习惯性流产保胎食谱不能少-孕早期食谱

习惯性流产的女性一定要调理好自己的身体在进行备孕，在孕期也要预防流产的可能，习惯性流产女性比平常的孕妇更有可能发生流产的情况，所以绝对不能大意，今天小编要为大家介绍的就是习惯性流产保胎食谱，不管是调理身体，或者孕期保胎都是极好的。

习惯性流产保胎食谱

习惯性流产保胎食谱

1、杜仲鸡

材料：乌骨鸡一只，约500克，炒杜仲30克，女贞子20克，桑寄生30克。

做法：先将乌骨鸡去毛和内脏，用纱布将杜仲、桑寄生、女贞子包好后，放置鸡腹内，加水煮至鸡烂熟后，弃去*渣加少许盐和调料，即可服用。饮汤食鸡，分2～3次服完。

2、黑豆糯米粥

材料：糯米60克，黑豆30克

做法：将黑豆、糯米洗净，放入锅内，加水适量，用温火煮成粥即成。每天顿服。补中益气，健脾养胃，补血安神，益肝肾之阴。

3、菟丝子粥

材料：菟丝子60克，鹿茸8.4克，粳米100克，白糖适量。

做法：将菟丝子及鹿茸捣碎，加水煎取汁弃渣，加入粳米煮成粥，粥成时加白糖（不喜甜食者，可不加糖，而加入少许食盐），即可食用。菟丝子，味甘性平，具有补肾、益气之功，久服明目，健身延年；鹿茸，味甘性温，有补虚损、益脾胃、安胎作用。适用于所有习惯性流产的妇女，同时还适用于男子不育。

4、阿胶鸡蛋汤

材料：阿胶10克，鸡蛋1个，食盐适量

做法：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。每日1～2次，食盐调味服。补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

习惯性流产保胎食谱

5、芝麻根糯米粥

材料：芝麻根60克，山茱萸40克，淫羊藿40克，红枣30枚，糯米100克。

做法：先将芝麻根加水1000毫升，煎煮至500毫升，去渣取汁加放糯米、淫羊藿、红枣共煮成粥即可服用，随意食之。习惯性流产的女性及孕前有“热气”者，均可服用。

6、艾叶鸡蛋汤

材料：艾叶50克，鸡蛋2个，白糖适量。

做法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。每日晚睡前服。温肾安胎。适用于习惯性流产。

7、安胎鲤鱼粥

材料：活鲤鱼1条（约500克左右）苎麻根20～30克糯米50克葱姜油盐各适量

做法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。

8、母鸡黄米粥

材料：老母鸡(4-5年以上者)1只，红壳小黄米250克。

做法：将鸡宰杀去毛及内脏，煮汤，用鸡汤煮粥。适用于习惯性流产。

习惯性流产保胎食谱

以上就是关于习惯性流产保胎食谱的介绍，如果你已经有两次或两次以上的流产经历，一定要注意调理好自己的身体在进行备孕，再次怀孕时也要做好孕期保健，孕妇习惯性流产。

延伸阅读

【一】流产小月子能吃韭菜吗-备孕食谱

大家都知道，流产分为人流和*流，*流就是通过*物作用来使流产的，当然，对女性身体的伤害也是很大的，一般不是迫不得已不要做流产手术，那么，*流后能吃韭菜吗？一起来了解一下吧。

*流后能吃韭菜吗

可以吃韭菜的，应该加强营养，吃些补血和高蛋白的食物，多吃些红枣和红糖，还有鸡蛋、鱼、瘦肉、大豆制品也应多吃，蔬菜水果要吃新鲜的。注意个人卫生，休息好，至少休息一周，最好能休息两周，要注意不能过早参加体力劳动，严防过度疲劳和受冷受潮。

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

鲤鱼是非常适合*物流产后的人食用的，因为在*物流产后之后对子宫内膜的伤害很大，然而鲤鱼更好可以促进子宫的收缩。

*物流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

*物流产后的饮食该注意吃什么好呢值得提醒的是，*物流产后吃什么好补养身体应做到到蛋白质和维生素等多种营养元素的供给，单靠日常饮食很难满足流产后身体需求。

普通的食材进补有许多禁忌，而且比较盲目，容易滋生油腻、吸收不充分，造成肥胖、胆固醇等烦恼，要想既能充分补充蛋白质营养、又能促进快速恢复。

*流痛吗

用*物流产终止意外妊娠一般需要三到四天的时间，一般情况下*物流产的服*时间需要4天，空腹，前三天早晚各一次一片，第4天三片一次服下。

一般情况服*的前3天没什么感觉，不过有些人第二天会感觉小腹开始疼痛，但不会太痛，类似于月经时的疼痛。

第4天服*后疼痛较剧烈，很多女性会感到小腹疼痛。然而，这只是子宫在收缩而已。在服*后2-4个小时开始产生强烈的腹痛感，是那种痛是宫缩痛，绞痛，并且腹部有下坠感，几个小时后便会排出胎囊。

此后，应找主治医生检查，检查是否是孕囊完全排出，若胎囊全部排出后腹痛会减轻。组织物排出后需在医院留察1小时。若阴道流血不多可以回家休息。

如果未见组织物排出，用*后观察2周，期间大、小便时应注意有无组织物排出。每周送尿作妊娠试验检查。

*物流产后一般要休息2周左右，吃富有营养食物，不做重体力劳动;另外流产后要注意观察阴道的出血情况，一旦阴道出血量大于平时月经量或伴有其它不适症状，必须及时到医院就诊，以免对对身体造成其他影响。

韭菜含有叶酸吗，对于这个问题，相关人士表示，有的，叶酸通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高，如莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜等都是有的，孕妈妈可以根据情况适量补充一些。

韭菜含有叶酸吗

有的。韭菜具有健胃、提神、止汗顾涩的作用，所以吃了不但可以促进肠道的蠕动，还对胃又好吃，并且韭菜当中还含有很多维生素和胡萝卜素，备孕的妈妈吃了韭菜可以补充维生素。备孕的妈妈是可以吃韭菜炒鸡蛋的，男性吃了还可以壮阳固精。韭菜的营养价值还是比较高的，吃了对健康有好处。在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

在备孕期间，有几种营养素要注意补充：叶酸，叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形;钙，钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少;铁，身体缺乏铁质，容易造成孕期贫血;锌，锌对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用;维生素，维生素对于构建健康的受孕体质有重要意义。

叶酸有什么作用

叶酸，维生素b复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸，是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。叶酸的副作用有以下作用：

1、服用叶酸片可以掩盖维生素b12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。

2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。

3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥*物的作用，诱发病人惊厥发作。

4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。

5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。

目前，还没有遇到过因服用小剂量的叶酸片而出现过敏的孕妇，也很少见过类似报道，对于个例，很难说什么人更容易吃叶酸过敏。事实上，叶酸片的副作用往往出现在需要大剂量服用的孕妇身上。另外，你也要注意区分是否是孕初期症状还是叶酸片的副作用。你可以继续吃叶酸片，如果还是出现过敏等症状，停叶酸后则症状缓解，你也可以考虑更换叶酸品牌，吃另一个牌子的叶酸。

【二】吃什么东西会自动流产-备孕食谱

螃蟹：荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃。咖啡：在「早期妊娠」喝大量咖啡，可能造成胎儿心脏畸形、裂颚、多手指头、缺手指头，机会比没喝咖啡的人大一点。若大量饮用，则流产机率高达百分之七十。。

怀孕初期是至关重要的一个时期，孕妇在生活上都要特别注意，要特别的小心，否则容易导致流产。除了生活上的怀孕注意事项之外，孕期饮食也至关重要，有一些食物孕妇吃了容易导致流产，所以孕妈妈一定要注意孕期饮食。那么，孕妇不能吃什么食物呢。

1、木瓜：具体原因忘记了,好象是会容易导致流产,所以不能吃.. 2、山楂：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产 3、葡萄：不能多吃,会血糖高 4、柿子：不能吃，怕引至流产 5、龙眼和荔枝、人参：。

在西医里头，关于自然流产的原因有很多，但是没有一条是因为吃什么食物造成的。如果不想保留宝宝一定要去正规医院终止妊娠，如果保留宝宝，就可以放心只要平时吃过的食物要去都可以吃。

吃什么食物可以造成自然流产

1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下粒芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9－15克。大家一般可能会在食用后8。

以下食物易致流产: 1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下粒芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9－15克。大家。

孕妇吃四种食物易流产妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。在此，小编们介绍四种孕妇不宜吃的食物以供大家参考： 1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其。

易流产食物： 1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用； 2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎。

孕妇吃什么东西会导致流产呢

你想干嘛，如果真想流产的话最好还是去医院，这可不是闹着玩的，会出人命的、采纳哦

其实这个是中医的范畴，只是传统上有些食物尽量少吃，比如说山楂、桂园、芦荟、蟹爪、甲鱼壳。大寒大热的或者有活血化瘀功效的东西容易流产，比如人参、桂圆、山楂。

【三】孕妇吃螃蟹会导致流产吗-备孕食谱

在孕期的准妈妈需要注意自己的饮食，那么你知道在孕期能不能吃螃蟹呢？孕妇吃螃蟹会导致流产吗？

很多未准妈妈在备孕或怀孕时，都会被告知“不能吃螃蟹哟”，为什么孕妇不能吃螃蟹呢？传统上讲，螃蟹性寒凉，女性不宜多吃太过寒冷的食物，尤其是经期及孕产期，否则很容易造成流产，甚至引发不孕不育。

实际上，孕妇吃螃蟹后造成中毒、流产，绝对不是吃螃蟹的原因，更多的是吃错了螃蟹。你知道应该怎样安全的吃螃蟹吗？

哪些女性不宜吃螃蟹？

螃蟹性寒，女性均不宜多食，尤其对于脾胃虚寒者来说，过食容易引发腹痛腹泻。还有体质偏寒及宫寒的女性，吃螃蟹可能加重宫寒症状。

女性月经期间，不宜吃生冷和刺激性食物，而螃蟹属阴，性奇寒，吃多了会导致全身发凉，更是不宜在经期食用。经期食用螃蟹、田螺等食物，会刺激子宫和输卵管，加剧收缩，导致痛经症状加重。

有伤风、发热、胃痛及腹泻等症状，或者患有冠心病、高血压等疾病，以及易过敏体质的女人，也要注意，最好不吃或少吃。

此外，孕妇和哺乳期妇女也尽量不要吃蟹，怀孕前四个月吃蟹容易导致流产，而哺乳期吃蟹则容易造成宝宝皮肤过敏、湿疹和腹泻，甚至诱发宝宝免疫系统疾病。当然，孕期4个月后和哺乳期还是可以少量吃蟹，最好浅尝辄止。

此外，女性还要注意，死螃蟹、半死不活的螃蟹不要吃，也不能生吃螃蟹，必须煮熟了吃。煮熟煮透后的螃蟹，要去掉蟹鳃、蟹心、蟹胃和蟹肠再吃。

综上所述，除了孕早期，孕妇吃螃蟹并非不能，而是要注意吃新鲜的和掌握正确的吃法，并且不要贪食。