那些胎教你不知道的事-胎教

一般来说，怀孕前4个月要做好一定的安胎准备工作，从第4个月起，准妈妈就应该开始胎教，一般是早上起床后、下班后、晚上临睡前进行比较好。

首先，不论是进行何种胎教，准妈妈们的情绪尤为重要，貌似准妈和宝宝之间有心灵感应，准妈妈的各种好的坏的情绪都会传递给宝宝，因此准妈们要保持良好的心情，调节情绪，有利于宝宝和准妈妈的身心健康。

其次，音乐胎教也不可或缺，个人建议妈妈们以舒缓选择舒缓、明朗节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲,奇妙的仙境、卡农钢琴曲、小溪流水声等都是不错的选择，这些都可以促进宝宝的大脑发育，建议在晚上和早上各半个小时的时间进行效果最佳。

再次，准妈妈可以进行运动胎教，但是一定要掌握好动作的幅度与运动量，也要注意和宝宝的互动，可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。运动胎教可以促进宝宝肌肉的健康发育，对宝妈顺产也是有一定作用的。

此外，准妈妈们还可以进行故事胎教，多给宝宝读唐诗宋词、童话故事，尽量保持一周读三次书；爸爸和妈妈可以每天跟肚子里的宝宝说说话，给他们分享一些有趣的事，早上起床打招呼、晚上睡觉说晚安等。日复一日，可以慢慢的建立起亲子关系，让宝宝意识到爸爸妈妈对他的爱。

延伸阅读

【一】把握3个胎教期让胎儿更聪明-胎教

把握3个胎教期可让胎儿更聪明

关键期1：怀孕前8周（脑细胞形成期）

据研究显示，最初的原生神经组织，约是在卵子受精后第18天，从中胚层与外胚层的交互作用中所产生；一般认为，神经胚形成约是在卵子受精后的第19天，这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段，在确定自己即将成为父母时，胎儿的脑部组织也就开始形成了，这时，“先天遗传”已经确定，而胎儿后续发展就要看爸爸妈妈怎么样进行后天培养了。

自第19天起，胚胎的神经系统便快速地发展，直到第26天左右从底端开始产生闭合，向下延伸成为脊髓，也就是说，胎儿的脑部发育，从卵子受精4星期后就已经开始形成，而从怀孕第8个星期开始，胎儿已经有了基本雏形，虽然距离完全成形还有点远，不过，这时要正式称作胎儿，而不是“胚胎”了。

关键期2：怀孕20周左右（脑细胞增殖期）

大约在怀孕20周左右，胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展，20周后，脑细胞的发育会变得愈来愈复杂，而这个时期也是胎动出现之始。即使很多实证医学上无法证实胎教的效用，不过，相信胎儿会随着神经系统的发育与外界的刺激，在子宫内就开始进行学习的功课。而这个阶段，正是妈妈与胎儿互动最有效的阶段，最适合给予胎儿良好的刺激，让他形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。

关键期3：怀孕30周左右到出生后（脑成长活泼期）

胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就已全部成形，不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用，而会持续进行树状突触直到出生后约3岁左右，甚至到青春期都可能持续发展。这些神经突触的刺激与发展，正是奠定胎儿日后许多能力（视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等）的重要关键。

【二】准妈咪看电影-胎教

准妈咪看电影，胎宝动个不停

准妈妈们有没有这种感觉，当挺着大肚看电影时，电影情节的跌宕起伏，3d效果的立体震撼，再加上环绕立体音响的包围，是不是感觉肚子里的宝贝在一直动个不停。

胎宝宝是被电影吵到了吗？

宝贝动的这般频繁，是不是ta也听到电影的声音，被吵到了呢？

回答：6个月的宝宝早就具备了听力，电影院的音响声音大，如果看的电影情节紧张，那么准妈咪也跟着紧张，胎宝宝一边听着巨大的声音，一边感受了妈妈的情绪变化，在子宫里的ta也“坐立不安”。

建议：准妈咪最好看温馨、喜剧化的电影，不要让自己的情绪过度紧张刺激；而且最好选择靠音响远一点的位置，还可以拿一块厚毯子盖住肚子，以免声音太吵影响的胎宝宝。

胎宝宝的听力发育过程

胎宝宝什么时候有听力？

既然6个月的胎宝宝已经能感受到外界的吵闹，那么胎儿从什么时候开始有听力呢？胚胎学研究证明：胎儿的听力发育一般可分为以下四个阶段：

8周：胚胎学研究证明，胎儿这时候开始神经系统初步形成，听神经开始发育；

24周：胎儿左右耳蜗的形态和听神经的分化基本完成；

15-20周：胎儿开始有听觉，但对外界的声音不敏感；

24-28周：对音响刺激已具有充分的反应能力，并以4种方式表达，即胎动、胎心率、脑电波记录的改变及电流性皮肤反射的反应。

从以上来看，也就是说，胎宝宝6个月的时候，就能听到诸如胎教音乐的声音、妈妈的声音、外界的巨大吵闹声响了。

给胎宝宝听什么最好？

胎宝宝爱听什么，不爱听什么？

既然6个月的胎宝宝就已经学会了听，那么，哪些声音是ta最喜欢听的，而哪些声音又是会引起ta的不高兴呢？

1. 胎儿爱听的声音

轻音乐：舒缓的钢琴曲、有节奏的轻音乐，或是一些其他的胎教音乐都是胎宝宝爱听的，准妈咪可以一边放着音乐，一边用手指在肚皮上轻轻打节奏，或许胎宝也会做出反应呢！

妈妈的声音：为什么婴儿天生能辨识妈妈的声音呢？这便是因为ta在子宫里就已经熟悉妈妈的声音了。所以你可以读读故事、念念儿歌，或者和肚子里的小宝贝说说话，你的声音对宝贝来说是最温暖的了。

2. 胎儿不爱听的声音

各种噪音：电焊的声音、工地的轰隆声等这些连成年人都很讨厌的声音，胎宝宝自然也不喜欢，作为准妈咪的你尽量避免听到这些声音。

惊悚刺激的声音：比如电视、电影里的有惊叫、引起人恐怖或紧张的声音，因为准妈咪受到这些声音的影响，身体会做出相应反应，而胎宝宝既听到声音、也感受到妈咪的变化，可能也会不高兴哦！

【三】胎教适合听什么音乐-胎教

胎教适合听什么音乐

胎教适合听什么音乐

所谓的胎教，最重要的不是给宝宝听，而是给妈妈听。孕妇从音乐中获得宁静、愉快、祥和的感觉，自然保持规律的心跳、愉悦纾缓的心情，那才是最重要的胎教。对于宝宝来说，音乐胎教是更多的性情上的培养，许多怀孕期间常听音乐的孕妇现身说法，她们的宝宝出生后比较“好带”，不会无故夜啼，而且怀孕期间常听的音乐特别能够稳定新生儿的情绪。

1、催眠音乐

如二胡曲“二泉映月”，筝曲“渔舟唱晚”，德国浪漫派作曲家门德尔松的“仲夏之梦”等。催眠音乐可以让孕妈更放松，轻松入眠哦。

2、促进食欲

如果有时候胃口不好，可以听听下面的音乐。如《花好月圆》、《欢乐舞曲》等。这些作品充满生活热情，令人心情愉快，食欲大增。

3、消除疲劳

如《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、奥地利作曲家海顿的乐曲《水上音乐》等。这类作品清丽柔美，抒情明朗，在疲劳的生活中多听听这些音乐，会让人舒适无比。

4、振奋精神

如《娱乐升平》、《步步高》、《狂欢》、《团结就是力量》等。这类作品曲调激昂，旋律变动较快，引人向上，振奋精神。

5、解除忧郁

如“喜洋洋”、“春天来了”，奥地利作曲家约翰·施特劳斯的“春之声圆舞曲”等。这类作品使人联想到春天，仿佛看到春天穿着美丽的衣裳，同我们欢聚在一起，曲调优美酣畅，起伏跳跃，旋律轻盈优雅。

胎教适合听什么音乐