婴儿补碘的最佳时间-孕前准备

宝宝如何补碘

我们所能见到的最简单，方便的补碘的方法就是在食用盐中加碘。这种方法不仅安全、有效、经济且容易推广，也符合微量、长期和生活化的要求。不过，我们在不碘中也要注重科学，碘是一种很活泼的元素，我们在做饭过程中，若是过早的加盐就容易让碘因为温度过高而气化“溜走”；在存放中，食盐中的碘也会随着时间的推移而跑掉，时间越长，食盐中的碘含量就越来越少。所以在使用加碘盐的时候要注意碘的性质来加以利用，发挥碘的最大功效。

碘能够很好的预防患上甲状腺肿大，但也要注意碘的摄入量，我国的标准是每人每天吃6克盐约可获得120微克的碘，这完全可以满足大多数成年人的生理需要量。宝宝最初阶段都是以流体食物为主食，不能像大人一样通过日常饮食来补充碘，那如何才能给宝宝补碘呢？

宝宝初期是食物是妈妈的乳汁，数据表明用母乳喂养的宝宝尿液中碘的水平会比用其他方式喂养的宝宝高出一倍，所以通过母乳喂养来给宝宝补碘是良好的途径。

碘含量高的食物是海产品，海带、紫菜等的碘含量都很高，所以妈妈可以每周给宝宝安排1到2次，用海带等食材熬煮成汤来喂食宝宝。

在给宝宝选择婴幼儿配方食品时可以选购含碘的产品，辅助宝宝补碘。

宝宝补碘的必要性

碘能够促进生长发育，维护中枢神经系统的正常结构。宝宝在肚中六个月到出生后2岁的阶段，是宝宝脑部发育的关键时期。如果此时缺碘的话会导致宝宝患上克汀病，智力低下，轻度的患儿能自理，但是不能做复杂的劳动，也不能适应社会生活，听力、语言和运动都有障碍，严重的连大小便也不能自理，聋哑发生率也高，甚至出现发育畸形。

通过了解碘的危害性我们了解到碘对宝宝的重要性，要防止宝宝患病就要及早的做好预防，海带、紫菜等食物都是富含碘元素的，所以可以多给宝宝食用用海带或紫菜熬成的汤水。在婴幼儿配方食品的选购上除了要比较蛋白质、脂肪和替他微量元素外，还有注意有没有含碘。

也有数据表明，食用母乳的婴儿尿液中碘的含量比用其他食物喂养的婴儿的碘含量要高出很多。婴儿年龄小，也没有咀嚼能力，所以供选择的补碘的方法也受到限制，所以妈妈在哺乳期时也要补充足够自己和孩子所需的碘，满足宝宝对碘的摄取，也可以有效的预防缺碘对母婴造成的危害。

宝宝什么情况下要补碘

宝宝什么情况下要补碘？一般如果宝宝有缺碘的症状就要给宝宝补碘了，缺碘对宝宝的危害很大，所以作为孩子的母亲，要格外注意宝宝的身体、起居和动作等方面有无异常。特别是在地方性甲状腺肿病的重病区，对新生儿更应特别注意。一旦发现宝宝有缺碘的症状就要尽早到医院做检查，及时的帮助宝宝补充碘。

宝宝一般缺碘后哭声会很无力，声音也会嘶哑，肚子胀也不愿意吃奶或是吃奶时吮吸没劲，经常会有便秘的现象，脑门也比一般的宝宝要大等情况。这时要注意宝宝是否有甲状腺低下的可能，及早到医院检查诊断。

宝宝缺碘后还有一个明显的表现，宝宝从出生后就表现得很安静，手脚很少有动作或动作甚为缓慢，常常是大人把他放到哪里，他便老老实实地原地不动，甚至几个小时也不挪动一下地方。有时大人没有及时给他喂奶、吃饭，他也不会因饥饿而吵闹不休。有些家长会以为是宝宝很让人省心，不淘气，所以也没有去重视。因此，在今后若是宝宝有出现以上症状是千万别再大意了，要赶紧带宝宝去做个详细的检查，确认宝宝是否缺碘，以免延误病情，影响宝宝的一生。

宝宝补碘的方法

婴儿的最佳脑部发育是在从胎儿时期到出生后2岁，这个时间段宝宝每天至少需要40-70微克的碘来合成足够的甲状腺激素，以确保脑部的正常发育。但此时的婴儿尚且不能通过日常食物来补充碘含量，碘的含量远不足以满足生长发育所需的量，仅靠代乳品也无法满足婴幼儿的体格生长发育和脑发育需要。而宝宝的最佳补碘途径就是是通过母乳喂状的方法，从母体得到足够的碘以保证婴幼儿生理需要。

因此，处于哺乳期的妇女在饮食上可以多食用海产品，因为海产品中的碘含量高于其他食物，母体通过补充足够的碘，然后通过母乳，将碘带给宝宝，提高宝宝的碘含量。

当然，也可以从配方食品中来补碘。通过配方食品来给宝宝补充碘也是安全、直接有效的方法。例如幼儿营养米粉、高品位婴儿专用奶粉等，可以让宝宝在吃饱肚子的同时也获取到足够的碘。

不过，需要注意的是，人体摄入的碘量也不是越多越好，当机体摄入的碘长期超过正常生理需要量时，也可以引起甲状腺肿大。所以，宝宝对碘的补充也是足量就好，点到为止，少了要得病，多了也不行。

宝宝缺碘的危害

碘与人类的健康息息相关，是人体必需的微量元素之一，人体各个时期均需要。主要存在于甲状腺内，是人体甲状腺素的组成成分，对人体调节生理功能具有重要的作用。孕妇若是缺碘，对胎儿身体及智力发展都会产生不利影响。

胎儿尚未出生前的一切营养来源都是母体，在生长中不仅依赖准妈妈提供的甲状腺素，在怀孕10周后，胎儿自身的甲状腺也具有了利用碘来合成甲状腺素的能力，以满足自身生长的需要。准妈妈此时若是缺碘严重，胎儿就无法获取到足够的碘，甲状腺功能下降，就会生长停滞或出现异常，增加流产及胎宝贝畸形、死胎的发生率。

由于胎儿在母亲体内一切都受限于母亲，所以母体缺碘的话胎儿的情况会更加的严重，生长发育和智力水平都会直接受到影响。母体缺碘的话，出生后宝宝的身长、体重、头围均低于正常宝宝，女婴所受的影响更为严重。

碘的缺乏还有可能导致宝宝患上克汀病，准妈妈在孕前和孕期的碘摄入量低于25ug/d的时候，出生的宝宝患上克汀病的几率也会加大，克汀病严重的话还会影响到宝宝的自理能力。

延伸阅读

【一】婴儿抱被尺寸-孕前准备

婴儿抱被几乎是每个准妈妈们在准备待产包时最先准备的东西，因为宝宝刚从母体出来，容易受凉，抱出产房时都需要包上温暖的抱被。可以说，婴儿抱被是宝宝来到这个世界上最先的温暖怀抱。

婴儿抱被尺寸怎么选

婴儿抱被的作用，最基本的就是给婴儿保暖。尤其是宝宝刚脱离母体，失去了妈妈子宫的温暖保护，对于这个新来的世界，感觉又陌生又突然没有安全感，而此时抱被就充当着温暖怀抱的作用。在抱被的温暖包围中，宝宝仿佛又回到妈妈的子宫里。因此，合适尺寸的婴儿抱被对于宝宝来说，非常重要。

总的来说，市面上销售的婴儿抱被的尺寸有60cm*60cm、75cm*60cm、80cm*80cm等。因为，婴儿抱被的作用主要就是还不会走路的小宝宝外出保暖用，尤其是刚出生的新生儿宝宝更是需要。不同的尺寸的婴儿抱被适合不同发展阶段的婴幼儿。一般来说，准妈妈们在准备待产包时所需要准备的婴儿抱被尺寸，一般最好是60cm*60cm的，因为这个尺寸比较适合新生儿的身长，不会太短也不会太长，太短就起不到保暖的作用，太长使用起来不方便，有些妈妈担心宝宝身体长得快，想要更经济适用些，也可以选择75cm*60cm的，这样使用起来的时间可以稍微长一些。80cm*80cm的尺寸相对来说要大一些，适合大一点的宝宝，妈妈们也可以再备上一两条，让以后孩子外出时可以裹着防寒保暖。

婴儿抱被什么牌子好

婴儿抱被是待产包里的必备婴儿用品，几乎每个准妈妈在待产的时候就会开始购置。但是市面上婴儿抱被的品牌众多，准妈妈们可能不知道购买哪个牌子的婴儿抱被比较好，下面，我们就来帮助大家了解这个问题。

1、全棉时代。

全棉时代purcotton依靠稳健医疗集团对棉织品近二十年的科学钻研，凭借自身的专业技术，用全新的经营理念生产销售医用级全棉生活用品。旗下产品秉承全棉理念，产品采用100%天然纯棉表层，柔软舒适，亲肤透气，给宝宝和妈妈更好的呵护。

2、威尔贝鲁。

威尔贝鲁/wellber是常州市威尔纺织品有限公司旗下的原创品牌，是国内母婴纺织品行业的品牌。威尔贝鲁品牌致力于儿童纺织品的研发、生产和销售，在儿童睡袋、儿童床品和童装内衣方面有着丰富的生产经验，在儿童纺织品行业有着一定的影响力。

3、贝贝帕克。

bb.park（贝贝帕克）隶属于无锡天一集团，是国内知名的婴童用品品牌，旗下分别拥有bbpark baby (0-6岁)与bbpark kids（7-12岁）两大品牌。带给国内客户与世界同步的优质产品。 bbpark baby专业经营0-6岁婴幼童卧室系列用品，以纺织品为主，辅之以室内服饰、卫浴、家饰，家具、礼品组合等。

当然，口碑好的婴儿抱被牌子还有很多，有心的孕产妈妈们可以多了解多对比，选择自己心仪的婴儿抱被品牌哦！

婴儿抱被如何选购

婴儿抱被是宝宝来到这个世界上最初的温暖怀抱，因此，选择舒适安全的婴儿抱被对于宝宝来说非常重要。下面，我们就来了解一下啊婴儿抱被如何选购。

1、首先要注意观察婴儿抱被的面料。婴儿抱被面料的选用应从婴儿的生理特点上来看，因为宝宝比较容易出汗，排便功能也不健全，而且对外界气温适应的能力也很差，所以婴儿抱被这类贴身用品的面料不但要求能快速吸汗，还要耐洗涤、保暖性也要高，这样综合下来只有天然的纯棉制品才能满足宝宝的需求了。

2、其次观察婴儿抱被的制作工艺。对于专业从事婴儿抱被生产的厂家，在工艺制作上咱家婴儿抱被的技术要求也是十分的严格，为了宝宝使用的舒适性在针距和针脚的大小上都做了硬性的规定。而且有些厂家在抱被的捆绑带上还制作了子母扣的工艺，使妈妈们更方便的照顾和包裹宝宝。

很多准妈妈们在准备待产包时，都会需要购置婴儿抱被。有些比较爱美的妈妈们，可能会特意挑选一些看上去色彩鲜艳十分可爱好看的婴儿抱被，其实，婴儿抱被的选购应该是色彩越简单越好，舒适安全才是最重要的。另外，妈妈们在购买婴儿抱被时，也不能贪一时的小便宜，应该到正规的母婴用品店去购买婴儿抱被，才可以保证婴儿抱被的质量和安全。

婴儿抱被的作用有哪些

现代信息的搜集非常方便，甚至流传着这样一句话”知之为知之，不知百度之“，由此可见互联网的信息对于人们日常生活工作的重要性。因此，就算是没有经验的准妈妈们，在准备婴儿用品时，也会上网搜集相关的资料。那么，婴儿抱被的作用有哪些呢？我们来为大家介绍一下！

1、刚出生的宝宝，特别需要被紧紧裹住的感觉，这样他会感觉好像一直在妈妈怀抱中，容易产生安全感，减少哭闹和不安的情绪。

2、当宝宝外出时，带着抱被，挡风，遮雨，防晒，一应俱全，是聪明妈妈的好帮手。

抱被的使用多是集中在宝宝出生的头4个月内，一般来说，抱被是可以用到宝宝1岁。可是现在为了延长抱被的使用期限，很多抱被都可以用到宝宝长大，在1岁以前当抱被，1岁以后可以当被子盖，也可以在睡觉的时候垫在宝宝的下面。

因此，婴儿抱被的作用还是比较广泛的。此外，婴儿抱被的价格普遍还算合理。准妈妈们备上一两条也是很正常的事情。况且，婴儿抱被也不仅仅是婴儿外出时裹上防寒防风用的，在家的时候也可以当做小盖毯或者是大浴巾给孩子洗澡擦干净身上的水分用。

婴儿抱被的使用方法有哪些

准妈妈们满怀期待满怀幸福感地给宝宝购置了婴儿抱被之后，看到婴儿抱被的形状，一时之间倒是不知道应该如何使用了，因此，准妈妈们及其家人们在生产前应该充分地了解婴儿抱被的使用方法，以免到了关键时候手忙脚乱哦！下面，我们就给大家介绍一下婴儿抱被的使用方法。

1、将抱袋铺放平整好，将宝宝放在抱袋上

2、先将宝宝的脚部包好

3、快速将抱被的一侧裹起（通常建议妈妈的左侧），

4、将另外一侧裹平整后，使用抱袋专用绑带固定好抱被。

此外，有些家长用婴儿抱被把孩子包起来，然后，外面再用布带子将新生儿结结实实地捆起来，像一根蜡烛一样，俗称“蜡烛包”。这样抱起来是挺容易了，但是对新生儿来说有害无益。这样的“蜡烛包”对新生儿是一种束缚，限制了胸部的活动，而影响肺和横隔膜的活动和功能，不仅影响肺的发育，也影响小儿的呼吸，使肺部抵抗力降低，而发生肺部感染的机会增加。同时也会压迫腹部，影响胃和肠道的蠕动，使消化功能降低，而影响食欲，使新生儿经常发生溢奶、吐奶。由于四肢活动受限，更不利于四肢骨骼、肌肉的发育，影响新生儿的动作发育。

更有甚者，有的母亲用一床小的棉垫子，将伸直的两下肢包起来，再结结实实地捆上带子。认为这样可以防止发生“罗圈腿”。其实这样做并不起作用。因“罗圈腿”发生的原因是体内缺乏维生素d和钙。相反地这样做倒可引起新生儿髋关节脱位，因为将两下肢硬拉直，并用力捆绑后，使大腿肌肉处于紧张状态，而使股骨头从髋臼中脱出来，并且也可影响髋臼的发育。另外包裹太紧，容易出汗，刺激皮肤，使汗腺口堵塞，发红，严重时发生皮肤感染。

因此，准妈妈们及其家人们应该了解婴儿抱被的正确使用方法，杜绝错误地使用婴儿抱被对宝宝的身体发育造成不利的影响哦！

【二】十大婴儿湿巾品牌-孕前准备

婴儿湿巾

婴儿湿巾是专门为小宝宝研制的一种产品，婴儿湿巾的制作标准比成人湿巾要求标准要高得多，宝宝的肌肤过于娇嫩，十分容易过敏，所以婴儿最好使用专用的婴儿湿巾。婴儿湿巾又有不同的种类，普通湿巾通常用来清洁宝宝的小屁股，而手口湿巾一般是用来擦宝宝的手跟嘴。

婴儿湿巾里面通常都不应添加有刺激性的成分，比如酒精，香精，防腐剂，荧光剂等。

1、酒精一般用来杀菌，但酒精容易挥发，会使宝宝的皮肤表面水分流失造成不适。

2、香精有刺激性，增加了宝宝过敏的风险，所以婴儿湿巾不应含有香精。

3、防腐剂目的使延长产品的使用寿命，但防腐剂过多会导致过敏性皮炎。

4、荧光剂更是不用应该使用在婴儿湿巾中的，对宝宝的皮肤有害。

所以妈妈们在选择婴儿湿巾的时候，可是一定要谨慎，多留意一下婴儿湿巾包装上所标明的添加成分，使宝宝娇嫩的皮肤得到更好的保护。

婴儿用什么湿巾好

湿巾是养护宝宝过程中一种必需品，幼儿肌肤柔嫩，在选择婴儿湿巾的过程中妈妈一定要谨慎，仔细，如果选错了，会导致宝宝皮肤过敏等症状，那么该如何选择湿巾，宝宝用什么样的湿巾最好呢。

1、看湿巾的成分。如果使用的湿巾中含有酒精，香精等化学制剂，就会刺激到宝宝娇嫩的肌肤，甚至引起过敏等令宝宝不适的症状。所以选择湿巾时要看一下是否含有酒精，防腐剂等成分。

2、手感跟气味也是选择湿巾的重要标准。不同的湿巾使用起来的手感也是不同的。妈妈们选择湿巾的时候尽量选择柔软，并且没有特殊气味的湿巾。带有芳香气温的湿巾通常添加有香精等成分，容易刺激宝宝肌肤。没有气味且柔软的湿巾更适合宝宝使用。

3、品牌的湿巾更有保障。品牌湿巾都是经过严格检测的，更适合宝宝。好比说湿巾中的水成份，品牌湿巾通常会使用经过杀菌的纯净水，而非品牌的湿巾，因为成本问题，水质可就不敢保证了。

婴儿湿巾的保质期

因为湿巾是宝宝的必需品，所以一般选购湿巾的时候，宝妈们都会大批量的囤货，经常有宝妈说，我给宝宝屯了一年的湿巾。那么湿巾真的可以放置这么长时间吗？一般湿巾的保质期是多久呢？

选购宝宝湿巾一般都会选择品牌的，有质量保证。品牌厂家生产的湿巾都有一套完整的消毒程序。但湿巾中会添加有滋润的成分，在长时间的储存中可能因为时间过长或者储存的位置等原因对湿巾的正常使用造成影响。

湿巾的保质期规定是一年半到两年，甚至有保质期三年的。但这种时间通常是指未开封的情况下。选购湿巾的时候要注意产品的密封性，密封性越好，消毒作用的时间就越长，保质期相应的也越长。

开封后，每次使用完湿巾都要贴好密封贴，并把湿巾放置在阴凉处，避免阳光直射与高温。大包的湿巾一般是80抽，注意好湿巾的储存方法，一直到所囤的婴儿湿巾用完，通常都是不会过期的。

如果是已经开封的湿巾，很时间内没有用完，特别是密封条没有粘劳的情况下，就不要给宝宝们使用了，因为很可能已经滋生了细菌。

婴儿湿巾的使用注意事项

湿巾可以应用到各个方面，简单的一抽就可以解决很多事情，婴儿湿巾的广泛应用给宝妈们带来了不少便利，但所有的东西都有利有弊，在使用婴儿湿巾的时候都要注意什么呢。

1、婴儿湿巾的本体都是无纺布制成的，不溶于水，所以使用完之后不能直接扔到马桶里，以免堵塞马桶。

2、在使用过程中，如果宝宝皮肤出现发红，疼痛等现象，立即停止使用，并及时问询大夫。

3、尽量放在高一点的地方，以免宝宝够到误食。不要放在阳光能照射到的地方，高温也会对湿巾造成损伤。

4、使用完成后请做好密封工作，以免造成水分流失。贴好封口贴纸，保持湿巾湿润。

5、给宝宝使用湿巾的过程中，要注意湿巾不可用来擦拭宝宝的眼晴等一些敏感部位。也应尽可能不让湿巾和宝宝的小嘴巴有接触，防止湿巾内所添加的成份刺激到宝宝敏感的眼睛和嘴巴里的黏膜。

以上就是在给宝宝使用湿巾的注意事项，宝妈快看看自己做得正确吗？

婴儿湿巾的误区

幼儿皮肤娇嫩，小手到处乱抓很容易弄脏脏，而且出门时也没有办法给宝宝清洗脏的部位，所以湿巾成为了日常，尤其是出门时宝宝们不可或缺的用品。在宝宝大小便后用湿巾擦拭是最温和的清洁方式，但是湿巾也要注意正确的使用方式，一些不恰当的使用也会给幼儿造成伤害。在我们的使用过程中都有哪些误区呢

婴儿的皮肤屏障发育不够完全，所以水分流失较快。湿巾中有添加一些保湿滋润成分，所以使用湿巾帮助宝宝清洁的时候可以起到保湿的作用。但是湿巾并不是万能的，一些敏感部位并不适合使用湿巾。使用婴儿湿巾时应避开眼睛、耳朵、私处等敏感部位。这些部位有可能造成细菌感染。

湿巾并不能代替洗手。湿巾的使用主要使为了在户外活动的时候清理一些普通纸巾不方便清理的污渍。但是品质再优秀的湿巾也不能代替洗手，洗手时流动的水更能有效的冲走手上的各种细菌，所以妈妈们不要只图一时之快，该洗手的时候还是要乖乖的洗手。

【三】送婴儿手镯一个还是一对-孕前准备

宝宝的出生，是一件非常令人开心的事情，很多人为了表示自己对宝宝的喜爱和表达自己对宝宝的美好的祝愿，都会在宝宝出生以后，或者满月、百日送上一些小礼物，比如我们常见的礼物有手镯红包等。那么，送婴儿手镯一个还是一对，宝宝手镯戴一个还是一对呢？让小编给大家讲一讲。

送宝宝手镯寓意长命百岁，而且可以有辟邪和保佑平安的意思。一般情况下送给宝宝手镯一个或者一对都是可以的，对于这个是没有任何规定的，主要是根据自身的条件而定。如果经济允许的条件下，那就建议买一对的手镯，俗话说的好，好事成双嘛，希望宝宝能够顺丰顺水，宝宝戴着也好看点，而且现在大部分的珠宝店，宝宝手镯都是成双成对的卖的。

小编在这里建议大家，给宝宝买手镯的时候一定要去正规的店铺购买手镯，不要买到一些高仿的劣质品，这样长期佩戴会对宝宝的成长健康造成不利的影响；还有就是挑选手镯的时候不要选有吊饰的，手镯表面也要圆润光滑的，这样才不会对宝宝的皮肤摩擦造成伤害。