时间:2021-02-20 00:00:00 浏览:40
秋冬季节气温开始逐渐下降,家长需要适当的给孩子添加衣物,特别是体质本来就不是很好的孩子更要注意日常保暖,以免孩子受寒邪入侵让身体受到损伤。但是适合儿童秋冬季节穿的衣服有很多,小编认为给儿童穿毛衣也是不错的选择,那么儿童毛衣哪个牌子好、什么材质的比较好?
史努比儿童毛衣:如今史努比的产品在全球各地都有销售,涉及到儿童玩具、童装童鞋、文具等,而史努比儿童毛衣款式比较多,给消费者多种选择,同时儿童毛衣采用很亲肤的面料,不会刺激儿童肌肤,穿着也很舒适,是很多宝妈都信赖的一个品牌。
巴拉巴拉儿童毛衣:巴拉巴拉是国内比较有名的童装品牌,根据孩子年龄的需求设计了不同阶段的产品,风格多样化,儿童毛衣面料柔软舒适,款式也多种多样,而且性价比很高。
小熊维尼儿童毛衣:小熊维尼这个品牌的毛衣出自韩国,旗下的儿童毛衣造型可爱,颜色亮丽而且款式多,毛衣质地也非常柔软,赢得无数宝妈的认可和儿童的喜欢。
其实给儿童选购毛衣除了关注品牌,毛衣的材质也非常重要,而儿童毛衣可以选择纯棉材质的,有很好的透气性和耐热性,而且摸着也很柔软舒适,不会对宝宝皮肤有刺激,只是纯棉面料的毛衣弹性不是很好,所以日常收纳时需要多注意。
【一】儿童营养早餐食谱大全-孕前准备
儿童营养早餐指什么
早餐是一天中最重要的一餐。营养学家们指出:早餐如进补。对于正在生长发育中的孩子来说,早餐尤为重要。
早餐的食谱也有讲究。现在很多孩子早餐吃的是无盐饮食,不利于引起食欲,从中医角度上讲,稀薄的甜奶类食物属寒性,易碍胃,长期食用会使孩子口气重浊、舌苔厚腻。所以家长应合理安排时间,保证孩子有充足的进餐时间;并进行食物多样化搭配,尽量经常变换口味;在早餐中增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、大豆等食物。一般要咸甜搭配,要吃水果或喝果汁。
儿童营养早餐的重要性
一日之计在于晨,现代生理学家研究表明,人在空腹时的正常血糖水平为80—120毫克/100毫升血。如果血糖水平过低,便会感到饥饿和疲乏,甚至出现头晕,站立不稳或心悸。
体内血糖水平的维持,主要取决于一天当中第一餐的进食种类和数量。不吃早餐,就很难维持体内正常的血糖水平,就会出现低血糖,直接影响工作、学习和身体。同时还会出现精力不集中、反应能力差和应激力下降,严重者可出现虚脱、低血糖昏迷等。早餐不吃,前一日晚上至第二天中午午餐的时间太长,这中间胃液及激素的分泌将失去平衡,结果会造成偏食,对于孩子来说,更将造成危害。
儿童营养早餐应具备的特点
1、提供足够的热能
上午,宝宝活动消耗较大,需要的能量也较多,况且宝宝除了因活动消耗能量需及时补充外,更需要大量营养素供给生长发育。安排宝宝的早餐必有淀粉类的食品,如:馒头、粥、蛋糕、蒸饺等主食构成,这样更利于其他营养素的利用和吸收,也有利于促进宝宝的生长发育。一般宝宝早餐的热能应占一日总热能的20% 。
2、选择合理的搭配
小朋友的早餐,直接影响到他们的健康。因此,在配制儿童早餐时更应注重各种食物的搭配,为他们补充水分也很重要,干稀搭配有利食物中各种营养素的吸纳,如:牛奶加水果小蛋糕;白粥加肉松和枣香莲芸包;赤豆米仁粥加洋葱心菜牛肉小蒸饺,菜丝肉糜烂面加白煮鹌鹑蛋等组合,有利于孩子的消化和吸收。
由于小孩子胃纳小,一次不可摄入过多的食品,我们更注重早餐的营养价值。通过米面搭配、粗细杂粮的搭配,尤其是粗杂粮中b族维生素含量丰富,维生素b1又是宝宝容易缺乏的营养素。
因此,我更让孩子吃些米、面和玉米、血糯米、米仁、黄小米、豆类、薯类等食物,获取全面营养。利用细粮与粗杂粮的混合食用,取长补短,充分发挥食物中蛋白质的互补作用,提高利用率。如:香菜瘦肉小米粥、血糯米莲心玉米羹、山芋无核枣子露等组合,更能促进宝宝的生长发育。
3、增加适量的蛋白质
蛋白质是生命的物质基础,更是宝宝生长发育中最重要的营养物质之一,但机体不能储存过多的蛋白质,需要及时补充。应为宝宝有选择地增加优质蛋白质的动物性原料,每天早餐中可安排蛋类或肉类、也可安排优质植物蛋白质的豆类和豆制品,经常安排洋葱牛肉包子、胡萝卜鸡茸馒头、肉糜酱汁黄豆、开洋烩香干丝、奶黄包子等,从而满足宝宝健康成长的基本要求。
4、丰富多样的品种
早餐的品种是影响宝宝食欲的因素之一,品种单一,口味单调的早餐,营养价值再高,也激发不了幼儿的食欲,只有调配出口味丰富、品种多样的早餐,才能吸引宝宝,从而激发宝宝的食欲。
通过甜咸搭配丰富宝宝早餐的口味,形态各异的点心,引起儿童的兴趣,安排孩子食用甜粥、甜羹时,加上咸干点;食用咸粥、咸羹、汤面时,配备甜干点。也有白粥加上适量的营养炒菜和小蛋糕;冰糖银耳白糯粥与海带小肉月芽酥饺的组成,还有香菜咸蛋麦片粥与松仁豆沙小兔包的组合,形成口味丰富,形态各异的儿童营养美食。
丰富多样的早餐花式
儿童营养早餐食谱
以下挪列了最受妈妈网网友欢迎的7款简单早餐,妈妈们赶紧学起来吧!
1、花生酱面包
全麦切片面包,上面抹上富含维生素c和e的花生酱,好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里,要吃的时候拿出来。3分钟,就可以精神十足地出门上班去也。
2、鸡蛋卷饼
鸡蛋一只,打散拌入面粉少量调成糊状。煎锅加少量油烧热,或把黄油熔化,将面糊倒入煎锅,制成薄面饼,色泽金黄后关火。放上奶酪和火腿片各1~2片卷起来即可。这可比你街边小摊上买的煎饼裹油条要营养得多。费时5分钟。
3、色拉三明治
三明治面包2~3片,黄瓜、西红柿切片,再炒个鸡蛋,把炒鸡蛋、黄瓜、西红柿放在面包片上,淋上色拉酱再放上另一片面包就做成了,费时绝不会超过10分钟。
4、甜糯粟米
粟米粒微波高火3分钟备用。冷牛奶里加30克水淀粉(芡粉),拌匀之后用不粘锅加热,边加热边搅拌做成炒鲜奶,再加入熟的粟米粒,加适量糖就成。费时7分钟,如果没时间坐在家里吃了,就用个一次性杯子装着坐在车上吃。
5、五彩炒饭
蔬菜100克,微波炉高火3分钟煮酥,昨天的冷饭用油炒热后加入煮好的杂菜,调味即可。还可以加入鸡丁、肉丁、火腿丁。耗时5分钟,多两分钟捏做成饭团就方便带在路上吃。
6、杏肉鸡丝粥
鸡胸肉(或里脊肉)切丝加葱、姜、料酒炒至八分熟,加入切成丝的杏肉后炒熟。加入煮好的粥里煮开一下,调味就好。可以前一天晚上用微波炉或电饭煲、电磁炉等,一切可以自动做好粥断电的炊具把白粥做好,第二天早上加料就可以了,省时省力。
7、海鲜(麦)粥
用沾湿的布擦拭海带,清除表面上的白粉后,用剪刀剪成丝状。小鱼干切成小块(如果用虾皮就不用切了),海带、糙米(麦片)放在一起加水煮成粥。根据自己的口味调味、放白胡椒粉。
速成早餐:简单又好吃
儿童绝对不能吃的早餐
妈妈们要记住:以下6种早餐绝对不能给宝宝吃,否则容易引起孩子肠胃不消化,或者拉肚子,上火等不良反应,对健康有害无利。
吃法一:“回味早餐”
早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等。
专家评点:剩饭菜隔夜后,蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质),吃进去会对人体健康产生危害。
建议:吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐,一定要保存好,以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。
吃法二:速食早餐
早餐内容:各种西式快餐。
专家评点:这种高热量的早餐容易导致肥胖,油炸食品长期使用也会对身体有危害。用西式快餐当早餐,午餐和晚餐必须食用低热量的食物。另外,这种西式早餐存在营养不均衡的问题,热量比较高,但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。
建议:选择西式快餐做早餐,应该再加上水果或蔬菜汤等,以维持营养均衡,保证各种营养素的摄入。另外最好不要长期食用。
吃法三:传统风味早餐
早餐内容:油条、豆浆。
专家评点:油条是高温油炸食品,跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后,营养素会被破坏,还会产生致癌物质;而且油条的热量也比较高,油脂也难消化,再加上豆浆也属于中脂性食品,这种早餐组合的油脂量明显超标,不宜长期使用。
建议:早餐一定要有蔬菜或者水果,豆浆加油条的吃法最好少吃,一星期不宜超过一次,而且当天的午、晚餐必须尽量清淡,不要再吃炸、煎、炒的食物,并多补充蔬菜。
吃法四:零食早餐
早餐内容:各种零食,如雪饼、饼干、巧克力等。
专家评点:平时肚子饿了吃点饼干、巧克力等零食是可以的,但是用零食充当每天三餐中最重要的早餐,那就是非常不科学的了。零食多数属于干食,对于早晨处于半脱水状态的人体来说,是不利于消化吸收的。而且饼干等零食主要原料是谷物,虽然能在短时间内提供能量,但很快会使人体再次感到饥饿,临近中午时血糖水平会明显下降,早餐吃零食容易导致营养不足,导致体质下降,容易引起各种疾病入侵。
儿童不能吃的6种早餐
吃法五:运动型早餐
早餐内容:路边购买的早餐,边走边吃,手动,脚动,嘴动,全身运动……
专家评点:边走边吃对肠胃健康不利,不利于消化和吸收;另外,街头食品往往存在卫生隐患,有可能病从口入。
建议:如果选择街边摊食品做早餐,一是要注意卫生,二是最好买回家或者到单位吃。尽量不要在上班路上吃早餐,以免损害健康。
吃法六:高“营养”早餐
早餐内容:水果、蔬菜、牛奶等营养食物,就是缺了“营养价值不高”的主食。
专家点评:很多人都错误的认为主食仅仅提供热量,跟营养挂不上钩,其实碳水化合物也属于营养的范围,而且对人体极为重要,因为没有足够的热量供给,人体就会自动分解释放热量,长期不吃主食,会造成营养不良,并导致身体各种功能的削弱。
【二】儿童沙眼治疗最佳方法-孕前准备
儿童沙眼是怎么回事
看过《爸爸去哪儿》第二季的家长们,可能细心地发现到陆毅女儿贝儿经常在节目中眨眼睛,不少网友就提出疑问啦,贝儿是不是沙眼呀?小朋友在这个年纪,很容易受到不起眼的细菌感染,如果经常用手揉眼睛,那就很容易患上沙眼哦!
那么儿童沙眼是怎么一回事呢?沙眼是一种慢性传染性结膜炎,是由一种极微小的病原微生物--沙眼衣原体引起的眼病。
沙眼一开始没有什么特别症状,而一旦开始病变,早期可发生在上、下睑结膜面的内、外角处和眼睑及眼球的交界部分,严重的可波及全部睑结膜,表现为充血,血管模糊,有大小不等的混浊的滤泡。如果孩子总是揉眼睛,或是流眼泪,或者告诉你他的眼睛发痒,有烧灼感一定要加以重视,另外沙眼具有传染性,需要做好隔离措施。
儿童沙眼有哪些症状
儿童沙眼有哪些症状呢?如果你是粗心爹妈,那么可就要在平时的生活中多留意啦!如果你家宝宝在生活中有以下的症状,那么就有很大可能性患上沙眼啦!那就得要及时地治疗了!
第一、沙眼有分轻度和重度两种情况。但沙眼刚开始病发时,轻度沙眼,患者仅有发痒、异物感及少量分泌物。重症沙眼特别是角膜受累或有其他并发症时,则出现畏光、流泪、疼痛等刺激症状;视力减退情况,常与角膜受累程度有关。
第二、随着沙眼不断恶化,具体症状会体现为:首先孩子结膜充血、肥厚、正常透明性消失;乳头肥大,结膜面粗糙;滤泡增殖,角膜血管翳,即在角膜上缘出现新生血管向角膜内伸入,由上向下发展如垂帘状,严重时可侵犯全角膜;形成瘢痕,随着炎症吸收,结缔组织增生,睑结膜则完全被瘢痕所代替。
家长们可不要不把沙眼当一回事!很多时候真是这种小小的疾病,在恶化之后会带来许多的并非症!那么沙眼会有哪些并发症呢?一般会导致急性结膜炎、慢性泪囊炎和泪道阻塞、沙眼性角膜炎及角膜溃疡。后遗症有:倒睫及睑内翻,角膜混浊,睑球粘连等。
儿童沙眼要怎么治疗
沙眼不仅会让宝宝在生活上觉得难受,也是致盲的一大原因哦!不过家长们也不要闻虎色变,其实沙眼的防治非常容易,只要在生活中多注意卫生清洁,沙眼也是可以简单ko的哦!
1、治疗沙眼主要采用局部用*法,可用0.1%利福平滴眼液、0.3%氧氟沙星滴眼液点眼,每日4―8次,每次1―2滴。晚间临睡前可涂金霉素或氧氟沙星、环丙沙星眼膏。重症者可口服螺旋霉素、强力霉素可收到较好的效果。对沙眼并发症和后遗症应施行相应的*物治疗或手术治疗。
2、预防沙眼,最终要的是教会孩子注意用眼卫生。教育儿童从小养成爱清洁、讲卫生的习惯。坚持一人一巾一帕,使用的手帕、毛巾要干净。勤洗手,尽可能采用流水洗手、洗脸,不用脏手、衣服或不干净的手帕擦眼睛,不用别人的毛巾等。对集体方面,应改善环境卫生,在托儿所、幼儿园要认真培养儿童卫生习惯。
3、预防沙眼还有一项重要措施,就是对已经患了沙眼的儿童进行及时治疗。在对儿童少年沙眼患者治疗时,还应同时治好保教人员或家庭中的现症患者。这样才不会导致有传染性的沙眼在小集体内大规模暴发。
儿童沙眼有哪些危害
宝贝爱眨眼睛,那可不是卖萌哦!多数是病菌感染引起的,在生活中可不要让宝宝用脏手揉搓眼睛,很容易导致儿童沙眼,儿童沙眼是一种叫衣原体的微生物引起的慢性传染眼病,通常是通过接触而传染的。那么儿童沙眼对孩子有哪些危害呢?
孩子刚患上沙眼时,轻度的沙眼症状不明显,因此孩子自己往往感觉不出来,常常被忽略,在体检时才被医生发现。到了病情严重时,就会经常感到眼睛发痒、干燥、怕光、流泪、磨痛,重者视力就会下降。如果角膜发生溃疡,就会出现眼痛、头痛、怕光、流泪、视物不清,甚至丧失视力。
沙眼的危害性很大,因此做好治疗和预防工作十分重要。得了沙眼要到医院去请医生彻底治疗。坚持用氯霉素、磺胺酯酰钠、利福平等眼*水以及金霉素、红霉素、四环素眼*膏治疗,同时注意卫生,加强预防。
儿童沙眼会不会传染
儿童沙眼会不会传染?这是不少粑粑麻麻都担心的一大问题!如果会传染,那么在公共场合该怎么注意才会让自家宝宝受到感染?!
沙眼是可以传染的一种眼病,多数传染给与患者亲密接触的家庭成员或者亲友。沙眼主要通过接触传染,凡是被沙眼衣原体污染了的手、毛巾、手帕、脸盆、水及其他公用物品都可以传播沙眼。由于沙眼会传染,因此家长需要及时识别孩子得沙眼的症状,及早隔离治疗。平时生活中要培养宝宝良好卫生习惯。不用手揉眼,毛巾、手帕要勤洗、晒干;在托儿所、学校等集体单位应分盆分巾或流水洗脸。
儿童沙眼吃什么最好
眼睛被称之为“心灵的窗户”,是最重要的感觉器官,如果因为不良的卫生习惯患上了沙眼,那么就等于在心灵蒙上一层灰,那么儿童沙眼要怎么治?儿童沙眼吃什么最好呢?我们来了解一下吧!
枸杞猪肝汤
枸杞向来是清肝明目的佳品,而猪肝中富含维生素a,也有保护视力的功效。另外,猪肝中同时含有丰富的维生素b,食用后则进一步加强了维生素a的吸收。因此,枸杞猪肝汤可用作儿童沙眼的食疗方。
食材:500克新鲜的枸杞叶,100克新鲜猪肝,适量的生姜。
做法:
1、枸杞叶洗干净,并去梗,备用。
2、将猪肝洗干净后切片备用。
3、生姜切片,按个人口味选择用量。
4、锅中冷水煮沸后,将已经备好的枸杞、猪肝、生姜一同放入锅中,并加少许料酒调味。盖上盖子中火焖15分钟,再按个人口味加盐、味精及香油。
功效:这款汤,不仅对儿童沙眼有缓解作用,还能改善面色萎黄及黄褐斑的状况。除了新鲜的枸杞叶外,枸杞子也有很好的明目功效,妈妈们在帮孩子缓解儿童沙眼症状时,也可以以枸杞子入菜、入粥。
红枣黑木耳粥
红枣不仅是补血佳品,其中含量颇丰的维生素a对保护视力也有不小的功劳。黑木耳当中含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维,还含有一定量的胡萝卜素。这两种营养食材相结合,能一定程度上宝宝缓解儿童沙眼的症状。
食材:20颗红枣,15克到30克黑木耳,50克粳米,冰糖适量。
做法:
1、将粳米淘洗干净,在冷水中浸泡半小时后,捞出沥干待用。
2、将红枣洗干净,并去核,待用。
3、将已经泡发的黑木耳去蒂,并撕碎,待用。
4、1000毫升冷水和粳米同时下锅,煮沸后加入木耳、红枣,然后用小火慢炖45分钟。
5、待木耳和红枣烂熟,粳米煮成粥状,可加入冰糖烧闷片刻,即可起锅食用。
功效:红枣黑木耳粥能益气养血,适用于儿童沙眼的辅助治疗,此外对高血压导致的眼底出血也有一定作用。
【三】儿童手镯怎么编-孕前准备
在日常生活中,有一些家长喜欢给宝宝购买儿童手镯,但是另一些家长则喜欢自己亲自给宝宝编织儿童手镯,因为这些家长们认为这样于宝宝来说更有意义。那么就儿童手镯来说,家长们应该怎么编呢?另外,婴儿手镯编绳方法图解是怎样的呢?
不管是婴儿还是儿童,家长们都可以尝试自己给他们编织手镯,方法都一样,只不过在尺寸方面需要根据宝宝的手腕大小来定。具体编织方法如下:
1、准备两根绳子,一根180度平放,另一个则对折后将其顶部和第一根重合在一起。
2、将第一部准备好的两根绳子顶部打一个结,或者用图钉固定。
3、两根绳子不断交叉,并且需要打结,每一步的方法是一样的,这样可以将两根绳子均匀地合并在一起。
4、当两根绳子编织到末尾的时候则可以打一个结了,这样孩子便可以带起来了。
对于儿童来说可以适当地编织得大一些,对于婴儿来说则可以适当缩小。具体需要看宝宝手腕的厘米数。但是对于月龄过小的宝宝来说,不太建议太这样编织的手镯,避免绳子会伤害到小宝宝,可以等宝宝大一些后再戴的。
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