时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：19
很多家庭在烹饪美食的时候，可能都会把香菜作为香料配菜，因为香菜有种特殊的味道是很多人都喜欢的。现在问题来了，特殊情况的孕妇能吃香菜吗?吃了会不会有什么不好的影响?一起了解一下。
孕妇能吃香菜吗
问：孕妇能吃香菜吗?
答：能吃，但是一定要少吃。
怀孕女性吃多了香菜，会导致宫缩，所以，准妈妈要记牢，如果是在食物里少量加入香菜作为配料吃，是没有问题的，但是不能把香菜当作主菜大量吃，例如单独炒香菜来吃。
孕妇吃香菜的好处
香菜性温、味甘，能健胃消食。香菜不仅可以熟食，还能生吃。生食香菜可以帮助改善新陈代谢，有利于减肥美容。那孕妇吃香菜有哪些好处呢?
1、能促进消化
很多孕妈在怀孕期间都没胃口，食欲不振、消化不良。若是有此症状的，孕妈不妨吃点香菜。因为香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化，增强食欲。
2、能治孕吐
孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐，可以把香菜捣成汁，加水温服。很有效果的哦!孕妈不妨一试。
3、能治伤风感冒
香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力，还有一定的预防和治疗感冒的作用。
4、能防治高血压
妊娠高血压是孕期很常见的疾病，而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压哦!可以用香菜加点葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50毫升，对治疗高血压有辅助疗效。
孕妇吃香菜的安全禁忌
1.孕妇吃香菜不宜多食，因为香菜吃多了会导致宫缩，且有损人的精神。
2.孕妇吃香菜不宜与黄瓜、动物肝脏、白术、苍术、丹皮、黄瓜、猪肉一起同食，因为这些食物与香菜同食会导致腹泻。
3.患有口气、狐臭、胃溃疡的孕妇少吃香菜。
4.香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞的孕妇不宜食用香菜。
【一】孕妇能吃五味子吗-备孕食谱
孕妇能吃五味子吗
能吃。
五味子虽然是中*材，但它的*性及成分并不会对孕期子宫产生什么不利影响，反而孕妇正确使用对久嗽虚喘、自汗盗汗等症的还有治疗作用。所以，孕妇是可以适量用五味子的，只要注意一些事项就行。
孕妇吃五味子注意事项
1、不宜盲目用
孕妇的情况比较特殊，不仅要顾及自身身体状况，同时也要兼顾胎儿的生长发育情况，而五味子毕竟是一种*材，建议孕妇不宜自己盲目服用，应当在医生的指导下服用，以免引发不良后果。
2、用量不宜过多
五味子是一种中*材，有一定的用量规定，一般五味子的*用量为2-6克，若服用五味子13-18克以上，可能会引起胃部烧灼感、发热、头痛、恶心等不适，孕妇情况特殊，建议孕妇在医生的指导下用量。
3、防止过敏或不良反应
有一部分人群服用五味子会一系列过敏反应或不良反应，如：发热、头痛、荨麻疹、恶心呕吐、口干舌燥等，甚至心慌气短、胸部憋闷等，所以孕妇服用五味子的时候需要特别注意，若无法确定自身是否过敏，可以先喝少量的五味子，观察约1小时左右，若身体未出现不适，再继续服用。
孕妇怎么吃五味子
五味子粥
材料：五味子、大枣各10克，粳米100克，冰糖适量。
做法：
1、将五味子捣碎，大枣去核。
2、将粳米洗净，加入五味子和大枣放入锅中。
3、倒适量清水煮粥，待粥熟后，加入适量冰糖，再煮5分钟左右即可，每日早晚各服一次。
五味子蜜膏
材料：五味子约3克，蜂蜜20克。
做法：
将五味子研成极细的粉末，然后加入蜂蜜拌匀即可。
食用方法：做好的蜜膏可以直接食用，也可加入温水拌匀冲服。一日3次。
【二】孕妇在怀孕期间能吃释迦果吗-备孕食谱
释迦果，也就是番荔枝，也称为佛头果，是一种热带水果，并不是很多人吃过这种水果，因此大家对它也就不甚了解了。释迦果的功效与作用、释迦果的营养价值有哪些，下面我们就一起来了解一下吧。
释迦果的功效与作用
1、补充体力
食用释迦果可以补充体力，因为释迦果含大量的热量，当我们身体消耗的能量过多的时候可以食用释迦果来快速补充能量。
2、补充维生素c
每100克释迦果中含维生素c68毫克，释迦果是补充维生素c的好途径。
3、抗寒
释迦果含有的热量比较高，所以释迦果对于那些经常受寒的人来说是可以很好的抵抗寒冷的侵袭。
4、增强免疫力
食用释迦果可以增强免疫力，对于癌症疾病可以起到抵抗作用，释迦果可以预防坏血病。
5、通便
释迦果纤维含量较高，因此可以释迦果促进肠蠕动，帮助排宿便。
6、保护血管
释迦果含有的维生素c是世界上最多的，所以对于那些老年人来说，释迦果可以很好的保护血管，清洁血液。
7、降血糖
释迦果有明显的辅助食疗作用。
8、美容
食用释迦果能够效延缓肌肤衰老，能美白肌肤，释迦果是女性朋友们美容护肤的首选水果。
9、抗衰老
释迦果是最佳的抗氧化水果，释迦果能有效延缓肌肤衰老，养颜。
10、抗肿瘤
释迦果含有的蛋白质和微量元素也是比较多的，同时因为含有丰富的释迦果内脂，这类物质对于抑制肿瘤的活性是非常有好处的，所以释迦果对于肿瘤的出现有很好的预防作用，也因此释迦果被称为抗肿瘤之星！
释迦果的营养价值
释迦果的果实营养极其丰富。每100g释迦果肉组织营养成分的含量：水分为8.36g，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，矿物质0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总糖15.3%-18.3%，维生素c为265mg，蛋白质含量为1.55g等含有很多人体所需的物质。
释迦果的果实主供鲜食，也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等，其根可作泻*，叶可作伤口消毒。
对于孕妇吃释迦果对胎儿有影响吗这个问题，相关人士表示是没有影响的，准妈妈在吃释迦果的时候只要注意的问题是不要贪吃，因为很容易就会上火，从而引发疾病。
孕妇吃释迦果对胎儿有影响吗
释迦果的营养成分很多，如水分、脂肪、矿物质、碳水化合物、维生素c等营养都富含其中，此外蛋白质含量也很多，营养既然这么丰富，不少孕妇担心吃释迦果会影响胎儿发育，其实完全没有必要的，释迦果非常适合孕妇食用。但是吃多了会上火，只要注意不要上火即可。
果实营养极其丰富，每100g释迦果果肉组织营养成分的含量：水分为8.36g，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，矿物质0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总糖15.3%-18.3%，维生素c为265mg，蛋白质含量为1.55g等含有很多人体所需的物质。释迦果的保健作用：营养极丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。自古称为上等滋补品，营养价值极高。
国外在长时间的野外科学探险考察活动中，释迦果粉几乎是不可缺少的必备品。它可以及时地补充人体对维生素c的需要量，能有效地避免维生素c缺乏，起到辅助食疗作用。它具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖尿病。糖尿病患者经常食用番荔枝，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。释迦果纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。释迦果还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，能美白肌肤。
如何挑选释迦果
释迦果为热带水果，在每年7月至翌年2月为主要产期。成熟的果实呈淡绿黄色，卵形，表皮满布疙瘩连接成球形。打开释迦果，由数十个小瓣组成，每个瓣里含有一颗乌黑晶亮的小核（黑色的籽），果肉乳白色、味道清甜、香味独特，被列为热带名果之一。
“释迦果的选购，应以果鳞粗大、果皮薄（代表肉多籽少），果形饱满端正，呈圆锥形为佳。”未熟透的释迦果，表皮呈绿色，鳞沟呈乳黄色，果实较硬，便于携带。
购买未熟透的果实后，需自行催熟。催熟方法非常简单，只要将释迦果包于浸过水的棉纸或报纸，一天左右，即可软化食用，若一次购买太多，可于催熟后暂放冰箱冷藏，分批食用。切忌未催熟即放冰箱而造成“哑果”不能食用。另外，催熟后的释迦果不可暴露于外，那样容易变成昆虫产卵的温床。
【三】孕妇吃石榴可以降血糖吗-备孕食谱
孕妇吃石榴可以降血糖吗
不可以。
石榴味道酸甜，营养丰富，富含多种孕妇及胎儿所需的营养物质，孕妇适当食用有促进消化和吸收，增加食欲的作用。但石榴没有抑制胰高血糖素分泌的作用，所以也就没有降血糖的功效。
并且石榴还算一种糖分较高的水果，食用后会使体内血糖含量升高，容易引起糖尿病，所以患有妊娠糖尿病患者不宜吃。
孕妇吃番石榴可以降血糖吗
吃番石榴可降血糖。
番石榴和石榴是两种完全不同的水果，番石榴中含有多酚类物质、苹果酸、维生素c、铬元素等物质可以辅助降低体内血糖的含量，孕妇适量食用可帮助降血糖。
食用方法一：轻度患者，每日三餐后各服1～3杯番石榴汁，即有疗效。
食用方法二：取番石榴干果50克，苦瓜一个，水煎服，每日1～2次，可改善糖尿病。
注意：
1、番石榴甘温而涩并且含有鞣质，食之可以止泻多食容易导致便秘，所以，患有便秘或者内有火气的孕妈不宜食用。
2、番石榴籽多，因此患有支气管疾病的孕妈也不宜食用番石榴，否则容易呛喉。
适合孕妇食用其他降血糖水果
柠檬
柠檬是水果中含糖量最低的，且它还含有丰富的维生素c，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，孕妇经常喝柠檬水，可以为自身和胎儿补充维生素c。
柚子
柚子含有丰富的胰岛素样成分，孕妇适当食用有降血糖的作用。另外，柚子性寒味甘、酸，适当食用具有胃消食的作用，对各种原因引起的咽喉红肿等症状具有很好的治疗功效。
樱桃
樱桃中含有丰富的果胶，这种物质有利于增加加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降，所以血糖高的孕妇平时可多吃些樱桃。
猕猴桃
猕猴桃热量低，含糖量也很低，并且猕猴桃的营养成分非常的丰富，还可以改善妊娠糖尿病患者口渴和烦热的症状，很适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。
杨桃
杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，同时还可保护肝脏，降低血糖，血糖高的孕妇可适量食用。
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