基围虾的功效与作用-下奶食谱

基围虾的肉质鲜美有弹性，蒸煮炒炸无论怎么吃都十分美味，它的营养价值高，且脂肪含量低，所以吃多也不怕发胖哦！基围虾美味，那么吃基围虾对身体有什么好处呢？基围虾有什么功效与作用呢？下面就跟着妈网百科一起来了解一下基围虾的功效与作用吧！

1、壮阳补肾

基围虾可以补肾壮阳、养血固精、益气滋阳，所以适合男性不育患者、肾虚阳痿、腿脚无力的人食用。

2、通乳抗毒

基围虾还有通乳抗毒功效，所以适合产妇食用。同时它还有通络止痛、开胃、化痰化瘀、解毒等功效，所以也适合中老年人食用。

3、预防高血压及心肌梗死

基围虾虾中含有丰富的镁微量元素，对人体心血管系统非常好，可以减少人体胆固醇含量，防止发生动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有预防高血压及心肌梗死的功效。

延伸阅读

【一】红色樱桃的功效与作用-备孕食谱

大红樱桃，民间常称为国内车厘子。樱桃的外表鲜红，皮质光滑，个头就像缩小版的油桃。不过樱桃小身材大能量，具有很高的营养价值和功效。现在就让我们来了解下大红樱桃的营养。

大红樱桃的营养

1、大红樱桃的营养表现为可以抵抗贫血

铁元素可以促进血液生成，而在樱桃中，它的铁含量可以说是所有水果之冠，极其丰富。而铁元素不仅能促进血液生成，铁元素还是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，可以促进人体代谢。同时铁元素也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食大红樱桃可满足人体对铁元素的日常所需，促进血红蛋白再生，抵抗缺铁性贫血的产生。还能醒脑提神，健脑益智。

2、大红樱桃的营养表现为可以滋阴养颜

大红樱桃中的营养价值丰富，大红樱桃中的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素c等都远远高于苹果、梨高，尤其含铁量高，而常用大红樱桃汁涂抹细纹，可以有效去除细纹的生成。还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

3、大红樱桃的营养表现为能够祛湿杀虫

樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

4．大红樱桃的营养表现为能够通络止痛

越来越多的科学研究表明，樱桃可以缓解烧伤、烫伤等，还能够缓解冻伤。

【二】孕妇可以吃火龙果吗火龙果的功效与作用-孕早期食谱

孕妇可以吃火龙果吗？答案当然是肯定的，火龙果中含有丰富的维生素c、铁元素，具有抗衰老、预防痴呆症、降低胆固醇的作用，孕妇食用火龙果还可预防便秘、降血压哦，所以孕妇是可以食用火龙果的，下面一起来看看火龙果的功效与作用吧！

孕妇可以吃火龙果吗

孕妇可以吃火龙果吗

孕妇可以吃火龙果，而且吃了火龙果可以排出身体里面堆积的毒素和垃圾，具有润肠通便的作用，还可以帮助孕妇减轻便秘的痛苦。在孕期，身体里面需要获得的营养是非常多的，为了可以使胎儿的大脑发育正常，尽可能的多摄入营养，此时多食用一些火龙果可以帮助增加身体内铁元素的需求，预防贫血。孕期很多孕妇都会受到身体内激素的改变导致皮肤暗沉、色素积压很多，这时候火龙果中的维生素c就可以来帮忙了，帮助你改善皮肤问题，美化皮肤，变得更加的白皙健康。

1、预防便秘：火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。火龙果果肉的黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助于胃肠蠕动、达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。

2、抗衰老：火龙果中含有维生素c及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果，不仅吃出健康，还能吃出美丽。怀孕后，由于各种因素的干扰，部分孕妇皮肤会变差，吃些火龙果能改善皮肤状况。

3、解毒养胃：由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。

4、降血压：火龙果还有降血压的功效，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。

5、补铁：火龙果中含铁元素量比一般水果要高，而铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对孕妇的身体健康有着非常重要的作用。

孕妇可以吃火龙果吗