时间：2020-08-04 00:00:00 浏览：68
黄花菜是一种很常见的一种花菜，一般是把黄花菜晒干以后再吃，现在我们就一起来一下黄花菜的的食用禁忌和功效吧。
黄花菜的功效与禁忌
1.黄花菜的采收
黄花菜是一种以花为食的，所以说黄花菜是在黄花菜开花的春秋两季进行采收，晒干吃，黄花菜也可以鲜吃，不过要煮十五分钟以后，再泥鳅上五小时才可以吃。
2.黄花菜的功效
1）黄花菜是一种有有健脑和安神作用的一种花菜，黄花菜可以给人体提供大量的蛋白质和维生素等营养物质，黄花菜的钙质的含量也是很高的，黄花菜还含有很高的胡萝卜素。
2）黄花菜可以止血，也可以消炎，同时黄花菜也有很好的清热利湿的作用，黄花菜也可以消食明目、对于吐务和大小便出血有很好的作用，小便不通，或者是有失眠的人群都可以多吃一些黄花菜，同时黄花菜对于产妇的乳汁不通也是有好处的。
3）黄花菜可以用来治疗头晕，耳鸣，有些人群心悸，腰痛也可以多吃黄花菜，黄花菜对于吐血，衄血，大肠下血也是有好处的。黄花菜对于水肿和淋病，咽痛都有很好的治疗作用。
3.吃黄花菜的禁忌
鲜黄花菜会中毒，要用大量的水煮十五分钟后再泡一下再吃。
【一】女人补肾吃什么好-备孕食谱
不要以为只有男人才需要补肾，其实很多女性都存在肾虚的问题，只是还没引起女性朋友的关注，滋阴补肾是分不开的，每个女人都应该了解一些补肾的基本知识，今天小编为大家推荐女人补肾食疗方法，到底女人补肾吃什么好呢？一起来看看吧！
女人补肾食疗
女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断，没有光泽，容易掉发。
1、何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾 虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗 精，女子带下者，食之皆宜
2、阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
3、干贝
干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
4、百合
百合有多种品种，大多数品种都可作为蔬菜食用和*用。百合性微寒平，中医常用于清火、润肺、安神。百合含有多种生物碱，其对白细胞减少症的预防恭喜极好，并可提高人体免疫力。
5、黑米
黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效;可入*入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。
6、枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
7、龙眼干
龙眼干不仅含有多种成分的营养，特别对孕妇和坐月子的女性保健功效也非常好。龙眼干性味甘平，补血益智、养血安神的功效也属一流。
8、黑芝麻
黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用能加速人体代谢，多吃黑芝麻能预防贫血、活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。
9、海参
滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
10、龟甲
龟甲性甘味寒，中医常用于滋阴潜阳、益肾强骨方面。中医常选用龟甲作为补肾的佳品，龟甲可有效治疗筋骨不健、腰膝酸软、步履发力等症状。
女人补肾食谱推荐
1、粳米粥
材料：粳米50克，益智仁5克。
做法：将益智仁研成粉末，然后将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入适量的清水，用大火煮沸，再转用小火熬成粥就可以。加入益智仁粉末及调味品即可。
功效：适合于肾虚、腹中冷痛等症状。
2、鹿茸枸杞猪腰子汤
材料：鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个、生姜。
做法：猪腰去内膜，切碎，然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。
功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
3、核桃粥
材料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。
做法：将核桃去壳切成小丁。白米放入锅中煮成糊状时，加入冰糖、核桃丁即可。
功效：有补气养血、润燥化痰、滋肺润肠等作用。
4、山*粥
材料：白米、白糖、山*各100克，清水1公斤。
做法：将山*去皮后切成小块。倒入开水中煮成七分熟时加入白米熬成粥，然后加入白糖稍煮即可。
功效：有益肾气、健脾胃之效，是保健滋补的佳品。
体力不济、月经不调、掉头发、头晕耳鸣，这些都是肾虚的症状，很多原因都会导致女性肾虚，用食疗方法补肾，不仅不会有任何的副作用，还可调养好身体哦。
【二】女人备孕吃什么容易怀孕-备孕食谱
要孩子前做好备孕工作很重要，通常大家只知道吃*会影响怀孕，殊不知生活中很多食物都会对怀孕有很大影响，甚至造成流产，备孕女性注意远离这些食物。咖啡：咖啡对受孕有着直接影响，平均每天喝一杯以上咖啡的女性，怀孕的可能性会降低。胡萝卜。
备孕吃什么好？_备孕的安全性 随着备孕技术的发展，二胎政策全面放开，高龄产妇的增加，高 龄自然受孕婴儿也逐渐增多， 而无论是卵巢早衰者， 还是高龄产妇，这些婴儿出生缺陷产期合并症的发生势必将受到人们越来越多的 的关注，卵巢早衰与高龄。
多吃蔬菜水果，蛋奶鱼瘦肉等优质蛋白，保证睡眠，放松心态保持愉悦的心情，这种状态下备孕是最好的状态。
最忌讳吃哪些食物： 1、胡萝卜 大量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。 2、木瓜 木瓜偏寒性，因此，备孕期胃寒、体虚者不宜多吃。 3、咖啡 对于备孕夫妇来说，咖啡则应该少喝。研究证明咖啡。
高龄备孕吃什么呢？
进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋，补充镁、钙等，可以尽量吃送 `福 `女 儿，饮食也要豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物。
备孕期贫血，还来得及。要是孕期贫血，就麻烦一些，因为怀孕了贫血会直接影响胎儿的正常生长发育。 贫血的种类有多种，地中海式贫血可导致女性不孕不育；营养不良或缺铁性贫血，会导致月经周期紊乱，从而影响正常的排卵和受精。 孕期贫血一般都。
高龄孕妇的确是需要多注意一点，在饮食方面也要比较讲究。今天小编们分为日常膳食和额外补充营养素来分享。 1:不能放肆地吃。不管是不是孕期，吃得多不如吃得对，千万不能仗着孕期就放肆地大吃大喝，因为宝宝在肚子里面是靠吸收营养而发育长大的，。
y染色体是决定生男宝宝的，小编朋友是个医师，她告诉小编说碱性助于y染色体的存活，让小编用益生碱，小编们夫妻靠这个生男孩。
女人吃什么会比较容易怀孕，备孕期间要补充哪些营养
叶酸是一种对人体非常有用的维生素，孕妇摄入叶酸，可以预防早产、保胎，预防贫血，促进肠道吸收，缓解早孕反应，促进铁的吸收，预防贫血，缓解孕妇失眠，缓解疲劳，预防产后抑郁症，还可以降低宝宝先天缺陷的概率。叶酸具有软化血管的作用，可。
喜乐方玛卡·种子素可以起到一定的作用的。起到排毒和提高免疫作用。
把身体调理好了自然容易受孕
【三】女人吃槟榔有什么反应-备孕食谱
1.口腔癌：嚼食槟榔，除了使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病，口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症外，还会导致口腔癌。据调查，百分之八十八的口腔癌患者有嚼食槟榔的习惯。
2.对口腔黏膜的影响：由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病， 也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。
3.对颞颚关节的影响：由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪，且治疗也相当困难。
4.损坏牙齿：由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。
5.对牙周组织的影响：由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝， 造成牙间乳头的压迫而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害，使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实，使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变， 终至牙齿一颗颗脱落或不得不拔除。
6.对消化系统的影响：槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。
据报道槟榔是iarc明确规定的一级致癌物，长期食用槟榔易致口腔癌高发，一时间网络舆论哗然。吃槟榔就会导致癌症吗槟榔为什么会致癌让我们来讨论槟榔吃的是风情，还是险情。
槟榔品种有三种，被证实致癌性明确
槟榔是一种亚热带、热带植物，主要分布在中非和东南亚，我国以海南、台湾种植较多，福建、广西、云南等省也有栽种，槟榔消费市场也以这几个省为主。汉森四磨汤被曝出以一级致癌物槟榔入*后，微博有网友针对报道提出质疑：所说的一级致癌物槟榔指的是烟果吧，也就是湖南这边的槟榔，加了很多添加剂的，对口腔有伤害，而做四磨汤用的是青果，这明显是在混淆视听。
目前，市场上槟榔分为三种：青果槟榔、烟果槟榔和台湾槟榔。青果槟榔比较软和甜香，不经过烟熏，口感较好;烟果槟榔是利用烟薰的办法把它薰干的一种槟榔，湖南市场基本是烟果的天下;而台湾槟榔就是新鲜的嫩籽槟榔，在台湾市场较大，内地则难以看到。
常嚼槟榔为什么容易致癌
根据研究发现，常嚼食槟榔的国家如印度、巴布亚新几内亚口腔癌发病率在世界前列，嚼槟榔盛行的台湾，口腔癌发病率也很高。研究者们猜测槟榔导致口腔癌的原因主要有三点[1]：第一，槟榔中的粗纤维容易摩擦口腔黏膜，造成黏膜反复创伤，形成局部慢性损伤，进而导致癌变;第二，槟榔中含有的大量生物碱促进上皮细胞凋亡，与槟榔一同咀嚼的荖花和石灰也有一定的基因毒性，进而导致癌变;第三，与烟草共同食用更易促进癌症。
槟榔被证明致癌是不是就该敬而远之
应当厘清的一点是：许多人认为，一级致癌物就是毒性最强、对人体伤害最大的致癌物质。但事实上，对于一级致癌物的定义是：对人体有明确致癌性的物质或混合物，而非对人体伤害最大的物质。已明确的一级致癌物有很多是生活中常见的东西：阳光、烟草、酒精、家居装修常有的甲醛、烧烤煎炸后产生的苯芘类物质、腌渍食品中容易产生的亚硝酸盐类物质。
槟榔原是重要*用植物之一，剖开煮水喝可驱蛔虫，其蛆虫性在临床上也得到研究证实;槟榔虽然味道又苦又涩，但能令口舌生津，神清气爽，这也是槟榔受到南方大多数人喜爱的原因，也说明，看待槟榔应当客观公正，不应因其有一级致癌物的标签就戴上惊恐的有色眼镜。有一句老话：离开剂量谈毒性，都是耍流氓。广东省肿瘤营养专业委员会主任委员石汉平教授曾指出：大多数时候，癌症是一种生活习惯病。槟榔虽是一级致癌物，但偶尔吃，吃一次两次，并不会对健康造成损害;但是如果将吃槟榔变成一种生活习惯，长期吃，大量吃，天天吃，那么口腔癌的发病风险就会大大上升了。
我们的周围其实有很多的致癌物，无论表面看起来多么健康的事物，一旦过量都会对健康造成损伤甚至导致死亡。因此判断一个事物是健康还是不健康，有害还是无害，最终都应当抱持一个客观的态度，公正评判，而不应当只看事物的某一个方面。
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