孕妈妈感冒能喝板蓝根吗-孕早期食谱

大家都知道板蓝根可以治疗感冒，但是对于孕妇来说，碰上感冒并不可以轻视处理。孕妇可以喝板蓝根治感冒吗?让我们来认识一下板蓝根孕妇能喝吗。

孕妇能喝板蓝根吗

板蓝根针对感冒有较好的疗效，那么孕妇能喝板蓝根吗，目前为止，没有确切的医学证明孕妇不能喝板蓝根，但是也需要注意一下板蓝根颗粒的副作用。

1 过量或长期服用板蓝根对消化道有刺激作用，有的患者口服板蓝根后有较明显的消化道粘膜刺激症状，表现为胃肠绞痛和消化道出血。

2 有的因服用板蓝根而发生急性溶血性反应，出现黄疸、急性肾功能不全。

3 也有服用板蓝根出现*疹的报道。使用板蓝根注射液导致过敏性休克较常见，并有因此致死的报道。板蓝根注射液也能导致肾损害。

4 从上述描述中，我们发现板蓝根作为一种中成*，虽然发生上述情况的患者很少，但是还是有一定的副作用的，因此孕妇要慎用，不能完全说孕妇不能用板蓝根颗粒，前提条件是必须在医生的指导下正确用*，以及选择适合自己的治疗的方法。

孕妇能喝板蓝根吗：所以综上所述，孕妇可以适量喝板蓝根，但是不能过量，最好在医生的指导下服用。

板蓝根的功效

1、防治感冒、流感

取板蓝根20克，甘草3克，煎汤连服3-5天可作预防。或加用贯众20克，煎汁饮用，连服3天。可用板蓝根冲剂冲服，每次1包，每天二次，连服三日也有较好的防治作用。

2、防治病毒性肝炎

流行期间可用茵陈、板蓝根、贯众各15克水煎服，每次100毫升，每日二次。

3、防治流脑

*理研究表明，板蓝根、大青叶煎剂，对脑膜炎双球菌有很强的杀灭作用，用大青叶、板蓝根各25克、甘草15克，煎水代茶频饮，连服3-5日，是预防流脑的良方。

4、防治红眼病

用蒲公英9克、野菊花6克、板蓝根9克、黄莲3克，煎水，先熏后洗，每日3-4次，治疗暴发性红眼病效果好。

5、防治腮腺炎

对有腮腺炎密切接触者可用板蓝根30克、贯众15克、甘草3克，水煎服，每日一剂，连服5天。用板蓝根30克、野菊花15克、银花10克，煎水代茶频饮，对腮腺炎发热肿痛有较好治疗作用。用青黛醋水调匀外敷，大青叶、板蓝根、忍冬藤各30克，煎水代茶饮，用于治疗腮腺炎，疗效确切。

总结：虽然孕妇是可以食用板蓝根的，但是板蓝根毕竟也是*，是*三分毒，所以孕妇在食用的时候千万要注意自己的身体，当然能够不用*是最好的了。

延伸阅读

【一】妈妈烹饪均衡搭配宝宝吃菜补钙增高-补钙食谱

大家都知道钙的来源最好是从牛奶，以下我们给妈妈们介绍一些儿童增高补钙食谱，让宝宝补钙可以从平时的食材中获取，到底饮食平衡。

增高补钙食材：芹菜

芹菜虽然只是一种蔬菜，但是它却含有丰富的营养成分。现代营养学有过分析，每100克的芹菜，里面就含蛋白质0.7—2.2克，比一遍的蔬菜瓜果类要高一到两倍，而且还含有较多的钙、铁、磷、胡萝卜素和维生素c以及挥发油和甘露醇等，其中铁含量为1.2—8.5毫克，为番茄的20倍。

增高补钙食材：燕麦片

燕麦片是早餐中的明星，它富含膳食纤维、铁，能增加饱腹感，有利心脏健康。此外，燕麦还有丰富的钙，一小包35克的速食燕麦片含钙高达105毫克，只要三小包就足以和一杯牛奶媲美。

增高补钙食材：西兰花

西兰花被誉为蔬菜皇冠，它的营养十分丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首，在补钙上，它也当仁不让，一份熟西兰花含钙180毫克，两杯的量就超过了一杯牛奶中的钙质。

增高补钙食材：芝麻

小小芝麻，不仅有补血明目、益肝养发、保养皮肤和强健身体的功效，还能促进骨骼健康。28克芝麻中就含有280毫克钙质，几乎与一杯牛奶的含钙量相当。

增高补钙食材：杏仁

28克杏仁中含有80毫克钙质，100克杏仁的含钙量就相当于一杯牛奶。每天一小把杏仁，不仅可以降血糖，促进减肥，降低胆固醇，也是补钙的良好来源。

【二】怀孕有必要喝妈妈奶粉吗-备孕食谱

孕妇奶粉有必要喝吗？怀孕喝妈妈奶粉好吗？孕期需要补充更多的营养，比如钙、铁、叶酸等等，光靠食补很难完全满足。孕早期喝孕妇奶粉需要注意什么？

孕早期不用着急饮用孕妇奶粉

孕妇奶粉是在牛奶的基础上，添加孕期所需的以你营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、dha等营养素配制而成的。比符合怀孕女性的营养补充特点。

合理科学地服用孕妇奶粉可以保证准妈妈和胎儿所需的养成分，促进胎儿的正常发育和准妈妈的健康；孕妇奶粉中锌的充足含量对准妈妈分娩有利，因为锌有促进平滑肌收缩的作用，可缩短产程顺利分娩。

孕早期可以不用喝孕妇奶粉，到了妊娠中、晚期可以将牛奶换成孕妇奶粉，以保障充足的营养。因为孕早期胚胎较小，生长比较缓慢，准妈妈所需热能和营养素基本上与孕前相同。并且怀孕后，准妈妈会比较注意饮食营养，而早期所需的营养又和普通人一样所以在孕早期不需要马上食用孕妇奶粉，再加上早孕反应准妈妈可能也喝不下孕妇奶粉。

到了妊娠中期，随着恶心呕吐等不适慢慢减退消失，准妈妈的胃口越来越好，胎儿所需的营养也越来越多。即便均衡饮食也有相当一部分准妈妈由于食量习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素尤其是钙、铁等。所以建议有条件的准妈妈可以在孕中期孕晚期把孕期所需的牛奶换成孕妇奶粉，来弥补营养不足。

孕妇奶粉不宜多喝

孕妇奶粉虽好，但准妈妈也不要大喝特喝，也不要苍饮用孕妇奶粉的同时兼用其他牛奶，因为孕妇奶粉喝得太多或者和其他牛奶一同服用会增加肾脏的负担，反倒不利吸收。

准妈妈日常饮用只要按照孕妇奶粉包装上注明的量，每天两次．早晚各一次即可。而且每个人的饮食习惯不同，对营养素的需求也不完全相同，孕妇奶粉并不能面面俱到，准妈妈最好能在医生的指导下进行适当的增减。

【三】贝因美孕妇奶粉怎么样使用过的孕妈妈评价不一-备孕食谱

孕妈妈在怀孕期间不仅需要维持自身的营养和健康，同时还需兼顾胎儿的营养需求，随着胎儿的不断生长，大部分的孕妈妈就会出现营养摄入不足或者缺钙的情况，所以在产检时医生就会建议孕妈妈喝孕妇奶粉。孕妇奶粉富含多种营养素，能够同时满足胎儿和孕妇的营养需求，目前市面上的孕妇奶粉的品种多样看，孕妈妈在选择时一定要注意奶粉的质量和口感，同时最重要的还是符合自身的体质。相信很多的孕妈妈都了解过贝因美孕妇奶粉，这款奶粉的知名度很高，接下来我们就来看一下使用过的孕妈妈是怎样评价它的吧！

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贝因美孕妇奶粉怎么样

@甜甜圈：挺纯的，很好，又不是很甜，是我喜欢的类型，怀孕一直在喝。

@乐乐妈咪：怀孕6个月了，前面喝了两种奶粉，一种喝了拉肚子，一种腥味太大，这个味道很好，没有腥味，淡淡的甜味，喝完还会继续购买。

@你给的回忆：东西收到了，尝了下还行吧，不甜，要加糖，再就是喝到杯底有些渣，但是不影响喝，根据个人的口味，反正我要加糖，不加糖没味。

@洋洋的漂亮妈妈：奶粉总是很多疙瘩沉底，不像之前的奶粉好冲，正不正品不知道，下次还是实体买好一点。

@九度深蓝：喝了几天感觉还不错，味道能接受，希望宝宝多吸收点营养！

@开心小臭蛋：奶粉口感个人感觉偏甜，还有就是奶粉不能完全溶解于水，跟水温没关系，热一些的水我都试过，一样的情况。

@世界都在笑：挺不错的，一直在喝，没什么特殊的味道，可以接受，孕吐的时候也能喝。

@文森贝贝：我觉得挺好的，没有说的冲泡不开那种现象。怕的就是我血糖尿糖有点高，不知道合不合适喝。味道比较淡，适合敏感妈妈

@盼香：奶粉味道很适合我的口味，淡淡的，不甜，每天都在喝，一个多星期喝了有一半了。

@潘多拉的秘密：很好的味道，晚上起来喝了一次管几个小时不饿，不错。