田菠菜的功效与作用-备孕食谱

洋菠菜是一种菠菜的品种，因为是从国外进入中国的，所以叫做洋菠菜。洋菠菜是品种优化了的菠菜，具有普通菠菜更好地功效与作用。所以在接下来的内容中，我们也要来了解菠菜的洋亲戚洋菠菜的功效与作用，让大家对我国的蔬菜和国外的蔬菜都能有一个简单的了解。抓紧时间，跟着小编来看看吧。

洋菠菜的功效与作用

1、洋菠菜可以润肠通便

洋菠菜富含植物粗纤维，这种物质具有促进肠道蠕动的作用，可以起到润肠通便的作用。而且洋菠菜能促进胰腺分泌，帮助我们消化食物。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有显著地治疗作用。

2、洋菠菜可以促进生长

洋菠菜中还有一种叫做胡萝卜素的物质，它可以在人体内转变成维生素a，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。

3、洋菠菜可以补充营养

洋菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素c、钙、磷及一定量的铁、维生素e等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

4、洋菠菜可以促进新陈代谢

洋菠菜中还有许多微量元素，这些微量元素能促进人体新陈代谢，增进身体健康。而且越来越多的科学研究发现，经常食用菠菜，能够显著降低中风的危险。起到促进新陈代谢的作用。

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这味道独特的裙带菜包子就做好了，这样吃不仅能够品尝裙带菜清淡鲜美的味道，吸收它丰富的营养，而且最主要的一点是它可以当做主食来吃，让您在填饱肚子的同时得以享受美味。

【二】绿皮金桔功效与作用-备孕食谱

金桔好吃又有丰富的营养，对于在市场上刚买回来有吃不完的金桔怎么办呢？特别是在金桔刚刚上市的时候也是这种水果储存比较不容易的时候，热的时候金桔容易出现大面积的腐烂现象，冷的时候又很容易冻伤，都不太好储存。有什么方法能让他们好好地保存下来呢？为了解决大家这一难题，小编在网上收集了几个方法，希望能帮助到大家。

方法一：

用保鲜袋装起来，不要接触空气就可以放的时间长一点。但桔子一定不能放冰箱里保鲜，这样会加快桔子的腐烂。先把松树叶（松针）铺在纸箱底部，然后再放橘子，放好后再在上面盖上松针，依次类推。这样保鲜半年都没有问题的，水分十足。

方法二：

金桔质软，所以在保存金桔的时候要注意轻拿轻放，不要重放，不然可能会损坏金桔。而要延长金桔的保存期的话，要去掉金桔的桔梗，然后将金桔放置于干净，干燥，通风，阴凉，避免阳光直射的地方，保存金桔的地方要没有水分，保持干燥，否则金桔可能会因受潮而变质，还要防止虫蛀虫咬，否则金桔也会变质，影响营养和口感。

方法三：

市场上买来的桔子都是用保鲜袋扎紧的，来防止水分蒸发。用保鲜袋扎紧，能保鲜一段时间。用保险袋冷藏，对于一些比较多而有是成箱的金桔的话，小编可以教你一个土方法，真的很好有实用的哦。铺上点树叶在箱底放地下室的利用大蒜或大蒜头捣碎或切片熬水浸泡柑桔，可以使桔子保鲜4-5个月，好果率平均在95%左右。

具体方法是：

1、将大蒜叶或大蒜头捣碎或切片，置于清水中，蒜水比例为1：10 ，浸泡12个小时后熬煎至沸点，待冷却至室温后，

2、将经过严格挑选、未破皮、无病虫害的新鲜柑桔放入蒜水中浸泡10-15秒钟，取出晾干水后，便可按常规方法贮藏。

3、将橘子保存在装有马尾松的针状叶的纸盒中，放置阴凉干燥地方，保存3个月没什么问题。

关于青金桔的功效与作用是有很多的，可以增强人体的抵抗力、治疗高血压、防治感冒、美容养颜、止痰润喉、治咳嗽等等。想不到青金桔的功效这么多，平时可以适当吃一些青金桔。

1、经常食用青金桔，对抗高血压、血管硬化、冠心病有一定的疗效。

2、金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、若寒冷吃些青金桔能防治感冒及并发证有量好的作用。

3、作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。

4、理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。

5、美容养颜。金桔果实含丰富的维生素a，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

【三】黄金果的功效与作用-备孕食谱

黄金果形状特别，颜色金黄，是很多人都喜欢的观赏植物。除了观赏价值，黄金果也有*用价值，那么黄金果怎么外敷？下面就来了解一下更多的黄金果的介绍吧。

黄金果怎么外敷

黄金果又名五指茄、乳茄、五指茄、五代同堂果、牛头茄、牛角茄。原产美洲。现已成功引种到了广东、广西及云南。它果形奇特，观果期达半年，鲜艳果色，是一种珍贵的观果植物。果实经久不变色、不干缩，金光灿灿，象征财运高照、五代同堂、吉祥如意。果实因其金黄色外观及又有“五子登科”之意，故被中国人作年花之用。

黄金果是一种约1米高的直立草本，茎被短柔毛及扁刺，小枝被具节的长柔毛，腺毛及扁刺，刺蜡黄色，光亮，基部淡紫色。叶子呈卵形，宽与长近乎相等，一般为5裂，有时是3-7裂，裂片浅波状两面密被亮白色极长的长柔毛及短柔毛；一半有3-4朵花，总花梗极短，无刺，花梗长约5-10毫米。萼近浅杯状，花冠紫槿色。浆果倒梨状，长4.5-5.5厘米，外面土黄色，内面白色，具5个乳头状凸起，种子黑褐色，近圆形压扁，直径约3毫米，花果期夏秋间。

黄金果属茄科，以果实入*，味苦、涩、性寒；有毒，因此不能食用。黄金果可用于许多医学上的治疗，由足癣到易怒和坐立不安，有时甚至用作洗涤上。有消炎镇痛，散瘀消肿、清热解毒的功效。主治心胃气痛，淋巴结核，腋窝生疮、痈肿、丹毒、瘰疬等症。

黄金果怎么外敷呢？用法是鲜果切为两半，火烤热外敷。

黄金果的作用

1、用于观赏和插花。黄金果果形奇特，观果期达半年，果色鲜艳，寓意美好，只要喜欢和欣赏黄金果的人都可以养一盆来装饰和观赏。喜欢插花的人也可以使用黄金果为插花素材，如用黄金果与红小菊为主花，配以蕨叶、蒲草，呈现自然、和谐和希望。若以黄金果、兜兰为主材，配以红瑞木枝、苏铁叶，进行瓶插，更显端庄典雅，领悟东方艺术的灵气。

2、*用。黄金果入*主要功效是清热解毒，主治心胃气痛，淋巴结核，腋窝生疮、痈肿、丹毒、瘰疬等症。一般来说只用患病的人需要吃，不能作一般水果大量食用，只适合外用。

说到黄金果，很多人可能并不了解，它是色泽金黄的水果，许多家庭都将黄金果作为一种盆栽来使用，其实黄金果是可以食用的，而且还具有多种营养物质。如果女性在怀孕3个月能吃黄金果吗？

怀孕3个月能吃黄金果吗

孕妇可以吃黄金果。

黄金果是一种天然野生柑桔类水果，属常年生木本植物。每年3月开花，洁白如雪，清香四溢。果实生长期为7个月，每年11月成熟，果实色泽呈黄金色，故称黄金果，黄金果内含丰富水分。果瓣无核味甘甜，略带苦涩，具有止咳化痰，清热利咽，消炎镇痛等*物保健作用，经四川省中*研究院检验，有明显的止咳作用和良好的消炎作用。对呼吸道和消化道疾病有预防和治疗效果，是一种人们理想的纯天然绿色保健果品。

经国家食用、*用植物大全对黄金果的营养成分进行科学鉴定和分析，发现黄金果的化学成分主要包括澳洲茄碱(solasonine)，澳洲茄边碱(solamargine)，澳洲茄胺(solasodine)，澳洲茄-3，5-二烯(△3，5-solasodiene)，薯蓣皂甙元(diosgenin)，3β-羟基娠-5，16-二烯-20-酮(3β-hydroxypregna-5，16-dien-20-one)，谷甾醇 (sitosterol)，豆甾醇(stigmasterol)，菜油甾醇( campesterol)和微量胆甾醇( cholesterol)。这些成分。

黄金果是什么

黄金是高贵的，贵重的物品。稀有，保质。那么水果之王，黄金果呢黄金果也是黄色，远远看看金子般炫耀夺目。令人赏心悦目，又因果子像幼小的茄子，故名黄金果。

黄金果的别名很多，比如：五指茄、乳茄、五指茄、五代同堂果、牛头茄、牛角茄等。

黄金果本是原产美洲热带地区的一种独特植物，果实基部有乳头状突起，或乳状头，或如手指，或象牛角。性喜温暖、湿润和阳光充足环境，生长适温为15~25℃，有一定的耐寒性，怕水涝和干旱。能耐3~4℃的低温。宜肥沃、疏松和排水良好的砂质壤土。冬季温度不得低 12℃。

人类经济文化交流的加快，对观赏类植物的需求过大，因它果形奇特，观果期又可长达半年，果色鲜艳，果实经久不变色、不干缩，金光灿灿，象征财运高照、五代同堂、吉祥如意，是一种珍贵的观果植物，故而引进中国。

可以采用播种和扦插繁殖，黄金果通常作1年生栽培，株高0.5--1.5米，叶子较稀，全身披挂蜡黄色的扁刺。夏秋季为花果期，开花前花蕾常倾垂，盛开时稍直立，5枚紫色花瓣五星般展开，黄色的锥形花*端座其中，闪闪烁烁。