刚生完孩子能吃姜吗-产后食谱

你知道吗?产妇吃姜有诸多好处，但要注意不能食用过量，吃得时候最好做到适时、适量。下面我们一起来了解一下刚生完孩子能吃姜吗这个问题。

刚生完孩子能吃姜吗?

刚生完孩子是能吃姜的。

产妇吃姜的好处：生姜是民间最看重的“疗效”食品。中医认为，姜味辛性温，入脾、胃、肺经，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。姜的辛辣成分主要是姜辣素及其分解产物。姜用于食用，多作日常调味料和腌制酱菜。在烹调中，对鱼肉有显著的解腥味作用。也可用作烘焙食品和糖果的加香以及作为咖喱粉的成分。产后的女性坐月子时，餐餐以姜醋佐膳，有利体质复原及喂养婴儿。

产妇吃姜需注意：姜是辛温之物，吃姜一次不宜过多，过多的姜醋会增加血性恶露。如果恶露突然增多或颜色变鲜红，应暂时停止或减少分量。要适时、适量、适度食姜。适时：待恶露转为颜色淡黄色或白色为宜。适量：以隔天小半碗或一碗姜醋的量为宜，不宜饮用浓姜汁。适度：指饮用时间不宜太长，—般持续10天左右即可。阴虚内热的新妈妈不宜食用生姜。体质偏寒的产妇可以食用姜。

推荐食谱：

姜酒鸡

材料：鸡1只，黄酒4碗，姜1大块，枸杞少许，盐少许。

做法：

1、鸡洗净切块，姜拍扁待用

2、锅内放入少许油(我用少量的鸡油煎的)，入姜爆香，放入鸡块炒至变色倒入黄酒

3、加入枸杞，盖上锅盖大火烧开改小时慢炖至肉质酥烂加盐调味即可

姜葱鱿鱼卷

材料：新鲜鱿鱼300g，红辣椒2个、葱1截、姜1小块，生抽1大勺、鸡精少许。

做法：

1、红辣椒、葱切片，姜切丝

2、鱿鱼切花，汤锅加水和1/3姜片，水开后放入鱿鱼焯烫，2分钟后捞出、沥干水分

3.、另起锅，烧热，放少许油，油热后放入剩余姜片

4、小火炒出香味后，放入焯烫后的鱿鱼

5、翻炒1分钟，加入红辣椒

6、炒匀后加入1大勺生抽

7、加入葱，加少许鸡精，翻炒均匀即可

延伸阅读

【一】孩子病毒感染发烧几天的小常识做父母的一定要知道-备孕食谱

孩子抵抗力比大人差，本身就很容易感冒发烧，去医院就可以看到，儿科无时无刻不是爆满的状态，带孩子去医院看病已经是家常便饭了，甚至有的家长已经对一些常见的感冒*了如指掌，倒背如流。

城市空气污染严重，所以生活在城市里的孩子比生活在农村的孩子更容易生病，孩子一生病，全家人都皱起了眉头。吃*算好的，那些输液住院的才让家长操碎了心。

孩子感冒比较严重的一种要数病毒感染了，病毒感染有一个很大的特点，就是会反复发烧，几天能好呢？

孩子病毒感染发烧几天能好

病毒性发烧是由于机体感染了病毒,引起的机体的免疫反应.只有病毒从体内排出烧就自然退了.发烧一般3-5天能好，但病毒感染痊愈需要一周左右，具体还小看小孩的自身抵抗力，病毒感染没有特殊用*，一般用一些感冒*和消炎*就可以治愈。

孩子病毒性感冒反复发烧的原因

用*以后，体内的炎症不可能立刻就消除，所以一般都会反复发烧，这是正常的现象，但是如果发烧超过3-5天，就要到医院检查一下。

孩子病毒性感冒发烧的注意事项

宝宝病毒性感冒发烧一定要多喝水，同时要做好保暖工作，避免再次受凉，注意饮食，以清淡为主，禁止吃辛辣油腻的食物。（下页：细菌性发烧和病毒性发烧的区别）

【二】萝卜凉性生完孩子后产妇少食-产后食谱

白萝卜是日常生活中很常见的一道菜，通过不同的烹饪方法后呈现出各具的特色而已。产妇这样的特殊群体她们的饮食尤为重要的，因为产妇身体虚弱，很容易因为饮食不注意导致引发肠胃不适等症状，如果母乳喂养宝宝还关系到宝宝的健康。那生完孩子能吃萝卜吗?

生完孩子能吃萝卜吗

生完孩子能吃萝卜吗?其实无论是什么样的食物都是拥有着自己独有的营养价值，所以我们要尽量的去食用更多的食物来满足我们的营养需求使得我们的营养得到平衡。产妇也是相同的道理，她们的营养相对来说更加重要了，产妇刚生完孩子，身体很虚弱，应该多吃补品，如果失血过多还应该吃点补血的，而萝卜是顺气的，和补*或补品刚刚起冲突，所以产妇不可以吃萝卜或者尽量少吃，为萝卜是凉性的食物，吃了之后有可能宝宝会拉肚子，蔬菜可以吃但也要定量。意见建议：建议多吃些富含维生素b和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

中国传统：月子坐不好，下半辈子的健康就没了;月子坐得好，陈年老病都能痊愈。西方观点：生孩子是正常的生理过程，并不是生病，因此无须有如大病初愈一般兴师动众。

生完孩子能吃萝卜吗

民俗学家陈勤建教授介绍，坐月子的确是中国母亲的传统，自西汉起，距今已有两千多年的历史。在我国中医学中也对月子调理的观点有所阐述：女性的身体由于经历生产时的用力与出血、体力损耗，身体处于气血两亏的状态，大约需要6~8周才能完全复原。这段时间的调养正确与否，关系到未来的健康。只要把握好这段时期补充营养、充分休息，以恰当的方式来调养身体、调整体型，除了可以确保身心尽快恢复到孕前状态之外，甚至还可以变得比以前更健康。

其实，全世界的妇女在经历了孕期和分娩的过程之后，体内各系统的变化都是一样的。因此，在分娩以后都会面临一个恢复阶段，例如众所周知的子宫恢复期为6~8周。如果产妇在子宫尚未恢复时就开始游泳，很容易造成细菌感染或慢性盆腔炎;又如，因为分娩导致产妇身体抵抗力下降，新陈代谢加速，出汗后容易着凉或引起关节痛。

产妇还是尽量少食用白萝卜，因为它是属于凉性的食物，一般产妇的身体状况相对于平常人来说是比较虚弱的，所以尽量少吃凉性的食物是比较好的，最好就是不要去食用，多去吃一些蔬菜还有水果。因此了解食物的特点对于产妇音饮食健康是非常关键的。

【三】两岁孩子患艾滋孩子的问题牵动着亿万家长的心-备孕食谱

昨天在新闻上看到一则报道，内容是一个2岁的孩子成为了一个艾滋病患者。当时看到这则新闻的第一反应就是觉得很荒唐。为什么一个父母都健康的孩子，会染上艾滋呢？今天就来讲讲两岁孩子患艾滋。

新闻中的孩子是一个刚满2岁的小孩，因为一次苹果卡喉被送往当地医院，在医院救治了一个多小时，医院宣布孩子必须进入icu，大家知道进去icu就证明情况很严重了，孩子的母亲质疑，为什么一点苹果就需要进入icu，难道不是把苹果取出来就行了吗？

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不过当时孩子的母亲也没有多想更没有多问，想着只要是为孩子好，就得听医生的。结果孩子在医院icu一住就是长达一个月的时间，最后医生同意孩子出院，回家以后，孩子情况还是不好，所以父母又把孩子送去当地的妇幼保健院，也治疗了一个月，孩子的病情越来越严重。

最后父母无奈把孩子送去了重庆最大的医科儿童医院，最后医院给孩子做血液检查时发现，孩子患有艾滋病。当时孩子的父母就傻了，家人认为，是在妇幼保健院一次抽血化验途中让孩子感染的艾滋病，认为问题极有可能是因为在保健院那次抽血时感染的。

孩子可怜，父母也无能为力，他们的无助和孩子的健康，牵动的许多家庭的心。

这件事还没有一个结果，不过无论结果如何，对孩子的伤害已经造成，艾滋病对一个才2岁的孩子来说意味着什么，他的人生还有什么活下去的理由，如果真的是医院的责任，那么就太过分了，这可是耽误了一个孩子一辈子的人生，还有至少两个家庭的幸福。

怀孕时发现患有艾滋怎么办

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1、一般备孕时和怀孕期间，女性都会检查艾滋这一项，因为母体有艾滋病毒，胎儿患有艾滋病毒的几率非常大。

2、艾滋的途径是精液，血液，乳汁等。

3、如果孕妇怀孕检查出来有艾滋，医院是提倡终止妊娠的。何必要把痛苦带给下一代呢。

4、如果孕妇选择一定要把孩子生下来，那么应该更关注自己的孕期生活，做好自我保健工作，定时服用抗病毒的*物，生产时进行全面的产科处理，采取最周全的措施在防止艾滋病毒的传播。

没有歧视艾滋病患者的意思，只是不想孩子才刚刚出生就意味着死亡，不想孩子在别人的怪异眼中生存，更不想孩子在不正常的坏境里生存，孩子是无辜了，希望所有的妈妈，都有一颗善良的心，和抱有对孩子负责的态度。

怀孕时发现患有艾滋怎么办

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1、一般备孕时和怀孕期间，女性都会检查艾滋这一项，因为母体有艾滋病毒，胎儿患有艾滋病毒的几率非常大。

2、艾滋的途径是精液，血液，乳汁等。

3、如果孕妇怀孕检查出来有艾滋，医院是提倡终止妊娠的。何必要把痛苦带给下一代呢。