新生儿营养补充时间表-孕前准备

新生儿营养标准

新生儿营养关系到新生儿的生长发育，关系到新生儿的体质，因此至关重要。为了保证新生儿营养的供给，减少或避免新生儿生理性体重减轻，新妈妈应注意以下新生儿营养标准。

1、蛋白质：足月儿每日每千克体重约需2～3克。

2、脂肪：每天总需要量为9～17克/100卡热。母乳中未饱和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸，亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓，花生四烯酸则合成前列腺素。

3、氨基酸：9种必需的氨基酸是：赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。

4、热能：足月儿生后第一周，每日每千克体重约需250～335千焦；生后第二周，每日每千克体重约需335～420千焦；生后第三周及以上，每日每千克体重约需要420～500千焦。

5、糖：足月儿每天需糖17～34克/100卡热。母乳中的糖全为乳糖，牛乳中的糖，乳糖约占一半。

6、矿物质、宏量元素及微量元素。

钠：食盐就是氯化钠，提供人体必需的钠。妈妈喂奶期间不宜吃得太咸，但并不是一点也不需要钠。乳母在月子中一点不吃盐的做法是不对的，新生儿也需要盐。

钾：乳品中钾能够满足新生儿的需要。

氯：氯随钠、钾吸收。

钙、磷：母乳中的钙，有50％～70％在新生儿肠道中被吸收；牛乳钙的吸收率仅为20％。因此母乳喂养不易缺钙，牛乳喂养容易缺钙。磷的吸收比较好，不易缺乏。

镁：镁缺乏时影响钙平衡。

铁：母乳和牛乳中铁含量都不高，牛乳中的铁不易吸收，因此牛乳喂养更容易缺乏铁。

锌：新生儿期极少发生血锌缺乏症，一般不需要额外补充。偶而发生在2～4个月婴儿，缺锌的临床表现为食欲不振、皮肤和粘膜损伤伴继发感染、生长迟缓、机体抵抗力降低。因此，不要以发锌衡量当时的血锌情况，发锌低不能代表血锌也低，应以血锌为准。

铁：铁是一种必不可少的微量元素，具有重要生理功能。缺铁是营养性贫血的主要原因，可影响婴儿的智力和精神运动发育，甚至引起不可逆的损害。

7、维生素：健康孕妇分娩的新生儿，很少缺乏维生素，因此不需要额外补充。如果准妈妈妊娠期维生素摄入严重不足，胎盘功能低下并早产，新生儿可能缺乏维生素d、c、e和叶酸。

维生素k：维生素k缺乏，可引起新生儿自发出血症或晚发性v-k缺乏出血症。尤其是纯母乳喂养儿，发生的概率比较大。因此，常规上给出生后的新生儿肌注v-k1 1.0毫克，是起预防作用的。早产儿肠道菌种成长较晚，肝功能发育不成熟，容易出现v-k缺乏，应每日补充维生素k1毫克，连续补充3次。

维生素d：虽然新生儿出生时储存一定量的维生素d，但由于不能够在室外接受足够的阳光，又不能经食物摄入，婴儿期可出现维生素d缺乏性婴儿手足搐搦症和幼儿期佝偻病。应该从出生后半个月开始，补充维生素d，每日400国际单位。

维生素e：早产儿需要补充，每日30毫克。

新生儿补充营养的途径

1、母乳喂养

新生儿如果是用母乳喂养的方式，则其喂奶时间不固定，一般每隔三个半小时左右喂一次，每次喂15分钟左右;初乳非常珍贵，应让新生儿尽量多次吸吮。母乳(尤其初乳)是婴儿最佳天然营养品。

2、人工喂养

婴儿配方奶粉又称为母乳化奶粉，是以牛乳或其他动物乳或其他动植物成分为基本成分，适当添加营养素，可供给婴儿生长与发育所需营养的一种人工食品。在不能得到母乳的情况下，应采用鲜牛奶或经卫生部门许可出售的奶粉、配方奶粉，按指定食用方法喂养。每天喂6～7次，每4小时左右喂一次。由于牛奶中含有过多的钠、钾等矿物质，会加重婴儿的肾负荷;牛奶中的蛋白以乳酪蛋白为主，不利于婴儿消化吸收。因此妈妈们如果是采用人工喂养的方式应该使用婴儿配方奶粉，而不是牛奶。

3、混合喂养

一般情况下母乳喂养不需要喂水。人工及混合喂养可在两次喂奶中间喂温开水，每天可喂2到3次，每次40毫升左右(可逐渐增多)。而通常喂母乳后，可接着喂牛奶或配方奶粉(米粉)，也可在两次喂母乳间隔时喂。坚持每天保证喂三次母乳。

4、辅食

4～6个月婴儿开始有吞咽非流质食物的能力，开始出牙。在这个阶段单乳类不能满足婴儿生长的需要，因此除坚持乳类喂养外，还应逐渐添加辅食。增加辅食原则是：从少到多、循序渐进。需要注意的是：孩子可能对某些食物成分、特别是某些蛋白过敏，家长应格外小心。尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素d。不管婴儿是全部吃配方奶还是部分吃配方奶，选择合适的品牌是很重要的，家长应向医务或护理人员进行咨询。

新生儿补充营养注意事项

研究表明，合理有效地给新生儿（即出生28天内的婴儿）补充营养非常重要，因为即使是轻度或中度的营养不良也会导致新生儿死亡率增高，且新生儿的营养状况还会影响到其今后的脑发育和身体健康。那么，给新生儿补充营养时，应该注意什么？下面一起来了解下吧。

1、添加适量的氨基酸

传统观念倾向于宝宝出生后早期不宜用氨基酸，这是不对的。尽早给新生儿添加氨基酸（肾功能不全者例外）才能保证其营养充足。刚开始应按每天每公斤体重2克添加，之后以每天每公斤体重0.5克的速度递增，足月儿增至每天每公斤体重3克。

2、不要盲目追求过高营养含量

此外，有些父母盲目追求过高的营养含量，给孩子喂成分多、含量高的营养乳品，殊不知，这反而可能对孩子有害。专家建议，母乳优于配方乳，且通常情况下，母乳营养足够，无需添加其他营养。

3、可用配方奶代替母乳

当然，如果母亲正在进行化疗，或接受一些可以影响到乳汁质量的*物治疗，就要选用配方奶来代替母乳了。这时，对各种配方奶的适用范围一定要有所区分。胃肠道功能发育正常的足月新生儿只需要普通配方乳即可；反复腹泻的宝宝需要免乳糖配方乳喂养。低敏奶粉则是过敏宝宝的首选。此外，专家还强调，新生儿对量的耐受性优于对质的耐受性，所以要改变奶方时，应递减原奶粉，同时递增新奶粉，千万不可一下子更改。

新生儿营养不良的表现

营养不良是因饮食缺乏，或饮食虽然充足，但身体对其吸收利用不良的结果。对于新生儿而言，即使是轻度或中度的营养不良也会导致死亡率增高，且还会影响到其今后的脑发育和身体健康。因此，新生儿营养不良应及早发现。那么，新生儿营养不良的表现都有哪些？下面一起来了解下吧。

1、患儿发育迟缓，身材矮小，皮肤毛发无光泽，教膜苍白，体重不增加甚至减少。临床上还将营养不良病人分为消瘦型和水肿型。

消瘦型：皮肤松弛，皮下脂肪减少，变薄无弹性，头发枯黄，大便频而量少有粘液。患儿的智能及动作均有不同程度迟缓，体温低于正常，脉搏慢，血压偏低。

水肿型：轻者仅有皮下水肿，重者可有生殖器、上肢、腹部及颜部凹陷性水肿（压之有凹陷），少数患儿可有胸腹腔积水，少数人还可出现皮肤紫瘢。本型患儿以体重忽然增加为水肿的可靠标志。

2、由于长期营养不良，患儿还可以出现各种并发症，如佝偻病、各种感染、腹泻、中耳炎、肾盂肾炎等等。化验检查可发现患儿有贫血征象。

新生儿就像嫩草之芽、幼蚕之苗，肌肤娇嫩，抗病力弱，对外界环境还需要逐步适应，所以特别需要谨慎喂养，精心护理。若稍有疏忽，极易营养不良，造成不良后果。那么，新生儿若营养不良，应该怎么办？下面一起来了解下吧。

1、改变喂养方法。新生儿因为认知和语言系统都仍未发展完善，所以不能清楚表达自己的意向，这时需要喂养者认真观察新生儿儿的需求，及时改变不良的喂养方法。

2、检查是否由疾病引起。有时候营养不良，可能是因为疾病在作怪。发现疾病后，应尽快治疗，然后结合其他方法恢复孩子的身体健康。

3、增加孩子的愉快情绪。人抑郁时，胃口就会不好，新生儿虽然小，但是已具有基本的情绪，所以要让孩子心情愉快，提高他对各方面的兴趣。

延伸阅读

【一】新生儿大便带血的原因-孕前准备

新生儿大便带血

刚刚来到世上的新生儿，消化道功能发育还不是很健全，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，都很可能出现消化不良的现象，宝宝拉便带血就是其中的一种表现。我们先来了解一下新生儿大便带血的一些基本信息。

血便的表现形式多种多样，通常大便呈红色或黑褐色，或者夹带有血丝、血块、血黏膜等。首先应该看看是否给孩子服用过铁剂或大量含铁的食物，如动物肝、血所引起的假性便血。如果大便变稀，含较多黏液或混有血液，且排便时婴儿哭闹不安，应该考虑是不是因为细菌性痢疾或其他病原菌而引起的感染性腹泻，应该及时到医院就诊。如果大便呈赤豆汤样，颜色为暗红色并伴有恶臭，可能为出血性坏死性肠炎；如果大便呈果酱色可能为肠套迭；如果大便呈柏油样黑，可能是上消化道出血；如果是鲜红色血便，大多表明血液来源于直肠或肛门。总之，血便不容忽视，以上状况均需立即到医院诊治。

这种情况妈妈只要细心一点，掌握好宝宝的吃奶时间和摄入量，就可以了。

新生儿大便带血的原因

宝宝的身体还很娇弱，需要爸爸妈妈的精心呵护，才能健康地生长发育，所以爸爸妈妈花尽心思是必然的。对于新生儿大便带血这样充满危险信号的现象，新手爸妈肯定不容松懈，我们这就从新生儿大便带血的原因来着手。

1、宝宝吞咽了妈妈乳头破溃流出的血液：母乳喂养期间，特别是初期，妈妈的乳头很容易破溃，如果宝宝吞咽了妈妈乳头破溃处的血液，大便就会带有少许粉色或红色物质，大便检测查不到红细胞，却能查出潜血。

2、小肠黏膜受损：对于小宝宝来说，如果小肠黏膜受到损伤，大便也会带有红色物质，大便检测潜血呈阳性。大多数造成宝宝肠道损伤的原因是食物，其中最常见的是牛奶。这个时候会被肠液破坏，因此大便检测只能查到便潜血，并没有红细胞。但是，这种小肠损伤在不改变饮食的情况下会持续存在，造成宝宝生长发育迟缓。

3、消毒剂损伤肠道：有些妈妈认为宝宝很娇嫩，无法抵御外界的一些细菌病菌，长期给宝宝使用的器皿过分消毒。这样，宝宝在无形中接触消毒剂的机会也明显增多，长久下来，慢性消毒剂食入成了损伤宝宝肠道的元凶。这是因为消毒剂属于化学物质，会对肠黏膜造成损伤。

4、肛裂：宝宝肛门括约肌发育不够成熟，收缩和舒展调解不够完善，经常出现排便过程造成的小裂口，导致大便带有少量鲜血。

5、病毒或细菌感染：如果宝宝有腹泻现象，而且便便还带有血，可能是许多不同感染所引起的腹泻。这种由病毒或细菌引起的腹泻，有时会出现一种短暂的但又引人注目的血性粪便。

新生儿大便带血怎么办

新生儿大便带血怎么办？不同的诱因对应不同的措施。宝宝大便带血应该怎么处理？孕妇网为你出谋献策！

1、妈妈乳头破溃出血：宝宝通常进食正常，生长正常，爸妈不用紧张。

2、小肠黏膜受损：妈妈要在医生的建议下，给宝宝换别的代乳品，让宝宝能够健康成长。

3、消毒剂损伤肠道：宝宝出生后，从妈妈带来的抗体能够抵抗一般的细菌，不会很容易生病，所以爸妈只需使用清水擦洗就可以了。

4、肛裂：在肛门处涂上少许含有抗生素的软膏，很快就会好转。

5、病毒或细菌感染：宝宝可能会发高烧，不仅便里有血，偶尔还有脓、黏液和未消化的食物。这个时候，爸妈一定要带宝宝到医院就诊。

新生儿大便带血正常吗

许多细心的新妈妈会发现，宝宝的大便有时会带血。因此很多妈妈非常担心，是不是宝宝的身体出现了问题？那么，新生儿大便带血是正常的现象么？

新生儿大便带血在婴儿时期并不少见，长期慢性便血（隐性或显性），必然引起新生儿发育缓慢或停滞，严重者可出现头晕昏倒甚至影响心脏功能及智力发育，因此，新生儿大便带血并不是正常现象。

新生儿大便带血即新生儿的血液从肛门排出，大便带血，或全为血便，颜色呈鲜红、暗红或柏油样，均称为便血。便血一般见于下消化道出血，特别是结肠与直肠的出血，但偶尔可见上消化道出血。便血的颜色取决于消化道出血的部位、出血量与血液在肠道停留的时间。便血伴有皮肤、猫膜或其他器官出血现象者，多见于血液系统疾病及其他全身性疾病。如白血病、弥散性血管内凝血等。

新生儿便血的外观可为血与便相混或不相混，可表现为鲜红、粉红、暗红、黑色大便（显性血便）；还有部分为大便颜色正常，而做大便化验时查出大便带血，医学上称为大便潜血阳性（隐性血便）。

新生儿便血可发生于从出生开始到进入成人的任何年龄阶段，其病因多见于肠息肉和先天性肠道发育异常畸形，不同的疾病可在不同的年龄阶段出现便血。

【二】新生宝宝大便少是什么原因-孕前准备

初生婴儿大便少是怎么回事

婴儿不像成人，消化系统等发育完善，所以没办法定时的排便，常常是大便积攒了直到宝宝的直肠壁神经感受到膨胀力才引发反射，将大便排出，这也是很多宝宝几天才排一次便的原因。通过母乳的宝宝能最大限度的吸收母乳中的所以养分，产生的代谢废物也比较少，所以宝宝的大便量也少，甚至有些婴儿要好几天才排一次便。所以，不用担心宝宝是否便秘。判断婴儿是否便秘可以通过对宝宝大便性状的观察，如果宝宝大便性状正常，几天不大便也属正常。有时候饮食的原因也会引起宝宝大便少或是便秘，这时只要调整饮食就可以，让宝宝在吃奶时速度减慢或者是将奶粉冲得稀一点。

要让宝宝多喝水，促进水循环和肠道的蠕动，同时也可以在宝宝的奶粉或水中加入奶伴侣，每天一包。哺乳期的妈妈也要调整饮食结构，多补充水分，才能给宝宝提供优质的乳汁。

每天早晚各一次，帮宝宝在腹部上顺时针按摩，让宝宝产生排便的感知，养成每天定时排便的好习惯。若是多天无法正常排便的话，也可以用开塞露或者肥皂条，但是不能长期的使用。

初生婴儿大便少的解决方法

宝宝的大便可以反映出宝宝对食物的消化情况，喂养是否合理，也可反映是否处于疾病状态。每个宝宝的大便情况都是不同的，宝宝的便量少也跟宝宝的喂养方式、饮食结构有关系，其实只要宝宝的健康状况良好的话都不用过于担心的。

首先要保证宝宝每天都吃饱，宝宝如果每天都吃不饱的话便便的量和次数都会相应的减少的。每天可以辅助宝宝，帮宝宝在腹部上按摩，促进肠道蠕动，让宝宝产生排便的反射，也可以按摩宝宝的肛门口，引起生理放射，也能促进宝宝排便。给宝宝多喝水和适当的运动，清理肠道，使大便下移，引起排便。宝宝在坐盆上大便时不要在旁边引逗宝宝，也不要让宝宝做其他事，以免分散宝宝的注意力，忘了排便而憋着。

也可以通过中医理疗，给宝宝喝一些清热解毒，润肠通便的中*，妈咪爱、七星茶等小儿配方*也是可以的。

宝宝的便量，少有时也是因为便秘的原因。可以适当的在宝宝的辅食中添加菜泥、水果、玉米粉、麦片等食物，母乳的喂养也可以减少宝宝便秘的可能性。

初生婴儿大便不正常的表现

第一次当上爸爸妈妈的夫妇难免会经验不足，有时可能不会观察一些细节，但对于无法开口说话的宝宝来说，父母的留心观察是很重要的,特别是大便更是表示宝宝消化各方面的表现,那么异常大便有什么表现呢？

腹泻是宝宝大便异常的一种常见症状，导致宝宝腹泻的原因也有很多，喂养不当或是受凉等都会引起宝宝腹泻。一般宝宝若是摄入的糖含量或淀粉含量高的食物，都会导致肠道无法消化吸收，排出的大便会很稀并且会发出酸臭味和夹杂着少量的食物残渣。宝宝进食过多油腻食物也会导致消化不良，从而引起腹泻。另外，细菌、病毒等的感染也会引起宝宝腹泻，所以要区别宝宝腹泻的原因，对症下*。

宝宝大便干燥也是大便异常的一种，便秘时宝宝的排便会变得异常困难，排出的大便也多像干燥的小颗粒。有时还会出现带有血丝的大便，这有可能是因为排出硬便时肛裂造成的。

宝宝大便异常还有另一个表现形式，就是宝宝排出的大便颜色是绿色的，虽然宝宝食用母乳或绿色菜泥时也会有排出绿色大便的可能。但宝宝如果摄入的乳糖过多或经常吃不饱也会排出绿色的大便的。

总之，父母们要多多留意宝宝的排便情况，一发现有异常，就要及时就诊。

初生婴儿大便几次才正常

婴儿的大便次数主要是和婴儿的饮食相关的，不同的喂养方式会引起婴儿排便次数的不同。以母乳方式喂养的婴儿大便通常都是呈金黄色的，偶尔也会出现微带绿色且比较稀；有的或呈软膏样，均匀一致，带有酸味且没有泡沫。婴儿时期的排便次数通常会较多，一般为一天排便2-5次，但有的婴儿会一天排便7-8次。不过随着孩子月龄的增长，大便次数也会逐渐的减少，2-3个月后大便次数会减少到每天1-2次。

若以配方奶粉来喂养婴儿的话，那么婴儿的大便多数都是呈淡黄色或土黄色，会相对比较干燥粗糙，也带有难闻的粪臭味。如果奶中糖量较多，大便可能变软，并略带腐败样臭味，每次排便量也较多。有时大便里还混有灰白色的“奶瓣”。

另外，吃母乳的婴儿如果出现大便较稀、次数较多等情况。但只要婴儿精神饱满，吃奶情况良好，身高、体重增长正常，家长就没有必要担忧。有时大便中混有乳色小块时，是因为婴儿对蛋白质和脂肪消化不良所引起的，不用担心。

家长们也不要拿自家宝宝和别的孩子进行比较，因为每个孩子的发育情况都有所不同，每日大便次数也不相同。但要注意如果平时每天仅有1~2次大便，突然增至5~6次大便，则应考虑是否患病。

初生婴儿大便情况怎么看

对初生婴儿来说，母乳是最好的食物来源了，不仅营养丰富，而且也更易被自身吸收。母乳不同于其他食物，所以通过母乳来喂养宝宝的话，宝宝的排便也与其他方式喂养的情况有所不同。在以母乳喂养时，家长通过观察宝宝大便可以了解到宝宝健康状况，也可以了解母乳的质量，适时调整妈妈的饮食结构。

母乳中含有丰富的蛋白质和脂肪，初生婴儿在吃奶的同时也把乳汁中的营养物质一同吸收，不过由于宝宝的消化系统还不健全，所以不法完全消化乳汁中的脂肪，所以宝宝在排便时大便中有时会混杂一些小颗粒的乳状物。这时妈妈可以缩短喂乳的时间或者在喂乳前先喝一杯淡盐水来稀释乳汁，然后再给孩子哺乳。

若是母乳供应不足时，宝宝的大便可能会呈现绿色粘液状，而且排便次数也会减少。这种情况只要给予足量喂养后，大便就可以转为正常。

母乳中糖分如果过高的话会导致糖分在宝宝体内过度的发酵，使宝宝出现肠胀气、大便多泡沫和酸味重等情况。这是妈妈应该注意要限制对糖的摄取量和控制淀粉的摄入量。

【三】新生儿不爱睡觉原因-孕前准备

新生儿睡觉总是不踏实，爱哼哼唧唧的使劲，一方面跟出生之后跟不适应外界的环境有很大的关系。那么新生儿不爱睡觉、新生儿睡觉不踏实、新生儿睡眠时间、新生儿睡眠不好怎么办、新生儿晚上不睡觉怎么办？来妈妈网百科了解。

新生儿不爱睡觉

很多宝妈反映新生儿不爱睡觉。宝宝睡眠质量差影响孩子生长发育的。如果出现宝宝不能好好睡觉，要多方面的分析原因。

1、培养正确的睡眠习惯

为婴儿建立睡眠程序，如洗澡，换睡衣，关灯，说晚安......每个家庭都可以不同，关键是养成一种习惯，让宝宝知道“哦，我应该睡觉“。这种方法很有效，可以说让宝宝睡眠魔法。

2、在白天进行适当的活动

宝宝的能量非常强大。在白天有必要带他们去户外玩更多的玩具，这样他们的能量就可以适当地排出。

3、营造良好的睡前氛围

当你准备好引导婴儿在夜间入睡时，家人必须团结一致，尽可能安静地说话。关掉电视，不要播放手机，关灯，并给宝宝一个良好的睡眠环境。

4、仔细观察宝宝的睡眠信号

当宝宝被困时，会释放相应的信号，比如揉眼睛，打呵欠等。家长应该注意这样一个事实，一旦宝宝发出信号，他会主动启动睡眠指南，让宝宝尽快入睡。

新生儿睡觉不踏实

新生儿睡觉不踏实有很多种原因，如果孩子睡前吃的太多或者太饿都影响宝宝休息，并且给宝宝提供良好的作息时间非常的重要。

新生儿睡眠不实用

1、新生儿睡眠不踏实

睡醒容易，睡眠质量不高，也爱哭，常发出各种吱吱声，而宝宝的颜色不是很好，这些都是新生儿宝贝性能不稳定。

2、新生儿之所以睡不好：

(1)吃得太多或饥饿。宝宝过度喂食，腹部不舒服;或者如果宝宝不够饱饱而饥饿，它会不停地哭泣。新生婴儿按需喂食，但父母仍需注意婴儿的食物摄入量。不要一次给宝宝太多，也不要让他饿着肚子。

(2)尿布湿。如果尿布潮湿，如果母亲没有时间更换宝宝，它会导致宝宝哭泣，拒绝睡觉。因此，家长应该对宝宝的反应敏感，注意宝宝的尿布不潮湿，及时给他换尿布，让他有一个干燥舒适的环境，这样宝宝就可以安心入睡了!

(3)衣服太紧，被子太厚，不能让宝宝感到不舒服。对于那些不用言语表达情感的婴儿，只能通过哭泣向母亲抱怨。

(4)蚊子叮咬。如果蚊子叮咬或有湿疹，它会使婴儿哭泣。

新生儿睡眠时间

妈妈都知道新生儿的睡眠时间非常的重要。睡眠对宝宝的发育和成长非常重要，所以很多妈妈会非常关心宝宝的睡眠时间，特别是新生儿。

睡眠是每个人正常生活中不可或缺的部分。良好的睡眠可以调节身体状况，消除疲劳，帮助人体新陈代谢，促进生长。但在每个年龄段，睡眠的时间要求都不相同。新生儿的成年人睡眠频率是其成人的两倍以上。每天大约18-22小时都在睡觉。

对刚出生的婴儿来说，没有白天和黑夜的概念。为了正常发育和生长，他需要每天24小时睡觉和吃牛奶。一般来说，新生儿一般会一口气睡2到4小时，然后饥饿地醒来。

一般来说，大多数新生儿每天睡眠16至20小时。当婴儿达到3周时，睡眠时间约为16至18小时，而婴儿在6周时为15至16小时。在满月后，例如两个月的婴儿，这个年龄组的婴儿与出生时相比睡眠时间减少了。平均每天的时间是15至16小时，大部分的睡眠时间都是在晚上。婴儿年龄过后，睡眠时间会比以前减少约12至15小时，当婴儿达到4至5岁时，每天至少需要10至12小时的睡眠时间。

新生儿睡眠不好怎么办

婴儿睡不好，妈妈和爸爸也可能做法有不对的情况。很多人想要知道新生儿睡眠不好怎么办？新生儿睡不好严重影响爸爸妈妈的作息时间。

新生儿睡眠不好，首先要找出睡眠不好的原因是什么，才能更好地让宝宝睡得好。一般来说婴儿基本上在出生3个月是比较好睡觉的。此时父母一定不能改变睡眠时间。相反他们应该按照宝宝的生物钟按时入睡。培养宝宝的睡眠习惯也可以帮助宝宝睡得不好。

在昏暗的环境中，身体分泌大量促进睡眠并促进生长的激素。因此，父母在睡觉时可以给宝宝一个安静的感觉，并且为宝宝的房间留下一点点光。最好是温暖黄色，并尽量保持家中的感觉昏暗和安静。在黑暗的环境中，它可以分泌更多的睡眠促进激素。同时它还可以让宝宝渐渐发展到夜间的意识，让他逐渐养成白天休息和晚上休息的习惯。然后您可以逐渐将宝宝的生理时钟调整到正常。另外，除了亮度之外，保持适当的温度对于宝宝能够安全入睡也是非常重要的。

新生儿晚上不睡觉

很多宝妈反应新生儿晚上不睡觉怎么办？其实孩子哭闹肯定是有原因的，宝妈应该仔细分析孩子不睡觉的原因。

为什么宝宝晚上睡觉和恐惧哭闹的原因有很多。父母检查宝宝是否拒绝晚上睡觉。你可以从以下几个方面入手：

1、睡眠条件：看看是否睡眠条件好不好，宝宝睡得不舒服，盖太多，湿尿布或尿布太紧，会使宝宝晚上睡不着。

2、缺钙：如宝宝缺钙，可导致睡眠不稳定，家长应及时给宝宝补钙。

3、饿了：如果宝宝吃不饱，当然会不停地哭。对于婴儿来说，填饱肚子是很重要的。

4、生病：如果宝宝的身体有异常状况，生病就不能入睡。这种情况父母要注意，如果发现不正常，应该去医院求医。

5、白天睡得太多：这也是影响宝宝夜间睡眠质量的罪魁祸首之一，所以父母可以在白天适当地与宝宝玩耍，然后宝宝可以在晚上安然入睡。