胎儿脐带绕颈怎么预防-孕前准备

有些准妈妈在孕期体检的时候得知自己肚子里的宝宝脐带绕颈，这对于宝宝来说是危险的，那么胎儿脐带绕颈怎么预防？

自从怀孕后，小美无时无刻不在担心腹中胎儿的安慰，哪怕只是一个小问题都会紧张半天，就在前几日，产检的时候医生告诉小美，胎儿宫内绕脐2周，让小美不要紧张、多注意胎动，有问题随时来医院，小美听到这个消息之分揪心。

其实这也是很多准妈妈所担心的问题，胎儿脐带绕颈是孕期常见问题，而脐带是连接胎儿和胎盘的纽带，胎儿在宫内活动，难免会造成绕颈现象，有时还会绕道小脚或者小胳膊上，但以绕颈为多数。

自准妈妈怀孕四个月开始胎儿的指部关节就开始运动，胎儿不仅在宫内“拳打脚踢”，而且还像个“小侦探”似的，发现了脐带这个好玩的“玩具”，有时候会拉一拉、用手抓它，但胎儿自有分寸，稍有不适便会停止动作，这点准妈妈不必担心。

胎儿脐带绕颈有何影响？

脐带的平均长度在50cm左右，脐带长于70cm或短于30cm要注意些，脐带过长会增加胎儿绕颈的概率，而脐带过断则可能在分娩过程中脐带被拉紧，造成胎儿缺氧等不良情况，因此孕期出现腹部疼痛要及时就医。

胎儿脐带绕颈一周或只是脐带搭颈说明压迫程度轻，只要脐带没有被勒紧或缠绕跟多周数就不会有太大影响，分娩的时候还能够选择顺产。

但如果是绕脐周数超过两周且压迫程度重的胎儿，特别是缠绕过紧就会影响脐带血流和二氧化碳的代谢，可能会造成胎儿缺氧、胎心减慢等情况，医学上在处理这个问题也是比较被动的。

一旦出现脐带绕颈准妈妈就要格外注意了，注意胎动次数并在家中进行胎心监测，发现异常及时就医。睡眠尽量保持左侧位，减少活动量、胎教音乐应选择柔和的音乐，不可刺激胎儿。

如何才能预防胎儿脐带绕颈现象？

1、准妈妈要保持作息规律、不熬夜，尤其是夜间孕妇若仍有活动，便会腹中胎儿造成刺激，活动频繁而造成绕颈现象，建议晚上9点之前准妈妈洗漱完毕后静静躺在床上，和腹中胎儿一起享受柔、优美和的音乐，然后和胎儿一起慢慢进入梦乡。

2、准妈妈孕期尽量避免食用辛辣刺激的食物、凉性大的食物，准妈妈应给腹中胎儿提供营养丰富的食物。

3、准妈妈应避免出入过于吵闹的环境，尤其是婚礼或丧仪上，声音分贝过大会惊吓到胎儿，造成胎儿在宫内活动频繁，从而增加绕脐的几率。

4、准妈妈饭后可以散散步、也可以尝试着做做准妈妈体操，但不宜做剧烈的运动项目。

以上四点准妈妈若能够做到即可很大程度上减少胎儿绕颈的概率，孕育新生命对于每个准妈妈来说既是一个幸福的过程，也是一个难熬的过程，小编在这里祝福每一位准妈妈都能够顺利度过孕期，顺利分娩。

延伸阅读

【一】孕期体重长太多对胎儿并不好-孕前准备

在孕期，很多准妈妈担心自己补充的营养不够宝宝吸收，总是会吃一些大补的东西，但小编告诉你哦，孕期体重长太多对胎儿并不好！

常听到人家说孕期一人吃两人补，为了宝宝的营养，准妈妈吃得越多越好吗？

其实孕期体重增加太多，孩子未来罹患儿童高血压与心血管代谢疾病的风险都会增加。

一般建议，正常体型（bmi为18.5～24.9）的孕妈妈，怀孕约增加10～12公斤最理想；体重较轻（bmi小于18.5）的女性，则建议增加12～15公斤；体重偏重（bmi为25.0以上）的女性建议增加10公斤以内。

4方法，教你控制好体重

怀孕需要的是均衡饮食，摄取足够的维生素，以及适当的运动，都能有效控制孕期体重。

1.正餐以五谷杂粮当主食

正餐一定要吃得饱，但不能吃得太撑，主要是让肚子有饱足感，才不容易感到饿。建议怕胖的孕妈妈以五谷杂粮、根茎类当主食，如：五谷饭、全麦杂粮面包、荞麦面、地瓜拌饭等。

另外，可再搭配多样化的蔬果（各种颜色蔬果）与清爽烹调的奶蛋豆鱼肉类，作为主要的配菜。

2.吃太多时就动一动

如果觉得自己最近真的吃太多了，不妨靠运动消耗一点热量吧。

妈妈不用担心运动会动到胎气，基本上只要没有出血、前置胎盘、有早产风险、高危险妊娠（双胞胎）、子癫前症等，都可以适度运动。但注意，运动强度不应高于怀孕前。

怀孕初期运动以简单、缓和为主，动作不要太大，可以搭配散步、骨盆环绕训练或和缓的伸展操即可。

怀孕4～6个月是稳定期，视自己体能状况可稍微增加强度，训练肌耐力，如踩固定脚踏车、瑜珈等。怀孕后期因为肚子明显隆起，运动强度要转和缓。

3.睡饱不熬夜

孕妈妈每天需要8小时的睡眠，尽可能晚上11点前能够就寝，不熬夜。若状况允许，中午能有半小时的休息。孕妈妈容易有饥饿感，但最好不要在睡前一小时进食。

4.多喝水，少喝含糖饮料

很多人喜欢以饮料代替白开水，但果汁、汽水等含糖饮料不仅不会解渴，还会让妳体重飙得更快。建议口渴时多喝温开水，促进排尿，也是控制体重的好方法哦～

【二】怀孕5个月吃什么对胎儿好-孕前准备

第71天饮食营养孕妇应避免吃的食物：

蔬菜吃时令的都好了，五个月的时候，荤菜不能少哦，一周至少要吃两三次，不然，胎儿营养不好

问题分析：这情况还是5个月左右积极注意补钙的情况对孩子发育的情况帮助大，注意休息多喝水的意见建议：平时的情况加强营养注意少食生冷刺激性食物，建议定期到医院检查胎儿的情况，同时积极配合计算预产期的情况平时的情况选择瘦肉滋补较好。

吃什么*或做什么事对怀孕5个月的胎儿不易

蛋白质类，营养多的，建议多吃深海类鱼还有燕窝什么的，还有肉类，红肉不错，小编觉得，营养丰富，蛋白质含量高。这个时期你很容易胖哦，少吃淀粉类食物。

1、怀孕早期的营养食谱妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较校但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等，影响了对。

怀孕后，准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期，许多妈咪变得爱吃起来，这并没多大关系，想吃就吃，在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然，食物最好以清淡、易消化的为主。孕妇在饮食方面应注意哪些问题？怀孕期间饮食注意（1）每日。

孕妇五个月吃什么好对肚子里的孩子大脑发育有好处...

当宝妈们在过了怀孕初期的时候，胃口就会变得大好，此时吃的也比较多了，那么在孕五个月的时候一般需要给孕妇朋友补点什么呢?是大鱼大肉呢?还是清淡朴素点，下面小编就来详细分析下在孕中期如何为孕妈搭配营养? 怀孕五个月能吃什么好 1、怀孕五。

3个月可以看得出心脏不好吗！？？

病情分析：你好，5个月，是孕中期，一般的食物都是可以吃的指导意见：要多喝水，多吃蔬菜水果，一般中期还要补钙的，再就是坚果类的，要多吃，对脑部发育有好处，如核桃

【三】如何计算胎儿体重公式-孕前准备

测胎儿体重

要知道，胎儿的体重决定了每一个宝宝的生长状态。胎儿的体重并不是越重越好。测胎儿体重可以让妈妈知道宝宝的身体情况，主要的测试意义如下：

胎儿体重是胎儿发育的重要指标之一。体重低，营养不良和胎儿和新生儿期抵抗力低可能使婴儿抵抗传染病和寄生虫病的能力下降，并且容易被细菌击败。

因此，体重正常的婴儿更容易患上各种疾病，死亡率高。如果胎儿超重，它会导致在自然生产过程中不成功的出生过程，并且难产的可能性更大。

因此，妊娠中期胎儿体重的计算可以监测胎儿的生长是否增长。妊娠末三个月的胎儿体重对胎儿发育和孕妇的生产方式有指导作用，比如对顺产或剖腹产。

胎儿体重怎么计算

发现现在很多的宝妈都由于年轻而不知道胎儿体重怎么计算。接下来详情的给大家介绍下怎么计算，让每个宝宝能随时的计算自己的胎儿体重。

胎儿体型的主要标志是胎儿体重和体长，特别是体重是胎儿发育的重要组成部分。足够的胎重和长度是胎儿成熟和活力的主要条件。测量胎儿重量的方法有很多，其他方法很复杂，但所有方法都是粗略估计的，所以它应该简单方便。目前大致有两种简单的方法：

（1）当胎儿第一次暴露胎儿部分（胎头或胎儿臀部）并且尚未进入骨盆时，可以使用以下公式，如胎儿重量（克）=子宫高度（厘米） - 12×l55。

（2）当胎儿的第一部分进入骨盆时，使用下列公式：胎儿重量（克）=子宫高度（厘米） - 11 x 155。

例如，怀孕40周的孕妇，眼底的高度为33厘米，采用上述公式（2）计算胎儿重量为3410克，表明胎儿发育良好。

胎儿体长的增长速度相对稳定和均匀。测量胎儿长度的方法是使用孕妇子宫的高度估算的。随着怀孕月份的增加，子宫的高度逐渐增加。妊娠8周时，可在耻骨上感觉到子宫的末端; 16周时，眼底位于耻骨与脐部之间，20-22周时达到脐部；在32周时在脐部和剑突之间。36周突然可以抵抗剑突。临床医生用它们的长度作为确定胎儿月份的基础。

通过b数据可以计算胎儿的体重，但由于测量结果不完全准确，计算的胎儿体重会略有不同。

常用计算公式：y = 1.07 * bdp * bdp * bdp + 0.3 * ac * ac * fl

y是指以（g）为单位的估计胎儿体重，其中bdp是胎儿的双顶径，ac是胎儿周长，fl是股骨的股骨长度。这些数据可以在b超上找到。（输入的数据单位是厘米，可以输入小数）

例如，在这位母亲38周的b值之上：

双顶径= 9.4厘米腹围= 33.2厘米骨长= 7.2厘米

然后胎儿重量= 1.07 * 9.4 * 9.4 * 9.4 + 0.3 * 33.2 * 33.2 * 7.2 = 888.72488 + 2380.8384 =3269.56328g≈3270g= 6.54kg

胎儿体重的计算公式

想要弄清楚胎儿的体重，最应该了解的是胎儿体重的计算公式，只有合理的运算公式才能让宝宝的体重更加准确。

除了最常见和更准确的计算方法之外，还有几种计算胎儿重量的方法如下：

配方1：胎儿体重= -4973.72 + 260.69hc

公式2：胎儿体重= -2686.60 + 171.48ac

公式3：胎儿体重= -2232.56 + 747.42fl