时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：18
红豆营养丰富，有补气养颜之功效，很多女性喜欢用红豆熬汤饮用。那孕妇能喝红豆汤吗?孕妇喝红豆汤好不好呢?这是怀孕后各位准妈妈想了解的，为帮大家解疑，下面就为大家做个详细介绍。
红豆汤的营养价值分析
一般人们常食用的红豆汤是由红豆和白糖熬制而成的，简单易做，因此备受喜爱，那孕妇能喝红豆汤吗? 为分析此问题，先来了解下红豆汤的营养价值。
红豆汤的主要成分即红豆，红豆中含有丰富的维生素e、钾、镁、磷、锌、硒等营养成分，有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、润肠通便、补血生乳等功效。
孕妇能喝红豆汤吗?是可以的。
孕妇喝红豆汤的好处
1、养心补血
红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血。所以，孕妇多喝红豆汤能预防孕期贫血，强健体质，拥有好气色。
2、补充铁质
红豆中富含铁质，准妈妈适量补充，可以增强母子免疫力，促进胎宝宝脑细胞发育和智力发展，预防宝宝出生后贫血。
3、消除孕期水肿
红豆有很强的利水除湿作用，可以消除孕期水肿，尿频者也可以通过食用红豆来改善症状。多吃红豆可预防及治疗脚肿。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。
4、祛湿清热
水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的b族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。
5、滋补五脏。红豆还可以帮助我们养胃益脾，增强肾功能，维护五脏的健康。
【一】孕妈妈与蜂蜜的秘密-孕早期食谱
有不少孕妈妈在怀孕后会"戒掉"蜂蜜，有些是因为担心蜂蜜会引起过敏，有些是害怕蜂蜜中含有激素会对宝宝造成不利影响，那么孕妈妈究竟能喝蜂蜜吗?喝蜂蜜对孕妈妈有什么好处呢?
一、孕妈妈能喝蜂蜜吗?
对蜂蜜心存疑虑的准妈妈注意啦，其实蜂蜜可以帮助你们排除宿便、增进食欲、镇静安眠。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖还有各种维生素、矿物质和氨基酸，还可以护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。因此对孕妇和胎儿均有好处。在寒冷的秋冬季，如果喝上一杯暖暖的蜂蜜水，还可以滋润皮肤哦!
二、喝蜂蜜对孕妈妈有什么好处?
蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，有助于益脑增智、美发护肤，除此外，准妈妈喝蜂蜜水还有以下4个好处：
1.促进消化。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调理作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜还有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间哦。
2.增强免疫力。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高免疫力。
3.改善睡眠质量。蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。失眠的准妈妈可以在睡前喝上一杯温水冲调的蜂蜜哦。
4.对于患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。
多喝蜂蜜对孕妈妈和胎儿都有好处。
【二】孕妈妈专属的补血食谱-孕妇汤
生活中有许多的补血食物很容易取得，而不必花费昂贵的价钱吃那些大补的食品，可以通过饮食来调理。下面为大家介绍几款适合贫血孕妇的养血食谱。
孕妇补血食谱——枸杞大枣粥
制作方法：取大枣15枚，枸杞10克，与50克大米共熬为粥。
食用方法：每天3-4次，连服30天。
孕妇补血食谱——花生枸杞蛋
制作方法：取花生仁100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，红糖50克，大枣10枚。
食用方法：先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣和鸡蛋，再煮片刻服食，每天1次，连服10-15天。
孕妇补血食谱——阿胶瘦肉汤
制作方法：取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉。
食用方法：隔天1次，连用20天。
孕妇补血食谱——桂圆桑椹汁
制作方法：取桂圆1份，桑椹2份，加水煮至熟烂，去渣留汁，再加适量冰糖，熬至稍稠食用。
食用方法：每日3次，每次服2—3匙，连服30天。
孕妇补血食谱——首乌芝麻鸡
制作方法：取何首乌150克，黑芝麻50克，未下蛋乌骨子鸡1只。先将鸡剖洗后，去头足，将首乌、芝麻置于鸡胸，用白丝线缝合，放砂锅内煲至鸡烂，即可食用。
食用方法：每周1次，连用3周。
孕妇补血食谱——当归生姜羊肉汤
制作方法：取当归、生姜各15克，羊肉250克，山*30克。先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山*、姜片放砂锅内，加水适量，共炖汤，烂熟后放调味品，饮汤食肉。
食用方法：每周3-4次，连用20天。
【三】送孕妈妈什么吃的东西-备孕食谱
最直接：送红包，金额嘛视你们的交情、自己的经济承受能力以及本单位礼尚往来的惯例而定。吉祥型的礼物：长命锁，银的，上面刻长命百岁、福禄寿喜等；女孩儿也可以送对银镯，有专门小孩戴的。实惠型的礼物：名牌奶粉、尿不湿，强生婴儿用品套装。
多喝骨头汤，鸡汤，鱼汤。如果有抽筋现象就要补钙。一星期吃四五个鸡蛋。
小编的经验是唾液酸，因为科学表明，唾液酸作为大脑神经组成成分，妈妈补充的话对宝宝也是很有好处的，像获批新食品原料准入资质的中科鸿基的唾液酸就不错。
坚果类。 孕3月的准妈妈膳食仍以清淡，特别是还需注意摄入叶酸、油菜等 病情分析，这样可以为胎儿提供足够的营养 指导意见，牛奶，饮食是比较重要的、豆类。 孕3月是胎儿大脑和骨骼发育初期： 应尽可能选择自己喜欢的食物、豆类： 孕期！ 。
怀孕六个月的准妈妈要吃些什么好
胎儿是通过脐带和妈妈连接的，妈妈吸收的营养物质会通过脐带给胎儿输送，不是说婴儿吃血液，而是吸收血液里的营养物质。就比如你身体的各个器官需要能量和氧气，这些能量和氧气就是通过血液输送到全身各个器官组织。
快当妈妈的人最关心的都是自己的宝宝，朝这方面想就好了，比如孕妇营养及保健方面的书，婴儿用品之类的……
怀孕期间不宜吃的食物有: 别吃桂圆和山楂，家里别用麝香，这些都是容易流产的. 油条,方便面,罐头食品,膨化食品这些都最好不要吃. 可乐型饮料: 要知道这种饮料中也含有咖啡因，孕妈妈们还是少喝为好. 酒及含酒精的饮料: 酒的害处大家都知道，当然。
防辐射衣 为什么是防辐射衣呢，因为孕妇们最怕的就是辐射了。很多人都知道辐射对人体是有害的，尤其是对孕妇，更何况处在孕期的女人又是那么脆弱。不过想挑选到一件合适的防辐射衣呢，又不是那么简单的。 在这里给出的建议是，最好不要选择款式。
给孕妇送礼物送什么好
同事、朋友、亲戚、闺蜜怀孕了，少不了要去探望一番，虽礼轻情意重，但给孕妈咪的礼物，不能马虎，必然得贴心实用不是。推荐几个小礼物，给你一些灵感，让你的探望之旅变得有心开心。 首先，要了解孕妈处于哪个阶段，再看选择什么礼物更合适! 孕。
如果自己的亲戚有怀孕的人，自己想送她礼物却又不知道该送什么，怎么办呢。没关系，小编们来给大家答案。其实在孕妇怀孕期间，可以送一些实用的东西，比如说孕妇专用的枕头抱枕等等。千万主要不要送营养品，因为一方面孕妇不一定能吃，二来又太贵。
你好 总有一天，小编们都会当上爸爸妈妈，体会为人父母的感觉，当你的朋友变成了孕妇，你想送她什么呢？送孕妇什么礼物好呢？下面有5种适合送孕妇的礼物，都是贴心的小礼物哦！ 孕妇成长日记 这是一款根据准妈妈孕期设计的日志纪念册，科学根据孕。
避孕*分为事前和事后避孕*，事前避孕*成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕*可选择毓婷，毓婷是华润紫竹*业研发生产的otc女。
送孕妇东西要特别注意，尤其是送食品，比如山楂会导致孕妇滑胎的，如果对方也不清楚，吃下去儿子没了，你的祸就闯大了！所以尽量别送食品，即使对孕妇没有伤害，但如果对方吃你礼品期间有不良反应，即使有别的原因，你也洗脱不清干系！ 出自真心。
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