想怀孕要做什么准备-孕前准备

首先要考虑经济基础，其次是抚养孩子的精力，在就是优生优育了，在要孩子前夫妻要保持良好的心态，戒烟酒。保证夫妻的身体都健康。

孕前的相关内容：一、孕前需做体检项目：建议必查项目： 1.血常规（血型）：及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落。

作为新婚夫妇都希望自己将来的孩子健康聪明，那怎样才能做到呢？怀孕前的准备工作尤为重要，请您参考以下几点： 1、孕前的身体检查：夫妻二人都需要进行孕前查体，因为健康的身体是培育优秀的精子、卵子的基矗 2、充分的营养：充分的营养是拥有。

首先考虑你们的经济条件，看能否养得起这个孩子，还要考虑你们的时间，是否有时间照顾孩子，生一个孩子要很多时间的，再有就是了解一个孩子从怀上到生下，这个期间过程的所有相关知识，和家人安排好出生时候的细节，包括医院的选择，坐月子由谁。

夫妻怀孕前需要做什么准备呢

首先夫妻双方在确定需要怀孕的时候，前三个月一定要注意平时的生活习惯。不吸烟。不喝酒，不乱吃*，不管男女都一样！女方还要进行叶酸片的服用，避免初生婴儿缺陷，在准备好以后，夫妻选择在女方排卵期同房受孕几率大！排卵期是在月经干。

双方不要抽烟喝酒，少吃垃圾食品，营养均衡

怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础查清健康状况在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内，胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提早注意保养。与会专家指出，在孕。

正好小编也在看这些内容，转个贴给你分享： ●应该选择在双方身体健康的时候受孕：此时卵子和精子亦是健康的；患病时或精神不佳时最好不要受孕，这时对精子和卵子产生不良影响。 ●创造良好的受孕环境：夫妇的心理和生理状态对受孕有直接影响，安静。

想怀孕要提前怎么准备

在怀孕前需要保持一个良好的状态，也要有一个绝佳的心情，这样对孩子的健康才有好处。

推荐臻月孕期餐!专家指出，孕妇增加营养应根据整个孕期不同阶段对饮食与营养的需求特点而定。如果营养不均衡，孕期身材会走样，体重会增加，很有可能出现孕期肥胖，并有可能伴随孕期水肿。期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生。

孕前饮食的目的是为了提高胎儿的身体素质和智力素质。所以，孕前首先要男女双方提供合格的精子和卵子；其次要为女方做好孕期的营养储备。如果你有怀孕的计划，最好在孕前3个月开始，有意识地加强营养，为胎儿的形成和孕育提供良好的基矗计划受孕。

医生建议怀孕前三个月开始到怀孕头三个月补叶酸，以防止胎儿畸形，小编是知道怀孕以后开始补的，那时候已经怀孕一个月了，所以就吃了两个月。另外戒烟戒酒，戒咖啡，不要吃有可能对胎儿产生影响的食物。还有小编觉得最重要的准妈妈一定要保持愉快轻。

延伸阅读

【一】子宫后位想怀孕只能靠倒立-孕前准备

什么是子宫后位？这个疾病对于怀孕有什么影响？相信很多人还不是很清楚，子宫后位想怀孕只能靠倒立？大写的厉害！

现在体检越来越普及，升学体检、公司体检、孕前体检……而婚后体检通常少不了阴道彩超。很多女性拿到彩超报告后总会认真研究一番，研究每一个专业术语，「子宫后位」就是其中之一。

相信「子宫后位」也一定吓到过很多人，因为网上搜出来的内容常常是这样的：

子宫后位会引起痛经

子宫后位容易导致不孕

子宫后位的女性房事时要抬高臀部甚至「完事」后要倒立，这样能提高受孕的几率。

这么看来，子宫后位似乎变成了一个严重的问题。事实真是这样吗？

什么是子宫后位？

子宫在体内的位置可粗略分为前位和后位。

我们可以想象这样一个场景，课间教室里，有的同学趴课桌上睡觉，有的仰靠在椅子上。而不同女性的子宫在身体内也会有这两种状态，有的子宫「趴」在前面的膀胱上，有的子宫「仰靠」着后面的直肠和脊柱。据统计，约有 20% 的女性为子宫后位，所以子宫后位并不少见。

为什么子宫会是后位的？

绝大多数子宫后位都是先天性的。然而，一些原因也可能导致前位子宫转成后位：

1. 怀孕

怀孕时子宫增大，固定子宫位置的韧带变得松弛。因而，一些女性生完孩子后会发现子宫变成了后位。

2. 绝经

女性在绝经后雌激素水平下降，身体会发生一些列的变化，比如固定子宫的韧带松弛，这时子宫就可能由前位变为后位。

3. 生殖系统的疾病

一些疾病，诸如盆腔炎、子宫内膜异位症等会导致子宫后倾。这些疾病会导致腹腔内产生瘢痕组织，从而使子宫移位。此外子宫本身或周围器官的肿瘤也可能导致子宫的位置发生改变。

子宫后位会导致不孕？

子宫后位的原因包括生殖系统的疾病，其中盆腔炎、肿瘤等疾病都会影响怀孕的几率。不过，这些疾病引起的子宫位置改变不只是单纯的子宫后位，通常还会出现其他疾病的症状，如小肚子痛、月经紊乱等。对于这类子宫后位，要解决不孕的关键是治疗引起不孕和子宫后位的疾病，而非治疗子宫后位这个表现。

至于先天和妊娠后出现的子宫后位，目前并没有直接的研究证明它会影响怀孕，也的确没有研究证明它不会影响怀孕，很大的原因就是这个现象很普遍且无害，没必要投入精力去研究这件事。

不过我们可以通过一组数据对比，间接地说明子宫后位跟怀孕并没有太大关系：存在后位子宫的人约 20%；而不孕症的发病率为 10%～15%，其中大部分的原因是能明确的，如排卵障碍、子宫内膜异位症、子宫内膜炎等，仅少数的不孕原因不明。

所以，如果非说「子宫后位会导致不孕」，也只能说「不排除这可能，但绝对是中头奖的概率」。

子宫后位会导致痛经？

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。

原发性痛经就是说痛经没有器官疾病，没有明确病因，这类痛经占痛经的 90%。目前的确有学者认为「子宫后位可引起痛经」，这可能与经血排出不畅有关；另外经期盆腔充血，子宫后位位置靠近直肠及腰骶部，也可表现为月经前和来潮时有便意、腰骶部疼痛。而继发性痛经指由疾病引起的痛经，常见的包括子宫内膜异位症和子宫腺肌病。

子宫后位怎么办？

那传闻的房事时要抬高臀部，「完事」后要倒立有用吗？

既然子宫后位不是不孕的主要原因，如果有人愿意去做这样的尝试，也无妨。需要强调的是，想要宝宝但是又没怀上的爸妈千万别病急乱投医。如果未避孕且性生活正常，一年后仍未怀孕，应寻求正规医院生殖中心医生或妇产科医生的帮助，而不是随便找个「送子医院」或者偏方，花了冤枉钱，还耽误了生育时间。

【二】黄体不足致不孕日常调理很重要-如何怀孕

黄体不足会导致女性不孕或习惯性流产，所以孕前一定要检查黄体，避免流产、不孕的危害，黄体不足除了必要的治疗外，日常调理也是很重要的，通过饮食来调理自己的黄体酮，通过日常的护理保养好自己的身体，对于黄体不足的治疗都是有利的。

黄体不足怎么调理

黄体不足怎么调理

1、激素*物补法

通过服用含有女性激素的*物来治疗，比如绒毛膜促性腺激素、克罗米芬、调经促孕丸等；于血中催乳激素太高引起的黄体功能不全，则需要用降低催乳激素的*物如溴隐亭。

（1）克罗米芬：也叫做枸橼酸氯米芬胶囊，治疗无排卵的女性不育症，适用于体内有一定雌激素水平者；治疗黄体功能不足。

（2）调经促孕丸：温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错、经水量少、有血块、行经小腹冷痛、经水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。

（3）溴隐亭：抗震颤麻痹，闭经或溢乳，抑制生理性泌乳、催乳激素过高引起的经前期综合征，肢端肥大症，女性不育症和亨丁顿舞蹈病。

2、食物补法

通过服用含有大豆黄体酮或者能够提升黄体功能的食物来治疗，比如黑豆、大豆或者豆制品，还有红薯、山*、板栗等可以提高植物激素。

（1）黑豆糯米粥。黑豆?30克，糯米60克，即糯米是黑豆的2倍那么多就可以。每天早晚2次，吃黑豆糯米粥。

（2）从来月经开始，每天喝一杯豆浆。豆浆中含有大量的黄体酮，可以调节女性黄体不足的情况。

（3）月经结束之后，连续5天吃大豆异黄酮胶囊?。大豆异黄酮胶囊中富含黄体酮，对黄体不足有很大的益处。

（4）月经结束之后，每天喝中成*八珍颗粒冲剂2次，一直喝到确认好孕。

（5）然维生素e也是非常帮助卵巢功能的，每天吃一粒100毫克很有效哦。

3、中*补法

中*是我国传统的治疗方法，相对来说效果不错而且没有副作用。用苗*、安黄孕子方、杜仲、覆盆子、巴戟天、党参、沙苑子等共同熬*，每天一副。

黄体不足怎么调理

黄体不足注意事项

1、保持心情舒畅

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、保持干净卫生

注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。

3、保持穿着舒适

不管是春夏秋冬，都应该注意保暖，不要着凉。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、保持健康饮食

经血量多者忌食红糖。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

黄体不足注意事项

温馨提示：黄体不足是卵巢分泌的黄体酮不足，难以让精子着床，所以会造成不孕和流产。通过治疗，是可以把黄体不足的问题治好的，女性黄体不足用*最好是在医生指导下进行。

【三】女性怀孕最佳时间-同房受孕

对于怀孕年龄和季节，许多未准爸妈都没有太特别的注意，在这里，专家告诉你，选择适合的怀孕年龄和季节，会让你的宝宝更加健康与聪明，下面，我们一起来看看，最适合怀孕的年龄和季了，我们应该如何选择吧。

最适合怀孕的年龄：

从生育年龄看，女性受孕的年龄以25—30岁为宜，25、26岁是最佳受孕年龄。妊娠过早，容易发生宫颈癌;怀孕过晚，胎儿容易发生先天性缺陷、畸形、难产率也会增加。

最适合怀孕季节：

医学专家认为怀孕的最佳季节是八月前后，约七月下旬到九月上旬近两个月的时间。

在妊娠初期40-60天发生妊娠反应时，正好处在九月或十月，孕妇大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。

两三个月后正值晚秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足，孕妇经常晒晒太阳，体内能产生大量维生素d，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的骨骸生长。

且八九月份之间正值夏去秋来，孕妇夜间睡眠受暑热的影响小，孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分，均有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。

待多雪的冬天和乍暖还寒的初春携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒栅栅而来时，胎儿胎龄已超过了3个月，平安地度过了致畸敏感期。而且，相应的预产期为次年5月前后。

分娩之时正是春末夏初，气温适宜，母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉，蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富，产妇食欲好，乳汁营养也丰富，应是“坐月子”的最佳季节。

保证母乳质量的同时，初生婴儿轻装上阵，衣着甚少，便于四肢自由活动，有益于大脑及全身的发育。

孩子满月后，时令已人夏，绿树成阴，空气清新，阳光充足，便于进行室外日光浴和空气浴。孩子半岁前后正好处在金秋十月，该增加辅食时又已顺利地避过夏季小儿肠炎等肠道疾病的流行季节。

到了孩子学习走路，开始断奶的周岁，则又是春夏之交，气候温和，新鲜食品充足，为孩子的生长发育提供了有利的条件。而且，春夏之交，肠胃易于适应，断奶也易于成功。

专家提醒：最好注意避开五六月份怀孕

因为七月天气湿热，食欲本来不旺盛，再加上妊娠反应，使得营养摄入不足，容易影响胎儿的发育。

同时也要避开十月怀孕，七月盛夏分娩。产妇的褥汗本来就多，如果在盛夏酷暑分娩，气候闷热、潮湿就容易发生中暑，轻者头晕、胸闷、体温升高;重者高烧、昏迷，甚至死亡。

此时，也是皮肤感染、腹泻等疾病的多发季节，所以最好避免在盛夏分娩。

当然，这里是就我国中部和北部大部分地区而言。我国各地气候条件差别很大，应该因地制宜来考虑，不可生搬硬套。

如在温差对比不强烈的南方一些地区，则可根据当地流行病发生情况及营养供应条件，选择适宜的季节怀孕。比如北方选八九月份，南方选六月左右。