孕妈咪吃枇杷-孕中期食谱

孕妇能吃枇杷吗？

孕妇可以吃枇杷吗?答案是肯定的。枇杷除富含维生素c和b族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素a，是维生素a安全来源。

另外，枇杷还有很好的*用价值，如可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。所以孕妇能吃枇杷，在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

孕妇吃枇杷好吗

孕妇可以吃枇杷，并且有不少好处。

枇杷风味独特，营养丰富，内含蛋白质、脂肪、果酸、果糖和钙、磷、铁、钠、钾等矿物质以及丰富的维生素。孕妇吃枇杷，可以很好的补充以上的营养成分，对胎儿发育也是有很大帮助的。

枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，特别是在夏季，孕妇还可以吃枇杷止渴解暑。

孕妇吃枇杷的注意事项

1、虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，所以孕妇最好不要一次吃太多，每次1-2个就好。

2、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

3、脾虚泄泻者忌食。

4、需特别注意，枇杷仁有毒，不可食用。

孕妇能吃枇杷叶吗？

孕妇在漫长怀孕时期，难免有个感冒头痛咳嗽什么的，民间有有枇杷叶治感冒咳嗽头痛，孕妇能不能吃枇杷叶或者枇杷叶制成的中*或蜂蜜呢?

专家表示,孕妇可以放心吃枇杷叶或枇杷叶制成的中*。民间常用枇杷叶及果实压汁制成枇杷膏”，具有清肺、宁咳、润喉、和胃之功效，对慢性气管炎、肺逆咳嗽等疾病十分有效。枇杷的花有化痰止咳、治头痛、治伤风的功效，枇杷蜜有润肺止咳的作用，是蜂蜜中之上品。

据报道，枇杷叶还能抑制流感病毒，有预防流感作用。用枇杷叶或根煨猪爪是民间常用的下奶*。枇杷可谓全身是宝，孕妇吃枇杷叶对健康十分有益。

孕妇可以吃枇杷膏吗？

孕妇可不可以吃枇杷膏首先要看准成分。由于枇杷膏配方不一，里面可能含有一些成分孕妇不能服用，如红花(孕妇禁用*)等。所以孕妇选购时必须特别留意，最好是在医生指导下用*。

其次，市场上常售的枇杷膏多由枇杷叶、桔梗、麻黄、杏仁等中*配制，具有清肺、止咳、化痰之功效，适用于风热咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等证。如果孕妇寒性感冒咳嗽，兼有咳稀痰、鼻塞、流清涕、怕冷及低热，就不能吃枇杷膏了。

孕妇怎么吃枇杷好

1、洗净，枇杷上有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。

2、去头和皮，琵琶的头即带把的那头，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。

3、去尾，尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。

枇杷除了生吃，还可以用枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。用枇杷炖汤也是不错的选择。下面推荐两款枇杷汤方：

【枇杷炖瘦肉】

功效：清肺下气，和胃降逆。

材料：枇杷2-3个，瘦肉100克，生姜1-2片。

做法：枇杷去皮，可切可不切，瘦肉洗净切小方块状;将枇杷、瘦肉和姜片一起放入炖盅，加入热开水250毫升(约1碗量)，加盖隔水炖约2个小时便可，进饮才下盐。

分量：1人量。

【枇杷果炖鹧鸪】

功效：清肺润燥，止咳化痰。

材料：枇杷4-6个，鹧鸪1只，猪瘦肉50克，生姜2片。

做法：枇杷去皮，可切可不切，鹧鸪宰切洗净，猪瘦肉切片状;将枇杷、鹧鸪、瘦肉姜片一起下炖盅，加入清水750毫升，加盖隔水炖约2个半小时，进饮才下盐。

分量：2-3人量。

延伸阅读

【一】枇杷怎么炖可以止咳-备孕食谱

枇杷含有丰富的胡萝卜素，具有很不错的*用效果，有朋友会问到：枇杷炖冰糖能止咳吗？枇杷炖冰糖是能够治疗咳嗽的。接下来，小编将为你介绍一下枇杷炖冰糖是否能止咳吧，一起来了解一下吧。

枇杷果的功效与作用

枇杷果的营养价值颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素a、b、c等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。枇杷果能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效与作用。

1、润肺止咳：枇杷果实包括果肉和果核在内。前者能润肺止咳，后者能化痰止咳，共奏润肺化痰、止咳降气的作用。用时，取枇杷(果实)100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。

2、减肥瘦身：枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。推荐枇杷粥，以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。

3、清热解渴：瘦猪肉150克，切丁，用素油稍炒，加人调料调味，起锅前1分钟，放入去皮的枇杷100克，妙匀即成。分2次食用，连用5日，用于胃热津伤，胃气上逆，恶心呕吐，口渴欲饮等。

枇杷炖冰糖能止咳吗

枇杷其实是有很大的*用功效的，它是味甘、性凉，入肺、胃经，枇杷有止咳化痰、和胃、清肺降气等作用。古籍里就有记载了枇杷叶煮水的各种功效。如今更是经常被中医用于肺热咳嗽的治疗，民间也通常把枇杷煮水作为治疗各种疾病的偏方。

而冰糖的主要成分就是含结晶水的葡萄糖，它性味甘平，能养阴生津、润肺止咳，且扶正养阴，中医认为，不论何种类型感冒，由于咳嗽、咳痰使肺津损伤，肺失滋润，肺气上逆，故感冒治愈后容易遗留干咳，治疗应以养阴润肺止咳为主。所以冰糖对于治疗咳嗽也有一定的辅助作用。

所以，枇杷炖冰糖是能够治疗咳嗽的。

生活中我们时常都会出现小儿咳嗽的现象，因为引起小儿咳嗽的原因很复杂，所以小儿咳嗽虽然不是严重的疾病，但在治疗上却有一定的难度。民间有一些偏方对小儿咳嗽有不错的疗效，枇杷花能治宝宝咳嗽吗？

枇杷花能治宝宝咳嗽吗

为大家推荐几样小儿咳嗽的食疗方法：

1、大蒜

偏方一：大蒜60克，切碎，加入冷开水300毫升，浸10小时后取汁加入白糖适量，5岁以上小儿每次服15毫升，5岁以下减半，每2小时吃1次。

偏方二：大蒜1个去皮切碎同橘饼1个，加水一碗，煮汤服食，对小儿百日咳者颇宜。

2、胡萝卜

性平，味甘，能止咳润肺，百日咳患儿宜食。

偏方一：胡萝卜120克，红枣10个，水3碗，煎至1碗，可以随意服用。

偏方二：胡萝卜500克，挤汁，加蜂蜜适量调服。

3、萝卜

化痰热，治咳嗽。萝卜的种子也有化痰、止咳喘的功用。

白萝卜500克，冰糖60克，萝卜切片，水煎，1日3次分服，需连续服用。

4、刀豆

刀豆子10粒打碎，加甘草3克，冰糖适量，水一杯半，煎至一杯，去渣炖服。

5、核桃

核桃仁9克，捣烂，加冰糖适量拌匀，每日早晚用开水冲服。

6、冰糖

冰糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰。

百日咳患儿宜煎水合或含化食用。

7、芹菜

又称早芹、*芹，具有清热平肝的作用，对于肝火犯肺型的百日咳，尤为有用。

芹菜全株500克，洗净后捣汁，加入盐少许，隔水温热，早晚时各服1盅，连续服用数日即可。

婴儿咳嗽的护理

(1)宝宝晚上睡觉咳嗽厉害时，要抱起来，或者把宝宝的头垫高一些。

(2)多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等。

(3)鼻子是小宝宝呼吸新鲜空气的主要通道，一旦发生堵塞，就会让宝宝呼吸困难，所以要多多关注宝宝的鼻子，不要让他的呼吸通道发生堵塞。

【二】枇杷果现在卖一斤多少钱-备孕食谱

说起枇杷果，那可是多少人的最爱，它柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻，吃起来别样有滋味哦。枇杷是我国南方特有的珍稀水果，颇受文人墨客的青睐，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素a、b、c等。那么这样一种小巧的果实，多少钱一斤呢？妈网百科马上为大家揭晓。

枇杷是我国南方常见的水果，*用价值也是蛮高的，因此深受大众的欢迎。一般来说，普通的枇杷5块钱一斤，旺季时卖7元，当然这个价格是在南方的。如果是北方的话，枇杷果的价格会更加贵，一般去到十几二十元一斤，地域不同，价格自然会有偏差。

妈网百科碎碎念：大家在选购枇杷果的时候，要选择颜色深的枇杷，说明成熟度好，口感也更甜，风味浓郁；而色彩淡黄、发青、果肉硬、果皮不容易剥开的，都是不成熟或非正常成熟的枇杷。另外尽量选择那些不大不小的果实，这种的口感营养是最好的，太大的话有可能被用了膨大剂，太小的话说明那棵树上枇杷果太多，营养会相对差一些的。

枇杷花泡水，是很多朋友们都知道的做法，闲来没事喝上一杯，顿时都能够感受到满满的正能量呢！那么，枇杷花泡水能治疗咳嗽吗？我们来了解一下吧！