时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：65
奶粉是一种很好的滋补食品，很多女性朋友在怀孕以后都会选择饮用孕妇奶粉，为了给宝宝增加营养。孕期喝奶粉可以满足孕妈咪对各种营养素的需求，缓解孕期不适，促进宝宝的健康发育。那么孕妈咪喝奶粉有哪些注意事项呢?下面就为大家介绍孕期喝奶粉的常识。
一、应该从什么时候开始喝孕妇奶粉?
从准备怀孕时开始吃，这样有利于做好受孕后的营养储备，可以提高体内的营养素的水平，有利于受孕和怀孕。
二、孕妇奶粉比鲜奶好在哪里?
从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。
目前市售的鲜奶大多只是强化了维生素a和维生素d或一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，可以为孕妇和胎儿提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病。
三、吃了孕妇奶粉还需要补充别的营养素吗?
如果无特殊情况，原则上不再需要补充其他营养素，以免造成营养摄取过量。孕妇奶粉里富含孕期所需的各种维生素和矿物质，基本上可以满足孕妇的营养需要。
四、孕期应该怎样喝孕妇奶粉?
1.不要擅自增加饮用量
虽然每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，对于营养素的摄入量也不完全相同，但孕妇奶粉中所含的各种维生素和矿物质，基本可以满足孕妈咪的营养需求。
一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议孕妈咪每天喝1~2杯。孕妈咪不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养原色摄入量超标，反而对健康有害。
如果想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲得淡一些、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。
需要注意的是，严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈咪对大多数营养元素的需求，如果再同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，会对胎儿和孕妈咪的健康产生不良的影响。
2.不是所有的孕妈妈都适合喝孕妇奶粉
患有妊娠期糖尿病的孕妈咪最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的孕妇在选择孕妇奶粉之前也应慎重考虑，因为孕妇奶粉与鲜奶相比，脂肪含量及热量都相对较高。
3.根据自身的需要选择
市面上孕妇奶粉品牌众多，所含成分也各不相同。有的含有只放，有的含糖，有的则含有叶酸或者其他营养素。孕妈咪在挑选的时候，应该看清楚每种品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特点，根据自身的需求来选择合适的奶粉，比如孕妇缺钙就选择含钙高的奶粉。这样才能给补充自己所缺的营养素，也不至于补得过量。
最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减，以免造成某些营养素过量，甚至引起中毒现象。如果是贫血、缺钙严重的孕妈咪，还应该针对自身状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。
4.多尝试，找到自己最喜欢的口味
现在的孕妇奶粉品种很多，孕妈咪千万不要盲目地选择一大桶，回家才发现自己不喜欢，甚至是难以下咽。很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装，不妨多要两个品牌试一试。也可以到网站上看看大家都在喝哪些品牌的孕妇奶粉，尝试后再做决定。
女性在怀孕后营养特别重要，有个健康的身体才能孕育出聪明的宝宝，所以孕期喝奶粉是个不错的选择。
【一】奶粉原装和原罐的区别宝妈选奶粉的时候可别被忽悠了-备孕食谱
很多妈妈在给宝宝选择奶粉的时候可谓是睁大了火眼金睛，生怕在选择的过程当中由于自己的粗心，给宝宝选到了质量不好的奶粉。在选择奶粉的时候很多妈妈会给宝宝选择进口奶粉，刚开始的时候，不少的妈妈会注意到很多进口奶粉在包装上写着原装和原罐。
对于奶粉的原装和原罐有着怎样的区别？应该大部分的妈妈都不会注意到这两者的区别，还有的妈妈会认为原装和原罐都是同种奶粉。其实这两者区别大着！今天我们就通过多方对比了解原装和原罐，在购买奶粉的时候宝妈可千万别再被忽悠了！
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奶粉原装和原罐的区别
1.原装进口奶粉
原装进口奶粉指的是奶粉不再国内进行生产。原装进口奶粉属于外境生产包装，然后在到独立销售单元；但是也有很多原装奶粉是由国外的工厂生产，然后再到国内进行二次加工，经过包装之后再进行奶粉罐装上市。
2.原装原罐奶粉
原罐奶粉指的是在国外进行生产研发，并且产品将原封不动的运到国内进行销售；与原装奶粉相比，原罐奶粉在产品的质量上更好一些。
奶粉原装和原罐如何辨别
1.看条形码
原装奶粉与原罐奶粉在条形码上有着很大的区别，因为每个地方的条形码都不一样，而条形码可以表明产品的注册地。
2.看生产商
按照规定，进口奶粉在包装上面必须表明产地以及生产商，哪怕是进口的产品也需要明确标注生产国、国内代理商以及产地。
3.看正规的中文标签
所有的进口食品都需要以中文的形式标注标签，并且用中文将奶粉的营养成分、生产商、保质期等各种数据标注出来。
4.看证书
所有的正规的原装奶粉以及原罐奶粉，都需要经过严格的检验，因此，妈妈可以看奶粉的证书证明奶粉的质量。
小编的话
原装奶粉与原罐奶粉有着很大的区别，因此，宝妈们在给宝宝选择奶粉的时候一定要看清楚，相比之前，进口奶粉当中原罐奶粉比原装奶粉在质量上更具优势。如果想要给宝宝选择原罐奶粉，那么在购买的时候就需要宝妈们看仔细。通过多方面的查询对比就能清楚地知道奶粉的生产商。不要被导购忽悠了！
【二】氨基酸奶粉可以长期吃吗这个建议家长不得不看-备孕食谱
对于母乳喂养的宝宝来说，不管是过敏还是其他的喂养不适症状都是很少出现的。但就对于喝配方奶粉的宝宝来说，对奶粉中牛奶蛋白过敏则是比较常见的症状，一般出现这种情况医生就会建议各位家长给宝宝转奶换为氨基酸奶粉喂养。氨基酸奶粉其实就是将普通奶粉中的牛奶蛋白分解为小蛋白，让宝宝更好消化和吸收。
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但是在这里很多家长就会疑问这氨基酸奶粉是不是和配方奶粉中的营养一样呢？对于这个疑问，答案肯定是显而易见的，一般氨基酸奶粉中的营养和普通奶粉中的营养相差不大，甚至说有的氨基酸奶粉在营养配方上还要比普通奶粉稍多一点。那么，氨基酸奶粉可以长期吃吗？宝宝长期喝氨基酸奶粉好不好呢？
氨基酸奶粉可以长期喝吗
首先，氨基酸奶粉和普通奶粉不一样，氨基酸奶粉属于特殊配方奶粉，适合对事物蛋白过敏的宝宝食用，其营养和普通奶粉中的营养相差不大，家长们也可放心给宝宝选择。就关于氨基酸奶粉可不可以长期给宝宝吃这个问题，专家给出的答案是不建议长期吃，主要原因还是和氨基酸奶粉的作用以及宝宝对应的症状而决定。
一般食物蛋白过敏的宝宝可以喝氨基酸奶粉，并且要坚持一段时间的喂养，最起码也要持续喂养6个月后，还是要给宝宝转奶换为普通奶粉喂养。因为氨基酸奶粉的作用主要就是降低牛奶过敏宝宝患有过敏性疾病的危险，而坚持6个月的喂养主要目的是有效治疗且巩固，可以有效避免将来宝宝再次过敏的几率。
其次，在氨基酸奶粉喂养期间一定要注意将一切过敏源食物进行隔离，就像是牛奶和鸡蛋以及海鲜鱼虾等，过敏体质的宝宝要注意避免，接触的话会导致过敏情况严重或者延长等。而过敏宝宝在食用氨基酸奶粉之后症状会在一周内得到明显的缓解，但症状缓解之后依旧保持氨基酸奶粉喂养，奶粉中的营养也能够保证宝宝生长发育所需的。
而当氨基酸奶粉喂养6个月之后再给宝宝转为水解蛋白质配方奶粉，然后在慢慢过渡到普通奶粉喂养。虽然氨基酸奶粉营养全面，但是作为特殊配方奶粉，为了宝宝的体质更健康更稳定，建议等过敏症状消失之后在后面要慢慢回到普通配方奶粉喂养，这样的喂养相对于更科学，对宝宝体质健康和成长发育也更多好处。
【三】上世纪50年代日本百余婴儿死于毒奶粉-备孕食谱
医院里挤满忧心忡忡的抱孩子的父母、退货的人群排到了商店外、奶农把一桶桶的牛奶倒掉……如此惊人相似的一幕，定格在黑白照片中，述说着半个世纪前发生在日本的“森永砒霜奶粉”事件。
《国际先驱导报》记者近日在日本采访了这起恶性食品安全事故。53年过去了，当年幸存的婴儿们，有的卧床不起，有的长年失眠，有的骨骼发育还停留在婴儿阶段……
十几年后真相才揭开
1955年6月开始，冈山县的医院出现婴儿奇病，患儿全身发黑、呕吐、腹泻、彻夜哭泣，这些患儿几乎都饮用过日本著名乳制品企业森永生产的奶粉。
1955年8月24日，森永公司承认，其奶粉添加了一种乳质稳定剂，这一添加物提炼于铝矿石的工业废弃物，在脱色和再结晶后生成了含砷的化合物（俗称砒霜）。
事件曝光后，许多家长涌入医院，然而，事故发生一年内，仍有130名婴儿死亡，1.3万名孩子成为受害者。
在家长们的强烈呼吁下，政府主管部门出面挑选专家，组成了专门委员会，研究受害者的诊断标准和赔偿方案。
在金钱的作用下，两个由医学权威组成的调查组在3个月后先后得出结果———“不存在后遗症的担心”。这个结论误导了医生，饮用森永奶粉后长年全身湿疹的天野女士，小时候跟父母跑遍了大阪各大医院，她的症状明显不同于一般湿疹，但是医生们都说不是砒霜奶粉后遗症。30年后，天野一度无法行走，医生检查后发现她的脚骨发育有一部分还停留在婴儿时期。
直到1969年，大阪大学的教授丸山博在日本公众卫生学会上发表了《第14年的访问》的调查。结果显示，67名受害婴儿中，50人健康出现了不同程度的异常。这个调查引起日本各媒体高度关注，并进行了连篇累牍的回访，揭开了当年受害婴儿令人吃惊的危害。
受害者们抱团索赔偿
日本毒奶粉受害者家属组成了“森永奶粉中毒儿童保护会”，在全国开展抵制运动，各地起诉森永的案件不断增多，森永公司濒临倒闭。由于不愿看到日本乳业的龙头企业就这么倒下，厚生省也开始积极介入。
1973年12月，多次协商后，森永在一份书面的《确认书》中向广大消费者谢罪，并承诺对受害者恒久救助。由森永出资成立受害者恒久救助组织“光协会”，此后，受害者的赔偿要求，都通过“光协会”和企业谈判来获得。
《国际先驱导报》记者采访的当年砒霜奶粉受害者中的重症婴儿、今年53岁的小畑芳三，是现任“光协会”的理事长。她说，目前“光协会”负责帮助受害者向森永索求医疗费、养老金等，根据协会制定的标准，受害者依照受害程度不同，每月可获得6万到7万日元（合人民币4000-5000元）不等的救助金。35年间，森永已经累计支付了410亿日元救助金。
日本政府也吸取森永事件教训，修改了食品卫生法；1960年后，还出版了《食品添加物法定书》，其中对乳制品添加物做了新的限制。
不过即便如此，受害者们也承认，事件后他们再也不买森永的任何产品了。
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