时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：86
每个月龄胎教的重点都不一样，那么在怀孕的十个月里，每个月应该如何进行胎教呢？按照以下的方法做就可以了。
【一】9大应对孕妇水肿的正确处理方法-怀孕晚期
孕妇水肿怎么办
1、休息
孕期水肿的准妈妈要保证充足的休息和睡眠时间，避免过于紧张和劳累，避免长时间站立或行走，轻度肿胀最好通过白天短暂的休息进行缓解，适当抬高下肢。休息时建议采取左侧卧位，能有效改善胎盘血液供应，减轻浮肿。可在休息时将脚垫高，或者是坐着时在脚下放一张矮凳。局部按摩也有助减轻肿胀。
2、饮食
每天要保证动物类食物及豆类食物的摄取，这些食物中含有丰富的优质蛋白质。尤其对于贫血的孕妇来说，更应该保证铁的补充，因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一。 还要多补充多种维生素和微量元素，多吃新鲜蔬菜和水果。另外，孕期水肿并不是由于喝水过多所导致的，而是因为子宫压迫或是摄取过多盐分导致体内水分滞留所致，所以，准妈妈们仍然要适量喝水。
3、注意保暖
浮肿，即水分积存。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点，除了安心精养外，还要注意保暖。
4、运动
准妈妈们平时还要坚持做一些简单的运动，比如散步。散步能调节小腿的肌肉，改变静脉被压迫的现象。还可以做一些孕妇保健操。
5、按摩
按摩对于促进血液循环有不错的作用，还能够有效预防水肿。作按摩时的技巧是，从脚向小腿方向逐渐向上，从而有助于血液返回心脏。睡前进行的话可以解除腿部酸痛有助于睡眠，洗澡时按摩也是个不错的选择。
6、穿着合适的衣服
穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。
7、抬高双腿
建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
8、左侧睡
孕妈咪可以采取左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。
9、*物治疗
妊娠期病理性水肿需要根据引发水肿的病因来确定*物治疗方法。如果只是生理性的水肿的话无需*物治疗，只需注意日常的饮食和生活习惯的改正。
【二】怀孕9周没有反应正常吗-怀孕初期
怀孕9周没有反应正常吗
怀孕9周没有反应是正常的。
孕期妊娠反应是因人而异的，每个孕妇的反应都不一样，有的孕妇妊娠反应会很剧烈，非常的难受，也有的孕妇没有一点不适，这都是正常的。只要孕期检查胎儿的各项指标都正常，孕妇就不需要担心，没有妊娠反应反而可以高兴的享受和感受整个孕期。
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怀孕9周妊娠反应大怎么办
怀孕9周有的孕妇没有反应，但有的孕妇妊娠反应却是很强烈，不妨试试这些办法改善不适吧。
1、合理饮食
怀孕9周的孕妇妊娠反应大，可以从饮食方面缓解症状。孕妇应该以清淡为主，少食多餐，多吃富含碳水化合物及蛋白质的食物，避免吃油腻、油炸、含人工香味的食物，对于辣椒、胡椒等刺激性食物也应避免。
2、适当的运动
很多孕妇经常是吃完饭就躺下休息，其实这对避免孕吐是不利的，而且会加重孕吐的症状。孕妇吃完饭后应该先散步20-30分钟再休息，这样可以减轻孕吐反应。
3、保持充足的睡眠
怀孕早期的孕妇要保持充足的睡眠，不要熬夜、加班、这样会加重孕吐反应。
4、保持乐观的心态
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怀孕9周孕妇的变化
1、腰围增大
怀孕第9周，随着胎儿的成长，孕妇的子宫增大了，孕妇的身体也开始会发生变化，可能体重没什么变化，但是会发现腰围增大了。
2、分泌物增多
怀孕后由于体内性激素的分泌会导致孕妇的分泌物增加，孕妇要观察分泌物的颜色和和气味，正常的是无味，颜色一般为无色或者橙色或淡黄色，如果有异味或者颜色不对应该及时就医。
3、肤色变深
怀孕第9周的孕妇有的会发现皮肤变的干燥，出现红色线条，隐私部位比如乳晕、乳头等部位的颜色加深等。
4、下腹部紧绷
怀孕9周的孕妇可能还会感到下腹部会有闷胀感或紧绷感，或者腰部酸痛等症状。
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健康小贴士
【三】怀孕三个月胎停症状及原因-怀孕初期
怀孕三个月胎停情况一旦确诊，孕妇要尽快终止妊娠，并进行引产措施。另外，如果胎停后胚胎留在宫内的时间较长，且还没有排出，则需要注意监测凝血功能状态，在引产时准备新鲜血，注意预防产后出血和感染。在引产清除死胎后，要仔细检查胎盘、脐带和胎儿，寻找胎停的原因，避免下次怀孕再遇到相同情况。一下就是胎停症状及原因的介绍：
怀孕三个月胎停症状
怀孕三个月是胎停发生的可能性比较大的时期，因为属于孕早期的这个阶段，胚胎很容易会受到来自母体自身或是来自外界环境的影响而危害到正常发育。相关医师表示，胎停并不是偶然现象，“从门诊上看，每天都会发现胎停育的病例，主要集中在年过30的都市白领中。”
1、妊娠反应消失。孕妇不再有恶心、呕吐等反应，乳房发胀的感觉也随之减弱，检查可发现子宫不再继续增大，体重也有所下降。
2、下腹疼痛。个别孕妇会出现下腹微弱疼痛，到医院进行检查可发现胎心音跳动已消失。
3、阴道出血。部分孕妇会出现阴道出血，因为是自然淘汰将胎儿从宫内排出，会有暗红色血液流出。
专家表示：胎停后死胎多数能自行排出，但如果死胎后4周还没有排出的孕妇，可能会出现全身疲乏、食欲不振、腹部下坠、大出血等症状，需特别注意。
不过上述表现也不可一概而论，因人而异，有孕妇胎停后没有明显症状，也有一些孕妇甚至没有胎停症状，就直接出现腹痛，然后流产。专家表示，如果孕妇出现身体不适，或感觉异常，最确切的是通过b超检查来确定。
怀孕三个月胎停原因
1、染色体异常：无论是精子还是卵子，只要携带基因遗传物质的染色体发生了异常，即使形成了受精卵，胚胎也不会正常发育。所以如果家族内有遗传病史，应在怀孕前先进行医学诊断和孕前体检。
2、孕妇自身有慢性疾病：孕妇有严重的慢性病，如糖尿病、高血压、心脏病、病毒性肝炎等等，因长期服用*物治疗，对胎儿的生命健康有影响。
3、子宫异常：子宫里的内环境和子宫整体的环境都有可能对胚胎有影响。由于子宫缺陷引起的流产情况临床上约占10%-15%，导致胎停情况也大约占10%。
4、胎盘因素：胎盘早剥、前置胎盘等，都可导致胎盘供氧不足，使胎儿缺氧造成胎停。
5、病毒感染：孕妈在怀孕初期感染了如风疹、巨细胞病毒、麻疹病毒、乙型肝炎病毒等病毒，这些病毒对胎儿有可能是致命的。
6、环境因素影响：孕妈在不知情的情况下照射了x光片等，接受了大量的放射线照射；或接触了有毒物质，包括有毒的化学物质、劣质的装修材料等等也会导致胎停。
有些孕妇胎停后可以自行完全流产，不需要进行手术取出死胎，但也有孕妇胎停后没有自行流产，这就需要手术将死胎取出，取出死胎后很可能会导致术后的大出血，因此孕妇要住院观察一段时间。
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