时间：2024-04-23 17:48:02 浏览：15
1、食材：手抓饼20g，香蕉50g，蛋液20ml。
2、准备所有的材料。
3、将准备好的手抓饼饼皮解冻后，卷入一根剥了皮的香蕉。
4、香蕉卷好后切成片。放在烤盘上。刷上准备好的蛋黄液。
5、送入烤箱，上下火180度，烤十分钟即可。
手抓饼的花样吃法
1、准备一张现成的手抓饼胚，揭去表面的一层油纸，放置案板上。（要先把手抓饼胚从冷冻柜里拿出来，室温稍微软化一会儿再做。）
2、然后把培根铺在手抓饼饼面上，切掉露出来的培根。（边缘也可以不用放满。）
3、将培根卷起来，然后用刀切成小段。（卷的时候尽量卷紧一点，不然烤制以后，会散开。）
4、将切好的手抓饼，切面竖着朝上放入烤盘内，然后刷上一层蛋液。（烤盘内可以垫上一层油纸。）
5、烤箱提前预热，把准备好的手抓饼放入烤箱烤，上下管180度，烤20分钟。（每个烤箱的温度会稍有不同，最主要还是根据自家烤箱的温度来调整。）
6、待饼表面烤制金黄酥脆，即可取出。
7、这个不一样的一口酥就做好了，外皮特别的酥脆，做法是不是很简单？
夜宵吃手抓饼胖吗
夜宵吃手抓饼会胖。手抓饼是偏油的食品容易增加人体的油脂含量，不宜多吃；其次，手抓饼是属于高热量食品。100克的手抓饼热量大概在306大卡左右，减肥的人应健康饮食，多吃含高纤维的食物有助于减少肥胖发生的可能。
手抓饼皮的创意吃法
1、拿破仑酥
手抓饼煎制出来之后，其饼皮的表面是带有酥酥的表皮的，所以可以根据其酥酥的表皮来制作出拿破仑酥。
而拿破仑酥是一道法式甜点，是用酥酥口感的层层酥皮和奶油、水果等东西叠放而成的，所以在制作拿破仑酥的时候，可以用手抓饼来代替其酥皮，即可制作成手抓饼皮版的拿破仑酥。
2、水果派
水果派也可以用手抓饼皮来制作，用手抓饼皮来代替水果派的酥皮，然后将果酱包入手抓饼皮中，进行烤制，这样也能够制作出口感酥脆水果派。
3、蝴蝶酥
手抓饼皮也可以制作出酥香可口的蝴蝶酥，而且制作方法也是十分的简单，将几个手抓饼皮叠放在一起，在其中撒上一点白糖，然后切、拉成蝴蝶的形状，进行烤制即可。
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