板蓝根能解决孕妇感冒吗-孕早期食谱

我们都知道如果感冒了喝点板蓝根或者吃点感冒*就好了，但是这是普通人，如果是孕妇呢?她们也能喝板蓝根吗?下面我们来了解一下孕妇是否能喝板蓝根以及板蓝根的副作用。

板蓝根孕妇能喝吗

如果有了感冒发烧的症状，喝板蓝根是可以的。孕期感冒发烧，可以吃一些毒副反应较少的中草*。比如具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。也可用些中成*及其制剂，如银翘解毒丸、银黄口服液等。但是如果你只是为了增强免疫力的话，不建议经常喝板蓝根。

板蓝根的副作用

健康专家指出，板蓝根虽然防治风热性感冒具有一定作用，但对风寒等其他类型感冒则不一定适合。

如果体质偏虚寒的人多喝板蓝根冲剂，就会因其苦寒伤胃，带来一系列胃肠道反应，以至于感冒没治好，反而引起胃痛、畏寒、食欲不振等症。尤其是儿童，脾胃功能尚未健全，多服板蓝根，更容易引起消化不良等症。板蓝根是好*，但“对症下*”才是关键。

能提高免疫力的食品

1.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;

2.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用;香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。

增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素a;有来自草莓、柑橘等的维生素c;也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素e;来自谷物的锌和硒等。适当增加肉食品的摄入量，对增强免疫力也有帮助。

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【二】孕妇感冒吃什么好-孕早期食谱

孕妇感冒吃什么好？孕妈们为了胎儿的健康，感冒了都会通过食疗的方法来缓解各种症状，但是孕期很多东西都是需要注意的，特别是感冒时期，饮食特别重要，治疗感冒的食疗方法当然也是孕妈们必须要知道的，那么孕妇感冒食疗法有哪些呢？

孕妇感冒食疗法

孕妇感冒吃什么好

1、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10—20克。

2、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸加红糖。

3、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10-20克。

4、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

5、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

6、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。

7、鸡蛋生姜水：咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。

孕妇感冒食疗法

孕妇感冒食疗法

1、姜丝萝卜汤：姜丝25克、萝卜50克、红糖适量。姜丝25克、萝卜50克、红糖适量。加入红糖适量，趁热喝下。

2、腐竹白粥：大米50克、腐竹10克。将大米和腐竹同时放入锅中，加入适量的清水，煲成粥，趁热后食用。

3、红萝卜马蹄粥：红萝卜150克、马蹄250克、大米50克。将红萝卜切片，将马蹄拍裂。将红萝卜和马蹄一起放入锅中，加入适量的清水煲成粥，可以用少许的盐或者糖调味。

4、葱豉豆腐汤：葱白3根、淡豆豉12克、豆腐2小块。将豆腐在锅内煎到淡黄色，然后加入淡豆豉。用清水1碗半，煎至大半碗，再加入葱。

5、冬瓜薏米粥：冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。将冬瓜处理成小块。将冬瓜和薏米、大米同时放入锅中，加入适量清水煲粥。如果嫌味道太淡，也可以在最后加少许盐调味。

6、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。

7、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

8、牛蒡子桑叶粥：牛蒡子15克，桑叶10克，大米60克，白糖适量。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。具有宣肺清热、生津止咳等功用，适用于孕妇风热感冒等。

9、藿香冬瓜皮粳米粥：藿香10克，冬瓜皮、粳米各60克，白糖适量。前2味水煎取汁，入梗米者成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。具有消暑清热，利湿和胃等功效，适用于孕妇暑湿感冒。

10、荆芥防风粥：荆芥、防风各10克，大米60克，白糖适量。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。具有辛温解表、发散风寒等功效，适用于孕妇风寒感冒。

孕妇感冒食疗法

孕妇感冒期间可适量的补充一些维生素，同时螃蟹、团鱼、韭菜等食物孕期是不能吃的哦，孕妈们不仅要记得孕期营养食物，同时孕期的饮食禁忌也是不能马虎，很多食物在孕期都是不能食用的，如果误食会对宝宝造成影响哦。

【三】感冒能喝金桔冰糖水吗-备孕食谱

金桔、柠檬中都富含有大量的维生素c、钙、磷、铁等物质，经常饮用可以起到美白皮肤、消除面部色斑、提高机体免疫力、解暑、促消化的做用。很多人都喜欢吃，不但可以提高免疫力同时还有美容祛斑的效果。但是说到购买金桔就成问题了，看着这一堆堆的金桔哪一个比较好呢？该如何去挑选呢？什么样的金桔才是好的金桔呢？对于喜欢吃金桔的人来说购买金桔自然而然成了他们的购买问题。下面小编教你几个方法，保证你能挑到又大又好的金桔。

1、选择皮薄的金桔，透过桔皮能闻见清香味道，而且用手轻捏表皮会冒少许油出来，这样的金桔较好。

2、金桔的表面颜色应该为金黄色或橘色较好，并且桔皮表面光泽亮丽，表皮鲜艳。

3、查看金桔底部时，应该是灰色的小圆圈形状；查看金桔侧面时，有长柄的那一端是凹进去的。

4、若金桔的表皮过于泛青，则不够成熟；若过于苍黄，则太过成熟，也不易选购。

5、若金桔底部不是小圆圈而是小圆点的，并且长柄一端是突出的，这种金桔一般都是比较酸的。

想必很多人都听说过，金桔泡水可以治感冒的说法！虽然现在市面上各种感冒*非常多，但是*三分毒，如果不是病毒性的感冒，建议还是避免使用感冒*，一方面不会影响日常工作，另一方面人体也有一定的免疫功能可以自愈感冒。那么，感冒能喝金桔泡水吗？我们这就来给大家介绍一下吧！

金桔富含丰富的维生素c，能增强机体抗寒能力，可以防治感冒，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔*性甘温，能理气解郁，化痰。这些功效，对于治疗轻微的感冒咳嗽非常有用。下面给大家介绍一下糖水金桔的做法，帮助大家治疗感冒哦！

1、材料：金桔若干，老冰糖，少许食盐，清水。

2、做法：金桔洗净后，放入小盆里然后撒少许盐浸泡一刻钟。然后捞出沥干水分备用。沥干水分后把金桔切六刀或8刀，随个人。不要切断。用牙签把金桔籽挑出来，这个比较麻烦，需要耐心点。取一小锅放入清水烧开后把冰糖放进去继续烧开至冰糖融化后加入准备好的金桔。大火烧开，小火慢熬，待锅里的水变浓稠，金桔呈透明状即可熄火啦。注意火候不要把金桔煮烂啦！

有轻微感冒又不想吃感冒*的朋友们，不妨用金桔泡水试试哦！