女性长期喝大麦茶的危害-孕前准备

大麦茶的副作用

大麦茶是没有什么副作用的，但是需要科学饮用。

我们都知道大麦茶可以减肥，但是如果一味的追求快速减肥而大量的饮用大麦茶，是会引起腹泻的。

另外，冰镇后的大麦茶调理肠胃功能的作用会大大增强，因此更需要适量饮用，便秘的患者可以多饮用一些。

再则，大麦的回乳和催乳作用对量的要求更高。回乳时需要大剂量的饮用大麦茶，平均每天为4-6包；而需要催乳时就需要小剂量的饮用，平均每天1-2包。如果量的把握不对，有可能适得其反。

还有就是，泡好的大麦茶应该立即饮用，隔夜或放置好几天再喝也是会引起身体不适的。

大麦茶怎么喝

大麦茶的饮用方法很简单，只需要将大麦茶放入沸水中，煮沸后继续煮5-10分钟就好了。当然也可以是直接把大麦茶放入开水中浸泡5分钟左右。

大麦茶的性质比较温和，剂量和水温的要求都没有特别严格，只要是正常健康的人群，每天饮用一大杯都是可以的。

不过在喝大麦茶的时候，我们需要注意下面这些问题：

1、空腹时不宜饮用。

2、头遍茶最好是倒掉，经常喝茶的人都是，头遍茶通常是作洗茶之用。

3、大麦茶适宜单泡，与其他茶类搭配会影响香味和口感。

4、湿热或食积引起的脘闷腹胀、习惯性便秘者不可饮用。

5、肝肾脏有病变者以及高血压、心脏病患者不可饮用。

喝大麦茶的好处

大麦茶冷饮可消暑解渴，热饮有助消化、解油腻、养胃的作用。长期饮用，能起到养颜、减肥的功效。

将大麦茶炒黑再行服用，有化炎消胀，调中止泻的功效。这里需要注意，正常健康的人是不宜饮用炒制黑焦的大麦茶的。不仅是大麦茶，任何事物炒黑焦了都含有一定的致癌物质。

中医有记载，大麦茶可用于治疗小便淋痛、体虚易疲乏、咽喉肿痛等疾病。还可用于治疗腹胀、消化不良、食欲不振等症状，帮助人体调节肠胃功能。

除此之外，大麦中含有的养分很多，有蛋白质、维生素、钙、铁、磷等，大大满足了人们对营养的需求，许多韩国家庭还会拿大麦茶代替日常饮用水。

大麦茶怎么挑选

想要喝到口味醇正的大麦茶，在挑选大麦茶的时候就必须要下十二分的精神了。大家可以根据我们提供的挑选方法进行挑选。

1、在挑选大麦茶的时候，一眼扫过去，炒得黑焦的大麦茶是不宜选购的，喝了如果上火。

2、抓起一把大麦茶，看有没有夹杂着石头、沙子等杂质，这些会影响到大麦茶的口感。

3、看大麦茶的颗粒，必须是饱满均匀的，注意选择颗粒小压得比较碎的。

4、抓起一把大麦茶，闻其味。香气清新，是浓浓的麦香味，就说明品质是好的。

5、大麦茶的颜色不是过深也不是过浅的，品起来才不会带有苦味。

6、放手心细细揉捏，如果有掉色的现象，则说明为劣质产品。

延伸阅读

【一】女性怀孕最佳时间-同房受孕

对于怀孕年龄和季节，许多未准爸妈都没有太特别的注意，在这里，专家告诉你，选择适合的怀孕年龄和季节，会让你的宝宝更加健康与聪明，下面，我们一起来看看，最适合怀孕的年龄和季了，我们应该如何选择吧。

最适合怀孕的年龄：

从生育年龄看，女性受孕的年龄以25—30岁为宜，25、26岁是最佳受孕年龄。妊娠过早，容易发生宫颈癌;怀孕过晚，胎儿容易发生先天性缺陷、畸形、难产率也会增加。

最适合怀孕季节：

医学专家认为怀孕的最佳季节是八月前后，约七月下旬到九月上旬近两个月的时间。

在妊娠初期40-60天发生妊娠反应时，正好处在九月或十月，孕妇大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。

两三个月后正值晚秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足，孕妇经常晒晒太阳，体内能产生大量维生素d，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的骨骸生长。

且八九月份之间正值夏去秋来，孕妇夜间睡眠受暑热的影响小，孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分，均有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。

待多雪的冬天和乍暖还寒的初春携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒栅栅而来时，胎儿胎龄已超过了3个月，平安地度过了致畸敏感期。而且，相应的预产期为次年5月前后。

分娩之时正是春末夏初，气温适宜，母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉，蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富，产妇食欲好，乳汁营养也丰富，应是“坐月子”的最佳季节。

保证母乳质量的同时，初生婴儿轻装上阵，衣着甚少，便于四肢自由活动，有益于大脑及全身的发育。

孩子满月后，时令已人夏，绿树成阴，空气清新，阳光充足，便于进行室外日光浴和空气浴。孩子半岁前后正好处在金秋十月，该增加辅食时又已顺利地避过夏季小儿肠炎等肠道疾病的流行季节。

到了孩子学习走路，开始断奶的周岁，则又是春夏之交，气候温和，新鲜食品充足，为孩子的生长发育提供了有利的条件。而且，春夏之交，肠胃易于适应，断奶也易于成功。

专家提醒：最好注意避开五六月份怀孕

因为七月天气湿热，食欲本来不旺盛，再加上妊娠反应，使得营养摄入不足，容易影响胎儿的发育。

同时也要避开十月怀孕，七月盛夏分娩。产妇的褥汗本来就多，如果在盛夏酷暑分娩，气候闷热、潮湿就容易发生中暑，轻者头晕、胸闷、体温升高;重者高烧、昏迷，甚至死亡。

此时，也是皮肤感染、腹泻等疾病的多发季节，所以最好避免在盛夏分娩。

当然，这里是就我国中部和北部大部分地区而言。我国各地气候条件差别很大，应该因地制宜来考虑，不可生搬硬套。

如在温差对比不强烈的南方一些地区，则可根据当地流行病发生情况及营养供应条件，选择适宜的季节怀孕。比如北方选八九月份，南方选六月左右。

【二】高龄女性备孕难-孕前准备

前段时间43岁的贾静雯在最近2年连生了两个娃，对于许多正在备孕的姐妹，可真是羡慕嫉妒恨了。

但大家也看看，他刚刚30出头的老公，身（jing）强（li）体（chong）壮（pei），瞬间就被打击坏了。不是说22—30岁是女性最佳生育年龄吗，真的是这样吗？为什么贾静雯40岁还能生出那么健康、可爱的孩子呢？

男性年纪增大，精子质量会下降

美国纽约时报的文章《what’s the best age to have a baby?》中说，女性头胎最好在32岁之前生育，二胎最好在35岁前生育，这样孩子才会比较健康。

这个看似非常正确的言论，但在国内外并没有很多论文数据做支持。这是因为啊，孩子到底健不健康，和爸爸的精子质量关系也很大啊。

传统中国婚姻里，女性喜欢找比自己大的男性，前些年更是非常流行找大叔，丈夫比妻子大十几岁都不是事。所以当妻子还是20多岁的时候年轻人时，丈夫可能已经「人到中年了」，年纪大了精液的质量会有影响吗？答案是影响非常大！

在2015年清远地区3993例男性精液研究显示，30-40岁的男性精液异常率在百分率53.2％，也就是说这个年纪的男性，有一半人精子都不健康。而后随着年龄增加异常精液百分率升高，也就是说在40岁以后男性想拥有一个健康的宝贝也挺难的。

所以，与其说女性大了没办法生出健康宝宝，不如说是年纪大的夫妻更不容易生出健康宝宝吧。

女性年纪增长卵子质量真的会下降吗？

许多做试管的姐妹也经常会听人说，上了年纪卵子质量就不好了。但其实女性年纪大了，子宫内环境、卵巢、输卵管可能会有问题，甚至许多姐妹会出现卵巢早衰的情况，但卵子质量真的从30岁就开始下降吗？

就目前能看到的卵子研究结果里，35岁之后取卵数量会开始逐步减少，但目前的卵子研究主要是针对做试管婴儿的女性，要知道促排卵*物对卵子的质量影响也非常大啊。所以，虽然女性在35岁之后生育能力会不如以前，但并没有研究证明，女性30岁以后卵子质量就一定会下降，毕竟卵子的数量和质量是两回事。

比如，马伊琍找了小自己8岁的小鲜肉——文章，在32岁的时候生下了大女儿，之后在38岁的时候生下了二女儿，两个孩子都很健康、可爱呦。

许多姐妹看到这个研究终于可以长舒一口气啦！

“谁说女性年纪大了就生不出健康的孩子？”

男性年纪大了也一样生不出健康的孩子啊，这个锅为什么一定要女性来背。

以公主自称的的伊能静在和小自己10岁的秦昊结婚后，也是47岁的高龄生了女儿呦。

所以已经打定主意要晚婚晚育的姐妹们，不如先找个鲜肉老公啊，这样就不怕自己生不出健康宝宝了呦。

【三】女性备孕吃什么养卵泡-孕前准备

一定要多注意休息，调整好心情，让自己处于一个放松的状态。饮食上要合理搭配，。优化卵泡，促使卵泡发育成熟并提高卵子质量，达到健康排卵的目的。对备孕有超好。下面就跟随小编一起了解一下“女性备孕吃什么养卵泡吃什么能促进卵泡发育快,优质卵泡？？ ”吧。

没有什么食品可以具体到对卵泡的发育有利，熟悉一些要禁忌的食物，其他的可以丰富一些，这样才能使身体全面发展健康。西医所说卵泡发育不良，不能正常排卵或者排。

病情分析：你好，卵巢排卵是由内分泌激素来控制的，每月于月经第十四天规律排出。. 诱发排卵食物：吃黑豆（暖宫促孕）红糖姜茶（暖宫，活血）水鱼汤（促卵泡发育）。

女生吃什么东西能排卵

正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1--2天，而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2--3天，而其至。

饮食上要合理搭配，新鲜蔬菜水果多吃，还有牛奶，让自己的身体处于一个最佳状态！再吃固胎孕生。优化卵泡，促使卵泡发育成熟并提高卵子质量，达到健康排卵的目的。

备孕期间怎样可以促排卵？

促排卵可以吃先天归一汤很多女性不仅有不排卵的情况，同时还伴有月经不正常的症状，对于这部分女性而言，在日常生活中就应该多喝一些先天归一汤。它具有调经育子。

病情分析：平时多吃豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；及炖牛肉、鸡肉高汤等对对卵泡发育会有一定的帮助，你可以做下卵泡监测及性激素6项检查，了解下。

小编们都知道，女性受孕就是在排卵期，如果排卵少或者不正常，都是很影响受孕的。为了尽量缩短备孕的过程，提高受孕的概率，尽快怀上健康的宝宝，很多女性会在备孕。

卵泡发育不好可以多吃一些促进卵泡生长的食物。比如：克罗米粉、海鱼、牛奶、蜂蜜、多喝汤等。平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻的食物，适当饮食一些温润，温。

以上就是小编为大家介绍的“女性备孕吃什么养卵泡吃什么能促进卵泡发育快,优质卵泡？？ ”相关内容，？卵泡需要长到一定大小，才有成熟卵子排出，怀孕几率才大。但是，很多女性，卵巢卵子不成熟，长得很慢。那么，吃什么长卵泡呢？下面，请内蒙古天骄医院不孕不育。