时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：36
准妈妈到了怀孕晚期，由于肚子越来越大，可能会出现一些不适的症状，本篇资讯就将孕晚期有可能出现的一些症状总结了一下，并给出相应的解决办法，以供准妈妈的参考。
(1)牙龈出血 进食后用牙刷彻底清洁牙齿，并服用维生素。
(2)气喘 尽可能多休息。如果感到透不过气，附近没有椅子，就试着蹲伏，如果气喘严重应去就诊。
(3)胃灼痛 避免吃大量谷类、豆类、有很多调味料的食物或油煎的食物。晚上饮一杯温热的牛奶，多用一个软垫把头垫高。
孕晚期有可能出现的症状
(4)便秘 要吃富含高纤维的食物并喝大量的水。适当运动，服用医生开的任何铁剂*物时，应饭后服用并喝大量的水。如持续便秘要去就诊，不要乱服轻泻剂。
(5)失眠 看书或睡觉前洗个温水浴都有助于睡眠。尝试一下多加一个枕头，你侧卧睡觉，就把枕头夹在大腿的中间。
【一】孕妇梦见死人是好是坏-怀孕晚期
做梦在我们日常生活中都是很常见的事，但是，如果我们梦见关于死人方面的心理还是会出现或多或少的不安，因为都感觉死人会带来不好的事情，孕妇尤其如此。那么，梦中的死人象征着什么呢？其实，梦本身就是一种生理现象，没必要太紧张。下面本文就为大家一一解析有关孕妇梦见死去的人的梦境代表什么寓意吧。
孕妇梦见别人死了
孕妇梦见别人死了，这是正常的心理，因为“死亡”是“新生”的开始。另外说明孕妇近期的情绪波动起伏较大，可能是由于体内激素的作用，在这种“情绪不定”的心理作用下，很容易做这样的梦。
孕妇梦见死人复活了
做梦梦见死人复活，通常是不好的梦，但也预示会有新的开始。孕妇做梦梦见自己已故的亲人复活，那是代表他们回来看宝宝，会保佑宝宝健康长大；孕妇做梦梦死去的朋友复活，代表近期要多关注自己的工作情况。
孕妇梦见死人说话了
不同的人梦见死人说话有不同的涵义。女人梦见死人说话了预示近期会转好运；未婚者梦见死人说话预示爱情会有点小失落；孕妇梦见死人说话，预示怀孕期间，一切会顺利。
孕妇梦见车撞死人了
梦见车撞死人了，说明梦者当前遇到了非常大的困难，梦中的“死”也代表着重生，如果能克服困难，那么成功就会到来。孕妇梦见车撞死人了，代表孕妇怀孕期间过于焦虑，对宝宝的发育过于担心，要记得放松心情。
孕妇梦见死人了
做梦梦见死人了，说明梦者在潜意思里希望某个自己不喜欢的人不存在。梦见朋友死了，代表那个“死人”也许在某些方面比梦者优越，梦者有“嫉妒”心理；梦见亲人死了，代表梦者对亲人的关心。孕妇梦见死人了，代表孕妇在期待宝宝的到来，心情有些忧虑。
梦见死人
梦见死人表示你打算忘记一些不快的往事，并准备从失意中再站起来。如果梦境是快乐的，就是吉祥之梦，如果是悲伤、严肃的则是预示梦者骨肉将有意外。孕妇梦见死人代表即将临盆，且会生一个健康、漂亮的小孩。
孕妇梦见和死去的亲人说话
梦见和死去的亲人说话，说明这位亲人要求自己给他一个承诺，提醒梦者如果执迷不悟，不听取别人的忠言，那悲惨的事情可能就会来临了。孕妇梦见和死去的亲人说话，说明家人要多关心孕妇，特别是丈夫平常要多注意孕妇的情绪波动。
孕妇梦见死人和棺材
做梦梦见棺材是好梦，孕妇梦见棺材将会得子。孕妇梦见死人从棺材里出来预示很久没联络的朋友会来访。
以上就是关于孕妇梦见死去的人是什么意思的介绍，但是梦终究还是只是一个梦，请大家酌情考虑哦！
【二】怎么给孕晚期孕妇补钙孕晚期补钙注意事项-怀孕晚期
怎么给孕晚期孕妇补钙
1、妊娠晚期是宝宝蓄积骨量最多的时期，需要妈妈每天提供150-450毫克的钙，平均每天约350毫克。此时同样要做到坚持补钙，为自己和宝宝补足孕期最后阶段所需的钙。中国营养学会推荐孕晚期和哺乳期的妈妈每天应摄入1200毫克的钙，这样才能够保证妈妈和宝宝骨骼的“双赢”。
2、孕晚期的孕妇可以通过服用钙片补钙，但是怀孕期间子宫体膨大压迫结肠，到了孕晚期子宫体会变更大，孕妇分泌水平也会发生变化，体内产生的孕激素降低了胃肠平滑肌的张力，这样就会很容易导致便秘现象。所以孕晚期的孕妇在选择钙片时，除了看钙的含量外，还要看钙的添加成分和对人体的吸收利用率。就像迪巧的维d钙咀嚼片对于孕晚期的孕妇来说是最好的，其含有的山梨醇成可润滑肠道，降低便秘发生率。
孕晚期补钙注意事项
1、维生素d的摄入
维生素d可帮助肠道钙的吸收、促进钙离子在骨骼中的沉积和减少肾脏钙离子的排出。维生素d缺乏可使钙吸收率降至10%以下。如果孕妇维生素d充足，则有利于预防小儿佝偻病。因此，保证适量维生素d摄入，对于孕妇而言尤其重要。
含维生素d的食物包括大马哈鱼、鲭鱼、沙丁鱼等油性鱼，和强化维生素d的食物，比如黄油和某些早餐麦片。红肉和蛋黄中也含有少量维生素d。
除食物外，孕妇可以选择含有维生素d的钙质剂，可以有效促进钙剂的吸收。
2、吃完钙片不要马上喝茶
茶中的单宁会影响钙的吸收，不利于孕妇补钙效果。
3、不要空腹吃钙片
随餐服用、饭后、两餐之间或睡前均可服用，因为充分的食糜可干扰草酸，促进钙的吸收。另外，夜间血钙浓度低，所以睡前服钙也有利于钙的吸收。
4、钙片不要与多维片、草酸植酸类食物同吃
多维片中一般含有其他无机盐，并且钙和铁、锌、镁和磷等都存在相互作用关系，比如钙可以抑制铁、锌等的吸收，因此，钙补充剂最好不要和其他多维片同时服用。菠菜、油菜以及谷物的麸皮等食物中含有大量草酸或植酸，这些也会影响到食物中钙的吸收。
【三】孕妇小腿浮肿怎么办7招有效防治-怀孕晚期
孕妇小腿浮肿怎么办
1、注意休息
到了孕晚期，不断增大的子宫压迫了静脉血管，使回流心脏的静脉血液受到不同程度的阻碍，从而导致了水肿的症状，特别是长久站立或长时间坐着不动，这种下肢的水肿会更加严重，因此，孕妇要注意站立时间长了后要适当坐下来休息下，坐的时间长了，也要换换姿势，活动一下双腿。
2、饮食调理
怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降，因此，孕妇在日常生活中要控制好盐的摄入量，一般每日盐的摄入量不超过6克为宜，而对于一些含盐量较高的腌制品，准妈妈应该尽量少吃或不吃。另外，水肿与营养不良也有一定的关系，营养性低蛋白血症、贫血等也是准妈妈水肿的一个常见的原因，因此，在孕期也要注意摄入优质蛋白（如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等）及含铁丰富的食物（如动物肝脏等）。
（1）进食足够量的蛋白质：每天一定要保证吃入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2至3次动物肝脏以补充铁。
（2）进食足量的蔬菜水果：蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高肌体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。
（3）不要吃过咸的食物：水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。
（4）控制水分的摄入：水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。
（5）少吃或不吃难消化和易胀气的食物：(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
3、正确的卧躺姿势
睡眠时采用左侧卧位，可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，平躺的时候把腿抬高，可以加速血液回流，让血液更容易回到心脏，减轻静脉内压的作用，能够有效地缓解孕期脚肿，同时还可以预防下肢静脉曲张等疾病。
4、适当的散步
散步是一项非常适合准妈妈的运动方式，准妈妈在散步的时候，小腿肌肉的收缩能够帮助静脉血顺利返回心脏，因此，散步也是缓解孕期脚肿的一个有效的方法。
5、给小腿做按摩
吃完饭后坐着看电视或聊天时，准爸爸可以帮准妈妈捏捏小腿和脚，不仅可以预防和消除水肿，同时也能增加双方的感情。
6、穿着合适的衣服
穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。
7、穿弹性（裤）袜
为了减少过多血液堆积在下肢，建议妈妈在清晨出门前穿上弹性（裤）袜，尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。可以选择孕妇专用的袜子，在秋冬穿着还有保暖的功效。
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