时间：2020-06-10 00:00:00 浏览：62
原料：
燕麦,草莓,牛奶,水
做法：
1.草莓切丁,锅中水烧开,
2.倒入燕麦片,迅速搅拌,盖上锅中火盖烧一分钟。
3.转小火,加入牛奶,关火,加草莓即成。
草莓酸奶雪糕做法：
1.把草莓和奶油奶酪放到料理机搅成泥
2.把淡奶油打发到6成发，就是微微出先花纹就好
3.把糖放入水中融化，不停搅拌直到水变的粘稠。把糖水缓慢的倒入搅散的蛋黄中，注意动作一定要慢，不然就变成蛋花了.
4.把打发的淡奶油，蛋黄液，固体酸奶，草莓泥搅拌到一起放入模具中冷冻成型。
【一】西兰花牛奶糊-宝宝辅食
西兰花中的营养成分有助于宝宝的骨骼发育，所以在给宝宝添加辅食的时候，可以适当的添加一些西兰花，下面看一下这道西兰花牛奶糊吧!
西兰花和白菜洗净，切成小块
将西兰花和白菜放入搅拌机榨出菜汁
将菜汁与牛奶混合放入锅中
开火加热煮沸即可
【二】孕妇每天喝一杯牛奶的好处-孕早期食谱
牛奶是人类饮食中蛋白质和钙的最佳来源之一，是改善营养、增强体质、延缓衰老不可缺少的理想食物，其丰富的营养价值得到大家的普遍认可。对于身体适宜的准妈妈来说，每天应保证喝一杯牛奶，以保证和促进胎儿的发育。
孕妇每天喝一杯牛奶的好处
牛奶中酪氨酸能促进快乐激素大量增加。
牛奶中的铁、铜和维生素a有美容作用，可使皮肤光滑细嫩。
牛奶中的维生素a可提高视力。
牛奶中的钙能增强骨骼的生长。
酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能。
如何饮用牛奶才能为健康加分
选择牛奶时应选用有口碑的大品牌，并注意查看牛奶的营养成分、生产日期、保质期、保存条件。
早上饮用，切忌空腹。最好先吃点食物，如可以吃点面包、饼干等，然后再喝牛奶。
晚上饮用，安神助眠。晚上饮用牛奶可在饭后2小时或睡前1小时。
饮用方式(热饮或冷饮)要看个人习惯和肠胃道对冷牛奶的适应能力而定。
准妈妈每天喝多少牛奶合适
一般推荐，孕中期以后，每天要喝300一500毫升牛奶(约1一2袋)，以补充钙和蛋白质。同时，还可以补充一些其他的营养素，如维生素、矿物质等。
【三】纯牛奶哪个牌子好-备孕食谱
如今市面上大大小小的纯牛奶品牌众多，不管是国产的还是进口的，从消费者反馈来了解的话，同样一个品牌的纯牛奶有的说好也有的说不好的，这完全取决于个体。就国产品牌而言，像伊利，蒙牛，光明都是比较信得过的老品牌了，大多数消费者对其评价都还是不错的，只有少部分消费者会持反对意见。那么，纯牛奶哪个牌子好，大众所依赖的品牌都有哪些呢？接下来，我们通过网友反馈收集了一些纯牛奶大品牌产品，赶快来看看有没有你喝过的品牌。
纯牛奶哪个牌子好
1、特仑苏：特仑苏是蒙牛集团旗下的高端品牌，各大超市均有售卖，而且此款品牌牛奶价格略微偏高，但仍然受到广大消费者的好评。
@说真话：我儿子三岁以后一直给他喝的特仑苏的纯牛奶，他喝了几年了感觉蛮好的，他的身高和体重与同龄孩子比较都是超前的，很欣慰。
2、金典：金典是伊利集团所推出的高端品牌，在大大小小的超市均有售卖，而且消费者反馈也都是不错的。
@谦虚妹妹：我家老老小小都喜欢喝金典纯牛奶，感觉这个品牌的牛奶价格比较适中，而且牛奶的口感也比较好，总之一家人都喜欢喝。
3、伊利：伊利纯牛奶是内蒙古伊利实业股份有限公司出产的，伊利品牌的纯牛奶价格比较优惠，大众对其评价也是可以的。
@gyhu：我家喝伊利纯牛奶已经好多年了，自从父母喝了它之后，腿抽筋的毛病也没有了，而且感觉他们身体也变健康了许多。
4、蒙牛：蒙牛纯牛奶是内蒙古蒙牛乳业股份有限公司的产品，这个品牌也是市面上见得多的大品牌产品，一致受到大众的好评。
@hgfss：蒙牛纯牛奶在我们老家卖得可好了，几乎每家每户都必备的，不管是招呼客人还是缝年过节都是少不了的。
5、光明乳业：上海光明乳业股份有限公司出产的光明纯牛奶，自从上市以来都是受到消费者好评的。
@新上海滩：其它品牌的纯牛奶我都不怎么信得过，我家一直是订购的光明的纯牛奶，每天有专人配送，而且都是新鲜的纯牛奶感觉钱花得值。
6、三元：三元品牌的纯牛奶，它出产于北京三元食品股份有限公司，三元可以说是国内的老品牌牛奶企业了，受到很多消费者的好评。
@huiop：三元牛奶不错的，尤其是三元的纯牛奶，感觉价格适中，而且口感还比较好，与其他品牌的纯牛奶比较，三元的没有那么腻。
小编的话：以上为大家介绍了6种国内知名的纯牛奶品牌，这些都是大众好评的知名品牌，大家可以作为参考。对于成长期的儿童来说，多喝牛奶可以帮助他们增强身体的抵抗力和免疫力，而且还有助于他们的智力和身高的成长，三岁以内的孩子主要以喝配方奶粉为主，三岁以上的孩子就可以多喝纯牛奶，对他们的成长有利。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
