时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：38
月经量少是因为什么而造成的
现在很多女生月经不调，究其原因，多是后天因素引起的：生活压力大、暴饮暴食、作息不规律等，导致内分泌失调，月经量减少，甚至引起闭经。
月经量少原因
月经量少，是由于雌激素工力低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。假如未受孕，增生的内膜会遗落出血组成月经。体内雌激素工力低导致子宫内膜增生得不够厚，月经量少，这种信息日后是会影响受孕的。
此外，营养不良也可引起月经不调。有些女孩有挑食、偏食的习惯，身体虚弱；还有的人为了减肥而盲目节食，导致营养不良。这都会导致月经量过少，严重的甚至会引起闭经。
女人月经量少这样调理
1. 来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的），对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但月经不调的人是一定要注意的。
2. 月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。
3. 月经来最好不要让自己太劳累了。
4. 人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。
5. 一般调经治疗内分泌的国外生理保健品效果比较可靠。
6. 来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水！
7. 月经不调一定要治疗好，否则这样不正常的月经，有可能会导致有以后不孕（当然不孕的人不一定是月经不调导致的）。
正常人每次月经的总量在50-60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经稀少。
经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
月经量少，中医调理需辨虚实
月经量少的病机有虚实两端，虚者有肾虚和血虚，实者有血瘀和痰湿。治疗重在养血行血调经。虚者补肾养血调经；实者疏通经脉、祛瘀化痰，以畅血行。
1. 血虚证
主要证候：经血量少，经色淡红，质稀薄，版面色微黄、头晕眼花、心悸气短，惊醒小幅面面作痛，舌淡红，苔薄，脉细弱。
治法：养血调经。
方*：滋血汤。人参、山*、白茯苓、川芎、当归、白芍、熟地。
2. 肾虚证
主要证候：经行量少，经色暗淡；伴面容憔悴、头晕耳鸣、腰骶酸软冷痛、小腹凉、夜尿多。舌淡暗、苔薄白；脉沉细，尺脉无力。
治法：补肾填精，养血调经。
方*：归肾丸。熟地、山*、山茱萸、茯苓、当归、枸杞、杜仲、菟丝子。
3. 血瘀证
主要证候：经血量少，色暗红，或夹有小血块；小腹胀痛不适，经行后痛减，或伴胸胁胀痛、腰骶疼痛。舌暗紫有瘀斑或瘀点；脉沉涩或沉弦。
治法：活血化瘀，养血调经。
方*：桃红四物汤。
4. 痰湿证
主要证候：经血量少，色淡红，质黏稠或夹杂粘液；形体肥胖，胸脘满闷，倦怠乏力，或带下量多。舌体胖大，边有齿痕，苔白腻；脉弦滑。
治法：燥湿化痰，活血调经。
方*：二陈芎归汤。陈皮、茯苓、当归、川芎、香附、枳壳、半夏、甘草、滑石。
【一】自然流产后多久来月经正常-月子病
自然流产指的是在没有任何强行终止妊娠的情况下，而自动流产的一种方式，自然流产后多久来月经正常？一般来说，这跟其它的流产一样，因人而异，但如果超过三个月来，最好还是到医院检查一下。
自然流产后，专家建议到医院进行相关检查，检查是否流干净。一般来说，自然流产术后月经恢复的时间平均为33天，最早为术后13天，最晚为术后113天。如果女性朋友超出这个期限，建议到医院进行相关检查，以免延误病情。
为了避免感染最好在流产后要注意以下几点：
1、注重观察出血情况。自然流产后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
2、注重个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特殊要注重阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
3、坚持做好避孕。自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。
4、术后2周内禁止盆浴，适当卧床休息，不做重体力劳动。1个月内禁止夫妻生活，以防生殖器官感染。
5、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物
【二】避孕*对月经的影响你知道多少-产后同房
避孕*是避孕的主要方法之一，很多人都知道避孕*有推迟月经的效果，避孕*对月经的影响只有推迟月经吗，其实月经不调、月经提前、月经延后都是避孕*对月经的影响，如果长期服用避孕*甚至会影响女性生育，所以避孕*对月经的影响，避孕*的副作用，这些都是女性应该了解的。
避孕*对月经的影响
1、经量减少
由于短效避孕*会抑制排卵，女性卵巢分泌雌激素的量就会减少，加上*物内含雌激素量也少，女性子宫内膜会因此变薄，所以月经量会变少。
2、经期延长，经量增多
特别是使用长效避孕*前3个月的女性，容易出现经期延长、量多、周期缩短、不规则出血等症状。如果连服三个月以上，月经量还是继续增多，最好停服长效避孕*。
3、阴道出血的情况
服用避孕*期间阴道出血，可能是因为漏服*，导致某种激素水平不足。如果是月经周期前半期阴道出血，可能是雌激素不足所致;若发生在月经周期后半期，则可能是孕激素不足所致。
4、月经推迟
紧急避孕*的避孕率不是百分之百的。如出现服用紧急避孕*月经推后，应到医院就诊，做妊娠试验，以确定是否紧急避孕失败。
5、月经提前
紧急避孕*后出血临床上称为撤退性出血。实际上这种出血一般不能认为是月经来潮。如果是在前半个月经周期内服用，可能对妇女的月经干扰较大，易出现阴道出血;在后半个月经周期内服用则对妇女月经干扰较小。如其出血量与平时月经量差不多，可将其当作一次月经，出血干净后应立即采取常规避孕方法。如出血量很少，则不需要做任何处理，但仍需注意避孕，直到下次月经来潮。
6、月经不调
紧急避孕*会导致女性月经不调，假如是在前半个月经周期内服用，那么就可能对妇女的月。紧急避孕*的副作用经干扰较大，易出现阴道出血;若在后半个月经周期内服用则对妇女月经干扰较小。如其出血量与平时月经量差不多，可将其当做一次月经，出血干净后应立即采取常规避孕方法。如出血量很少，则不需要做任何处理，但仍需注意避孕，直到下次月经来潮。
避孕*的副作用
1、胃口不好、恶心、呕吐、头晕、无力。常发生在开始服*的时候。出现这种反应时，一方面可喝点浓茶、嚼点糖姜、咸菜;另一方面要坚持按规定服*，随着人体对*物的适应，反应会逐渐消失。个别妇女反应较厉害，可适当服下列抑制反应的*物：维生素b6，每次20毫克，每日3次;维生素c，每秒1o0毫克，每日3次;抗反应片，每次1片，每日3次;复方氢氧化铝片或酵母片，每次1克，每日1次，与避孕*同服。
2、白带增多、稀薄。常发生于服长效避孕*以后，一般无需治疗，如果白带过多，每晚可在阴道放1片中*的止带片。
3、阴道间断出血。常发生于漏服避孕*之后，一般只要按时继续服*，流血就可停止，经期也会正常。当然也可请医师调整*物，也可改服其他避孕*，如服ⅱ号避孕*出血，可改用1号避孕*。
4、月经过少，甚至闭经。这种情况对身体健康并无多少影响，常常是暂时性。如果连续3个月闭经，应暂停服*，采取其他避孕措施，等月经自行恢复后再继续服*。停*后1个月内仍不来月经，应请医师根据检查情况，采用甲地孕酮、复方黄体酮或催经片等*物催经，此后应改用其他的避孕*。
5、体重增加过快。如果有浮肿，应适应采用利尿剂和低盐食物;如果体重明显不断增加，应停*改用其他避孕方法。
6、面部发生黄褐色斑。停*后一般会逐渐消失，如果服用维生素b类、维生素c，效果更好。
7、乳房胀痛。一般可减量，如果严重应考虑停*，选用其他避孕措施。
以上就是关于避孕*对月经影响的介绍，避孕*可以影响月经，偶尔干扰一次是没有多大影响的，但是如果经常这么做，会有月经不调、闭经，不孕的危害。
【三】月经期间如何丰乳选对食物很重要-产后丰胸
经期是丰胸的最佳时期，很多爱美的女性应该都知道的，但是月经期间如何丰乳呢？选对了最佳丰胸时间却不知道选择什么方法最好，不要着急，小编今天就来告诉你月经期间如何丰乳，其实一些食物就要丰胸的效果，经期选对食物丰胸可事半功倍哦。
月经期间如何丰乳
1、大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。由于，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
2、胡萝卜
胡萝卜，是一种营养丰富、味道鲜美的家常蔬菜，而且更一种美胸蔬菜。它所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸。其中含量丰富的一些维生素，有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤也有独到的作用。
3、坚果、种子类食品
种子、坚果类食品包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。
4、酸奶
许多女性在经期不敢喝酸奶，怕影响自己的月经，这些顾虑是没有必要的，可以正常的喝酸奶，但是不能太凉，也不能太热，因为太凉和太热的话都会把酸奶里面的一些营养的物质杀死，这样的话就不能摄取里面的营养。另外只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满，不妨给自己diy一杯木瓜酸奶。
5、生木瓜
木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖蜂蜜|牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素c和b族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜最好还是生着吃。
现代女性谁都知道木瓜是丰胸的最佳水果，但要注意，只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。而且木瓜是生吃的好。
其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。
6、橙子
橙子富含维生素c，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。此外，要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。
7、高钙食物和钙片
另外，食物中的钙质也很重要，德国最新调查显示，钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。你不妨从月经前2天，就开始吃口服钙片。专家指出，人体每次摄入的钙低于或等于300毫升时，吸收最好。所以建议你选择小剂量钙片，多次服用小剂量的钙片吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好。
8、黑芝麻
黑芝麻有乌发、减肥的功效，相信很多人都了如指掌，但其实黑芝麻还能丰胸，因为其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素e，每100克黑芝麻含维生素e50.40毫克，同时还含有维生素b1、b2、b6等。
由于维生素e有促进卵巢发育、增加雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用，所以能深层滋养胸部，刺激乳房发育，让乳房更加坚挺丰满。因此黑芝麻也被列入丰胸食物的范围。
经期不仅是丰胸的最佳时间，还是减肥的最佳时期哦，所以女性朋友一直烦恼的丰胸、减肥问题其实通过经期就可解决哦。
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