设为首页 加为收藏
订阅
当前位置:孕妇网 > 产后 > 产后减肥 >
  • 产后减肥的5大误区!你知道有哪些吗?

    刚生完宝宝,就想着该减肥了,于是尝试各种方法,能尽快恢复自己的身材,却不知道,有些方法却是错误的。那么,小编就来讲讲产后减肥的五大误区有哪些呢
  • 妈妈们产后减肥,越减越肥?方法对了吗?

    孕期需要合理控制体重,避免体重过多过快增长,这会加重分娩后的恢复难度。大部分正常BMI的女性在整个孕期增重范围在11-16kg是合适的,如果本身超重的妈妈,孕期的安全体重范围是7-11kg
  • 产后瘦身黄金期:产后减肥的最佳时间

    很多新妈妈都抱怨瘦不下来,其实只要掌握产后瘦身黄金期,想不瘦都难,那么产后瘦身黄金期是什么时候呢?其实在产后六个月内是控制体重的最佳时间,结合适合的有氧运动可以让产妇恢复好身材哦。
  • 产后减肥做哪些运动产后减肥怎么做

    在怀孕的时候,因为要补充营养,所以大多数的妈妈都出现了身材走样的现象。怎么才能尽快的恢复到产前的好身材呢?不妨试试下面推荐的运动吧