时间：2020-07-24 00:00:00 浏览：95
是啊，疫情之下，有很多变化。
大学闺蜜，毕业后一直忙于事业，总算安定下来打算要孩子，疫情期间也是刚怀孕不久，本来报了胎教班，早教班，一次都没有去过，很是遗憾，现在宝宝马上就要出生了，她只求：健康平安就好。
01胎教不一定要去胎教班，在家里就可以。
1990年出生的女孩，今年已经整整30岁了。
就像是《三十而已》电视剧中的三位女主角一样，现实中的30岁女孩也面临了工作、家庭、婚姻、生儿育女等人生大事的抉择。
不让孩子输在起跑线上，是每对父母的期望。
胎教也随之被孕妈妈们提到了日程，李亚男的胎教方式是：给宝宝读绘本。
不得不说，读绘本真的是非常合适的胎教方式。妈妈用温柔的声音，读书给腹中胎儿听，会让宝宝更安静，出生后，也会更加喜欢阅读哦。
现在，很多90后的妈妈们也意识到胎教的重要性，在备孕之前就开始进行胎教准备了。我认识一位90年的女孩，25岁结婚，并没有着急要宝宝，而是先给自己和老公报了健身课，她练习瑜伽，老公在健身房健身。
用她自己的话来说，养好自己的身体就是给宝宝在做胎教。在练习瑜伽3年后，她和老公成功备孕，怀上了宝宝。
她依然没有放弃瑜伽，开始了孕妇瑜伽，一周去练习一次；然后还下载了很多轻音乐，家中只要有人，一天都在循环播放；晚上睡觉前，要听中国神话故事和成语故事；工作方面，尽量做到不加班，保持良好的作息习惯；每个月还要去游泳……
总之，在她身上，我看到了胎教最好的样子。
而这一切，除了瑜伽需要有专门老师做指导，游泳去游泳馆之外，其他的都是自己在家中就可以完成的点滴小事情。
现在，她的儿子两周岁，活泼可爱，兴趣广泛，爱唱歌，爱听故事，爱阅读，爱运动……抵抗力也很强，而且粉嫩粉嫩的，特别讨人喜欢。
跟这位90后女孩一般大的另一个女生蕾蕾，没有备孕，没有胎教，没有特别的调养自己的身体，怀孕后依然上班，偶尔还会加班，孩子生下来之后，抵抗力差不说，小朋友胆子也小，不爱运动，总爱哭……
每每提及宝宝，蕾蕾总是埋怨自己：如果当初自己不那么任性，做好胎教，做好规划，工作也不那么拼命，就好了。
02胎教需要根据自身情况制定计划
对于胎教这件事儿来说，一定要根据准妈妈的习惯来制定。比如说，准妈妈喜欢做的事情可以排进日程里，准妈妈不会做，或者是比较抵触的运动等，尽量不安排。
有的准妈妈，怀孕后就比较懒，根本不爱动，这种情况下，可以给妈妈们准备一些躺在床上就能完成的胎教，比如说，听书、阅读绘本、还可以养养花，保持心情愉悦。
整个孕期的胎教，除了准妈妈要参与，准爸爸也要参与进来，这样才能让宝宝感受到爸爸的疼爱。
准爸爸可以做什么呢？
给胎宝宝读绘本。
给准妈妈做按摩。
陪准妈妈散步、运动、听音乐。
每天晚上跟胎宝宝说说悄悄话。
……
也许，之前，胎教这件事儿，很多父母都忽略了。
【一】准妈妈们三维b超可不能少-孕期检查
随着医学科技的不断发展，出现了三维b超，三维b超是立体动态显示的彩色多普勒超声诊断仪。那么三维b超孕妇到底应该在什么时候做，三维b超有什么作用呢？下面就是小编精心为各位准父母们整理的资料哦。
【三维b超什么时候做最好】
其实任何时候都是可以做三维b超的，但并没有这个必要，进行三维b超最佳的时间是在22-28周之间。这个时期，可以清晰的显示胎儿各部位脏器，同时了解胎儿生长发育的情况，观察胎头、肢体和各脏器大体的结构是否有畸形。
这一阶段，胎儿发育比较完善，羊水量也相对较多，三维成像在液性环绕的条件下效果更佳，能够显示大部分组织器官结构和整个胎儿发育的状况。同时，这时胎儿面部丰满，五官比较清晰，是诊断的最佳时期，成像的成功率也比较高，对临床诊断最有意义。
三维b超什么时候做最好？尤其是在24周左右做是最好的。需要注意的是，大部分医院做三维b超都需要预约排期，因此若是孕妈妈们要做的话要提前做好准备，提前预约，以免延误最佳时机。另外，有的医院在检查过程中允许家属陪同、拍照或刻盘留念，但有的医院不允许，因此孕妈妈预约的时候也可以先问清楚。
【三维b超有什么作用】
从前面的内容中我们知道了三维b超什么时候做最好，那么下面我们来看一下三维b超的作用。
有助排畸
相对于二维b超来说，三维b超更准确，不过三维b超并不用做很多次，一般的检查，二维b超就足够了。三维b超的优点是将胎儿的相貌、表情、动作非常逼真的展现出来，让准爸爸准妈妈更清楚方便的理解图像。同时，三维b超能看到胎儿的立体图像，无论是胎儿的前后、左右、上下都可以看到。
从排畸的作用来说，我们可以这样理解：比如说兔唇，普通的b超看到的是一侧裂开，但三维b超能检查出是上唇的左右两边各有一个裂开。又比如说脐带绕颈，通过三维b超能清楚的看到到底是饶了几圈，绕得紧还是松。
有助检查疾病
我们说过三维b超是立体动态显示的，因此，对于良恶性肿瘤的鉴别和脐带疾病、胎儿先心病和胎盘功能的评估，以及滋养细胞疾病有较佳的辅助诊断价值。另外，对不孕症、盆腔静脉曲张通过血流频谱观察，也能做出黑白超难下的诊断。
以上就是关于三维b超什么时候做最好的相关内容，这里要提醒孕妈妈的是，有传言说通过b超能鉴别胎儿的性别，但这对胎儿并不好，而且是不科学的，孕妈妈可不要犯糊涂。
【二】牢记!孕期性生活这几类妈妈要避开-孕期性生活
只要避开孕早期、孕晚期，且准爸爸、准妈妈身体健康，怀孕期间是可以适当进行性生活的。如果准妈妈实在抵触和丈夫同房，也可以用手的爱抚来满足老公的欲望。
不过，下述准爸爸、准妈妈孕期性生活应有所禁忌：
1.有过流产史的如果准妈妈有流产史，孕妇怀孕前几个月最好禁止性生活，直到流产的危险期过去为止。
2.有流产危险因素存在的如果准妈妈在性生活时或性生活后发生阴道流血或下腹疼痛等，应暂停性生活并及时去看医生。
3.准爸爸患有性病因为病毒、病菌会传染给孕妇及胎儿，应禁止性生活。
4.准妈妈患有阴道炎在性交时会将病菌传染给胎儿，因此准妈妈在彻底治愈之前，应禁止性生活。
5.胎盘有问题时如果准妈妈是前置胎盘或胎盘与子宫连接不紧密时，性交可能会导致流产，应暂时停止性生活，等情况稳定后才可恢复性生活。
6.子宫收缩太频繁如果准妈妈发现自己子宫收缩太频繁，为了避免发生早产，还是要避免性生活，并到医院检查一下。
7.子宫闭锁不全随时都有流产危险，应避免性生活。
怀孕几个月能同房
医学证据显示，只要你在孕期身体一切正常，孕期可以同房。但建议怀孕头三个月以及最后两个月不要同房，孕中期（孕4月-孕7月）可同房。因为怀孕头三个月，胎儿还不稳定，孕激素分泌不足，此时同房有导致流产的风险，并且此时孕妇受到早孕影响一般没有很大的性趣。孕期的最后两个月，胎盘开始下降，孕妇手脚水肿严重，此时行动不便，此时同房也容易引起宫缩，导致早产。
如果你因为早产接受过治疗，或者你在孕期出现了其他问题，比如子宫颈缩短或扩张、羊水流出、前置胎盘、阴道出血、有流产史，一定要先问问医生，你是否能够在孕期同房。在一些情况下，你是需要避免怀孕期间同房的。
怀孕不同时期怎样同房好
1、孕早期
怀孕初期能同房吗？医生建议，怀孕前3个月避免或减少同房。因为这时候是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。医生可能顾虑的是，早孕期胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接此时还不够紧密，如果进行性生活，很可能因为动作不当或过度兴奋，使子宫受到震动，让胎盘脱落、出血，造成流产。
2、孕中期
怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定；早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地同房。孕中期适度地同房，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但怀孕期间同房也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。孕中期同房以每周1-2次为宜。当应该注意适当的体位。
3、孕晚期
怀孕8月以后，胎儿生长迅速，子宫增大很明显，对任何外来刺激都非常敏感。在我国，对孕晚期的夫妻提倡尽可能停止同房，以免发生意外。不过也有专家指出，孕晚期性生活并不会诱发早产、胎膜早破、阴道感染，即便是双胎妊娠，晚期的同房也不会增加早产的可能。
事实上，在美国，孕妇晚孕期有同房的占73%，大大高于我国28.4%的比例。生育年龄本来就是性活动的旺盛时期，对孕妇来说，虽然一方面担心同房会影响胎儿，另一方面，随着孕周的增加，孕妇的体型会发生变化，同时活动也逐渐受到限制，晚期出现腰背痛、易疲劳等原因，都是造成我国妊娠晚期夫妇不敢同房的原因。
4、孕36周后
此时严禁同房，因为胎儿开始下降，此时同房易引发细菌感染，造成胎膜早破、早产和宫内感染。
【三】孕妈妈防治痔疮有高招-孕期保健
孕期患痔疮，相信对大多数准妈妈来说都不会陌生，因为它是一种发病率极高的常见疾病，许多孕妈妈患了痔疮不敢用*，因为怕*物影响到胎宝宝，专家提醒，其实这是错误的想法，对于痔疮严重的孕妈妈，还是要提早治疗为好。下面，我们就一起来看看，专家推荐的孕期防治痔疮的高招吧。
孕妈妈防治痔疮有高招
痔疮是一种慢性病，孕妈妈痔疮的发病率可高达76%左右。这是因为妊娠后随着胎儿一天天长大，日益膨大的子宫压迫下腔静脉，腹内压增加，影响了血液的回流，致使痔静脉充血、扩张、弯曲成团，从而形成痔疮。
专家贴心提醒：防治痔疮有高招
痔疮初起时，主要依靠饮食调理，不吃辛辣食物，如胡椒、花椒、生姜、葱、蒜等，以及油炸的食物，少吃不易消化的东西，以免引起便秘，可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如马齿苋、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黄花菜以及苹果、香蕉、桃、梨、瓜类等。要多饮水，最好早晨起来后喝一杯淡盐水或蜂蜜水。这样可避免便秘，减少硬结粪便对痔静脉的刺激。遇有便秘时还可多食一些含植物油脂的食品，如芝麻、核桃等。为了不使便秘形成，可少量口服或外用缓泻*，如蜂蜜、开塞露等，不宜服用大黄、番泻叶等下泻*，以免引起早产。
孕妈妈早晚可散步、做体操，平时卧床休息时可将骨盆部抬高20—25厘米。避免久坐、久站，适当增加休息。手纸宜柔软洁净，内痔脱出应及时托回。也可进行肛门收缩运动，每天早晚各做一次提肛运动，每次30下，可以加强肛周组织的收缩力，有助于肛周组织的血液循环。定时排便，养成良好的排便习惯，如厕时不读书看报。
一般来说，在生育之后痔疮是可以痊愈的。
*物熏蒸治疗孕妇痔疮
“孕妇治疗痔疮的确比常人要麻烦一些，但这并不代表就没法治了。”中国中医科学院西苑医院肛肠科主任医师李东冰告诉记者。如果担心外用*对胎儿的影响，准妈妈可以试试中*祛毒汤坐浴或湿敷。其方法是把祛毒汤加热后倒入盆中，孕妇蹲坐于盆上进行熏蒸。或是用棉球或纱布蘸祛毒汤敷于患处，每天2~3次，每次20分钟，即可有效缓解痔疮。
另外，当孕妇患痔疮出现出血症状时，可使用含有复方角菜酸脂成分的栓剂，直接放入肛门。该成分是海洋生物提取物，不会对胎儿造成影响。如果是肛门感染引起脓肿，可用中*十味金黄膏直接涂在脓肿处，它的成分为黄连、黄柏、大黄等。
如果肛门处形成了裂口、创面，则可使用促进创面愈合的藻酸钙敷料，一天敷两次即可。使用上述*物时，除了复方角菜酸脂，其他的*只能涂抹于痔疮表面等肛门外皮肤，而不能直接放入肛门中。
对于大家常用的痔疮膏，孕妇则要谨慎使用。因为，痔疮膏由麝香、牛黄、珍珠等*物组成。其中，麝香有活血散结、止疼和催生下胎的作用，*理研究表明，麝香还对子宫有明显的兴奋作用，孕妇使用后容易发生流产或早产。因此，孕妇选用痔疮膏时，最好不要选用含麝香成分的。
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