孕妇喝奶粉必不可少-孕早期食谱

怀孕对于女人来说都是一生中最重要的一件事，而随着优生优育的不断的普及，越来越多的孕妇更注重了孕期的一些保健，多数女性在孕期的时候都会选择喝孕妇奶粉以促进营养的吸收，可以说孕妇奶粉是解决孕期营养不足的一个很不错的方法，孕妇喝奶粉对促进优生优育也会有很大的帮助的。

专家：按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。

特别提示：孕妈咪专喝高钙奶粉不好

中国育龄女性缺钙是普遍现象，所以有些怀孕女性就专喝高钙奶粉，其实这样不好。一是高钙奶粉是专为补钙人群配制的，其营养素并不能保证孕期女性的全面营养需求;二是过量补钙没有好处，孕妇奶粉提供的钙已经足够了，没有必要额外补钙。

孕妇喝奶粉好不好，其实关键就是要找到一个合适的奶源，对于怀孕的女人来说没有比食品安全更加重要的事了，因此提醒一下广大的女性朋友一定要注意孕妇奶粉的质量，同时也要注意科学的饮食，这样才能孕育一个健康可爱的孩子。

孕妇喝孕妇奶粉好还是喝新鲜牛奶好

从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。目前，市售的鲜奶大多只强化了维生素a、维生素d和一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妈咪所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，可以为孕妈咪和胎儿提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病。孕妇奶粉是根据孕妇孕期特殊的生理需要而特别配制的，能全面满足孕期的营养需求，比鲜奶更适合孕妇饮用。

如何选购孕妇奶粉

孕妈咪在挑选孕妇奶粉的时候，应该看清楚每种品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特点，根据自身的需要来选择合适的奶粉。比如喜食大鱼大肉的孕妇最好选择低脂配方奶粉，防止脂肪摄入过多而造成体重过重;对于孕吐反应强烈或是胃口不好、营养不够的孕妇，则建议选择高脂奶粉，以保证充足的热能，以及胎儿发育所必须的营养。挑选孕妇奶粉时还得看孕妈咪自身的孕期反应，有的孕妈咪对味道很敏感，可能酷爱某些口味或反感某些口味，这也是选购的重要标准之一。

延伸阅读

【一】味全奶粉被检查出高危病菌可致-备孕食谱

味全奶粉事件：味全奶粉被检查出高危病菌可致脑膜炎。国家质检总局网站日前公布了2008年8月至11月进口不合格食品、化妆品信息，其中包括3种台湾产“味全”婴儿奶粉被检出含有超标致病菌阪崎肠杆菌。昨天下午，台湾味全食品工业股份有限公司(以下简称“台湾味全”)新闻发言人告诉晨报记者，问题奶粉包括去年11月份由深圳市恒利安贸易有限公司经销的3种奶粉，全部产自台湾。被检出问题后，所有该批次奶粉已全部就地销毁，并未流入大陆市场。国家质检总局出入境检验检疫部门表示，早已对该批奶粉进行了退运。同时，台湾味全与大陆合资的杭州味全生技食品有限公司(以下简称“杭州味全”)昨天也发表声明称，目前在大陆市场销售的味全奶粉和台湾无关，可放心食用。

病菌可致死亡率高达50%

昨天下午，记者登录国家质检总局网站看到，被检验出含有超标致病菌阪崎肠杆菌的3种问题奶粉，产地为“中国台湾”，制造商是“味全食品工业股份有限公司”，经销商为“深圳市恒利安贸易有限公司”。

根据国家质检总局公布的信息，2008年10月17日，这批产自台湾的9.624吨配方奶粉从香港进境时被检验出阪崎肠杆菌超标，不合格奶粉包括味全婴儿配方奶粉、味全幼儿成长配方奶粉和味全较大婴儿配方奶粉。

据了解，阪崎肠杆菌是肠杆菌科的一种，能引起严重的新生儿脑膜炎、小肠结肠炎和茵血症，死亡率高达50%以上，婴儿配方奶粉是目前发现的阪崎肠杆菌主要感染渠道。此外，检验出的不合格婴儿食品还包括产自澳大利亚的宝利氏牛奶菌落总数超标、百乐斯婴儿米粉霉菌超标等。

在国家质检总局此次公布的检测报告中，不合格食品、化妆品产地还涉及美国、日本、西班牙等多个国家和地区，如美国产莱萃美品牌叶酸营养素片霉菌数超标、强维牌氨基酸混合食品原料铅和砷超标，韩国产兰芝柔润凝亮修护眼霜和大长今牌黄土美面膜细菌总数超标。

问题奶粉疑与空气污染有关

针对国家质检总局公布的信息，记者昨天下午分别致电“台湾味全”和“杭州味全”。两家公司都表示，被检出含有致病病菌的奶粉全部产自台湾，已经全部就地销毁，目前在大陆销售的味全奶粉可放心食用。

“台湾味全”新闻发言人昨天下午告诉记者，去年10月17日被检验出含有超标阪崎肠杆菌后，9.624吨奶粉立即在深圳全部销毁，现在台湾生产和销售的奶粉都没有问题。

昨天下午，“杭州味全”公司则在其网站上发表3点声明称，问题奶粉系由“深圳恒利安贸易有限公司”代理进口，与“杭州味全”公司无直接关系。中国海关对于不合格进口产品均采取即时原地销毁，绝对不允许流入大陆市场，所以目前在大陆销售之产品，品质均无安全之虞。目前在大陆市场销售的味全奶粉产品系由杭州味全生技公司在杭州生产。“杭州味全”公司品保部一名董姓工作人员则向记者表示，“杭州味全”拥有独立的生产线，奶粉奶源地是新西兰、澳大利亚等地，生产过程也不经过台湾地区。早在2006年12月，“杭州味全”就已经按照国家规定购置了阪崎肠杆菌检验设备。公司对每批上市销售的奶粉都要进行检验，并按照国家乳品中心的要求定期送检，检验结果都为合格。

至于台湾味全奶粉的污染源，这位董姓工作人员分析，台湾问题奶粉有可能是生产过程中的空气污染等原因造成的，而且台湾方面此前也没有针对阪崎肠杆菌的检验规定。

据悉，此次事件发生后，台湾味全也已购置了相关的检验设备。

问题奶粉疑与空气污染有关

据悉，此次事件发生后，台湾味全也已购置了相关的检验设备。

【二】贝因美奶粉怎么样-备孕食谱

对于没有采取母乳喂养的宝宝来说，奶粉就是他的生命，特别是目前出了那么多的奶粉事件之后，妈妈们在选购奶粉时更是加倍小心了。在国产奶粉中贝因美奶粉算是大有名气，不过贝因美奶粉怎么样呢？究竟好不好呢？这个问题我们不防交给用过的妈妈们来说吧。

妈妈评论：还可以吧，很多人在喝，我去超市人家也叫我买圣元，我估计圣元的提成大吧，但是圣元的味道是不错啊，比较淡，有点接近母乳

妈妈评论：我们家宝宝吃贝因美的.吃了一年多,还好检测出来合格的，目前发育都很正常啊。8个月以内主要给她吃奶粉，现在仍在吃，不过相对较少了

妈妈评论：我宝宝自10个月断奶后就吃的是贝因美三段奶粉,到目前为止各方面还好,个子也没有听说中的长得慢,宝宝现17个月,有87cm高了.

妈妈评论：经三鹿这么一弄,我什么国产奶粉都不敢给宝宝吃了,家里还有将近一箱贝因美奶粉呢

妈妈评论：我家宝宝也吃贝因美的，以前宝宝吃母乳的时候不够，就补一点给她，那时的便便什么的都挺好的，不过现在不吃母乳了，还是要吃奶粉的，现在宝定不在我身边，是奶奶照顾，说便便很干，真的不知道是什么原因，今天看到这个贴子才想起来，是不是和奶粉有关系呢？

【三】十大孕妇奶粉排行榜-备孕食谱