孕期这些囤货真的是白买了-孕前准备

在孕期有些准妈妈们会自己和宝宝买一些东西，但是有些东西对于宝宝或者准妈妈们来说并没有很大的作用，你知道是哪些东西吗？

自从怀孕以后，不少孕妈就会开启剁手模式，不论是逛街还是网购，总忍不住想买一些东西。但还是那句话，孕期囤货要理智，千万不要盲目跟风，不然到时候你就会发现很多东西都用不上，白白浪费了好多银子。

窈窕姐我是从备孕的时候，就开始买买买。由于是头一胎，对很多东西也不懂，只是想到什么，或者看到什么，感觉会很有用就会直接买下来。

结果生完孩子才知道，自己当时的盲目行为真是交了不少智商税呀。譬如以下这些东西，基本上都是用过一次就直接搁置起来，使用频率极其的低，孕妈们囤货尽量避开。

防辐射服

当时检查出怀孕以后，由于还需要整天面对着电脑七八个小时，窈窕姐我也担心肚子里的孩子会受到辐射的影响，于是在网上花六百多买了一件某品牌的防辐射服。

但是由于刚巧是夏天，穿上防辐射服以后，感觉浑身都不透气，难受得要命，所以穿了一次就收起来了。

后来，看电视的时候，听里面的专家介绍说防辐射服其实是商家的噱头而已。日常生活中，孕妈不可避免都会受到辐射，比如来自手机、电脑、微波炉。

但由于防辐射服其实也只能预防一定的辐射，想要防住所有的辐射，就算穿上再好的防辐射服，收效也是微乎其微的。换句话讲，其实孕期买防辐射服也就图个心理安慰罢了。

奶瓶消毒锅

窈窕姐我还早早地给宝宝囤上了一些东西，比如奶瓶消毒锅。因为和所有父母的想法一样，总认为小宝宝比较娇嫩，尤其要注意入口的卫生和安全。

所以，刚开始奶瓶消毒锅还派上用场好几次。宝宝的奶瓶、餐具基本上都被放进去仔细地消毒之后，才放心给宝宝使用。

但悲催的是，宝宝居然还是患上了鹅口疮。到医院检查以后，被告知宝宝不用吃得过于干净，餐具什么的不用整天消毒，只要洗干净就可以，否则更容易得鹅口疮。直到这时候，我才明白原来适当的细菌反而能增强宝宝的免疫力。

婴儿枕头

窈窕姐我自己的头型不好看，所以孕期也早早给宝宝囤了定型枕和小枕头。结果宝宝出生以后，我才知道新生儿是不能用定型枕的，枕头更是要等到宝宝三个月以后才用得上。

终于好不容易到了能用枕头的月龄，宝宝活动量却增大了，晚上睡觉一点儿都不老实，经常随意扩张地盘。而且很多时候居然喜欢趴着睡，根本就不睡枕头。

婴儿挖耳勺

孕期囤这个东西其实是刚巧店家搞活动，窈窕姐我没经受住诱惑，直接剁手了。但后来才发现，就算挖耳勺设计的很人性化，上面有小电筒，能够看到宝宝耳朵里面是否有耳屎。

但我胆子小，怕不小心捅破耳膜，而且也听医生说根本就不用专门清理耳屎。于是，又被直接收起来了。

延伸阅读

【一】孕期怎么睡觉舒服-孕前准备

怀孕后，孕妈们除了衣食住行要注意，就连睡姿也要注意。睡姿不好不但自己不舒服，还能会影响胎儿。那么孕期怎么睡觉舒服？一起来看看吧。

1、孕期六个月以后才开始用左侧卧睡姿，不用一怀孕就左侧卧

有的妈妈不知道为什么要左侧卧，只是知道孕妇左侧卧好，于是一怀孕就开始保持左侧卧的睡姿，不舒服也不敢随便翻身。

其实，怀孕初期随便采用哪种睡姿都行。左侧卧的睡姿是在孕晚期六个月才需要采用的，因为那时孕妇的子宫已经增大很多，而且呈右旋状态，孕妇晚上睡觉呈左侧卧睡姿，可以使连接子宫的血管伸直，这样孕妇和胎宝宝都能得到更多供血，孕妇也会觉得更舒服一些。

2、如果左侧卧不舒服，也可以适当采取其它睡姿，但时间不要太久

有的孕妇因为怀孕之前经常仰睡或者右侧卧，突然改为左侧卧睡姿会觉得难以接受，因而影响晚上睡眠，这时也不必要非得保持左侧卧不动，可以适当翻个身缓解一下不适，只要随时注意身体感受即可。

但不管怎样变换姿势，还是应以左侧卧为主。曾听到一位妈妈说自己之前一直右侧卧，去医院检查胎儿胎心不规律，等自己变回左侧卧，胎儿胎心就很好了。

3、接住孕妇枕帮助自己拥有好睡眠

孕晚期因为不断增大的孕肚，孕妇在床上怎么躺都觉得不舒服。这时可以借助孕妇枕帮助自己赢回舒适睡眠。

孕妇枕是专门为孕妇设计的，不仅能够承托住孕妇的大孕肚，还能给腰背部以支撑，帮助孕妇睡个好觉。很多孕妇都说，自从买了孕妇枕，自己的睡眠质量大大提高了。

4、睡不着不要压力过大，用午休补充睡眠时长

有的孕妇因为自己睡不好就压力重重，觉得对肚里的宝宝发育不好，越焦虑就越睡不好，如此造成了恶性循环。

其实没必要给自己太大压力，如果晚上实在是入睡晚，也可平静地躺在床上想一些开心事，肚子里的宝宝也会感应到。如果晚上因为睡眠质量差影响白天精力，孕妇可在白天午睡一会儿，弥补一下。

你在孕期睡得好吗？

【二】孕期睡觉出汗是怎么回事-孕前准备

怀孕期间，孕妈会出现各种反应，即便是晚上睡觉的时候也会出现各种表现。那么孕期睡觉出汗是怎么回事？还有没有其他表现？一起来看看吧。

半夜频频醒来

孕期最烦的就是，老公在一旁均匀的呼吸着，孕妈独自醒来两眼望着窗外发呆，这种感觉对孕妈来说简直就是折磨。我在孕中期的时候，就开始有夜醒的习惯，大多数情况下是因为尿意醒来，醒来后一个人想要入睡就比较困难了，尤其是这个时候有点饿，想着晚上也不能吃那么多，硬生生的饿着躺下。

我是真觉得夜醒是个大事，就在产检的时候请教了医生，医生建议：睡觉前两小时内最好别喝水，夜晚醒来后听听自己喜欢的歌，闭上眼睛沉浸在歌声里，尽量不让自己多想，人在放松的状态下，能很快入睡。我回去试了一下，这种方法很有效，至少每次醒来的时候，不会觉得很急躁。

经常做胎梦

胎梦到底靠谱不靠谱，至今没有科学解释，但是人们常说“日有所思，夜有所梦”倒是有一定的道理。我怀孕的时候经常做梦，但是醒来后脑子一片混乱，只隐约记得印象深刻的场景，每天早上第一件事就是用手机查晚上做的梦，希望能得到一个让自己欣慰的解释。

每一次我看到好的解梦说法，都会跟老公分享，但是他执意表示，我是睡眠质量不佳，才会导致多梦的。老公带我去医院，医生看我精神状态不好，确认我是睡眠质量比较差，医生建议我：不要多想，每天保持好的心情，没有了心理压力，就能减少做梦频率。

夜间体热出汗

尤其是孕晚期在夏季的孕妈，夜间出汗就更明显了，我深有体会。有句话叫：“我这条命就是空调给的”一点没错，我在孕晚期的时候，不开空调根本就燥的睡不着，入睡的时候会开着空调，老公晚上会偷偷关掉空调开风扇，我经常会热醒，从衣服到头发，都是湿漉漉的。

大量出汗，我不得不去医院做检查，害怕胎儿会有问题，医生建议我平时补充营养，多吃水果蔬菜，睡衣挑纯棉面料，另外睡觉之前洗个澡，临走的时候医生还说了一句：“心静自然凉”让我很无语啊。孕期睡觉，你有这些表现吗？

【三】孕期缺钙的症状有哪些-孕前准备

不管什么时候，在缺少营养后，人都会有各种反应。尤其是在怀孕期间，更是需要注重营养的补充。那么孕期缺钙的症状有哪些？

1. 牙齿松动

很多孕妇都有像小暖这样的情况，不是牙齿松动，就是有牙龈出血、牙疼等情况。除了考虑牙齿本身是否出现问题之外，还应该想到是否是由孕妇缺钙导致的。因为牙齿的主要成分就是钙质，孕妇缺钙的话会直接体现在牙齿上。所以孕期出现样的情况，如果不能确定的话，就去医院检查，然后注意补钙。

2. 小腿抽筋

这也是孕妇缺钙的一个很典型的症状，当然，小腿抽筋不一定完全是由缺钙引起的。如果你可以排除是小腿受凉，或者是因长期保持一个睡姿而引起的小腿抽筋，那就要考虑是不是缺钙了。孕妇应该在平时就注意多吃含钙量高的食物，或者可以在医生的指导下服用钙剂。

3. 关节疼痛

有的孕妇缺钙比较严重，这个时候就会出现腰腿疼、手指关节疼等症状，还可能会出现手足抽搐的情况。严重的话会发生软骨化症、骨盆变形等情况，所以这个时候一定要引起注意。

4. 妊娠高血压

孕妇缺钙的话有可能会引起妊娠高血压，所以如果孕妇检查出患有高血压的话，可以先检查一下是不是缺钙引起的。

如何补钙？

其实我们平时吃的大多数食物都含有钙元素，只不过所含的量有所不同。为了避免孕期缺钙的话，孕妇可以多吃一些含钙量高的食物，像牛奶、豆制品等。每天晒晒太阳，促进体内维生素d的合成，提高钙的吸收率。另外，孕妇也可以每天多活动一下筋骨，做做肌肉拉伸的运动，可以提高骨密度。如果食补无法满足的话，可以在医生的指导下补充钙剂。