时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：33
研究表明，孕期缺乏如下四种微量元素，对胎儿的危害很大。
△缺铁：孕妇最容易出现缺铁，如果不及时补铁，则胎儿可发生贫血。贫血严重的母亲所生婴儿的红细胞体积比正常婴儿小19%，血红蛋白低20%。实验发现，铁营养状况不良母鼠生育的幼鼠心脏重量增加，并且使成年早期血压增高。缺铁还与母亲出血危险增加相关，围产期失血对一个贫血母亲有更严重的后果。
孕期妇女应多吃含铁丰富的食品，如黑木耳、西红柿、大枣、芹菜、海带、豌豆苗、黄豆、绿豆、小米、雪里蕻、樱桃、黑芝麻等，尤其是动物肝脏、蛋黄中铁含量甚高，可适量选食。同时应多进食含维生素c丰富的食品，因为维生素c能促进铁的吸收。
△缺锌：孕妇缺锌会导致婴儿智力低下、出生体重降低，尤其是可能导致胎儿各类畸形，如唇裂、小眼或无眼、畸形腿、脊柱裂、心脏异位等。缺锌会引起孕妇食欲不振，营养吸收受限，也影响胎儿从母体获得营养。有研究发现，锌缺乏还会增加羊水早破、早产及阴道出血等危险。
孕期补锌(尤其是妊娠前3个月)以吃富锌食品为佳，这既有效又安全。宜常吃的食物有：牡蛎、鲱鱼、牛奶、黄豆、生核桃仁、向日葵籽、麦芽、小米、玉米、大白菜、白萝卜、茄子、芦笋、花生、豇豆、豌豆、牛肉、鸡鸭、猪肉等。
△缺铜：一些患儿出现头发细卷、体温降低，伴有骨骼损伤，有的会出现精神异常、运动障碍等。研究发现，这与孕期母体血中铜含量过低，引起胎儿缺铜有关。严重缺铜会引起胎儿再吸收，还直接影响铁吸收。
为保证胎儿健康，孕妇可从天然食物中补充铜元素，含铜较丰富的食物有动物肝肾和甲壳动物类食物，可适量吃虾、蟹、牡蛎、猪肉、大豆、芝麻、核桃仁、葡萄干、扁豆、豌豆、麸皮等食品。
△缺碘：怀孕 期间，孕妇因生理原因对碘需求量增加。如果膳食中碘摄入量不足，或因地域因素等都将导致体内甲状腺素减少。孕妇缺碘将直接导致胎儿大脑皮质中主管语言、听觉和智力部分不能得到完全分化和发育，婴儿出生后有可能生长迟缓、反应迟钝，还会引起先天畸形。
【一】造成畸形胎儿的主要原因孕妇需警惕-孕期检查
畸形胎儿是如何造成的
1、用*不当导致胎儿畸形
1964年，德国一些孕妇因出现妊娠反应服用一种叫反应停的*物作为镇静剂。时隔不久就出生了近万例“海豹肢”畸形儿，从而引起全世界对*物致畸作用的重视。人们过去总认为胎盘是胎儿的天然屏障，任何*物都不能通过胎盘进入胎儿体内。这件事改变了人们对*物致畸的重新认识。
任何*物，包括维生素一类的营养*物，既有其治疗作用的一面，又有其不良反应的一面。这一方面和用*者当时的机体状况有关，也同用*的剂量和方法有关。研究发现，*物在孕妈妈体内可以通过胎盘运送到胎儿体内，甚至达到和母体内的*物浓度相等的程度。
2、病毒感染导致胎儿畸形
在怀孕早期，有些检查是孕妈妈一定要做的，其中就包括致畸病毒检查，绝大多数畸形儿的产生都和病毒有关，所以在孕检的时候孕妈妈一定要特别留意。
妊娠期病毒感染的发生率比正常女性要高，几乎大部分病毒都能传染给胎儿。其中风疹病毒、巨细胞病毒、水痘-带状疱疹病毒等对胎儿有严重的影响。妊娠期感染病毒后可引起流产、早产、死胎、宫内发育迟缓及低体重儿，对存活的胎儿可导致先天畸形及其它系统改变。
绝大部分胎儿畸形都与这些病毒的感染有关，最为可怕的是：孕妈妈感染这些病毒后无症状或有些轻微的不适，这些不适不需任何治疗就会消失。可是留给胎儿的是无穷的祸患。大部分病毒感染无*可治。
3、有毒气体导致胎儿畸形
如果怀孕中的孕妈妈长期生活在有毒气体之中，那么胎儿在发育过程中也会受到这些有毒污染物质的影响，产生细胞分裂、组织器官的改变，而染色体发生突变则是导致婴儿畸形的主要原因。目前，几乎所有的产科医生都认为，新生儿缺陷的比例有所上升，这跟环境污染、室内装修有较大的关系。
很多孕妈作为家庭主妇，都需要在厨房经过煎、炒、烹、炸的交响曲。而厨房内充满了烟气、油气，腹中胎儿可是深受其害，也许会出现有缺陷的苦果哦。因此，厨房应注意通风良好。孕妈妈应尽量少光临厨房.丈夫理应担当起厨师的重任。
所以，在怀孕期间，尤其在怀孕早期，孕妈妈如果经常吸入各种有害有毒气体，经过血液循环，长驱直人至胎儿体内，严重干扰胎儿发育，就会引起胎儿畸形或自然流产。
4、不良生活习惯导致胎儿畸形
（1）习惯浓妆
有的妈妈很爱美，怀孕之后依然也是改不掉化妆的习惯，认为不化妆不敢出去见人。据美国的一项调查表明，天天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不涂浓妆者的1.25倍。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质被孕妇的皮肤和黏膜吸收后，可透过血胎屏障，进入胎儿血循环，影响胎儿的正常发育。其次是化妆品中的一些成分经阳光中的紫外线照射后产生有致畸作用的芳香胺类化合物质。
（2）习惯养宠物
很少人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形有威胁很大的传染病源，而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。占有关资料显示，在英国，由于孕妈妈亲近猫给婴儿造成不良后果的，约占染病孕妇的40%，每年约有500名婴儿被猫所害。所以，有养宠物猫习惯的孕妈妈也要小心点了。
（3）习惯长时间使用电脑
长时间使用电脑时，孕妈妈大脑高度集中，神经过度紧张，再加上环境中的低周波噪声、放射线、电磁波等影响胎儿正常发育，可使流产、难产、早产，且怀畸形胎的可能性大大增加。准妈妈要防止长时间的坐位引起盆腔血液滞留不畅，更不能长时间上网;使用电脑时，要注意电脑与座椅的高度配合，要让自己感到舒适，以利于腹中胎儿的健康发育。
【二】胎儿减肥刻不容缓-胎教
“巨大儿”接踵而至“以前我们对于来做产检的孕妇要说加强营养，现在却要帮她们和肚里的孩子‘减肥’。据该院统计，2005年、2006年该院巨大儿发生率达12%，2007年出生3700个新生儿中，巨大儿较前一年增加200个。近一个月来，哈尔滨市各大医院频频出生巨大儿，体重均超5公斤。
“胎儿减肥”刻不容缓
生“巨大儿”冒险
据市红十字中心医院妇产二科牛铭钢主任介绍，我国新生儿标准体重在3000～3300克，达到或超过4000克以上的胎儿都称为“巨大儿”。巨大儿主要是因为孕期营养过剩所致。现在人们的生活水平提高了，但很多人关于孕期保健的观念还比较落后。一些孕妇一怀孕就拼命进补，无限制的体重增长是很危险的。生巨大儿，母亲和孩子都相当危险。
据了解，一般孕妇在临盆前正常的体重增加应该在12.5公斤-15公斤之间，但是现在孕妇体重增加二三十公斤的大有人在。巨大儿给母婴双方带来一定的危害，最直接的就是使难产率上升。牛主任表示，由于巨大儿的胎头大而硬，再加上胎儿身体过胖或肩部脂肪过多，易并发肩难产，常需施行剖宫产。如果处理不当，可危及母亲健康和生命。另外，孕妇体重过重会增加许多危险的并发症，如慢性高血压、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等，甚至产下先天性异常儿。对产妇来说，巨大胎儿在生产时，即使产力、产道及胎位均正常，但由于胎儿过大及胎头变形差，当胎头以及胎肩娩出时，可能导致产道的裂伤、产后出血等危险，
“巨大儿”先天病症多
记者从市儿童医院九病房了解到，近年来，前来急救的新生儿中，巨大儿占相当大的比例。剖宫产如果处理不当，胎儿容易因为手术损伤(如颅内出血)而死亡。剖宫产术后的巨大儿易发生低血糖、红细胞增多症、高胆红素血症和其他疾病。医学研究证明，剖宫产的新生儿因未经产道挤压，不能及时排出呼吸道液体，肺部的并发症明显高于顺产分娩 者。而经自然分娩的巨大儿多发锁骨骨折、颅内出血、封合损伤、因助产而引起的损伤等。有些巨大儿出生后，体重迅速下降，多伴有硬肿症(俗称硬皮病)发生。巨大儿发生心脏畸形的比例也高于一般正常体重儿，并且在长大后患肥胖症的几率也较大，将成为糖尿病、高血压等多种疾病易患人群。
帮肥妈胖婴“减肥”
那么，理想的怀孕体重是多少?据统计，理想的怀孕体重在怀孕早期(怀孕3个月以内)增加2千克，中期(怀孕3个月至6个月)和末期(怀孕7个月至9个月)各增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。
专家指出，因为孕妇吃得太多、太好，运动又太少，造成摄入与消耗不均衡导致超重。而孕妇超重带来的后果是不可小视的。专家建议超重的孕妇应及时去咨询一下营养医生，调整饮食结构，进行合理的营养调配。孕妇应少食多餐，吃一些清淡和富有营养的食品，每周体重增长不应超过500克。膳食品种要多样化，尽可能食用天然的食品，少食高盐、高糖及刺激性食物，特别是一些高糖的水果不要多吃，饭量最好不要增加，可以多吃些辅食。此外，每周最好加食1-2次猪肝、海带、紫菜、虾米、骨头汤等，补充铁和钙，每天最好喝600毫升的牛奶，补充优质蛋白质和钙，鸡蛋一天不能超过两个，否则会造成肝肾的负担。
据了解，上海各大医院的妇产科已经开设了专门为孕妇减肥的课程，帮助肥妈们在孕期内减肥，减少巨大儿的出生率。
【三】孕妇拉肚子对胎儿有影响吗怎么办-孕期检查
孕妇拉肚子对胎儿有影响吗
如果孕妇饮食不洁或食用了生冷油腻的食物，都很容易出现拉肚子的现象。除此之外，常见的一些病原体，如沙门氏菌、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等感染也容易引起孕妇腹泻。孕妇拉肚子对胎儿有影响吗？答案是肯定的。
1、当孕妇拉肚子时，如果过于频繁，会让体内的水分和电解质，尤其是钾离子大量流失，孕妇会出现脱水情况，同时这也会直接影响到胎儿的营养吸收，从而造成胎儿营养不良。
2、孕妇拉肚子时会促使肠的蠕动加快，还会出现肠痉挛、肠胀气从而刺激子宫收缩，容易引起流产。因此，如果孕妇出现拉肚子的情况，一定要时时注意胎儿的胎动，观察有无流产及早产的迹象，并及时去医院就诊。
总的来说，孕妇拉肚子对宝宝健康是有很大威胁的，所以当出现腹泻时，切不可自己盲目服用一些止泻*物，因为大多数的*物都会对胎儿的正常发育造成一定的影响，甚至会造成胎儿畸形。
当孕妇开始拉肚子时，暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。另外，还可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。
为了杜绝孕妇拉肚子现象的发生，孕妇平时一定要保持良好的饮食习惯，不吃生冷、有刺激性的食物，比如刚从冰箱里拿出的水果，饮料等。而且，食用的水果一定要在流水下冲洗干净，以防有害细菌和一些农*残留等。最后还需要注意的是，孕妇饮食应该清淡而有营养，少吃肥厚油腻的食物。
孕妇拉肚子怎么办
1、多喝水：不要忘了及时给孕妇补充水分，因为拉肚子不可能立马就好，任何病症都得经过一个过程才能康复。因此要多喝 白开水，可以加一点盐，以补充腹泻带走的大量电解质。
2、喝粥：拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因 炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点 白粥，加少许盐。
3、吃水果：拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃，孕妈们可以吃些番石榴、苹果、樱桃。
4、吃面食：拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面 条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠 胃负担。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
