10个月宝宝发育指标-孕早期食谱

宝宝出生已经10个月了，此时的宝宝发育情况如何了呢？又懂得些什么呢？妈妈育儿网为您详细介绍10个月宝宝发育指标。10个月的宝福，一般出牙4～6颗。宝贝到了10个月已经学会了爬行和坐，有人扶着就能够站起来，还能在扶持下摇摇晃晃地走起来。

由于视野和活动范围越来越大，加上这一时期的宝贝有着强烈的好奇心，他们在妈咪的扶持下到处都想去摸一把，天知道什么时候会闯出什么祸。因此，妈咪在安全上一定要多加防范。

此时的宝宝也许已经会叫妈妈、爸爸，能够主动地用动作表示语言；孩子发出可识别的词汇的年龄有很大差异。宝宝能够认识常见的人和物，他开始观察物体的属性，从观察中他会得到关于形状（有些东西可以滚动，其他则不能）、构造（粗糙、柔软或光滑）和大小（有些东西可以放入别的东西中）的概念，甚至他开始理解某些东西可以食用，而其他的东西则不能，尽管这时他仍然将所有的东西放入口中，但只是为了尝试。

遇到感兴趣的玩具，试图拆开看里面的结构，体积较大的，知道要用两只手去拿，并能准确找到存放食物或玩具的地方。此时宝宝的生活已经很规律了，每天会定时大便，心里也有一个小算盘，明白早晨吃完早饭后可以去小区的公园里遛达。

10个月宝宝发育指标

性别

身高

体重

坐高

头围

胸围

男孩

71.0-76.3cm

8.6-10.6kg

46.92cm

46.09cm

45.99cm

女孩

69.0-74.5cm

7.9-9.9kg

46.03cm

44.89cm

1岁前的最后3个月是宝宝模仿能力最强的时期，应充分利用时间，鼓励宝宝多说话，多进行语言教育。宝宝在这个阶段会主动地叫妈妈，此外还认识常见的人和一些物品。宝宝现在已经处于句子和词的发展萌芽时期了。

因此父母要掌握好这段语言能力发展的关键时期，多让宝宝认识物品，同时要让宝宝理解词语的意义，在指认物品的时候辅以语言的解说，让宝宝多积累词汇。有利于宝宝以后的语言交际。

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【一】宝宝不吃奶粉是什么原因-备孕食谱

宝宝们每天都在成长着，但是宝宝们如果出现不吃奶粉的情况，妈妈们就非常的担心了，为什么宝宝们不吃奶粉了吗？是生病了吗？下面妈妈网百科就给带各位妈妈们来了解具体的原因。

1、母乳宝宝不喜欢吃奶嘴。这是最常见的原因，而且大多数的母乳宝宝都会碰到这样的问题。在我们满足地喂着宝宝的同时，往往没有料到让他接受奶嘴是这么困难的一件事情。

2、不喜欢奶粉的味道。宝宝虽小，也有自己的主意，有自己的口味，他可能不喜欢这个奶粉的味道。

【二】宝宝咳嗽吃这些营养粥最好哦-宝宝辅食

宝宝咳嗽吃什么好的快？很多食物都具有止咳的功效，但是如果光给宝宝吃这些食物的话作用不太明显，但是营养粥就不同了，不仅可以补充宝宝成长所需营养，还可帮助宝宝止咳哦，宝宝咳嗽吃什么粥好啊？一起来看看小编为你推荐的止咳营养粥吧！

宝宝咳嗽吃什么粥好啊

宝宝咳嗽吃什么粥好啊

1、葱白粳米粥

葱白的话一般是取根的葱部，切取生姜片数片，再取适量的粳米。首先把粳米煮成粥，差不多熟，再将葱白放在粥中一起煮一会儿，然后再放入生姜片煮将近十分钟，这样即可。宝宝食用，对于大便干且白、咳嗽痰多、鼻涕清稀等症状的宝宝有着非常不错的疗效，还有不爱喝水的宝宝、尿很多的宝宝也可以食用。

2、木耳粥

将白木耳5～10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3～5枚同煮粥。白木耳味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用。

3、芝麻粥

将黑芝麻适量淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可润五脏，补虚气。

4、百合小米粥

百合小米粥的煮法也非常简单，先把小米洗净加入适量的水一起煮，取两颗新鲜的百合洗净剥好，等到小米粥快熟之时，再放入百合煮一会，这样即可。还有如果宝宝属于风寒咳嗽、脾虚的话，应该忌食。

百合的作用与功效非常多，且非常好，百合性微寒，入心经，有着清心除烦，宁心安神之作用！对于宝宝清心安神定惊，还可以清肺润燥止咳，而且百合又含有蛋白质，淀粉及多种维生素、胡萝卜素等营养成分。

5、百合粥

新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效，对热病后余热未清、虚烦惊悸等症，均比较适宜。

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6、菊花粥

菊花50克煎汤，再与粳米100克同煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。

7、麦门冬粥

用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。麦门冬可养阴生津，对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。

8、胡萝卜粥

胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮食用。可防止孩子皮肤粘膜与眼睛干燥。

9、银耳粥

银耳10克，发泡后加入大米100～150克淘净同煮，加适量蜂蜜搅匀即可。银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。

10、蔗浆粥

新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，以粳米50克煮粥，熟后兑入蔗汁50毫升，再煮沸一次，调匀即可食用。

11、薄荷牛蒡子粥

取牛蒡子十克左右，薄荷五克左右，适量粳米。牛蒡子洗净后，可以先把牛蒡子煮二十分钟，然后再捞出牛蒡子，那些汤水留着备用。然后再将粳米煮成粥，粥差不多快熟时，再放入薄荷一起煮十分钟，然后再把刚才煮好的牛蒡子汤水倒入，一起煮十分钟即可。

薄荷牛蒡子粥比较适合热性感早的宝宝食用，薄荷与牛蒡子的作用与功效，都是疏散风热，利咽及透疹，对于外感风热，微恶风寒，咽喉肿痛等都有着很好的疗效，痰咳不出来、鼻涕粘稠密、舌苔变黄的症状这些一般都是热性感冒症状。

宝宝咳嗽吃什么粥好啊

宝宝咳嗽专家一般建议食疗调理，准备一些较好的带润肺止痰效功效的美食，能帮助孩子咳嗽好得更快一些。

【三】宝宝辅食过敏防不胜防！这份过敏黑名单-宝宝辅食

含有蛋白质的食物都可能会引起食物过敏。1999年国际食品法典委员会第23次会议公布了8种常见食品和160种较不常见的过敏食品。

8类高致敏性食物：蛋、鱼、贝类、奶、花生、大豆、坚果和小麦。实际上90%以上的食物过敏是由它们引起的。

有些食物也会引起过敏：猪肉、牛肉、鸡、玉米、番茄、胡萝卜、芹菜、蘑菇、大蒜、甜辣椒、桔子、菠萝、猕猴桃、芥末、酵母等。比起那8大类食物它们诱发的过敏反应较少一些，但是也不能忽视。

二、食物过敏是怎么回事？

我们人体是不会接受异体蛋白的，也就是说食物中的蛋白质是不能直接进入我们体内的，否则机体就会发出反抗信号。食物中的蛋白质进入我们口腔之后，各个器官就开始对它进行“手术“！

因为蛋白质是由很多个氨基酸构成的，通过咀嚼、胃肠蠕动、消化液分解就会把蛋白质分解成氨基酸，之后才能进入血液中被机体所利用。

如果有落网之鱼，没被分解的蛋白质怎么办？我们正常人体有健全的免疫系统，就会形成一道屏障，阻挡这些完整的蛋白质进入我们人体。但是有些人体内的这道屏障防护能力非常弱，没被分解的蛋白质就会进入他们的体内，引起一系列不适症状，如腹泻、湿疹、打喷嚏甚至哮喘等，这就是食物过敏。

这类特殊人群中的主力军就是婴幼儿，为什么呢？首先婴幼儿的免疫系统建立并不完善，婴幼儿肠道粘膜的通透性比成人强，尤其是小婴儿的肠道粘膜是允许蛋白质进入血液的。

三、科学喂养宝宝的建议

1、保证宝宝的第一口奶是母乳，因为母乳的喂养过程和母乳本身的成分会促进宝宝肠道正常菌群的建立，从而促进免疫系统的成熟，这是预防过敏的第一步。

2、不要过早给宝宝再添加辅食，尤其要注意富含蛋白质的食物的添加。

3、切忌一次添加多种食物，要从一种食物开始，观察一周无不良反应，再添加第二种，这样便于发现到底是哪种食物过敏。

4、写食物日记，记录下宝宝添加每一种食物的时间、反应，如果发现过敏，就医时可以给医生提供更多诊断依据。

5、对于父母有食物过敏史的宝宝，更要注意观察宝宝的饮食情况。