初生婴儿便秘怎么办-孕前准备

初生婴儿便秘怎么办？妈妈们都很担心自己的宝宝出现便秘的情况而影响健康。母乳喂养、多吃蔬菜都是缓解初生婴儿的便秘的方法。妈妈网带你详细了解初生婴儿的知识，让宝宝远离便秘的困扰，健康的生长。

初生婴儿便秘怎么办

初生婴儿出现便秘是很多妈妈们会遇到的问题，由于初生婴儿尽量不要使用*物，所以怎么治疗初生婴儿便秘成为了妈妈们头疼的问题。初生婴儿便秘怎么办？各位新妈妈们可以借鉴以下办法。

1、给宝宝多喝水，保证充分的水量。

新生宝宝也是需要充足的水量的，很多妈妈们除了喂奶以外，很少会给新生婴儿喂水，怕补水过多导致拉肚子。一定要多给宝宝喝水，促进肠胃蠕动，只是能起到诱导宝宝排便的作用的。

2、腹部按摩要经常做。

妈妈们要每天抽时间轻轻按摩新生婴儿的腹部，特别是左下腹。且按摩的手法要由上而下轻轻按摩，在按摩前一定要把双手搓热，防止宝宝受寒。

3、人工通便。

在宝宝们经常便秘且很难自行排便的时候，可采取用石蜡油、开塞露等肛门润滑进行通便。

4、养成按摩肛门口的习惯。

各位妈妈们要养成给宝宝按摩肛门口的习惯。用温水刺激肛门，用手指轻轻地按摩肛门以及周边，这样能够引起条件发射，促进宝宝的排便。

如果发现初生婴儿有便秘的现象，妈妈们可以尝试使用以上的方法解决。初生婴儿便秘对宝宝来说是很影响健康的，所以一定要及时想办法解决。

初生婴儿便秘的原因

初生婴儿常常会出现便秘的情况，一旦宝宝便秘，很难用力排出，而且会影响到宝宝的肠胃健康。所以各位妈妈们一定要多加注意宝宝们的饮食健康，以防止初生婴儿出现便秘的情况。之所以会出现初生婴儿便秘的现象，主要的原因有以下几点。

1、更偏重于人工喂养。

新生婴儿的饮食重点还是应该放在母乳喂养，由于现在很多妈妈们的母乳不够，所以才使用奶粉等进食。由于奶粉中包含的皂钙较多，长期人工喂养的话，会引起宝宝们大便干结很难排出。

2、母亲的饮食习惯。

各位妈妈们从怀孕期开始到哺乳期结束都是需要注意自己的饮食习惯的。特别是在哺乳期吃了一些不宜消化的的食物，进而导致宝宝们在母乳喂养之后难以吸收，导致便秘。

3、疾病所致。

新生婴儿稍微不注意就会生病，比如感冒发烧等，这些都是有可能引起新生婴儿便秘的原因。

所以各位妈妈们一定要多加注意。从宝宝的饮食入手，这是避免宝宝便秘最根本的手段。尽可能母乳喂养，多吃易消化的食品，当宝宝可以进食一些常用的食物的时候，一定要多吃蔬菜，这样对排便更有利。

初生婴儿便秘有何症状

对于妈妈们而言，宝宝出现便秘是件很苦恼的事情。而且很多都是第一次做妈妈，甚至是宝宝们有没有出现便秘情况都无从判别，接下里就为各位妈妈们介绍一下，出生婴儿便秘有何症状。

首先，就是观察胎便。何谓胎便，就是宝宝出生后十小时左右的时间就会出现胎便，一般都是黑绿色，且粘稠无臭味。在两到三天内就拍完了。宝宝们胎便每天三四次左右都属于正常现象。如果在宝宝出生了二十四小时后都没有看见胎便的话，妈妈们就要注意了，看是否是消化道先天就有问题，一定要去医院及时就诊。其次，就是看普通大便了。一般而言，宝宝们和我们成年人一样，每天排便才算是正常。如果宝宝们距离上一次排便已经超过了两天的时间，那就是宝宝出现了便秘的现象。通过观察宝宝排出来的便便情况进行判断，如果大便干燥，宝宝需要很用力才能排出一点点的情况，那就是初生婴儿便秘。且一般而言，初生婴儿便秘的话，在排便时都会哭闹。

初生婴儿便秘对宝宝的健康是有影响的，腹胀痛、食欲减退是常见问题，严重的话，宝宝还可能出现脱肛甚至是肛裂出血的症状。因此，各位妈妈们要认真观察宝宝的排便情况，有异常及时就医。

怎样预防初生婴儿便秘

初生婴儿便秘对于宝宝本身来说是非常严重的问题，婴儿不同于成年人，各项系统器官均为发育成熟，便秘无法排出大便对宝宝的身体影响很大。其实，各位妈妈们如果在生活中能够注意细节，是可以预防初生婴儿便秘的。

从源头上抓起，妈妈们在饮食上要多加注意。由于宝宝们是通过母乳喂养，妈妈的进食就成了关键。妈妈们在饮食上一定要注意营养搭配和均衡。蛋白质虽需要补充，但是不能过量。也就是说，鸡蛋、牛肉之类的高蛋白食物不要过量，而且要多吃蔬菜瓜果这种利于排便的营养食物。在喂养宝宝方面，很多妈妈们会以牛奶奶粉代替。记住，奶粉只是偶尔的代替品，不能作为长期的主食。一定要以母乳喂养为主。人工喂养很容易就引起宝宝便秘。除此之外，要注重宝宝的运动。对于新生婴儿来说，妈妈们每天放在床上轻轻地动下小手小腿，偶尔按摩腹部等，都是增强宝宝体能的方式，对抵抗便秘更有帮助。

有妈妈们在发现宝宝异常的时候都喜欢吃*解决。这是错误的做法。*物对宝宝的肠胃影响更大，且会让宝宝无法自身产生抵抗力，以后任何疾病都对*物产生依赖。

初生婴儿便秘吃什么好

初生婴儿便秘是很常见的问题。很多妈妈们也想知道怎么可以解决宝宝这个问题。想要解决初生婴儿便秘的话，建议妈妈们从饮食上进行调理，而不是靠*物解决，除非是非常紧急的状况。

蔬菜是最佳的通便食材。比起大鱼大肉的高营养高蛋白。蔬菜反而是最佳的通便食材。蔬菜中含有丰富的维生素，且易消化，又是健康的绿色食品。所以妈妈们可以为宝宝们做一些蔬菜粥进食。粥类本身就易消化易吸收，蔬菜粥的营养价值也更高。像红薯、南瓜、小白菜这些都很适合煮粥喂食。除此之外，从水果入手。适量的喂食水果对宝宝的健康也有帮助。像我们常见的橘皮，可以剁碎之后煮粥喂食。像橘皮粥这样的食物特别适合便秘且腹胀的宝宝。各位妈妈们可以尝试为自己的宝宝做一次进食。

对于宝宝来说，最好的食物就是妈妈的母乳。妈妈们平时注重自己的饮食，自己的饮食习惯是直接影响到母乳质量的，而母乳质量对宝宝便秘也是有影响的。所以建议妈妈们一定要注重自己的饮食习惯，为了宝宝的健康自己也一定要吃得健康。

延伸阅读

【一】秋季宝宝便秘吃什么-孕前准备

秋季宝宝便秘吃什么

秋季宝宝便秘吃什么：很多事物都可以帮助缓解宝宝便秘的症状。

1、胡萝卜：

胡萝卜生吃性凉，有清热泻火之功效，熟吃胡萝卜性温，有止泻收敛作用，所以，要想用于便秘，应该让宝宝生吃胡萝卜，要想用于腹泻，应该让宝宝熟吃胡萝卜。

2、红薯和花生：

把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给宝宝吃，对缓解便秘有很好的作用。

3、菜泥：

芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥，可单独吃，也可和在面条或粥中。

4、水果：

香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘宝宝。

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秋季宝宝便秘吃什么水果

秋季宝宝便秘吃什么水果：秋季宝宝便秘大多是缺水和饮食不当引起的，所以宝宝可以通过吃水果来缓解便秘症状。

1、香蕉：

香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素a，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。

2、猕猴桃：

若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。

3、苹果：

每天早晚都穿晚吃1-2个苹果，而且还是带皮吃，连服数日之后，就能缓解热秘。

4、柚：

柚能降血脂、降血压，又能润肠通便，只需适量食用，就有通便的功效。

5、草莓：

含有丰富维生素的草莓，还富含能能润燥生津、调理胃肠的果胶，帮助防止便秘。

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秋季宝宝便秘吃什么粥

秋季宝宝便秘吃什么粥：秋季宝宝不仅可以通过吃水果来缓解便秘症状，还可以通过喝粥来治疗便秘。

1、金蔬菜粥

白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。做时先将米洗净，浸泡20分钟;红薯洗净去皮切成小丁;菠菜或荠菜洗净，沥干水分切碎备用;再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭，煮好后放入蔬菜，煮开后即可关火，放温服用。注意绿色蔬菜要在粥八、九成熟时候再加，以减少营养素破坏。

2、果仁桔皮粥

甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。将桔皮切丝，杏仁、松仁和芝麻捣碎与桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后将少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，适用于胸腹胀满而大便秘结的宝贝。

3、山*粥

取山*100克洗净切薄片，小米100克洗净后加水适量，旺火煮开，然后文火慢煮至成稀粥状，分次喂服宝宝。

秋季宝宝便秘吃什么*

*物应在医生指导下应用，尤其注意切忌滥用导泻*。

常服这类*会使宝宝肠壁活动依赖于*物，导致功能失调，便秘反而更加严重。

家庭常备中成*：

偏于热积便秘者，可服小儿七珍丹、小儿保赤丸、通便灵等;偏于体虚者，可备启脾丸、灵菇合剂等。

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秋季宝宝便秘食谱推荐

1、酥蜜粥

材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

营养：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

2、黄芪芝麻糊

材料：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天。

营养：可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

3、蔗汁蜂蜜粥

材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮沸即成，每日1剂，连续3-5天。

营养：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

4、银菊粥

材料：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。

做法：将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。

营养：可养血润燥。适用于热结便秘。

秋季宝宝便秘护理注意事项

1、4个月以上的宝宝，可喝些果汁或菜汁

如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1-2勺，如没有异常，再逐渐加量。

2、宝宝满5个月，就应增加辅食

最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。

3、养成定时排便好习惯

一般来说，宝宝3个月左右，妈妈就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，妈妈就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。

4、做做宝宝操

运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做宝宝体操。对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。

【二】孕妇便秘怎么办-孕前准备

孕妇便秘怎么办？怀孕后孕妇很容易出现便秘症状，我们要搞清楚孕妇便秘怎么办，就要首先明白怀孕后孕妇为什么容易出现便秘；出现孕妇便秘以后如何改善自身的生活方式，并了解缓解孕妇便秘食疗方法有哪些；如果孕妇便秘症状一直得不到缓解，还需要了解孕妇便秘吃什么*好？

怀孕后孕妇为什么容易出现便秘？

便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种，孕期多为弛缓性便秘。怀孕后，孕妈妈运动量会减少，体内水分减少都是导致孕妇便秘的最常见原因。另外，有少数的准妈妈到了孕晚期总是担心排便时，会导致胎儿掉出来，而不敢用力排便也是便秘的一个原因。在孕早期，孕妈妈们不要蹲时间久，不要下身太用力，这些都会造成流产的。到了孕晚期用力过度，容易引起宫缩，导致早产。

孕妇便秘后上厕所太用力会不会流产？

如果是被医生判定为“有流产征兆”的妈妈的话，尽量不要在排便时用力。虽然一般情况下排便时用力不至于会有流产的危险，但是妊娠期“有流产征兆”的便秘是尤其需要注意的，一旦在排便时用力有可能会引发流产。所以最好的方式还是通过饮食调节和补充水分来缓解，也可以在便时应用开塞露临时缓解便秘的时间和程度。

孕妇便秘后如何改变生活方式？

1、晨起定时排便

定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。最好采用坐厕排便，便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门，既卫生又避免长久下蹲增加腹内压。

2、同时适当增加身体的活动量

多活动可增强胃肠蠕动，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。

3、保持放松心态

排便时要保持放松的心态，即使未排出也不要紧张，否则便秘会更加重。

4、安排合理的饮食

禁辛辣食物，多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆类等。（推荐：孕妇便秘吃什么水果好？）

网友关于“孕妇便秘怎么办”的经验分享

妈妈经验分享：怀孕的前三个月，便秘比孕吐更让我困扰，因为我总觉得，便便不排出去，毒素重新被吸收，是件很恐怖的事。。所以我老用开塞露。。。自三个半月孕吐反映轻些能吃些东西补充体力的时候，我开始散步。且用一个解除便秘又能增强体质的好办法——每天傍晚坚持散步四十分钟，并且散步的时候坚持拍掌，手臂尽可能的张开，以不费力为宜。五个手指也张开，拍掌，直到手臂有点点酸，手掌发热微麻。从坚持的第三天起，我便便就很正常并且很畅了。这也是一位学中医的朋友告诉我的，因为拍掌能刺激手掌上的各个穴位，促进血液循环，疏通经络，好处多多。

孕妇便秘吃什么*好？

泻*主要用于功能性便秘。一般情况下，孕妇尽量避免服用泻*，但若多日不便或排便困难的情况下，可咨询医生后，选择适宜的泻*酌量服用。果导等刺激类泻*对肠壁产生强烈的刺激，稍微过量就会引起腹痛，甚至盆腔出血，应禁用该类泻*。膨胀性泻*内含大量纤维，能吸收水分，软化粪便，轻度刺激肠蠕动，缩短排便时间;液体石蜡等润滑性泻*刺激性相对较小，咨询医生后可酌情选取。值得注意的是妊娠末期，孕妇应绝对禁用泻*。

孕妇便秘怎么办？孕妇可以改变自身的生活方式来调理，也可以通过食疗方法和水果来减轻孕妇便秘症状，或者也可以吃一些专门针对孕妇便秘的*。文章内容并不能作为治疗孕期疾病的依据，只能作为参考。如果您要治疗疾病，请您向医生或专业人士咨询。

【三】便秘有些什么症状-孕前准备

便秘的症状

便秘的症状是什么呢，便秘有什么明显症状吗？凡是粪便于燥坚硬、排便不畅，或数日才排便一次，严重丧失正常频率者，称为便秘。便秘也可以是排便次数明显减少，每2-3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。有些正常人数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘。便秘可区分为急性与慢性两类。急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因较复杂，一般可无明显症状。

所谓便秘，从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻*。

气虚便秘的症状

气虚便秘是什么呢，气虚便秘有什么症状表现吗？人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。而便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。中医论证，经常用*用玫瑰泡茶喝对便秘的调理治疗效果最明显。

气虚便秘的病理反映可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣；气虚则无力以率血行，则脉象虚弱无力或微细；气虚则水液代谢失调，水液不化，输布障碍，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿；气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑肠胃虚弱从而便秘。

便秘的原因

为什么现在便秘人群这么多呢，便秘的原因到底是什么呢？便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。而便秘原因只要由于：

1、肠管器质性病变肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻。

2、直肠、肛门病变直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。

3、内分泌或代谢性疾病糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。

4、系统性疾病硬皮病、红斑狼疮等。

5、神经系统疾病中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围神经病变等。

6、肠管平滑肌或神经源性病变。

7、结肠神经肌肉病变假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。

8、神经心理障碍。

9、*物性因素铁剂、阿片类*、抗抑郁*、抗帕金森病*、钙通道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺*等。

便秘的危害

现在越来越多的人由于便秘而产生各种各样的问题，便秘究竟有什么危害呢？便秘常引起人们情绪的改变，心烦意乱，注意力涣散，影响日常生活与工作。便秘，是一件痛苦的事。长期便秘不仅让人很难受，生活质量下降，更是严重危害人类的健康。便秘会诱发痔疮、肛裂，损害肝功能，加重心脑血管的负担，造成不孕，并且妨碍和谐的性生活。便秘的危害主要有以下几方面：

1、便秘会造成腹压增加，静脉回流受阻，形成痔疮；另外，排便困难，排出的粪块干硬，更容易形成肛裂。

2、老年人及心脑血管病人如有便秘，排便用力时，会使血压升高，诱发急性心脑血管疾病。

3、长期便秘最可怕的是扼杀美丽。长期便秘，会使有害物质及毒素再次被吸收到血液中，导致皮肤粗糙、无光泽、面色晦暗，色素沉着，形成色斑、痤疮等皮肤问题。就是天生丽质的人，如果长期便秘的话，也会导致除面部皮肤外的其他问题。

4、长期便秘，粪块持续压迫会阴，导致性刺激的敏感性降低，性欲明显减退，男性女性都很明显。

5、便秘会带来口臭及体臭，给人留下不良的印象。