时间：2023-07-03 13:40:04 浏览：195
解释如下：
1、酵素饮用量，饮用量没有很严格要求，每次10至50毫升均可，根据个人需要，量大效果加快，量小也可日常保健；
2、早晚空腹饮用酵素，可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力，胃病患者不建议空腹；
3、加入40摄氏度以下的凉开水冲饮，能接受凉水也可加凉水或冰水，加5至25倍的水，根据个人需要或口感酌情添加；
4、也可选择多兑水稀释，随身携带，全天饮用，代替日常饮用水补充；
5、酵素里面的菌类在18摄氏度至25摄氏度之间最为活跃，因此饮用时
喝蓝莓酒会发胖吗
喝蓝莓酒不会发胖，蓝莓酒中的含有的抗氧化剂可以防止脂肪堆积，有助于瘦身减肥，减肥期间的人士可以小酌一两杯。而且蓝莓泡酒不仅味道甘甜可口，酒味清香芬芳，还具有润肠通道、保护视力、降低血脂、延缓衰老、美容养颜、增强人体免疫力、改善睡眠等功效。
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