孕妇吃茯苓饼的好处-孕前准备

茯苓饼的营养价值极高，食疗功效也很是不错，加上其风味独特，口感特别，一直以来，就备受大众的喜爱。然而，对于特殊人群孕妇而言，她们能吃茯苓饼吗？毕竟孕妇的饮食是要十分注意的并也要很讲究的，她们不能像普通人群一样想吃就吃。

孕妇是可以吃茯苓饼的，适量的食用，对于孕妇本身及胎儿均有很好的功效。一般而言，茯苓饼可分为三种类型，孕妈在选购的时候呢，可以选购多种类型的茯苓饼，这样既不会觉得腻，也可在享受各种各样的口感同时，身体能吸收更多不同的营养。

传统型茯苓饼是由茯苓、核桃、芝麻、蜂蜜等制成，具有补脑、健脑的功效；果仁型茯苓饼是在传统型茯苓饼的基础上，加入杏仁、核桃、花生、松仁等果仁所制成，特别适合喜欢果仁的朋友食用；营养型茯苓饼也是在传统型茯苓夹饼基础上，加入胡萝卜、南瓜、芋头、山*、西红柿等制成，这款饼干特别适合上班族补充维生素和微量元素。这就是茯苓饼的三种类型，孕妈在选购的时候，可以三种类型搭配购买哦，这样能摄入更多的营养，对身体的好处多多。

茯苓饼不仅营养价值高，而且其的功效与作用也很不错，加上其的口味独特，经常食用，其具有一定的保健功效。那么，孕妇吃茯苓饼有什么好处呢？下面，大家就一起来看一下。

1、其具有凝神安胎的功效。在很多孕妇的安胎*中都含有茯苓这一味*，而专家也指出了茯苓饼确实有凝神安胎的作用。

2、其有治疗气虚体弱的功效。很多孕妇在怀孕期间总会有心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等症状，且在怀孕期间会显得气虚体弱，这时适当的吃一些茯苓饼能有效的缓解或治疗这些症状。

3、其还有健脾补中的功效。孕妇吃茯苓饼并不会对孕妇们产生副作用，反而能陪伴孕妈妈们走过等待的十月怀胎的时光哦，对于孕妇而言，这是一款很好的食品哦，但是不可过量食用哦，适当的食用即可。

以上就是孕妇吃茯苓饼的好处了，建议孕妇可适当的食用，其不失为一款很好的保健食品，适当的食用，能强身健体，无论是对于孕妇本身，还是胎儿均有很好的作用。

延伸阅读

【一】孕妇有哮喘会遗传吗-孕前准备

孕妇有哮喘会遗传吗

哮喘是不会遗传给胎儿的，但这样的胎儿出生后发生哮喘的几率会比其他孩子高，因为他可能遗传了容易患这种病的体质。

所以，有哮喘的孕妇待胎儿出生后，一定要做好家里、生活和工作环境的清洁卫生，让他远离各种过敏物质、呼吸道病毒和细菌感染，吸烟和空气污染等，这样才能帮助宝宝预防患上哮喘。

孕妇有哮喘对胎儿有什么影响

胎儿宫内缺氧

准妈妈哮喘发作时，会出现呼吸困难的症状，体内的氧气就会不足，导致供给胎儿的氧气缺乏，造成胎盘功能变差进而造成胎儿养分吸收减少或早产，使得胎儿出生后体重较轻。

胎儿唇腭裂

怀孕13～14周时，若是准妈妈因哮喘发作而使用高剂量的口服类固醇，就可能导致胎儿唇腭裂。

孕妇哮喘对自身的影响

身体出现不适表现

孕妇哮喘发作时，会出现呼吸困难、胸闷、胸部紧迫甚至窒息感，很是难受。有些还会伴有咳嗽、咯痰、头晕、神志模糊、身倦乏力等不适。

增加患妊娠疾病的几率

患有哮喘的准妈妈出现先兆子痫的概率会提高，还会伴随妊娠高血压、早产的状况。

剖腹产几率增加

哮喘症状较轻时间较短的准妈妈生产方式以自然产为主，但若准妈妈是严重急性发作则必须进行剖腹产分娩。因为哮喘发作会使得母体缺氧导致胎儿窘迫，剖腹产会更安全。

孕妇有哮喘怎么办

1、用*治疗

患有哮喘的准妈妈孕期用*主要是控制哮喘为主。

孕期常见的哮喘用*有两种：

急性缓解*物：主要是支气管扩张剂，为吸入型，使用后10～15分钟内就可缓解咳嗽、呼吸困难等症状，通常在哮喘急性发作时使用，或者运动前也可事先使用以预防发病。

控制症状*物：主要是指抗炎*物，包括吸入性皮质类固醇与口服皮质类固醇，这种*物需长期每天使用，这样就可减少哮喘的发作。

2、日常注意

有哮喘的准妈妈平时要注意避免接触过敏源，比如尘螨、宠物毛发以及真菌等，做好环境清洁工作，可大大减少哮喘发作的概率。

生活中很多的东西都容易引发哮喘，所以平时应尽量防范。常见的容易刺激气管的物品包括香烟(二手烟)、香水以及清洁用品中的漂白水。含有挥发性物质、粉尘以及其他刺鼻气味的物品也应远离。

【二】孕妇每天吸氧6小时会不会过量-孕前准备

我们都知道孕妇在孕期要各方面都注意好，尤其是要定时产检，多关注身体的情况，有异常的话要及时去医院。有些孕妇因为身体原因需要吸氧，但担心吸氧的时间过长会影响胎儿。那么孕妇每天吸氧6小时会不会过量，孕妇吸氧过量如何界定？下面给大家详细解答这个问题。

孕妇每天吸氧6小时是会过量的，不能这么吸氧，要知道吸氧的前提是孕妇出现了自身血氧饱和度低，从而造成胎儿宫内缺氧的情况，这种情况需要吸氧，不吸氧治疗的话，会造成胎儿宫内窒息，严重的会引发胎儿智力低下或者胎儿死亡。孕妇要吸氧的话，一定要去医院吸氧，不可自行在家随意吸氧，具体吸氧的时间以及吸氧的量，医生会根据孕妇的具体情况来判断，一般吸氧半小时大概就足够，遵医嘱就行。

孕妇吸氧过量是这么界定的，如果孕妇没有缺氧的情况，也就是说没有医学指征的吸氧，吸氧超过30分钟，或者高流量的大于5l/分钟的吸氧，超过4到6分钟，是不行的，这种就可以界定为吸氧过量，对胎儿是有影响的，可能会造成胎儿眼底视网膜病变。

【三】孕妇可以吃黄花菜吗-孕前准备

孕期时孕妇由于担负两个人所需的营养，常出现脸色黯淡、没有胃口等症状。据悉，常吃黄花菜不仅能够滋润皮肤，增加皮肤的韧性和弹力，可以使皮肤细嫩饱满、润滑，那么对于孕妇来说，吃黄花菜是否会危害母体及胎儿呢？

孕妇可以吃黄花菜吗

黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，其味鲜质嫩，具有丰富的营养，其花瓣含有糖、蛋白质、维生素c、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，它的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍，其次，它还具有降低高血压的功效，所以患有高血压的孕妇应该多吃点。

因此孕妇是可以吃黄花菜的，但要吃鲜黄花菜，需要经过水泡与充分的加热，不然的话就会有中毒的危险。

孕妇吃黄花菜的好处

从黄花菜的营养价值上看，它含有多种营养成分，每百克中含有蛋白质14.1克、脂肪0.4克、糖类60.1克、钙463毫克、磷173毫克以及多种维生素，对人体健康，特别是胎儿发育更为有益。同时，由于它含有冬碱及秋水仙碱等成分，具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功能。

此外，黄花菜还是是孕妇病后或产后的最佳调补品。据中医书籍记载，它有治疗消肿、利尿、解热、止痛、补血、消除孕期不适、乳汁不下等症状，是孕妇、产妇的必备食品。

其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素a、维生素 c，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用。

孕妇吃黄花菜注意事项

1、因为黄花菜中含有“秋水仙碱”，经过人体肠胃后，此物质会变成有毒物质“二秋水仙碱”。所以，孕妇吃黄花菜的时候，一次应少量，做黄花菜的时候也要用开水焯焯，然后用清水浸泡两个小时左右。