德国爱他美不适合中国宝宝-备孕食谱

爱他美是达能集团旗下知名度非常高的奶粉品牌，在德国，爱他美奶粉的市场份额排名第一，国内也有不少妈妈海淘德国版爱他美奶粉。那么大家要注意了，由于德国宝宝的饮食习惯跟中国宝宝不一样，而国标是根据中国宝宝的饮食结构制定，因此德国版爱他美奶粉会有一些基础营养含量不符合国标的情况，那这款奶粉是不是不适合中国宝宝，不值得买呢？这篇，笼包粑粑详细说说这个问题。

首先跟大家说说基础营养都包含些什么，它包括奶粉中所添加的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。大家平时常常问的这个奶粉营养够不够，其实主要就是看这些基础营养，而不是dha那些强化配方，只要基础营养含量都达标，就不用担心宝宝营养跟不上。

我查阅了德国爱他美各个段数的营养成分表，它从2段开始就出现基础营养含量不符合国标的情况，大家可以看看这个表格。

基础营养不达标情况（单位：mg/100kj）

2、3段

蛋白质低于国标

1+、2+段

钾、维生素d高于国标

这里我着重说一说德国爱他美2、3段蛋白质含量没有达到国标的问题，宝宝在2、3段这个阶段，普遍都添加了辅食，大家只要注意适当给宝宝增加些蛋白质类辅食，比如鸡蛋、鱼、肉等等，让宝宝能从辅食中获取到足够的蛋白质，那么宝宝喝德国爱他美问题不大，不用过于担心。

另外，我之前整理了一份《海外奶粉质量排行榜》，德国爱他美也有上榜，里面有我对其优缺点解读分析以及排名，大家点击进去就可以看到，同时也欢迎各位看看榜单上其他综合表现和性价比都比较理想的奶粉。

延伸阅读

【一】花式米糊宝宝爱吃营养棒棒-补钙食谱

到了4-6个月，根据宝宝的生长状况和对食物的反应，妈妈可以为孩子开始添加辅食（最晚不超过6个月）。一般来说，辅食的添加会从谷物类开始，其中较常见的是大米，因为引发过敏的概率比较低。而婴儿米粉则是比较适合宝宝的谷物类辅食，一方面婴儿米粉不仅添加了宝宝发育所需的营养素，而且婴儿米粉容易冲调成均匀的糊糊状，宝宝容易吞咽。

不过，随着宝宝月龄的增长，单纯的米糊既不能满足孩子的营养需求，也不能满足口味需求。让孩子接触多种不同食材的天然味道，也是辅食添加的意义之一。所以在宝宝能够很好的接受原味米糊之后，妈妈可以逐渐往米糊中添加蔬菜、肉类到肉菜混合，不仅营养更棒，孩子也会乐于接受。

·花式米糊：卷心菜米糊

宝宝在适应了纯米糊之后，就可以开始尝试蔬菜类辅食了。卷心菜味道清淡，烫熟后菜叶较软，搅打成菜泥后，宝宝容易吞咽。卷心菜不仅富含纤维素，能够预防和缓解便秘，还含有孩子成长所需的氨基酸。从口感和营养上来说，卷心菜都是很适合孩子的辅食食材。

建议年龄：6个月以上宝宝

食材：

卷心菜1大片、婴儿米粉10克、温开水60毫升

做法：

1、将卷心菜内层1大片菜叶，冲洗干净后，放入沸水中中焯烫。

2、将焯烫好的卷心菜，放入搅拌机中，搅打成菜泥。

3、将菜泥过滤勺，取滤后的部分。

4、将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。

5、将卷心菜菜泥调入米糊中，搅拌均匀即可。

【二】4-5个月辅食添加4部曲-4个月宝宝辅食

宝宝长到一定阶段就可以添加辅食了，宝宝辅食的添加是一个循序渐进的过程，对于4-5个月的辅食添加方法，主要分为四步走。

宝宝辅食添加是一件大事，添加好了能够帮助宝宝健康成长，相反则会阻碍宝宝。小编总结了以下有关4-5个月辅食添加四步曲的知识，供大家参考。

● 喂水果。

从过滤后的鲜果汁开始，到不过滤的纯果汁，再到用勺刮的水果泥，到切的水果块，到整个水果让宝宝自己拿着吃。

● 喂菜。

从过滤后的菜汁开始，到菜泥做成的菜汤，然后到菜泥，再到碎菜。菜汤煮，菜泥炖，碎菜炒。

● 喂谷类。

从米汤开始，到米粉，然后是米糊，再往后是稀粥、稠粥、软饭，最后到正常饭。面食是面条、面片、疙瘩汤、饼干、面包、馒头、饼。

● 喂肉蛋类。

从鸡蛋黄开始，到整鸡蛋，再到虾肉、鱼肉、鸡肉、猪肉、羊肉、牛肉。

【三】4-6个月宝宝冬季辅食有哪些-6个月宝宝辅食

冬季天冷，各位宝妈们一定要注意给宝宝做好保暖工作哦，除了适当增添衣物外，在辅食方面也要注意，下面是适合4-12个月宝宝的冬季辅食大全，一起来学习吧。

红薯米糊

功效:红薯米糊口感香甜，易入口，而且纤维多，能帮助宝宝消化。

原料:红薯20克、米粉30克

做法:将红薯洗净削皮后切碎煮软。然后取出捣碎成红薯泥拌入米粉中即可。

南瓜燕麦粥

功效:燕麦富含蛋白质、磷、铁、钙等营养素，与其他粗粮相比，其所含人体必需的8种氨基酸均居首位，而且在调理消化道功能方面，所含维生素b1、维生素b2更是功效卓着，特别适合便秘的宝宝食用。

原料:燕麦30克、南瓜50克

做法:将南瓜洗净后削皮切成小块，放入锅中小火煮8分钟后，再加入燕麦，继续小火煮2分钟就可以了。

大米冬瓜粥

功效:冬瓜含有蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维和钙、磷、铁等营养成分，且钾盐含量低。

原料:大米50克、冬瓜20克

做法:将大米淘洗干净后，浸泡1小时，冬瓜洗净后去皮切成小丁。然后将冬瓜和大米一起熬煮成粥就可以了。

7-9个月宝宝冬季辅食

平菇蛋花粥

功效:平菇富含氨基酸、蛋白质、矿物质等营养成分，并且平菇中氨基酸种类齐全，对增强宝宝记忆、增进智力有独特的作用。

原料:平菇50克、生鸡蛋黄1个、青菜适量

做法:将平菇洗净后撕成小条;生鸡蛋黄打散;青菜择洗干净，切碎。接着讲油锅烧热，倒入平菇片炒至熟。最后锅内倒入适量的水，加上米，煮熟后倒入炒熟的平菇片，再淋入蛋黄液和青菜稍微煮几分钟就可以了。

栗子枣泥小米粥

功效:栗子对宝宝肠胃非常有好处，红枣对宝宝有补气的作用，但都不能过多食用，否则引起便秘、睡觉不稳。

原料:小米25克、核仁20克、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250毫升

做法:首先将红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。接着将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。然后将小米加入电饭煲，加250毫升清水调至煮粥档煮软烂，然后将煮熟后的栗子用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁就可以给宝宝吃了。

10-12个月宝宝冬季辅食