孕妇对于喝孕妇奶粉知多少-孕早期食谱

许多人还不认识孕妇奶粉，还意识不到孕妇奶粉什么时候喝，更不清楚孕前期喝孕妇奶粉对补充营养的重要性，而且计划外怀孕还很多，实际上，从受精卵形成的那一刻起，胎儿或者说未来孩子的素质有一半已经定型了，你说孕前期的营养难道不重要吗?下面，我们先来认识一下关于孕妇奶粉的知识。

什么是孕妇奶粉

孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸sa、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素b12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要;亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为dha(二十二碳六烯酸)和aa(花生四烯酸)，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

目前市面上的“孕妇奶粉”，它是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、dha等营养素，有些特别添加活性bl双歧杆菌，可保护肠黏膜，维持肠道健内有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，特含必须脂肪酸，a-亚麻酸和亚麻酸，并富含dha、钙，铁，锌和叶酸。

孕妇喝孕妇奶粉好吗？孕妇奶粉的作用

怀孕期间，即使孕妈咪的膳食结构比较合理和均衡，也不能满足身体的全部需要。而孕妇奶粉则是根据孕妈咪特殊的生理需求特别配制的，几乎强化了孕妈咪所需要的各种维生素和矿物质。那么，为什么孕妈咪一定要喝孕妇奶粉呢?

补充叶酸

叶酸是维生素b族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康极为重要。孕早期时，叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，一旦摄取不足将会导致胎儿脑部和脊髓缺陷，即神经管畸形，如脊柱裂等。此外，缺乏叶酸还容易使孕妈咪发生先兆子痫、胎盘早剥等不良的分娩并发症，导致自发性流产。叶酸还是红细胞形成所必需的物质，孕期对叶酸的需求量也随红细胞的迅速增殖而大量增加，患有巨红细胞贫血的孕妈咪，容易出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低体重。

缓解孕期不适

70%～80%的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐、偏食、厌食，都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。尤其是孕吐严重的孕妈咪，不妨尝试一下孕妇奶粉，与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统的负担也较小。

促进胎儿大脑发育

宝贝的大脑发育并不是匀速进行的，从胎儿期到出生后的一年里，脑部的发育会异常迅速，这一时期通常被专家称为“脑部发育的黄金期”。良好的脑部发育离不开充足的脑部营养，尤其是dha。研究显示，妈咪从孕18周开始直到产后3个月，持续补充高水平的dha，宝贝4岁时的智商测试分数将得到提升。因此，孕妈咪和哺乳期的妈咪在脑部发育黄金期补充足量的dha是至关重要的。

众所周知，海鱼和海产品中的dha含量较高，但不少孕妈咪不爱吃或很少有机会吃到海鱼，加之海洋污染问题的日益严重，通过每天饮用孕妇奶粉来摄取dha不失为一种选择。

同样适合哺乳期的妈咪

孕妇奶粉不仅仅针对孕妈咪，也同样适合哺乳期的妈咪饮用，比起油腻的汤水，孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。研究证明，坚持饮用孕妇奶粉的妈咪，母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高，对宝贝的生长发育十分有益。

延伸阅读

【一】奶粉中的乳铁蛋白有什么作用-备孕食谱

奶粉是陪伴孩子成长的必须品，市面上奶粉的种类很多，每个品牌添加的物质也不同。很多牛奶里面都添加了乳铁蛋白，大家知道奶粉中的乳铁蛋白有什么作用吗？

乳铁蛋白是乳汁中重要的非血红素铁结合糖蛋白，乳铁蛋白不仅仅参与铁的运转，而且具有抗菌，抗氧化，抗癌，调节免疫系统等强大生物的功能，所以目前将乳铁蛋白称为一种新型抗菌抗癌*物。

乳铁蛋白不仅仅适合婴幼儿奶粉，对孕妇或者免疫力低下的人群也非常适合。

奶粉中乳铁蛋白有什么作用

1、大家要知道奶粉中添加了乳铁蛋白可以促进肠道内有益菌的增长，也就能抑制病菌的生长，同时起到保护肠道不受有害细菌的破坏，维持肠道菌群的平衡和健康，为我们宝宝的免疫力系统做出贡献。

2、众所周知铁对孩子的生长发育相当重要，铁也是血红蛋白的重要组成部分。在奶粉中添加了乳铁蛋白可以提高肠道对铁离子的生物利用率.

也就是说提高孩子身体对铁的吸收率，同时增强了造血功能，吃含有乳铁蛋白的奶粉可以有效的预防婴幼儿贫血。

3、孩子从出生开始，自身免疫力功能需要家长好好保护。喝含有乳铁蛋白的奶粉可以刺激肠道粘膜的分化，同时促进肠道免疫系统的发育和成熟。也就是说乳铁蛋白可以使孩子的免疫力得到提高，减少生病的机会。

4、乳铁蛋白对孩子来说还有一个重要的作用便是，有利于孩子骨骼生长。因为乳铁蛋白可以促进骨细胞增殖，有一定的抗氧化作用，所以想让孩子变成大长腿一定得喝喊乳铁蛋白的奶粉。

5、乳铁蛋白是乳清蛋白的主要成分之一，关键它还是母乳中最核心的免疫蛋白，一款优质的奶粉标准便是是否添加了乳铁蛋白，这样的奶粉才更贴近母乳，才对孩子的身体健康起到作用。

母乳是对孩子最好的饮食来源，但是也有很多特殊的情况。孩子出生没有母乳那么家长们务必给孩子添加含有乳铁蛋白的婴儿配方奶粉，这样才能给孩子的成长发育打下坚实的基础。

如果你的孩子身体不好，容易感冒，免疫力和抵抗力都比较弱，那么即便是口服乳铁蛋白也是安全可靠的，绝对没有任何的副作用。

所以，吃乳铁蛋白对孩子的身体有极大的好处，希望正在给孩子选购奶粉的家长们一定要看清奶粉中是否添加了乳铁蛋白。

【二】英国牛栏奶粉怎么样麻麻看完不会再迷茫-备孕食谱

母乳喂养是最环保，最便捷的喂养方式，可是有的小宝宝一出生母乳就不够吃，这类妈妈可能是因为自身的体质原因，不过没有母乳吃没有多大关系，现如今市面上的婴幼儿配方奶粉应有尽有，只要是你想要的什么大品牌的奶粉都有。近些年来国产的婴儿配方奶粉爆出很多问题，于是很多妈妈将目光投放到国外进口的配方奶粉上，像英国的牛栏奶粉就是众多妈妈推崇的品牌，那么，英国牛栏奶粉怎么样，这款奶粉宝宝喝了之后会不会上火，会不会便秘，我们一起来下文中寻找答案。

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英国牛栏奶粉怎么样？

@小宝宝：我儿子出生后一直吃的牛栏的，还是朋友特意去英国购买的，感觉孩子吃了这款奶粉后消化挺好的，不像邻居家的宝宝三天两头的就便秘，拉不出屎来。

@tfgy01：英国出产的奶粉都挺不错的，尤其是牛栏奶粉，我家闺女吃了两年了感觉她的身高和体重都在同龄孩子之上，感觉价钱也不是很贵挺好的。

@小甜甜：牛栏奶粉还可以，之前我家孩子吃的贝婴美的奶粉总是肚子胀气消化不好，后来听朋友介绍说喝牛栏不错，买回来试了两月现在肚子也不胀气了，每天都能按时大便。

由以上三位妈妈的分享来看，英国牛栏奶粉还是不错的，很多网友妈妈表示喝了牛栏奶粉感觉宝宝的肠胃消化还可以，而且也不会出现上火便秘的情况，大多数喝牛栏奶粉长大的孩子，他们的生长速度都是不错的，在身高和体重上基本上比同龄的孩子要超出许多。这款奶粉出产于英国，其设计理念都是遵从孩子的成长发育需求的，奶粉中的成分配比都是按照不同年龄层的宝宝配制的，对于经常拉肚子，肠胃虚弱的小宝宝有调理肠胃的作用。

小编的话：宝宝喝的奶粉一定要好好选购，很多家长在选购奶粉时喜欢第一考虑价格，其实，奶粉的价格与奶粉的价值不一定是成正比的，也就是说越贵的奶粉未必越好，每个孩子的身体体质是不同的，尤其是对牛奶蛋白过敏的宝宝，他们需要喝经过特殊处理的水解蛋白奶粉，还有一些宝宝习惯性的腹泻或者容易过敏的宝宝，他们喝的奶粉与普通奶粉是不同的，因此妈妈在选购奶粉时，最先要考虑的是适不适合，价格是其次，适合宝宝体质的才是最好的。

【三】贝因美奶粉怎么样-备孕食谱

贝因美乳业在1992年成立，因为当时贝因美并没有卷入三聚氰胺奶粉事件，因此在事件爆发之后发展迅速，在一段较长的时间里，其市场占有率位于国产奶粉的前三甲位置，但是后来因为贝因美公司管理层频繁变动，营销方针偏差等时不时出现的事件，使得贝因美奶粉的市场份额在短短几年内锐减。

贝因美旗下有非常多款奶粉，常常有家长来笼包粑粑这里咨询，这篇，我挑选了比较热门的绿爱、红爱、爱加、菁爱、美思雅进行解读分析，大家看完就会比较清楚这5款奶粉的质量到底怎么样，哪个更值得买。（因为关注4段的人比较少，所以文章只讨论1-3段奶粉）

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绿爱奶粉添加有dha、核苷酸等等6项常规强化配方，其中所有段数的dha添加量都比较理想，均高出市面奶粉的平均水平。此外，绿爱还添加了2个特色强化配方，分别是叶黄素和opo。opo是绿爱的卖点之一，它是一种植物油油脂，经过生物科技的改变，其大部分脂肪酸的结构都是与母乳一样呈现opo结构，可以有效减少钙皂的生成，优化宝宝对钙和脂肪酸的吸收，还可以软化便便，降低便秘几率。叶黄素的添加有助于宝宝视力发育，保护眼睛健康，但由于在很多日常食物中都含有叶黄素，宝宝很轻易就可以从辅食中获取到，因此对于2段之后的奶粉，我们不用太关注这个配方。

奶源方面，绿爱采用爱尔兰奶源，产地也在爱尔兰，这种情况其实是有条件可以使用鲜奶的方式生产，鲜奶生产的好处是加工比较简单，奶粉有着不错的新鲜度和营养保留度，但比较可惜的是，绿爱使用了还原奶来生产，还原奶的加工工序比鲜奶繁琐，要先把鲜奶干燥成大包粉，之后再运到别的地方重新兑水成还原奶制成奶粉，经过这样的折腾，奶粉受到二次污染的几率比鲜奶更高，营养素的流失也比鲜奶多。而且，绿爱的奶基中还含有全脂奶粉，牛奶脂肪球的直径比较大，对于小月龄的宝宝来说可能不是那么好消化吸收，这点大家要注意。

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红爱奶粉采用爱尔兰奶源，爱尔兰是世界三大优质奶源地之一，但是奶基是大包粉兑水而成的还原奶，大包粉本来就很有可能经过一段时间的放置，之后又要经过运输，兑水等等工序，奶粉的新鲜度和营养保留度都不是那么理想，此外，各位还要留意一下，红爱的奶基中使用了全脂乳粉，牛乳脂肪的体积稍大，小月龄的宝宝可能不能够很好的消化吸收。

营养方面，红爱各段数的dha添加量都比较有诚意，比市面奶粉的平均水平高一些。除了dha之外，这个奶粉还添加了牛磺酸、ara等等5个常规强化配方。而且还有2个特色强化配方：叶黄素、乳铁蛋白。叶黄素可以保护宝宝视力，促进视力发育。乳铁蛋白是母乳的核心免疫蛋白，可以帮助增强宝宝的免疫力，还可以提高铁的利用率，不过红爱的乳铁蛋白添加量比较少，因此在免疫力方面的促进意义不是那么大。

原料方面，各位要注意一下棕榈油的添加，尤其是有缺钙或者是便秘困扰的宝宝，因为棕榈油的棕榈酸容易与钙结合，形成钙皂，不但会影响宝宝对钙的吸收，还会使大便变硬而更难排出，增加了便秘的几率。

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爱加奶粉的营养配方数量比较可观，各段数是6个常规强化配方和3个特色强化配方的组合搭配，其中常规强化配方dha的添加量比较高，高出市面奶粉平均水平的至少1倍。还有，爱加所添加的3个特色强化配方分别是叶黄素、益生元组合和乳铁蛋白。叶黄素是构成视网膜黄斑区域的主要色素，对宝宝视力发育有帮助。益生元组合是不被胃消化，能直接去到肠道的膳食纤维，有助形成健康的肠道菌群，从而维护肠道健康。乳铁蛋白是母乳的核心免疫蛋白，能帮助宝宝抵抗细菌、病毒等有害微生物，同时能提高铁的利用率。不过爱加的乳铁蛋白含量较少，而且母乳中的乳铁蛋白随着宝宝年龄的增长会慢慢减少，到半岁的时候都没有多少了，因此乳铁蛋白在促进宝宝免疫力提高方面的作用不大。

奶源方面，爱加只有1段是完全使用鲜奶来生产，2段之后就掺入了大包粉兑水的还原奶，还原奶经过二次加工，奶粉受到二次污染的几率较高，不及完全采用鲜奶生产那么新鲜，营养保留也没有那么完整。

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菁爱奶粉产自中国，1段奶基是鲜奶，鲜奶一般是使用湿法工艺，和使用干湿混合法的大包粉兑水还原奶比较，湿法工艺可以令奶粉的各种营养素更加均匀，而且工序比较少，新鲜度比还原奶更加理想。但是菁爱2段之后就掺入了还原奶，使得奶粉的新鲜度和营养保留度都有所下降。

营养这块，核苷酸、dha等6项常规强化配方该有的菁爱都有，其中dha含量均高出市面奶粉的平均水平不少，这点比较好。此外，菁爱还加入了乳铁蛋白和益生元组合这2个特色强化配方。益生元组合可以促进肠道有益菌的生长和繁殖，有助维护肠道健康，而且对宝宝的便秘问题能起到一定的改善作用。乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白，可以帮助提高宝宝的免疫力，同时能促进铁的吸收。不过随着月龄的增长，宝宝的免疫系统发育相对更成熟，加上菁爱所添加的乳铁蛋白的量较少，所以乳铁蛋白在促进免疫力提高方面的意义不是那么大。

美思雅奶粉在营养方面的表现比较不错，添加了opo、酪蛋白磷酸肽、乳铁蛋白、叶黄素和益生元组合5个特色强化配方，叶黄素可以保护宝宝视力，促进视力发育。益生元组合可以促进肠道有益菌的生长和繁殖，起到调节肠道，促进消化的作用。乳铁蛋白是母乳的核心免疫蛋白，有助增强宝宝的免疫力，还可以提高铁的利用率。酪蛋白磷酸肽可以促进宝宝对钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收和利用。opo可以有效减少钙皂的生产，优化宝宝对钙和脂肪酸的吸收，同时能软化便便，降低便秘几率。不过在6项常规强化配方中，美思雅只有1段是6个齐全，2段和3段只占5个，缺少了胆碱。而且常规强化配方——dha的添加量都不怎么理想，各段数均低于市面奶粉的平均水平。

奶源方面，美思雅全部段数都掺入了大包粉兑水而成的还原奶生产，还原奶的加工比鲜奶繁琐，因此奶粉更容易受到二次污染的几率，在生产过程中流失的营养素也比鲜奶更加多。此外，美思雅的奶基中使用了全脂乳粉，牛乳脂肪球的直径较大，小月龄宝宝的消化系统的发育稍微成熟，可能不是那么好消化吸收牛乳脂肪，这一点各位要注意一下。

总结

好了，以上就是贝因美5款热门奶粉的详细评测，总体来说，它们各有优缺，要怎么去选择，主要取决于大家更看重哪个方面。

奶源方面，爱加和菁爱1段都是使用鲜奶生产，虽然它们2段之后都掺入了还原奶，但是也比美思雅各段数掺还原奶以及红爱、绿爱完全使用还原奶来生产的情况更好。如果你比较注重奶源这块，可以更多考虑爱加和菁爱。

营养方面，美思雅的营养配方更加丰富，在宝宝免疫力、吸收、便秘、肠道等等方面都起到积极作用，如果你对营养配方比较有要求，可以更多考虑美思雅。

原料方面，除了红爱含有棕榈油之外，其他4款奶粉均没有添加需要大家特别要注意的成分。如果你比较看重原料方面，菁爱、绿爱、爱加、红爱都是不错的选择。

另外，如果各位对这5款奶粉含有的还原奶比较反感，对它们都不是十分满意的话，其实在我所整理的《国产奶粉质量排行榜》里面还有于不少完全使用鲜奶来制作的优质奶粉，奶粉更加新鲜营养，性价比也更加理想，大家可以点击进去看看能不能挑选到更合心意的产品。