时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：58
随着科学的发展，人们对生育的要求也越来越高了，每个家庭都希望生育一个健康聪敏的宝宝，但是很多时候事与愿违。我们常常看到一些夫妇计划要孩子前，去医院做产前咨询，并且做全面的孕前检查，得知一切正常后开始认真备孕。男士开始戒烟、戒酒，女士提前3个月开始服用叶酸预防胎儿畸形，每月都计算哪天是排卵期，然后严格按时间安排性生活，备孕工作做得是认真到位，但还是屡屡失败。
排卵期要做足功课
你可以根据自己的生理变化来识别。有些女性在排卵期期间因为卵子排出卵巢会感到小腹阵痛或是类似月经时的疼痛。在排卵期之前，阴道会分泌出鸡蛋清一样的黏液。排卵期通常在下一次月经来潮前12~16天，但是也要记住每个月的排卵期可能是不一样的。这个对于提高受孕率有很大的影响，只要是在月经周期的前半段期间。由于精子在子宫颈内能存活3--5天，因此建议夫妻最好每3天同房一次，以此确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的最佳时机，因为卵子通常只能存活12--24小时。
保持心情舒畅
心情不好、精神紧张常常导致内分泌失调。大量的研究表明在不孕不育的诸多因素当中，精神心理因素是一个重要的原因，约占5%。当精神紧张时，机体发生应急反应，肾上腺素与去甲肾上腺素释放增加，使得体内儿茶酚胺浓度增加，下丘脑和垂体合成的许多激素增加，这些激素的变化影响下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能，导致内分泌失调，出现月经紊乱，卵巢排卵障碍，以及影响卵巢性激素的分泌，导致不孕。
适当的体育锻炼
想怀孕先减肥或增肥，有没有搞错？
其实这种说法是有道理的。因为体重在正常标准范围内的女性，受孕几率会更高些。研究显示，身体质量指数bmi低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的bmi数值控制在20～30之间。如果你的体重不在正常范围内，那么从现在就开始运动起来吧，相信会有意想不到的效果。
做孕前检查
孕前检查能帮助准备要宝宝的夫妇在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，保证准妈妈平安度过孕期和分娩。
生活中，有很多这样的状况，夫妻双方身体检查正常，夫妻工作也很努力但就是不怀孕，面对这样的结果，人们心中充满疑虑。为什么做这么多次，还没有怀孕。其实，对于受孕，其中还是有许多需要我们掌握的知识的，做到以上几点，相信各位可以如愿地怀上聪明的宝宝。
【一】为何怀孕前3个月真的不能说-孕前准备
我怀孕啦，怀孕啦。邻居家传出来你欣喜若狂的声音，小丽姐今年35岁，备孕路漫漫，道路曲且阻。已经一只脚踏入了高龄产妇的门槛，小丽怎么能不激动呢？老公也是高兴的不行，嘴里一直叨叨着：“我老年得子啊，老年得子。”
小丽立马就想昭告全世界，一只手都已经拿起了手机，准备发朋友圈。可是转念一想，人家不都说怀孕不满三个月不要和别人说么？于是她给妈妈打了电话报了喜讯，妈妈也是激动哭了，想着自己很快就要抱孙子了。电话那头妈妈说千万不要大肆宣扬，还没满三个月，我们不要说。这句话小丽的公公婆婆也说了，口风出奇的一致。
于是小丽就忍住不说，直到三个月结束。可真是憋坏了。
感觉不只老人们会这样说，很多明星也有这样的顾虑，看看其他妈妈怎么说
小熊：消息忍得了一时，忍不了两个小时，哈哈哈
笑笑：本来不打算说的，但是自己孕反应大，谁都看得出我怀孕了。
深咖啡：闺蜜很忌讳这件事，怀孕了都没有跟单位说，单位说要搬桌子，自己硬着头皮搬了，最后流产了，单位说自己没有事先告知，不算工伤，，真是气到不行。
怀孕头三个月真的不能说吗？
怀孕的确是最危险的时候，80%的意外都是发生在这个时期。就算是受孕成功，胎儿也有50%的机会不能发育成功。所以提前告知别人，可能会出现空欢喜一场的情况，还可能会造成流言蜚语。
明星不说还是有原因的。
明星的生活本来就是在镜头地下的，被人们挖个底朝天。怀孕这种大事少不得要被添油加醋，记者们说不定还会守着门口等着爆料。这一切都有可能导致意外的发生，所以还是隐秘点好。
但是还是要告诉身边亲近的人，单位的人也是要告知的，方便他们保护你肚中的宝宝。
【二】怀孕7个月孕妇还在上班天天楼梯上下跑对宝宝有影响吗-孕前准备
女性在怀孕之后就成为了特殊群体，此时是需要格外被照顾的，但是有些女性因为工作的原因，所以没有办法安心在家里养胎。那怀孕七个月孕妇还在上班天天楼梯上下跑对宝宝有影响吗？会早产吗？
怀孕七个月孕妇还在上班天天楼梯上下跑，对宝宝到底有没有影响，主要还是看孕妇以及胎儿的状况。如果在上班期间，孕妇本身就比较懂得照顾自己，即便是上班天天楼梯上下跑也是比较小心的，而且没有出现腹部坠疼或者是不规则流血等，这些情况一般是没有什么影响的。
另外还应该要注意宝宝是否有脐带绕肩的情况，如果在孕检时，宝宝一切是正常的，没有脐带绕劲或者是其他不正常的情况，那么上班天天楼梯跑一般也不会有什么太大的影响。
怀孕七个月基本上是已经进入孕晚期了，在此时孕妇是应该要格外注意的，一旦发生一些意外情况，就应及时去医院进行待产。另外，怀孕七个月的孕妇适当的运动对生产也是有好处的，比如上班的时候上下楼梯，只要多注意一下，对今后的生产是有帮助的，但前提是一定要保证不会有意外的出现。所以只要胎儿正常，孕妇没有其他不良的症状，怀孕七个月，天天上班楼梯上下跑对宝宝是没有什么太大影响的，一般也不会早产，但还是因该注意休息，以免意外出现。
【三】倒立怀孕术靠谱吗-排卵期
「趴着同房、同房后倒立、用枕头垫高臀部可增加受孕几率」的说法，在网络广为流传。台湾艺人佩甄还在节目上分享与老公大搞「倒立怀孕术」，而美国歌坛天后麦当娜也曾被前男友洛德曼出书大爆性事，说渴望怀孕的娜姐做爱后就会靠墙倒立。这些助孕体位到底有没有用，记者采访了广州中医*大学第一附属医院妇科主任医师叶敦敏，听听这位「治不孕圣手」如何说。 1
助孕体位1：趴着同房
坊间招数：有人想出「趴着同房」的招数，是想让子宫保持前倾位，宫颈能够泡在精液中，有利于精子进入子宫，这样自然可以增大受孕的几率。
专家点评：叶敦敏主任医师说，正常女性中，6成左右子宫属于前倾位，4成左右属于后倾位，没有疾病因素的前提下，不管前倾后倾都能自然的怀孕，并不需要改变体位来增加怀孕的机会，对于因为某些疾病比如盆腔粘连、子宫内膜异位症之类的后倾位，并非通过趴着同房就能增加怀孕的。当然，为了增加夫妻之间的性趣而采用后进位，那是属于另一回事。
2
助孕体位2同房后垫高臀部
坊间招数：同房后垫高臀部，是因为很多人担心男性射精后，大部分精液会从阴道流出来，这样会损失太大。垫高臀部，可以让精液能更久地停留在阴道中，精子进入宫腔的数量会多些。
专家点评：有人曾做过实验，如果想让女性的宫颈泡在液体中，要求阴道里液体量达到30毫升以上，哪个男人一次射精能有如此多的精液?男性一次射精有几亿多个精子，可能进入到子宫、最后达到输卵管的只有不到100个，最后能与卵子结合的精子是经过千辛万苦、历尽层层考验而胜出的，一个精子与卵子结合后，就会抑制其他精子的穿入。精液在女性体内待多久是没有意义的，相反从健康的角度讲，同房后应去小便、清洁，以减少泌尿系统感染的概率。
3
助孕体位3倒立
坊间招数：这个动作难度系数最高，还真有苦苦求子的人冒着扭着脖子的风险倒立。她们认为倒立可以助孕，与同房后垫高臀部的考虑相同，也是担心阴茎抽走时大部分精液会流走而造成损失，降低受孕率。认为倒立的姿势更可以利用地心引力，创造出让精子最不费力就能顺利游进子宫的有利条件。
专家点评：精子到达输卵管与卵子结合只需要一两分钟，但可以说是要经过重重关卡，如阴道的酸碱度、宫颈黏液、子宫-输卵管连接部，甚至孕酮也会影响精子的输送，机制是非常复杂的，任何一个环节出了问题，都可能让精子全军覆没，远非增加一个小小的地心引力，就能怀孕成功的。
4
医生忠告和谐的性更能助孕
求子心切的人对任何与生育有关的信息都特别敏感。听到有人说吃什么有助怀孕，就会立即买来吃;听人说什么体位可以助孕，自己当晚就会试试。然而，怀孕并不是简单的一个精子和一个卵子结合这么简单，其实是两个人之间的事。很多长期不孕的夫妇会把成功受孕的希望寄托于医生，其实夫妻关系的和谐、心态良好才是怀孕的基石。不良情绪会影响人体垂体-性腺轴的内分泌功能，从而改变激素分泌水平。而激素水平改变又会反过来增加怀孕的难度。如此恶性循环，怀孕就变得遥遥无期。
有的夫妇听人说倒立可以助孕，每次同房后老婆都要倒立，老公负责帮她抬腿，两人都疲惫不堪，同房变成了负担。本来是想助孕的，可能却适得其反。准备受孕的日子里，夫妻应特别注意情感方面交流，放轻松，让性爱有更多激情和乐趣，才能真正的助孕。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
