孕期情绪波动是怎么回事-孕前准备

孕期情绪波动该怎么处理？我们都知道怀孕后的女人容易情绪波动，准妈妈们，你们在孕期，老公会和你们吵架吗？你们在吵完架后会觉得委屈吗？

在确定自己怀孕后，准妈妈就开始了十月怀胎的辛苦历程。俗话说“不养儿不知道父母恩，不当家不知道油烟贵”，孕育胎儿直到分娩是一个需要克制自身，科学合理度过的一段过程。在这个过程中，准妈妈要尽量保持内心的愉悦，因为腹中的胎儿和准妈妈内心相连，准妈妈有个好的心情，对胎儿的健康孕育也很大作用。但明知孕期保持好心情有利于胎儿发育，有些准妈妈仍旧会在孕期动气，这其中不乏家庭的因素触怒了准妈妈。

闺蜜小文在怀孕时，有一次如往常一样等待丈夫下班给做饭，但左等右等就是不见丈夫回来，眼瞅着丈夫下班的时间早已过去一个多小时，关心丈夫的小文给老公打手机，被语音提示为对方已关机。小文当时已有五个月身孕，她简单的吃了口饭后，就开始坐着等待丈夫。直到晚上十一点，小文都快要在沙发上睡着了，才听到丈夫开门的声音。进家后的丈夫一身酒气，踉踉跄跄地边向卧室走，边和小文解释说回来晚的原因是和好哥们儿喝酒去了。小文的情绪由担忧转为了愤怒。她对丈夫不提前告知自己的做法感到很气愤，为此她开始和丈夫拌嘴，醉酒的丈夫没好气地留下一句“真矫情”走进了卧室，小文为此内心伤心了好一阵。

在准妈妈怀孕期间，多多少少会因为家庭琐事和丈夫起争执，丈夫也许会包容准妈妈，因为他们觉得准妈妈怀孕不容易，但有的丈夫也会控制不住自己的情绪和准妈妈非得争个谁是谁非。孕期，如果老公和准妈妈吵架孕妈会比平日更加难过，是这三点原因导致的！

一、孕期准妈妈会缺乏安全感

在怀孕期间，准妈妈会因为把注意力都放在腹中胎儿的上，会导致精神高度集中而出现内心的焦虑，也会让准妈妈内心的抗压能力较怀孕之前有所减弱，时不时地会缺乏安全感，对于老公的一些言行和举动，准妈妈会更加敏感。这个时候，如果老公和准妈妈出现争吵的情形，那么准妈妈会将这种不安全感进一步放大，伤神的过程中，更会让准妈妈伤心。

二、孕期准妈妈体内激素的变化会导致情绪起伏大

准妈妈在怀孕期间，随着孕程的进行，体内激素会发生变化，一系列变化会让准妈妈出现孕吐、食欲不振等孕期反应。体内激素的变化也会让准妈妈身心疲惫，常常出现困乏感，并且伴有腰腿发酸的情形，这一系列体内激素的变化会让准妈妈出现新陈代谢紊乱，这种情况会让准妈妈心情变得烦躁，情绪起伏较大。偶尔准妈妈会向老公发泄些情绪，这个时候，准妈妈希望老公可以耐心安慰，如果老公不识趣地和准妈妈进行争吵会让准妈妈心情变得更加糟糕，并且情绪的无处发泄会让准妈妈在孕期和老公吵架后会更加伤心。

三、孕期强烈的妊娠反应会让准妈妈身心疲惫，易发怒

在准妈妈怀孕二十周左右，会出现一系列妊娠反应，比如烧心，胃酸，吃些食物就反胃，这些准妈妈在孕期都会出现的妊娠反应会让准妈妈既身体感到不适，又担心腹中胎儿的营养摄入，妊娠反应会让准妈妈内心很纠结，这种身体和心理上的双重压力会让准妈妈神经紧绷，十分困扰。这个过程中准妈妈的内心是脆弱的，她们急需要身边人的安慰，如果这个时候，准爸爸和准妈妈出现拌嘴情况会让准妈妈觉得准爸爸不体谅自己，进而会更加伤心。