怎么样更易怀孕-如何怀孕

未准妈妈们，你们知道怎样才能让自己的身体更容易怀孕吗？如果不知道，那就赶紧看看本篇资讯的内容吧，因为本文重点要讲的就是，让身体更易怀孕的10大法宝。

未准妈妈们，你们知道怎样才能让自己的身体更容易怀孕吗?如果不知道，那就赶紧看看本篇资讯的内容吧，因为本文重点要讲的就是，让身体更易怀孕的10大法宝。

让身体更易怀孕的10大法宝

让身体更易怀孕的10大法宝

1、享受性运动——年轻2.5 岁

调查发现，保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5 岁。除了更热爱生活，规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，减弱阴道内的酸性环境，使精子容易存活。而且，性兴奋时，宫颈口也会为精子打开方便之门，利于精子进入而使受孕成为可能。

2、维持健康体重——太胖太瘦都是过

有运动习惯的女人少有超重，而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进一步导致慢性不排卵及不孕症。

3、吃素虽好——但最好不是全素

德国专家将参加试验的女性分成两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则正常进食。在为期6 周的减肥计划结束后，研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且在运动量相同的的条件下，吃全素的减肥女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

4、补充维生素e——给卵巢加油

美容院用精油保养卵巢，但抹在皮肤上的精油是无法穿过皮肤、肌肉、腹腔等等到达深埋在体内的卵巢的。更好的保养卵巢的方式是增加食用油的摄入。因为各种食用油都含有大量的维生素e，维生素e，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素e 可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。维生素e 的每日摄入量为150-300毫克即可。

5、少穿紧身衣——以防子宫内膜异位

英国科学家最新的研究报告指出，紧身衫裤在子宫及输卵管的四周围产生极大压力，当除去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但比较厚的子宫却会保持一段时间的压力。压力差使得子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢, 形成子宫内膜异位症。根据英国官方统计，目前英国约有10%～ 15%的育龄女性罹患子宫内膜异位，而穿着宽松纱丽的印度女性患子宫内膜异位症的就较少。

6、规律运动——孕力需要运动力

别要么不动，一动就恨不能把自己累到七窍生烟。专家说运动是细水常流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。

建议无限推迟孕育计划的女人更应保持每天30 分钟左右的运动时间。或者至少，每40 分钟站起来舒展一下身体。例如下班后的散步、游泳、瑜伽等都能有效改善因久坐造成的循环障碍。让你的孕力保持在良好状态。

12 未准妈妈们，你们知道怎样才能让自己的身体更容易怀孕吗？如果不知道，那就赶紧看看本篇资讯的内容吧，因为本文重点要讲的就是，让身体更易怀孕的10大法宝。

7、少穿高跟鞋——将健康风险降到最低

不是为了做妈妈就放弃了做窈窕美女的机会。在party 和职场外交场合还是需要高跟鞋的配合的。但专家提醒，长时间穿着过高的高跟鞋由于会让身体倾斜，从而与地面形成的角度减小，骨盆也随之倾斜。时间一长，不但会让骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕发生的几率。所以，还是多备几双舒适的平底鞋吧。

8、好好避孕——保护好自己的孕资源

咨询医生选择适合自己的避孕方式，因为频繁意外怀孕后的反复流产是对孕力最大的透支。专家说，钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，甚至因为刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床。其次，堕胎术后易感染，引起妇科炎症，进而影响精子的活动力和生存时间，一样降低孕力。

9、减少阴道冲洗——过犹不及

专家认为，阴道冲洗不能太频繁进行，需要时可在医生的指导下使用。因为频繁的冲洗会破坏阴道内环境平衡。调查发现，常用冲洗器具冲洗者，发生宫外孕的危险性是从来不做阴道冲洗者的3-4倍。另外，阴道冲洗还有可能会成为输卵管炎、盆腔炎的诱因。所以，患妇科炎症请及时就诊。

10、拒绝经期性生活——不让身体在最脆弱的时候受伤

关于经期是否可以做爱的争论仍在进行中。但如果你很在意自己的孕力的话，就不要冒险。专家发现，经期生殖道黏膜处于损伤状态，如果做爱，就会为精子及其抗原进入血液，精子与免疫细胞接触大开方便之门，容易产生asab 抗体。一旦产生了这种抗体，就会让射入体内的精子凝集，失去活动力，也就无法成功受孕。在原因不明的女性不孕者中，约有80%的人在血清检查中发现了asab 抗体。

延伸阅读

【一】怀孕期间应注意那些-孕前准备

远离咖啡因:咖啡因会影响对铁的吸收,所以引起贫血的可能性就会很高.可可因或者可乐含有的咖啡因被摄取后会引起兴奋或忧郁使情绪上下起伏,所以从怀孕初期开始就应饮用。下面就跟随小编一起了解一下“怀孕期间应注意那些备孕期男性该如何提高精子质量”吧。

水果应摄入250～500克以上。孕妇可以照常参加工作和学习孕妇应注意劳逸结合,不。有利于分娩。在怀孕的早、中、晚期,劳逸的比例安排要合理:妊娠1～3个月时应适当静。

孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物. 营养原则4:在孕早期(就是孕后的三个月,第四个月可以补充钙片)注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育.若怀孕时缺乏。

孕妇在此一时期非常容易流产,必须特别注意,应避免搬运重物或做激烈运动,而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。这段时间是。

更应及早进行检查。怀孕3个月起应每月检查一次。孕妇注意! 在妊娠期间,孕妇如。 4、减少大运动量活动,如果上班太远太累应注意休息,减少体力消耗。 5、怀孕早期。

怀孕初期应该注意哪些问题?

小狗相处的日子一定很快乐,离开他们你一定很不舍,但是为了宝宝的健康,孕妈妈要尽量远离猫狗等宠物,因为弓形虫会引起胎儿畸形。6、***:在孕期的头三个月,一定要禁忌***,以。

注意哪些方面?如何让小宝宝在肚子里安心住下去…… 怀孕初期综述在怀孕初期(怀。如拳头般大小。皮肤变化孕妇的皮肤在怀孕期间会发生很大变化。在妊娠初期,有的。

花椰菜、鲑鱼、牡蛎、甘蓝、虾、蛤类等。 4. 铁:孕妇应摄取足够的铁,以提供孕期的需。葡萄干、贝类等。 5. 钠:孕妇若为高危险妊娠,如妊娠高血压、妊娠毒血症等,应控制钠。

如果妊娠反应不重,喜欢吃什么就可以吃,不过不要吃得过多。也要注意控制体重。体重增长过快,分娩时会痛苦的。苹果每天可以吃一个,吃多了血糖会增高,易得妊娠期糖尿病,对。

o型血的孕妇孕期应该注意什么

你好注意保暖和休息,吃些易消化有营养的食物,防辐射,怀孕早期可以补充一些叶酸。

孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,切忌仰卧。 4.孕妇穿着坐立要注意孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等,不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期,应注意坐立姿势,背。

但要注意准时喂食,不可早一顿、晚一顿。一般母犬在妊娠的初期食欲都不好,因此,应调。不要喂过冷饿饲料和水,以免刺激肠胃甚至引起流产。在怀孕期间,尽量避免很多陌生人。

后期及曾早产或流产的孕妇,不宜长途旅行。由于怀孕期间,口腔及牙齿很容易受到侵害,所以要注意口腔卫生清洁,早晚及饭后应刷牙漱口。要穿宽松舒适及吸汗的衣服。应穿。

以上就是小编为大家介绍的“怀孕期间应注意那些备孕期男性该如何提高精子质量”相关内容，孕妇在早孕时期非常容易流产,必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗。

【二】怀孕34周孩子一般几斤-孕前准备

根据单位换算就是大约重约4斤2量左右，这是根据骨性测值计算的体重是有误差的，建议加强营养，适当活动定期孕检。

你好，根据数据来看，宝宝的大概体重是4.7斤相当于怀孕34周的胎儿，注意休息，保持充足睡眠，增加营养，定期孕检的较好。

胎儿的体重不是这样简单的减法算术题。34周胎儿的平均体重约为2300克，孕妇增加的体重一部分是胎儿的体重，一部分是羊水，一部分是自身的脂肪水分。

怀孕34周加5天，宝宝体重只有5斤多正常吗？

算正常，但通常34周的胎儿会比正常出生时少1-2斤，也就是说你的孩子出生时可能是5.5-6.5斤，算是比较轻的新生儿。建议尽快补充营养。您应该是一位爱美的女士，一定是害怕营养过量胖了自己，但是，为了孩子就别顾及太多了。

你好，怀孕34周加5天，宝宝体重5斤多是正常的啊，一般来讲 5-8 斤都是正常的。

和小编那时候一样、七斤二

怀孕34周胎儿双顶径83mm头围295mm腹围275mm股骨长5...

都9102年了，都肯去孕检产检了，就多听医生的建议，不要信土方了。

看b超数据啊，双顶径(mm)乘以90，减去5200，得到的就是胎儿的重量，这也是估算，并不准确，只要宝宝发育正常，不是越胖越好

您好！根据这个检查结果，您的宝宝的体重大约为5斤4两左右了。祝您健康好孕。

【三】女人啥时候同房容易怀孕-孕前准备

1、排卵期最容易受孕!正常育龄女性每个月来一次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第一天，称为一个月经周期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，小编们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称排卵期。。

月经前七天和后七天这样够详细了吧．不过最好带套．因为没有办法100％．为了自己心爱的女人还是带套吧．

应该说是在排卵期容易怀孕. 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，小编。

您好,按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之。

女人当然是在排卵期的时候最容易怀孕，有的人会说排卵期是什么时候，其实排卵是发生在一瞬间的事情，比如想去追求怀孕，能够找到那个点当然是最准确的，在她排卵的一瞬，正好有男方精液，这时候在女性体内是最容易受孕的。当然这个点的前。

女人在什么时候最容易怀孕

病情分析：排卵期是容易怀孕的，计算公式为：排卵期第一天：月经周期天数减去18天。排卵期最后一天：月经周期天数减去11天。指导意见：容易怀孕的，排卵只有一天时间，排卵后24小时内的受精能力是最高的。

在射精完成进入女性生殖道后,生命期为1～3天。若这段时间未能遇到卵子,精子就失去了受孕能力所以最佳受孕时间:排卵24小时到48小时！据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5时~7时。研究发现，无论是精子的数。

1、排卵期受孕几率高。小编们都知道，怀孕是需要精子与卵子结合的。但是月经规律的女性排卵每个月都只有一次，所以如果想要怀孕的话，一般在月经前14天左右进行就比较合适，因为这个时候时候恰好就是排卵期。比如在电影《港囧》中，为了能怀孕，。

女最容易怀孕的时间是在排卵期。一般在14天左右。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

女人一般在什么时候做爱最容易怀孕

女人排卵期同房怀孕性较大，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

女人在危险期最容易怀孕，请注意xx。这里可以查到 http://www.38nx.info/tool/sex.htm