腌芹菜叶窍门-备孕食谱

芹菜子很多人都不爱吃的，在炒芹菜的时候都喜欢把叶子去掉，可是我们如果把芹菜叶腌制起来吃就很好了，下面我们就看看腌制芹菜叶的方法吧。

怎么腌制芹菜叶

芹菜叶是一种营养特别丰富的一种蔬菜，同时芹菜叶还有降血糖的作用，这是一种有着很好的*用价值的一种蔬菜，如果把芹菜叶的叶子去掉再炒着吃哪就是太浪费了，我们应该把芹菜叶收集起来再腌制着吃，也是特别不错的，芹菜叶的腌制方法有两种，现在我们就一起来看看吧。

1.芹菜叶的腌制方法一

把芹菜叶清洗干净，然后再把一些酱油、大料等调料都放进锅烧开，然后再放凉备用，芹菜叶可以过一下开水，也可以不过，把材料和芹菜叶都放进瓶子里，再密封，放上几天就可以吃了。

2.芹菜叶腌制的方法二

先把芹菜叶清洗干净，然后再把辣酱、蒜茸这些材料放进芹菜叶里面拌均，然后再把这些材料放进一个干净的瓶子里，再盖好，腌制12小时就可以吃了。

延伸阅读

【一】韭菜虾仁炒鸡蛋窍门-备孕食谱

粉条拌韭菜

而且在平时生活中经常多吃韭菜，还能够很好的预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来随大便排出体外，因此韭菜在我国民间还具有“洗肠草”的美称。

3、散瘀活血

吃韭菜的好处非常的多，我国中医指出，经常吃韭菜可起到很好的散瘀、活血、解毒的功效。同时专家建议高血脂患者在日常生活中应该多吃些韭菜，因为它具有很好的降血脂功效，可帮助高血脂患者有效的平稳血脂，并且预防各种并发症。

3.炒锅倒油热，下虾仁翻炒。

4.蛋糊凝住虾仁后，放韭菜同炒，待韭菜炒熟.放盐、淋香油.搅拌均匀起锅即可。

功效与作用

虾仁韭菜炒鸡蛋：含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。韭菜其根味辛，入肝经，温中，行气，散瘀，叶味甘辛咸，性温，入胃，肝，肾经，温中行气，散瘀，补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。韭菜活血散瘀，理气降逆，温肾壮阳，韭汁对痢疾杆菌，伤寒杆菌，大肠杆菌，葡萄球菌均有仰制作用。韭菜含较高的胡萝卜素，在胡萝卜等蔬菜处于淡季的春天，吃春韭尤为重要。中医认为，韭菜味辛，性温，有温中行气，散血解毒的功效。此菜含有丰富的胡萝卜素，维生素c及钙、磷、铁等多种营养素，有温暖肾阳的功效，是人们“尝春”时鲜菜品，有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求。

所以，通过上面文章关于韭菜虾仁炒鸡蛋以及韭菜虾仁炒鸡蛋的做法的详细介绍，很多人在了解中，都已经知道了如何去做韭菜虾仁炒鸡蛋了。虽然就像上面说的韭菜虾仁炒鸡蛋的做法那样是很简单的，但是要在大火下做好韭菜虾仁炒鸡蛋还是不太容易的，这需要大家的不断尝试。

【二】泥鳅粉干的做法窍门-备孕食谱

传奇养生网结语：以上就是对于三明建宁特产南霞泥鳅粉干的介绍，更多三明建宁特产资讯请继续关注浏览查询传奇养生网特产频道。

【三】荸荠糕的做法窍门-备孕食谱

食材和调料:

荸荠(去皮)250克荸荠粉250克糖400克水1500克

做法：

1.荸荠洗净去皮,切片

2.荸荠粉加500克凉水和匀成生浆

3.将1000克水和400克糖煮成糖水

4.将沸腾的糖水冲入生浆中,不断搅动成生熟浆

5.将荸荠片倒入和匀