西瓜煮着吃能改变寒性吗-备孕食谱

适用量

每天200克。

特别提示

西瓜是夏令瓜果，冬季不宜多吃，应遵循季节规律。

不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。

健康红绿灯

西瓜含糖量高，糖尿病人要慎食。

西瓜寒凉，过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动，影响胃功能。因此，脾胃虚寒、消化不良及有胃肠道疾患的人不宜一次吃得太多，否则会使大量水分进入胃中，冲淡胃液，造成消化不良，使胃肠道抵抗力下降。

心衰或肾炎患者不宜多吃西瓜，以免加重心脏和肾脏的负担，使病情加重。

夏至之前和立秋之后体弱者不宜食用。

女性体质属阴，切不可过分贪凉食

传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食品，比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物即使是加热后，也要分季节、适可而食。

但有时候不可避免要吃一点凉食时，那也是可以的，不过要注意先吃些热的，以免凉气侵入子宫，带来伤害。或者养成好习惯，要经常喝热茶或者姜茶，暖一下胃，帮助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。

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【一】西瓜种子可以直接种地里吗-备孕食谱

大家都知道西瓜特别好吃，也特别喜欢吃它，但是它是什么时候开始种植的大家知道吗？对于西瓜种子的处理和培育过程，大家了解的并不多，但也有些人对此特别的好奇，为此小编在这里就为大家说说西瓜种子什么时候种最好。

【二】西瓜可以做饼吗-备孕食谱

西瓜煎饼不知道大家有没有吃过呢？该饼的味道极其香美，下面让我来给大家具体介绍一下该饼吧。

西瓜煎饼

夏天，西瓜可要大干，冰冰，那个爽啊.干它半个，晚饭也省了.孩子她爸搞来七个大西瓜，使劲吃，角落里还呆着三个呢.时间搁置长了，味道就不好了.

昨儿翻杂志，看见西瓜也能做饼饼，模样还挺诱人滴.最欣喜的是材料简单，做法不麻烦，今儿个迫不及待地把这西瓜煎饼折腾出来了.哈哈，偶已经吃了三啦，偶家"三晶"也喜欢吃哩!

西瓜煎饼的材料

西瓜瓤，白糖，面粉，鸡蛋，食用油

西瓜煎饼的做法

1.将西瓜瓤用洁净纱布包好，绞取汁液.鸡蛋磕入碗中，搅匀.

2.面粉放入盆中，加入西瓜汁，白糖，鸡蛋液和成面团，分成大小均匀的剂子，用手按扁就成饼状了.

3.煎锅上火，倒油烧热，放入煎饼，煎熟即可.

中医认为，表未解不可攻里，否则会使病情加重。在感冒初期，病邪在表，吃西瓜就相当于服用清里热的*物，会引邪入里，加重感冒或延长病程。

西瓜为甘寒之品，寒积冷痛及小便频数者应慎重食用。一次性食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引进消化不良和胃肠道抵抗力下降。大量进食冰冻时间过久的西瓜，还会伤脾胃，或引起咽喉炎。

西瓜含有大量果糖，进入体内变为葡萄糖，吃西瓜就象喝糖水一样，会使血糖升高高，加重胰腺的负担，增加尿糖，使糖尿病人病情加重。

吃西瓜应注意不吃变质西瓜以及打开过久的西瓜，因为西瓜上市时气温过高，适宜病菌繁殖，食用了被病菌污染的变质西瓜会导致肠道传染病的发生。

中医认为，表未解不可攻里，否则会使病情加重。在感冒初期，病邪在表，吃西瓜就相当于服用清里热的*物，会引邪入里，加重感冒或延长病程。

西瓜含有大量果糖，进入体内变为葡萄糖，吃西瓜就象喝糖水一样，会使血糖升高高，加重胰腺的负担，增加尿糖，使糖尿病人病情加重。

吃西瓜应注意不吃变质西瓜以及打开过久的西瓜，因为西瓜上市时气温过高，适宜病菌繁殖，食用了被病菌污染的变质西瓜会导致肠道传染病的发生。

【三】夏季小心冰镇西瓜伤了身体-备孕食谱

此外，西瓜的入*部分还有被中医称作“西瓜翠衣”的瓜皮。其实，瓜皮在清暑涤热、利尿生津方面的作用远胜于瓜瓤，只是识得此物之人不多罢了。瓜皮只要经过稍加修制，就能成为夏季里一道难得的解暑菜品。最简单的方法莫过于削掉其外面的粗硬绿皮和残留的瓜瓤，切成条状，以麻油、精盐及糖、醋拌食;也可与葱姜肉片等物一起爆炒，淋薄芡起锅，均清香宜人，尝后使人胃口大开。

人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅。