时间：2024-05-11 17:30:04 浏览：80
1、山*上锅蒸熟,摇成泥,口感更加软糯。
2、面粉中打入鸡蛋,加入白糖(作为宝宝辅食的话,少加点糖;如果是大孩子,可以多放点糖)。
3、加入奶粉，加入耐高糖酵母，加入植物油，黄油也可，把山*加进去，跟据自己买的山*湿度来添加量，能刚好揉成团为宜。
4、把面团擀成面饼,大约5-6mm口感最好 用模具压成饼,也可以用圆的瓶子、杯子、盖子等,不要太大的。
5、压好之后，可以把多余的面继续揉成团压成饼，直到做完为止，静待山*小饼发酵至原来的两倍大小，图片的左边是没发酵的，右边是已经发酵好的。
6、用油擦一遍锅的四周，但不要流油，放入山*小饼，这样就不会腻，也减去了许多脂肪。用小火煎，我用的锅厚底薄壁，所以受热均匀且不粘（没有涂层）当山*小饼煎至两面金黄之后，封边即可夹出。
怎样炒山*好吃又简单
1、主料：山*600克。调料：葱末、盐、鸡精各适量。
2、将山*去皮，切成菱形片,用滚水焯一下,捞出沥干水分。2.锅中热油，将山*片倒入，翻炒至熟。
3、最后加盐，鸡精和葱末即可。好吃又简单的炒山*就做好了。
铁棍山*能不能带皮吃
铁棍山*的皮*用价值也很高，营养很丰富。
铁棍山*是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。
铁棍山*对于女性们而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。其次，铁棍山*本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。吃的时候要根据个人的身体状况适量吃。
山*断口处发霉切掉能吃吗
不能吃，因为山*霉菌菌丝不仅仅只是存在你肉眼可见的成型部位，在山*内部，可能还存有很多你肉眼看不到的霉菌。
山*要是放在温度合适，湿度较高的地方也会出现发芽的现象，如果山*有多处发芽点，则不能吃了，因为此时的山*营养已经逐渐转移到发芽位置，提供芽体生长，其肉质部分营养流失，食用不仅口感不好，也没啥营养价值。
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