石榴汁怎么做好吃-备孕食谱

草莓石榴汁做法简单是草莓的做法大全的常见菜,不一定要看草莓石榴汁视频才能学会,但怎么做草莓石榴汁最好吃。

草莓石榴汁的食材和调料:

草莓8个石榴1个冰块适量纯净水500ml

草莓石榴汁怎么做好吃:

一、将草莓洗净去蒂,石榴去皮取籽

二、将草莓和石榴放在榨汁机网罩内,加入纯净水后盖好盖子,开始榨汁

三、榨汁完成后倒入杯子,如喜欢甜口感可以调入少许蜂蜜,加入冰块并在杯子边缘用新鲜草莓点缀即可

小贴士:

1.可以在榨汁时加入少许冰糖提升甜度

2.纯净水的用量随喜好增减,如喜欢浓郁的味道就减少用量,如喜欢清爽口感就增加用量,建议不要超过1000ml

清凉草莓橙汁沙冰的做法简单是草莓做法大全的常见菜,不一定要看清凉草莓橙汁沙冰视频才能学会,但怎么做清凉草莓橙汁沙冰最好吃。

简介:

我有次在一个朋友家的时候她给了我这个食谱,然后我就在家里试着做。你不需要完全按照这个食谱来做。如果你喜欢的话,可以多加点草莓。

材料:

切好的新鲜草莓155克,橙汁235毫升,冰块10块,糖10克

做法:

1.将草莓、橙汁、冰块和糖一起放到搅拌机里,搅拌均匀为止。然后倒到玻璃杯里即可。

延伸阅读

【一】番石榴的籽好硬怎么吃-备孕食谱

番石榴在中国台湾、广东、广西均有大面积种植，其帮助瘦身、预防高血压、降血糖等功效越来越受大众认可。番石榴性平，味涩、甘，具有止泻、止血、消炎、收敛、燥湿等功用，可以治疗痢疾、腹泻等疾病。但有便秘习惯或有内热的人均不宜多吃。番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命a、b、c,钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维他命c而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数十倍，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。

番石榴的籽能吃吗？能。大家都喜欢吃番石榴，但是都不喜欢吃番石榴籽。其实番石榴籽对胃有好处，它有助于消化。

番石榴籽多酚是一种强抗氧化剂：

1、能促进关节的适应性和皮肤的弹性，

2、保护心血管，

3、抗炎症和减缓运动损伤，

4、减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高，

5、促进脑功能。

相信大家对于番石榴的籽可以吃吗这个问题应该已经基本了解了。

番石榴的营养价值很高，含有一定的维生素、蛋白质等等营养物质。另外番石榴还有一定的*用价值，对于高血压患者是极有好处的。当然，对于许多减肥爱好者，番石榴也是不二选择，番石榴具有一定的减肥效果呢

【二】孕妇吃石榴拉肚子怎么回事-备孕食谱

孕妇吃石榴拉肚子怎么回事

一般来说，吃石榴是不会拉肚子的，但如果孕妇一次性吃太多石榴的话，则可能导致拉肚子。

原因分析：

石榴本身是不易消化的，再加上石榴有很强的收敛作用，能刺激收缩肠道，减缓食物废渣的排出，因此一般不建议有便秘的人食用。而石榴一旦食用过量的话，容易导致消化不良，就会出现腹泻的情况。

另外，孕妇吃石榴拉肚子还可能因消化不良及便秘引起毒素过多的在直肠淤积，引发急发性肠胃炎所致。

孕妇吃石榴拉肚子怎么办

立即停止食用

如果孕妇吃石榴之后，出现了拉肚子的情况，应该立即停止食用石榴和其他食物，以免加重腹泻的情况。

补水

孕妇吃石榴拉肚子期间，应喝一些温盐糖水或者汤水，来补充水分和电解质，以免出现脱水或电解质紊乱的情况。

吃蒸苹果止泻

苹果蒸熟之后食用，有一定的收敛止泻的作用，能缓解拉肚子症状。若孕妇吃石榴拉肚子症状不严重的话，可试试这个方法止泻。

就医治疗

若是孕妇拉肚子症状比较严重的话，则应就医治疗，在医生的指导下服用*物止泻。

孕妇吃石榴注意事项

1、石榴虽然营养丰富，但孕妇还是要控制食用量，大个的石榴一天吃半个即可，小个的一天一个。

2、患有胃炎、泻痢、感冒、急性炎症、大便秘结、糖尿病的孕妇不适合吃石榴。

3、支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

4、孕妇吃完石榴后最好及时漱口，以免出现牙齿变黑的现象。

5、孕妇吃石榴不能与螃蟹、海参、土豆、杨桃等食物同食。

【三】孕妇可以吃番石榴-孕中期食谱

孕妇可以吃番石榴吗

答案是可以的。番石榴不仅肉质柔软、味美，而且营养丰富，果实中含有蛋白质、醣类、维他命a、b、c，钙、磷、铁等营养元素，其维生素c含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素c的良好来源，因此孕妇是可以吃些番石榴的。

孕妇吃番石榴有什么好处

番石榴为各种水果之冠，其丰富的维生素c可以提高免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育有益。

其中的钾、磷、硫和氯，可以强化骨骼系统和淋巴系统功能。另外，其含有碱性涩味，能制止胃酸发酵，收敛肠黏膜，多吃可以止泻。

番石榴对人体还具有消食、开胃、通便和美容之功效，经常食用可以促进人体的新陈代谢，促进身体健康和发育。但其果核多而硬，难以消化，有便秘习惯或有内热的孕妇不宜多吃。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用，去核吃比较恰当。

番石榴的功效与作用

番石榴为热带果树，原产热带美洲，因其来自国外，故名为番石榴，是亚热带名优水果品种之一。番石榴生长适应性强，不择土壤，栽培容易。

其功效与作用也给孕妇带来很大的好处。番石榴营养丰富，可增加孕妇食欲，促进胎儿生长发育。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维他命a、b族、c、钙、磷、铁等;维生素含量也比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数好几倍;铁、钙、磷含量也丰富;种子中铁的含量更胜于其它水果，是孕妇补充维生素和矿物质的佳品。

对于怀孕期间的孕妇来，番石榴中所含有的营养物质都是有益的，孕妇吃一些有预防妊娠高血压、增进食欲、预防腹泻等好处。