时间：2023-05-16 13:24:06 浏览：24
黄豆和山*可以一起做豆浆，一起制成的是山*豆浆。
山*豆浆是由山*和黄豆一同制成的豆浆，具有一定的食疗功效。加入山*之后，豆浆喝起来口感会更加粘稠，同时也有一定的饱腹感。黄豆制豆浆饮用可降低胆固醇和血压；山*是补中益气的食疗佳品，两者一同食用能益肾补虚、滋养脾胃。
山*豆浆做法：
1、黄豆提前一晚泡发；
2、山*洗净，去皮切丁备用；
3、黄豆洗净放豆浆机中，倒入清水，不超过水位上限，放入山*丁；
4、盖豆浆机上盖，插入电源，按下
山*与洋葱能同食吗
可以一起吃的，山*是属于营养价值比较高的食物，其中富含大量的淀粉，蛋白质等多种微量元素，而洋葱是日常饮食上比较常见的食物，经常食用洋葱可以对身体起到保健功效，山*可以和洋葱一起搭配食用，营养价值高，味道也非常好，两者一起食用是不会引起冲突的。
山*奶酪粥怎么做
原料：山*、奶酪、白糖。
其制法可分为两种：
一种是将鲜山*洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；
另一方法是，将山*晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。
山*性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。
乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。
菜山*的营养与功效
1、健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的*食两用之品，不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用，临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症；
2、滋肾益精强健机体，滋肾益精的作用，大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；
3、降低血糖有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品；
4、延年益寿有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神，延年益寿的功效。
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