月子餐
月子吃什么？产妇月子期间有两大任务，一是自身恢复，二是哺乳。这两个方面均需要充足营养。产妇由于在分娩时耗力及损血，所以月子饮食要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生...【详情】
2019-07-23
参归黑鸡汤最适合产后贫血的妈妈食用。这个汤益气生血，温中补虚，能有效治疗妇女产后气血不足所致的多种疾病，如面色苍白或萎黄、头晕眼花、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食...【详情】
2019-07-23
妈妈经历完生产，身体自是十分的虚弱，那么妈妈坐月子应该吃什么呢?孕妇网小编为你总结妈妈坐月子的每周食谱，让你坐月子的时候每周的饮食都能安排妥当!第一周(1——...【详情】
2019-07-23
妈妈们在坐月子的时候应该怎么进补呢?其实进补在每个阶段的重点都不一样，下面孕妇网小编为你讲解产后坐月子进补每一个阶段的关键!产后第1周食补关键句:高热量为了补充妈...【详情】
2019-07-23
坐月子餐吃什么好呢?不如参照一下明星妈妈的月子餐吧，看看这些明星妈妈是怎么调养的吧!以下孕妇网小编为你介绍王菲、陈慧琳、小S还有徐子淇的月子餐。一、王菲的豪华月子...【详情】
2019-07-23
坐月子是产妇身体恢复的最佳时期，在这个时期产妇要加强营养，帮助恢复体力。同时，要为宝宝提供高质量的乳汁，那么坐月子的饮食就要有所选择了。哪些食物不适合坐月子食用呢?坐...【详情】
2019-07-23
产后饮食很关键，特别是月子期间的饮食，新妈妈一定要吃的营养又健康，在此，孕妇网小编就推荐9款产后坐月子的粥类食谱，以供新妈妈们自由选择。1、鲤鱼粥【做法】：鲜活鲤鱼1条，去鳞...【详情】
2019-07-23
对产后新妈妈来说，在寒冷的冬季坐月子，可是一个不小的挑战，因此，新妈妈们一定要做好各类营养的补充，那么冬季坐月子有哪些食物和营养是必不可少的呢?本文就为新妈妈们推荐5款冬...【详情】
2019-07-23
在不同的季节坐月子，有很多侧重注意的坐月子禁忌。本期小编要给各位夏天坐月子的产妇说说需要特别注意的事项。清楚了解坐月子的饮食禁忌，有利于产后生殖系统的恢复，赶快来看...【详情】
2019-07-23
中国女人生完孩子都要“穴居”一个月，也就是坐月子，窝在家里集中火力大补身子。按照老人们的说法，“月子没坐好到老了浑身都是病”;如果月子坐好了，今后将...【详情】
2019-07-23
“吃”是产后妈妈的一块心病。吃多了，怕胖得不行，不利于妈妈的健康;吃少了，又担心妈妈的元气无法恢复，母乳中的营养也会不够。月子里，究竟该怎么吃?在中国人的传统...【详情】
2019-07-23
有句话说得好：女子本弱，为母则刚。新生命的诞生，是希望、是喜悦，但对于进入人生新阶段的妈妈们，除了要照顾好自己的宝宝，照顾好自己，注重身体的滋补也是一件大事哦！今天咱就跟饭团们...【详情】
2019-07-23
产后初期，新手妈妈的身体气血两亏，十分虚弱。再加上还要负担哺育宝宝的责任，这一时期的新手妈妈需要承受较大的负担，因此应该重视产后调养，其中月子餐正是产后调养的一个重要方面...【详情】
2019-07-23
芹菜炒香干豆腐干/芹菜/盐/香油/油/白糖1.香干切细条；芹菜切段，开水焯芹菜，捞出过凉水2.锅里加一小勺食用油，加入香干煸炒，加入芹菜煸炒，放入盐，白糖再翻炒一下3....【详情】
2019-07-23
都说十个妈咪九个胖，但为何那些明星辣妈却能“另类”呢?除了月子期间得到一个舒适合理的调养之外，最关键的月子食谱则是让妈妈做到【只发奶不发福】的秘籍。产妇坐...【详情】
2019-07-23
排骨汤美味可口、营养丰富，是产妇坐月子的进补佳品。那么月子排骨汤怎么做呢?现在，给大家介绍一下坐月子排骨汤的做法，来看看吧。番茄排骨汤材料:适量的西红柿，排骨500克，番...【详情】
2019-07-23
每周一道月子餐材料:红豆(赤小豆)、核桃、牛奶步骤①红豆在清水中泡发6小时以上，核桃稍微浸泡，然后和红豆一起过水清洗干净，滤干水份;②倒入豆浆机，注入适量的水，选择相...【详情】
2019-07-23
相信很多知道外送的孕期餐和月子餐的妈妈，都很好奇孕妇和产妇的营养餐要少油少盐，而且很多妈妈第一次吃这些营养餐的时候都吃不惯。这主要还是孕妇和产妇的身体调理很重要，不可...【详情】
2019-07-23
每个刚生产完的产妇都希望自己的宝宝有足够的口粮，母乳中含有最天然的营养成分，母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例最适合新生儿，是其他代乳品无法取代的。孕妇网为大家介绍最经...【详情】
2019-07-23
