中医治疗不孕食疗偏方推荐-备孕食谱

治疗不孕的方法有很多，中医西医有不同的论证，关于中医治疗不孕的方法可能很多人都不是很了解，中医治疗不孕的方法主要以活血通经、补肾滋阴、补肾通络为主，一些食疗偏方也是中医治疗不孕的方法哦，一起来看看中医治疗不孕的方法介绍吧！

中医治疗不孕的方法

中医治疗不孕的方法

1、活血通经：

月经的来潮标志着新月经周期的开始，本期的治疗重点是行气、活血、调经。常给予调经汤。方*组成包括：当归、赤芍、熟地、川芎、桃仁、红花、香附、青皮、陈皮、泽兰、牛膝、益母草等中草*，可以随症加减。

2、补肾滋阴：

月经后期是指月经周期的第14日，即“增殖期”。治疗以促进卵子发育为主，常用促卵泡汤，以补肾滋阴。方*组成包括：紫河车、熟地、淮山*、女贞子、枸杞子、仙茅、仙灵脾、首乌、川断、菟丝子、当归等。

3、补肾通络：

月经周期的第14天左右，即“排卵期”。在排卵前3天左右给予促排卵汤，起到补肾通络，有促发排卵的作用。方*组成包括：仙茅、仙灵脾、赤芍、当归、川芎、香附、红花、茺蔚子、泽兰、牛膝、王不留行、路路通、桃仁等。

4、温阳补肾：

延伸阅读

【一】怎么做小月子不落毛病中医指点坐小月子迷津-备孕食谱

怎么做小月子不落毛病，在我们的身边有少部分女性因为意外怀孕而流产，然而她们却没有把小月子给坐好，一不留神就落下了小毛病，像头晕，头痛，风湿痛，关节痛，腰酸背痛，手痛，阴道瘙痒，咳嗽，嗓子疼痛等等。

一旦落下了这些小毛病之后就很难彻底治愈了，很多网友打趣着说，这些小毛病非得再坐一回月子才能治好了。有少部分女性是她们没有那个保护意识，是她们把流产手术看得太轻了，要知道流产手术是很伤身体的，而且流产手术后是有禁忌的。

怎么做小月子不落毛病，我们一起来看看下文中的详细解说，看看都是哪些方面要注意调理才不会落下小毛病。

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怎么做小月子不落毛病？

现在，很多女性都喜欢请中医进行调理，中医与西医相比，虽然治疗过程比较漫长，但是它的副作用少，而且中医可以根据女性具体的体质（寒、热、虚、实）来进行调理，一起来看看具体的调理方法。

1、生化汤：很多女性流产后失血太多，她们术后需要喝生化汤来帮助调理补血、补气和活血化瘀，中医开的生化汤方子，喝4-5帖就可以起到疗效，而且还没有什么副作用。

2、补肾阳、调肾阴：少部分女性流产后容易腰痛，膝酸的，这正是她们体内欠缺肾阳之气，所以，手术后最好补肾阳，调肾阴，这样可以减少落下腰酸背痛，膝盖关节酸痛的毛病。

3、疏理肝气：有些女性流产后会出现心情烦燥，脾气易怒，心情抑郁的情况，这正是因为脚气不顺所致，因此流产后需要疏理肝气，以避免出现这些小毛病哦。

4、综合调理：有些女性流产后月经被打乱，不是月经量少，就是月经颜色不对，这些情况都是需要及时调理的，不然以后可能会造成月经失调，甚至是影响生育能力的。

小月子一定要做好，否则容易落下月子病，除了以上的中医调理流产后的方法以外，我们还得更科学合理的看待坐月子这件事情，以下这些是广大女性朋友需要注意的。

坐月子要避免久蹲、久站、久弯腰，不管是流产手术后还是生完孩子后，月子一定要做好，很多女性留下腰酸背痛的小毛病，那是她们自己没做好造成的，坐月子期间避免长时间坐立，站立或者是弯腰的，这样容易给自己带来腰酸背痛的隐患。

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还有月子期间要适当做家务，不可过度劳累。有的人没有那个条件，她们即便是流产或者刚生完孩子，但是没有人特别来照顾自己，很多事情还得靠自己来完成。

就算是这样，你也要注意避免长时间劳累，做家务的时间不宜过长，可以做一下歇一会儿，又或者宝宝小直接用尿布湿，这样就省去了一天到晚洗尿布的任务。

小编的话：小月子，也就是指女性意外怀孕流产手术后的一段时间，有很多地方的人都没有坐小月子的风俗，她们不太看重流产手术后的调理，其实，这样的想法是错误的，要知道很多月子病就是在这种思想下留下的。

以上我们详细介绍了关于如何坐好小月子，避免留下月子病的一些方法，女性朋友们不防多看看，多学学。从今天开始，你一定要做好避孕措施，避孕意外怀孕的可能性，这样才能更好的保护好自己的身体。

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【二】中医惊蛰怎么养生-备孕食谱

中医惊蛰怎么养生

1、中医惊蛰怎么养生:阴虚体质

1.1、精神调养:阴虚体质的人性情急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺、火扰神明之故,应遵循“添澹虚无、精神内守”的养生法。加强自我涵养,养成冷静、沉着的习惯。少参加争胜负的文娱活动,节制性生活。

1.2、环境调摄:阴虚者,畏热喜寒,寒冬易过,热夏难当。所以有条件的人,每逢春夏季,可到海边、林区、山区去旅游,休假。住房最好选择居室环境安静,坐北朝南的房子。

2、中医惊蛰怎么养生:阳虚体质

2.1、精神调养:阳气不足的人常表现出情绪不佳,善恐或善悲。这种人要善于调节自己的情绪,多听音乐,多交朋友。

2.2、环境调摄:阳虚体质的人,适应气候的能力差,冬季要避寒就温,春夏要注意培补阳气。做到“无厌于日”,即在春夏季多晒太阳,每次不得少于十五至二十分钟。这样可大大提高冬季的耐寒能力。

3、中医惊蛰怎么养生:饮食养生

饮食上要以具有保阴潜阳、清肝降火旺的食品为主,比如多吃菠菜、胡萝卜、雪梨、蜂蜜、银耳、百合、莲子、芡实、山*、薏米、花生、核桃、燕窝、猪肝等平性食物,少食辛辣油炸等食物。另外,由于春天万物复苏、气温上升,所以春天无须特别进补。

4、中医惊蛰怎么养生:睡眠养生

中医养生中对睡眠也有着不同的描述和要求,一般来说夏季宜晚睡早起,秋季宜早睡早起,冬季宜早睡晚起,而春季我们要做的也是早睡早起。保持充足、良好的睡眠对养肝来说是非常重要的。

惊蛰节气吃什么好

1、空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。

2、包菜:即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素c、维生素b1、维生素b2,还含有胡萝卜素、维生素e,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。

3、木耳:有黑色与白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用。

4、海藻:性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。

5、百合:性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。

6、胡萝卜:性微温,味甘、辛,富含维生素a原(胡萝卜素),亦含挥发油。本品富有营养,健胃消食,生熟均可食,对于提高肝病病人维生素a水平,间接预防癌变的发生具有较好作用。

惊蛰节气饮食原则

1、饮食清谈

“惊蛰时节的饮食调养主要以‘春夏养阳’为原则。”中医专家腾劲松说,春季饮食调养要注意投脏腑所好。春季阳气初生,应该吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味。因为酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,可适当多吃能升发阳气的食物,如韭菜、菠菜、荠菜、花生、虾仁等。但此时正值仲春,肝气正旺,易伤脾,故惊蛰季节要少吃酸,多吃大枣、锅巴、山*等甜食以养脾,可做成红枣粥、山*粥、芝麻粥等。

2、少酸多甜

初春后的一段时间,饮食方面要尤为注意,应尽量避免酸味食品,因为酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,防止肝气过旺,同时要适当增加甜味食品,这不仅有利于补益脾气,还可避免肝旺而克伤脾。所吃食物性宜偏凉,要慎用或禁食热性食物,以免饮食助长内热,而发生温热性疾病。惊蛰节气养生应该吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味。饮食调养要投脏腑所好。

【三】老中医揭秘生化汤的功效与作用-备孕食谱

记得在我生二宝住院期间，医生的一次查房让我记忆犹新。因为临床产妇的家人希望她身体尽快恢复，所以生完第一天就给拿来了一种中*味道的汤，名字叫生化汤，他们说当地的人月子里都要喝这个。我因为是外地的，没听说过这神奇的东西，巧遇医生查房，所以医生的提醒顺便给了我一些解答。

当时医生大体是这么说的：生化汤并不是适合所有体质的，因为有些产妇原本恢复得不错，后来有出血的情形，不排除是身体不适合喝生化汤，只要按照医院给开的有关产后所使用的子宫收缩*物，止血的功效远胜於生化汤，而且方便。

然而，一些产妇其实并不喜欢喝生化汤，但是碍於长辈的诚意，或是因为同事也这样调养，也就勉为其难地接受了。我们只是喝了，但是喝的到底是什么东西呢？

生化汤的功效与作用

1、什么是生化汤

生化汤，中医方剂名。为理血剂，具有养血祛瘀，温经止痛之功效。主治血虚寒凝，瘀血阻滞证。产后恶露不行，小腹冷痛。临床常用于治疗产后子宫复旧不良、产后宫缩疼痛、胎盘残留等属产后血虚寒凝，瘀血内阻者。

2、生化汤的功效

首先来看生化汤的组成：当归、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草。其中当归可以养血补血，川芎可以行血、活血，而桃心则可以破血化瘀，整个方子的目的就在养血活血，产后补血、祛恶露。所以对于对于治疗产後血虚留瘀、恶露不行、血块内结、小腹冷痛，以及产後诸症，对於某些妇女的确有产後调养的效果。

3、生化汤的作用

主要有对子宫重量的影响，增强子宫平滑肌收缩。对子宫组织形态影响，抗血栓形成，补血，抗炎及镇痛作用。生化汤的禁忌

生化汤活血化瘀，儿枕作痛尚宜。其有肝虚血燥体质，平时常有肝阳上冒见证，生化汤辛温走窜，又不宜服。尝有服此成痉厥者，不可不知；脾胃虚弱所致的大便溏滑，心火素亢所致的心悸怔忡，肝阳横逆所致的眩晕胁痛，阴虚内热所致的口燥咽干，冲任固摄无权所致的时下血块，以及产妇感受一切温暑时邪、表里邪热未解的，都是本方的禁忌症。