月经后几天是安全期安全期主要指这几天-备孕食谱

月经后几天是安全期，这个问题相信女性朋友都非常关心，安全期也就是指女性怀孕几率比较小的日子，很多人喜欢在安全期内同房不采取避孕措施，虽然不敢保证百分百的不被怀孕，但是怀孕几率还是相当小的。

那么，月经后几天是安全期呢？我们都知道女性每个月都会来一次月经，当然也不排除月经有推后或者提前的可能性，所以安全期也是有变化的。人们常说的前七后八，也就是说月经前七天，月经后八天都是所谓的安全期，这个说法对吗，一起来看看。

月经后几天是安全期

女性的安全期分为二个时期，即排卵前安全期（从月经干净那天到排卵期开始的前一天）；排卵后安全期（从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天）。

前七后八的说法还是比较准的，也就是月经后7天是安全期，它的计算方法非常的简单，先算出排卵期（从第一天月经来临起到第二次月经来的前一天，即第14天），为了以防万一在排卵期前后推5天，这样算起来月经后7天就是真正的安全期。

女性朋友可以仔细的观察自己的排卵期，如果发现白带增多且有接丝的情况时，八九不离十为排卵期。因此在这几天里同房要做好防护措施，以免被意外怀孕。

延伸阅读

【一】月经崩漏止血食疗不能忘-备孕食谱

月经崩漏会严重危害女性健康，造成贫血、虚脱的症状，通过饮食和日常调理是非常有必要的，月经崩漏怎么止血？下面是小编为大家推荐的治疗月经崩漏的食疗方法，以下食疗都具有止血、散瘀、止痛的功效哦，对于女性经期崩漏是有很大好处的。

月经崩漏怎么止血

月经崩漏怎么止血

1、芝麻粥

材料：生芝麻根30克，炒陈皮10克，粳米、大麦仁各50克，细盐少许。

做法：先煎芝麻根、陈皮，去渣取汁。加入粳米及大麦仁煮粥。临熟放入盐少许。分作2次服，每日空腹趁热食。

提示：本品有利于凉血、止血、安胎。适用于血热崩漏，妊娠胎动下血及尿血，便血等症。

2、红米生地粥

材料：生地黄50克，红米100克，冰糖适量。

做法：取生地黄，洗净后煎取*汁，与红米加水共煮，煮沸后加入冰糖;煮成稀粥。

3、三七茶

材料：三七5g、花茶3g。

做法：用三七的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：散瘀止血，消肿定痛。

4、三七鸡金茶

材料：三七5g、鸡内金3g、花茶3g。

用法：用前二味*的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。化瘀消积，开胃气。

用途：慢性肝炎;肝硬化;提高血浆白蛋白;腹部气血瘀滞之肿块。

月经崩漏怎么止血

5、三七丹茶

材料：三七5g、丹参3g、花茶3g。

用法：用前二味*的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。活血化瘀，止痛定悸。

用途：冠心病心绞痛;胁肋刺痛;肝肿大。

6、川芎茶

材料：川芎5g、花茶3g。

用法：用川芎的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。活血止痛，行气开郁，祛风燥湿;镇静，降血压，抗菌。

用途：瘀阻块痛，胁助腹痛;产后瘀块阻痛;寒痹筋挛;痈疽疮疡;心绞痛。

7、三七沉香茶

材料：三七5g、沉香2g、花茶3g。

用法：用前二味*的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。降气活血止痛;降血压，强心。

用途：冠心病心绞痛、高血压等病兼有气滞血瘀症者。

8、乌雄鸡粥

材料：乌雄鸡1只，糯米100克，葱白3条，花椒、食盐适量。

做法：将鸡毛去净，除内脏，洗净切块煮烂。加入糯米及葱、椒、食盐煮粥。每日2次，空腹食。

提示：益气养血，止崩安胎。适用于脾虚血亏而致的暴崩下血或淋漓不净，血色淡质薄，面色恍白或浮肿，身体倦怠.四肢不温，气短懒言等。

月经崩漏怎么止血

以上就是崩漏的食疗法介绍，治疗崩漏需要经过医生诊断，发现病因和症状，有针对性地治疗，包括止血治疗、调整月经周期、偏方治疗等。

【二】西瓜籽月经可以吃-备孕食谱

经期可以吃西瓜子吗？相信很多女性朋友都比较关心这个问题吧，接下来就让小编来给你解答。

经期可以吃西瓜子吗

西瓜子也是深受人们欢迎的休闲食品之一，是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。

西瓜子的营养价值

1. 西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、b族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;

2. 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;

3. 含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。

经期最好不要吃西瓜子

西瓜子性味甘寒，有利肺、润肠、止血、健胃、降压的作用。

西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、b族维生素、维生素e、钾、铁、硒等营养元素，西瓜子是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。另外它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。西瓜子对怀孕期间胎儿的发育也很有好处。少量吃瓜子还能刺激神经，增进食欲。

西瓜子的适用人群

一般人群都可食用;不宜给婴幼儿吃，以免掉时气管发生危险。

【三】月经量多的时候可以吃韭菜吗-备孕食谱

在中医中人们认为，女性月经期间，肝功能就会减弱，是妇科疾病发高发期，而韭菜这种食品则可以补肝弥补肝不足，提高肝功能，从而也就减少了一些妇科疾病发生。月经时吃韭菜虽好，但是大家一定要注意不能过量，而且那些脾胃虚弱和腹泻便溏的人群是不宜食用韭菜的，不然会让身体这些不良症状加重。