时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：28
感冒是每个人都会遇到的，对于平常人来说在感冒初期吃点*就行了，但是孕妈们可不能随便吃点*哦，孕期乱吃*会影响胎儿发育，想要快速治疗孕期感冒最好是通过饮食疗法哦，孕妇感冒吃什么？看看小编为你推荐的孕期感冒营养食谱吧！
孕妇感冒吃什么好
1、神仙粥
材料：糯米60克，带须洋葱白7块，生姜7片，米醋100克。
做法：将糯米，带须洋葱白，生姜用小火熬半个小时左右，待熟透后对入米醋100克即可。
说明：趁热服下，盖上被子直到出汗后即可，适用于风寒感冒。
2、绿豆大葱汤
材料：生绿豆20克，大葱根3段，生姜3片，红糖适量。
做法：将绿豆捣碎，放入盖杯中，并加入一勺红糖，将适量的水，烧开后，放入葱段，姜片稍煮1-2分钟，连汤带料倒在盖杯中，闷一小会儿，捞出葱姜即可。
说明：晚上睡觉前趁热服下，盖被至全身汗出为止，适用于风寒感冒。
3、葱豉豆腐汤
材料：豆腐100克，淡豆鼓12克，葱白15克。
做法：将淡豆鼓和葱白洗净，拍扁，再把豆腐略煎，放上淡豆豉，加适量的清水，大火煮沸后，小火煮大约半个小时，再入葱白，待香气大出，调味即可。
说明：具有发散风寒，芳香通窍的功效，适用于风寒感冒。
4、竹叶粥
材料：鲜竹叶30克，粳米50克，冰糖适量。
做法：先将竹叶煮沸2-3分钟，去渣留汁备用，再用粳米煮粥，等到粥熟后，倒入竹叶汁，再煮片刻，加入适量冰糖即可食用。
说明：具有疏散风热的功效，适用于风热感冒，发热头痛，咽喉肿痛等症状。若是发生高热，剧烈咳嗽或合并气管炎，肺炎等疾病，应及时到医院治疗，千万不要随意使用*物，以避免对胎儿产生不利影响。
5、生姜秋梨汤
材料：生姜5片，秋梨一个。
做法：将生梨连皮切碎，加冰糖，生姜炖水喝。
说明：水煮后温服，治风寒感冒咳嗽。
6、白萝卜饴
材料：适量白萝卜以及蜂蜜。
做法：先将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加入蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右，放入冰箱保存，然后每次舀出少许加温开水即可饮用。
7、糖煮金桔
材料：适量金桔以及冰糖。
做法：先将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，然后加入冰糖，用小火熬烂即可食用。
8、川贝炖梨
材料：适量梨、2钱川贝粉。
做法：先将梨去皮去核，然后加入川贝粉，接着放入锅中隔水蒸软即可食用。
以上就是关于孕妇感冒食疗方的介绍，孕期一些感冒症状都可通过食疗缓解，如果感冒严重，伴有高烧的话，最好是及时就医，在医生指导下用*。
【一】哺乳期感冒发烧建议吃什么*-备孕食谱
如果哺乳期妈妈的感冒不重，可以多饮水，适当吃些维生素c，不需要用*。如果症状较为严重，如感冒伴有高烧，妈妈不能很好地进食，身体感到十分不适，应到医院看病。哺乳妈妈如果患有严重感冒，不得不用*治疗时，需要用抗菌素治疗，而这种抗菌素又有碍于宝宝健康发育时，暂时不要喂母乳，避免*物通过乳汁输送给宝宝。
举措建议
建议在医生的指导下服用一些对于宝宝没有影响性的*物做治疗，这样的话就建议服用风寒感冒颗粒或感冒清热颗粒做调节治疗为宜。同时注意多喝水，多休息，避免吃生冷辛辣刺激性的食物。
【二】宝宝感冒能吃樱桃和草莓吗-备孕食谱
宝宝感冒后身体免疫力低下，除了及时的治疗，需要家长们更好地做好宝宝们生活上的护理，科学的护理可以帮助宝宝们的病情更快更好地康复，所以宝宝感冒要合理安排饮食。宝宝感冒能吃樱桃吗？
宝宝感冒能吃樱桃吗
宝宝感冒能吃樱桃。
1、在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位;维生素a含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。
2、含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素c、铁、钙、磷等成分。
樱桃要选大颗、颜色深有光泽、饱满的、外表干燥、樱桃梗保持青绿的。避免买到碰伤、裂开和枯萎的樱桃。一般的加州樱桃品种颜色较鲜红，吃起来的口感比较酸，比较好吃的则是暗枣红色的樱桃。
樱桃的功效与作用
1、补血
樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2、防治麻疹
麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。
3、祛风胜湿、杀虫
樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
4、收涩止痛
民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
孕妇们到了孕晚期，随着分娩的临近，这时候需要更好地做好日常生活的基本护理，特别是饮食方面的护理，才能对孕妇和胎儿的健康起到更好的积极作用。到了孕晚期能吃樱桃吗？
孕晚期能吃樱桃吗
孕晚期能吃樱桃。孕妇吃樱桃的好处：
1、樱桃可以为孕妇补给所需微量元素：含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素a的含量比苹果高出4-5倍，都是孕妇怀孕期间所需的营养元素，即是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。
2、樱桃可以要孕妇更加美丽：对于特殊时期的孕妇mm们樱桃可以平衡皮质分泌，延缓老化的维生素a，帮助活化细胞、美化肌肤。
3、樱桃也是孕妇预防贫血的首选：常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。即孕妇孕期吃适量樱桃可以预防孕期贫血。同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
4、养颜驻容：爱美的mm和孕妇们一定要看哦，樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素c等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
适宜孕晚期多吃的食物
1、多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。
2、多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。
3、多吃鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。
4、吃一些动物的内脏，如心、肝、肾等，可满足多种无机盐和维生素的需要。
5、经常吃一些富含碘的食物，如海带、鱿鱼、紫菜等海洋植物。
6、多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物。
7、多吃些花生、芝麻、豌豆、菠菜等含各种维生素和不饱和脂肪酸的食物，以避免胎儿发育异常和肌肉萎缩。
【三】孕妇喝姜汤治疗感冒-孕早期食谱
姜汤的主角是生姜。生姜，既可作烹调佐料，也可供*用。虽然不是包治百病，却也是一味良*，对多种疾病具有预防和治疗作用。那么怀孕期间饮食要加倍注意的孕妇能喝姜汤吗?
孕妇能喝姜汤吗?孕妇感冒喝姜汤是可以的，对孕妇和胎儿无碍，不过要适量。
姜汤的主角是生姜。生姜，既可作烹调佐料，也可供*用。虽然不是包治百病，却也是一味良*，对多种疾病具有预防和治疗作用。生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，对治疗感冒非常有效。孕妇感冒喝姜汤是可以的，生姜属*食同源，对孕妇和胎儿无碍，另外姜汤可加入红糖，对孕妇更有利。
不过需要提醒的是，对于一般人群来说，姜汤都是适用的，阴虚内热及邪热亢盛者忌食。
姜汤的作用
姜汤的作用是很大的，有很多的功效，如缓解感冒症状、解暑等等，孕期感冒是妈妈最担心的事，会担心吃*对宝宝不好，不吃*病情会加重，姜汤就能很好的缓解感冒不适，下面我们就来看看姜汤的作用具体有哪些。
1、治伤风感冒：夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上一碗姜汤，将有助于驱寒解热，或用姜汤泡足亦可收到同样的疗效。
2、消夏解暑：中医认为，生姜能提神醒脑。夏季因中暑昏厥不省人事时，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，每天适当吃点生姜也大有裨益。
3、治腰肩疼痛：盛夏酷暑难熬，有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外，肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害，遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，热敷患处，反复数次。此法能舒筋活血，可大大缓解疼痛。
4、防口腔炎症：适量饮姜汤可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿。
5、防动脉硬化：适量饮姜汤可促进血液循环，预防动脉硬化。
孕妇喝姜汤注意事项
孕妇感冒可以喝姜汤来治疗，但是饮用姜汤之前需要辨别是风寒感冒还是风热感冒，二者不可混淆。生姜性温，有祛寒抗邪的功效，可以温煦机体，孕妇风寒感冒初期，喝些热姜水是有用的。但如果孕妇是风热感冒，饮用姜汤无疑火上浇油，适得其反。所以孕妇感冒不可盲目饮用姜汤来治疗。风寒感冒和风热感冒区别如下：
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状表现为：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白。中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗，服*的同时喝些热汤或热粥，使身体出汗，有助于驱散风寒，扶正祛邪。
风热感冒则是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为：发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白或微黄。中医对风寒感冒主要采用辛凉解表的方法来治疗，有时也用薄荷茶之类的辛凉饮料进行辅助治疗。
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