孕中期食谱
本月是孕中期的最后时期，你的各方面情况与前一个月相差不大。但是本月已经面临了妊娠高血压综合症，所以在饮食方面需要额外小心。不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，日常饮...【详情】
2019-07-23
怀孕7个月，已经进入孕晚期阶段了，这个时候依旧要补充蛋白质，同时还要注意植物纤维的摄取，防止便秘。三丝银鱼羹富含丰富的蛋白质，还有善补脾胃的功效;核桃芝麻豆浆味道清香，营养...【详情】
2019-07-23
怀孕第七个月是孕中期的最后时期，此期间胎儿需要大量的蛋白质，孕妈也要注意增加植物油的摄入，不过不宜多吃动物性脂肪。这时容易便秘，饮食最好选择富含植物纤维的食物。那怀孕...【详情】
2019-07-23
孕妇贫血吃什么好?1、多吃瓜果。虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分...【详情】
2019-07-23
怀孕六个月吃什么好越到怀孕后期，妈妈和宝宝所要汲取的营养越多，怀孕六个月的时候肚子已经比较大了，准妈妈的承受的负担也越来越大了，下面为准妈妈们介绍怀孕六个月的食谱...【详情】
2019-07-23
怀孕五个月孕妇应加强哪些营养？素妊娠第13周至第27周末为中期妊娠阶段，此时妊娠反应减轻，食欲增加。孕中期胎儿消化器官、神经系统、骨骼系统都在生长发育，基础代谢率增加。...【详情】
2019-07-23
怀孕五个月生病吃什么孕期也难免会生病，但是孕期这个特殊时期生病了又不好随便吃药，怕对宝宝的生长发育受到影响。但是可以从饮食上去改善，下面我们一起来看看怀孕五个月生病...【详情】
2019-07-23
怀孕五个月了，妈妈胃口增大，宝宝所需营养也越来越多，为了让宝宝健康地成长，能够汲取足够营养，我们看看怀孕五个月营养需求有哪些。怀孕五个月营养需求1、蛋白质：每天的供给...【详情】
2019-07-23
香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。香椿发的嫩芽可做成各种菜肴，它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。那么孕妇可以吃香椿吗?香椿的营养价值香椿的营养...【详情】
2019-07-23
孕妇能吃豆腐花出于对母婴健康的考虑，孕妇对饮食都要考虑很多。那么豆腐花，孕妇能吃吗?答案是肯定的。豆腐花的营养价值很高，如果患有氮质血症的患者应该控制蛋白质的摄入量，...【详情】
2019-07-23
芥末虽好，但是不建议孕妈妈吃。1.芥末的主要辣味成分是芥子油,其辣味强烈,可刺激唾液和胃液的分泌,有开胃之功,增强人的食欲.2.芥末有很强的解毒功能,能解鱼蟹之毒,故生食...【详情】
2019-07-23
孕妇可以吃白果吗?白果是一种营养价值较高的食材，许多人喜欢用白果烹饪食物，那么孕妇能吃白果吗?为了孕妇和宝宝的健康，孕期生活的各方各面都要特别的小心和注意。孕妇慎吃...【详情】
2019-07-23
孕妇能吃寿司吗？寿司是广受欢迎日式料理，孕妇偶尔嘴馋想吃寿司也是正常的。那么，孕妇能吃寿司吗?寿司种类繁多，寿司的营养成分主要材料是用醋调味过的冷饭(简称醋饭)，再加上...【详情】
2019-07-23
孕妇能吃黄皮吗?黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一，不但有生津止渴、消食健胃的作用，民间也喜欢拿水煎黄皮叶来防治感冒。黄皮的果皮和果核也都是入药良材，有利尿消肿、行气止...【详情】
2019-07-23
孕期缺铁性贫血是孕妇营养不良的常见表现之一，因此建议准妈妈们多在摄取中补充富含铁质的奶类、肉类、蔬菜水果等，尤其是补铁的菠菜、兔肉等。缺钙也是孕妇营养不良的征兆之...【详情】
2019-07-23
在怀孕时期，准妈妈的膳食应多样化，营养要平衡，避免饮食中的营养缺乏，保证身体处于最佳状态，使自己血液中能含有足够的、为胎儿所需的一切营养物质，但也不可营养过剩。孕妇营...【详情】
2019-07-23
孕妇水肿的原因孕妇水肿是由于腿部血管受到的压力增大、不断长大的宝宝压迫腹股沟的大静脉造成的。多见于第一胎、双胎、羊水过多或有高血压病、高龄产妇。具体的原因主要...【详情】
2019-07-23
孕妇水肿怎么办?饮食注意事项有哪些?孕妈咪往往在穿不下原有的鞋子之后，才惊觉身体出现水肿的事实。水肿，是因为子宫扩大压迫下腔静脉，阻碍静脉血液回流，造成体内钠和水分滞留...【详情】
2019-07-23
孕妇可以吃开心果吗？答案是肯定的。孕妇吃开心果有各种好处，开心果里含有大量的微矿物质，这些物质都是人体所需要的，怀孕的女性吃开心果可以补充胎儿对这些矿物质的吸收。对...【详情】
2019-07-23
每日膳食内容(1)谷类：每日400-500克;(2)鲜牛奶：每日250-500毫升，提供优质蛋白质、钙、维生素;(3)蛋类：每日1-2个，提供优质蛋白质、矿物质、维生素;(4)肉、禽、鱼类：每日50-15...【详情】
2019-07-23
孕中期（4-7个月）的饮食全攻略二：孕中期应该如何吃?在主食方面不要单调，应以米面和杂粮搭配食用。副食要做到全面多样，荤素搭配，要多吃些富含多种营养素的食物，如猪肝、瘦肉、...【详情】
2019-07-23
孕中期(4-7个月)的饮食全攻略到怀孕中期，早孕的反应减轻乃至消失，身体较为舒适。同时子宫还不太大，不致使胃部受到压迫，食欲会增加。胎儿开始形成骨骼、牙齿、五官和四肢，同时...【详情】
2019-07-23
孕中期营养提示此阶段作准妈妈胃口大开，食欲旺盛，食量猛增。现在胎宝宝正在迅速地成长，需要的营养物质更多，丰富的营养会通过孕妈的嘴，远远不断地供给新生命。这时食品的种类应...【详情】
2019-07-23
孕中期的准妈妈胃口大开，食欲旺盛，食量猛增。此阶段的胎宝宝正在迅速地成长，需要的营养物质更多，丰富的营养会通过孕妈的嘴，远远不断地供给新生命。下面推荐几款孕中期精选食谱...【详情】
2019-07-23
孕中期吃什么补钙孕妈妈到了孕中期，虽然胎儿的生长发育状况已经基本稳定，但是并不意味着孕妈妈可以放松警惕哦，该补的还是要补，该忌吃的就要忌吃哦。孕中期吃什么补钙呢?孕妈妈...【详情】
2019-07-23
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