时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：30
孕期为了胎儿的健康是不能乱吃*的，所以遇到一些小病小痛最好是通过食疗的方法治疗，孕妇嗓子痛怎么办？嗓子痛应该是很多孕妇都会遇到的问题，很多食物都有缓解嗓子痛的功效，那么具体有哪些呢？一起来看看让孕妈们远离嗓子痛烦恼的食物有哪些吧！
孕妇嗓子痛怎么办
1、核桃
专家表示，核桃有治疗孕妇嗓子疼的效果。取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
2、西瓜皮茶
专家表示，在吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
3、橄榄茶
取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。
4、含生大蒜
患慢性咽喉炎，可以试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
5、蜂蜜藕汁
治疗咽炎还可用蜂蜜藕汁，取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。
6、雪梨罗汉果
孕妇嗓子疼患者还可以吃雪梨罗汉果。雪梨1个，罗汉果半个。将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入沙锅，加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤。每日2次，连服3日可见效。润肺消痰，清热利咽。还适用于咽部微痛，或有异物感，音哑等。
7、糖煮金桔
将金桔洗净后用牙签戳几个洞，然后加水淹没煮沸，再加入冰糖，用小火熬烂，趁热服用。如果一次没喝完可以放凉后存入冰箱，每次舀一些温热食用。
8、白萝卜水、
白萝卜切成小粒，放水中煮15分钟，然后喝白萝卜水。萝卜是凉性的食物，可以帮助祛热解毒，缓解喉咙痛的症状，而且白萝卜对治疗感冒也有一定的效果。
9、冰糖炖梨
将新鲜的梨去皮，剖开后去核放入碗中，然后加入适量冰糖，再放入锅中隔水蒸软即可。冰糖炖梨能够帮助润肺止咳，对喉咙有较好的养护作用。
10、鸡汤
孕妇喉咙痛若是感冒引起的，就要加强营养，提高自身免疫力。可以多喝些营养丰富的汤水，比如大骨汤和鸡汤，它们不仅对孕妇身体有好处，也有利于胎儿营养吸收。
11、润喉糖
最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖，应避免薄荷味儿的。
12、胖大海
喉咙痛的准妈妈也可以每天用开水泡一颗胖大海来喝，坚持两三天就能缓解喉咙痛的症状。注意泡的时候开水可放至八十度左右，这时候泡胖大海的效果更佳。
温馨提示：除了上述的这些饮食之外，还可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物，比如山竹、葡萄、香蕉、牛奶、西瓜、苹果等，另外苦瓜、杏仁、芹菜、苦丁茶、苦菜等等也有不错的降火功效。
【一】嗓子疼喝柠檬水更严重-备孕食谱
喉咙痛可以喝柠檬水吗，相关人士表示，答案是一定的。因为柠檬水具有丰富的营养，能够帮助人们缓解喉咙干燥，对于喉咙痛是具有一定的治疗作用的。至于柠檬应该怎么吃才具有更多效果，可以看看下面的材料。
喉咙痛可以喝柠檬水吗
喝柠檬水可以帮助补充维生素及身体内的水分，缓解咽喉干燥，同时补充水分还可以加快身体内的水循环，从而帮助喉咙恢复。另外出现喉咙痛时不要以为多喝温水之类的就会好，这时候可以含一些青橄榄含片，将咽喉炎扼杀在摇篮之中。
柠檬本身就含有丰富的维c，这是一种很容易被氧化的物质，所以柠檬片在买回来一段时间就会变暗，这说明维c被氧化了，黑色的柠檬干是不新鲜的，但还能吃，不过建议最好不要常吃。
柠檬，又称柠果，因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”;因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和*品。原产马来西亚，美国和意大利是柠檬的著名产地，而法国则是世界上食用柠檬最多的国家。
1、柠檬可以抵抗坏血病。为什么蔬菜和柠檬能治疗这种疾病呢人们首先想到的是，这些食物中必含有维持生命的某种必需物质——维生素。20世纪初，人们推测坏血病是一种维生素缺乏症。到了30年代，人们终于从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”，弄清了它的化学结构，并确定它是抗坏血酸(即维生素c)的要素，因此人们称它为“神秘的*果”。
2、柠檬可以预防感冒等。柠檬是世界上最有*用价值的水果之一，它富含维生素c、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素c能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素c来保护。当维生素c缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症;它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
柠檬要怎样吃才好
1、柠檬泡水：
这是最为简单的方法，把柠檬切片，用温开水泡，就这样可以直接喝了，对皮肤很好哦。但是最好不要用开水，会感觉很涩的。柠檬还是感光食物，建议白天不要喝哦。
2、制成柠檬干：
新鲜的柠檬营养价值更高，但是柠檬干方便携带，把柠檬切成片，外出的时候或是上班时候，随手一片，随时随地很方便的美白。
3、柠檬汁：
如果你在家里，可以把柠檬榨成柠檬汁，晚上时候喝一杯，坚持下去，你的皮肤会变白哦。但是不要喝太多，这样也不利于胃。
4、柠檬茶：
可以将柠檬做成柠檬茶，把柠檬切片，放在杯子里，加上冰糖，兑上开水，就是一杯可口的柠檬茶哦。
5、柠檬蜂蜜水：
把柠檬切片，钥两勺子蜂蜜，再兑上白水，坚持喝，不但可口，皮肤还会又白又滑哦。
柠檬片黑了还能喝吗，相关人士表示，一般情况下是可以的，因为变黑是因为氧化的原因，但是就不够新鲜了，这对身体来说不太好，所以不要常吃这种被氧化的发黑的柠檬片。
柠檬片黑了还能喝吗
柠檬本身就含有丰富的维c，这是一种很容易被氧化的物质，所以柠檬片在买回来一段时间就会变暗，这说明维c被氧化了，黑色的柠檬干是不新鲜的，但还能吃，不过建议最好不要常吃。
柠檬，又称柠果，因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”;因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和*品。原产马来西亚，美国和意大利是柠檬的著名产地，而法国则是世界上食用柠檬最多的国家。
1、柠檬可以抵抗坏血病。为什么蔬菜和柠檬能治疗这种疾病呢人们首先想到的是，这些食物中必含有维持生命的某种必需物质——维生素。20世纪初，人们推测坏血病是一种维生素缺乏症。到了30年代，人们终于从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”，弄清了它的化学结构，并确定它是抗坏血酸(即维生素c)的要素，因此人们称它为“神秘的*果”。
2、柠檬可以预防感冒等。柠檬是世界上最有*用价值的水果之一，它富含维生素c、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素c能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素c来保护。当维生素c缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症;它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
柠檬怎么吃
1、柠檬泡水：
这是最为简单的方法，把柠檬切片，用温开水泡，就这样可以直接喝了，对皮肤很好哦。但是最好不要用开水，会感觉很涩的。柠檬还是感光食物，建议白天不要喝哦。
2、制成柠檬干：
新鲜的柠檬营养价值更高，但是柠檬干方便携带，把柠檬切成片，外出的时候或是上班时候，随手一片，随时随地很方便的美白。
3、柠檬汁：
如果你在家里，可以把柠檬榨成柠檬汁，晚上时候喝一杯，坚持下去，你的皮肤会变白哦。但是不要喝太多，这样也不利于胃。
4、柠檬茶：
可以将柠檬做成柠檬茶，把柠檬切片，放在杯子里，加上冰糖，兑上开水，就是一杯可口的柠檬茶哦。
5、柠檬蜂蜜水：
把柠檬切片，钥两勺子蜂蜜，再兑上白水，坚持喝，不但可口，皮肤还会又白又滑哦。
【二】宝宝嗓子哑了怎么办妈妈如何处理-备孕食谱
很多的妈妈对于处理孩子外表上出现的伤痛，比如擦伤，这是比较在行的。若是孩子出现了嗓子哑了这种比较隐蔽的伤痛的时候，就会开始犯愁了。不知道要怎样才能解决这个问题。那么，现在我们就会帮助新手妈妈们好好的了解宝宝嗓子哑了怎么办这个问题，然后找出最佳的解决方案，让你的宝宝越来越健康。
宝宝嗓子哑了之后，就会出现情绪上的不佳。由于孩子年纪还小，对于身体上的疾病，一般是不会主动和妈妈讲的，更有可能的是宝宝还没有学会讲话，那么这个时候就需要宝宝们自己学会观察宝宝的状态以及情绪，及时的了解宝宝的健康状况。如果是宝宝嗓子哑了，就很可能是出现了两种原因，一种是宝宝的哭闹导致，另一种原因是宝宝的喉咙受到了感染。我们现在就彻底来了解这两种原因。
一、宝宝嗓子哑了怎么办原因解析
1. 宝宝嗓子哑了怎么办之宝宝哭闹。当你的孩子出现情绪不佳的状态时，他能够表现出的一个状态就是哭闹。孩子最大的法宝也就是哭。如果妈妈们没有及时的抱宝宝，宝宝就很可能哭闹。如果妈妈没有及时的喂宝宝，宝宝也很可能哭闹。要是宝宝哭闹的时间比较久，很可能造成喉咙的沙哑。这就需要妈妈们及时的呆在宝宝的身边，不要让宝宝哭闹。
2. 宝宝嗓子哑了怎么办之喉咙发炎。现在的孩子，如果年纪比较小的话，很容易受到病毒的感染，比较经常出现的症状就是会感冒。孩子要是出现了感冒之后，喉咙痛是比较常见的。另一方面还会发现孩子的喉咙发红的现象，这就是比较严重的一种现象了。孩子的喉咙发炎之后，就要及时的送到医院让医生诊治，早日治疗，能够让孩子的早日恢复健康。
二、宝宝嗓子哑了怎么办之解决方案
1. 宝宝嗓子哑了怎么办之及时喝水。喝水其实是万用的治病方案。当你的身体不舒服或者是头晕的时候，别人会建议你多喝热水。当你出现喉咙痛的时候，就更要喝水了。要是孩子的嗓子哑了主要是由于宝宝经常哭闹导致的，那么这个时候及时的补水是必须的一个步骤，让孩子的嗓子滋润滋润。
【三】嗓子疼吃什么食物8大食疗有效缓解-孕早期食谱
嗓子疼是很多感冒、上火的症状，虽然过几天就会好，但是嗓子疼实在是影响食欲，想吃又不能吃，那么有什么方法能让缓解嗓子疼呢？当然是靠万能的食疗法啦！很多食物对于缓解嗓子疼都有奇效哦，让小编来告诉你嗓子疼吃什么食物好！
嗓子疼吃什么食物
1、洋葱：洋葱中含有蒜素，有很强的抗菌灭菌能力，能抑制各种细菌病毒的侵入。
2、大蒜：含有大蒜素和蒜辣素等重要物质，这是最得宠的佳蔬之一。
3、萝卜：含有大量的维生素c、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等。
4、银耳：又名白木耳，是我国珍贵的胶质食用菌。
5、百合：鲜百合有镇静止咳的作用。
嗓子疼吃什么菜比较好
1、杏仁雪梨汤
杏仁10克、雪梨1个、冰糖30克，将削皮去核后的雪梨切成小块与杏仁、冰糖共置碗内，加少许水，放入蒸锅蒸1小时左右，吃梨喝汤，每日1次。本方对咽喉部干燥、发痒、微痛有显著效果。
2、鸭蛋薄荷汤
鸭蛋1~2个，鲜薄荷30克，先将锅内加适量水，烧开后打入鸭蛋，煮至半熟时放入薄荷、食盐及味精，煮沸片刻即可食蛋喝汤。每日1剂，连服5～7天。本方对喉部干燥、发痒有缓解作用。
3、丝瓜花蜂蜜茶
鲜丝瓜花和蜂蜜各20克，将丝瓜花洗净撕成小片，放入带盖茶杯中，加适量沸水冲泡，闷15分钟后，加入蜂蜜搅匀趁热频饮，每日1～2剂，对于嗓子疼痛有很好的缓解作用。
4、咸橄榄麦冬饮
咸橄榄4枚，麦冬30克，芦根20克，将这三味*加水两碗半，煎至一碗后，去*渣，分数次服用。具有养阴清热、生津润燥作用。嗓子疼跟炎症有关，因此润肺生津很重要，耳鼻喉科医师建议您，像慢严舒柠青橄榄含片本身含有一些玄参，麦冬，还有胖大海、薄荷脑的这些*物，具有润喉清咽利咽的作用，嗓子疼时可以随时含在嘴里，缓解疼痛，比起自己熬制中*，方便得多。
5、炒鸡蛋或鸡蛋白
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
6、生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
7、柠檬汁+蜂蜜。
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
8、水煮胡萝卜。
胡萝卜中含有维生素a、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
以上就是关于缓解嗓子疼的食物介绍，以上食物不仅可以缓解嗓子疼，同时还有促食欲的功效哦，让你不再受嗓子疼影响，吃饭更香。
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