孕妇鞋-孕前准备

孕妇鞋，要靓也要稳。孕妈妈应该穿行走比较方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋,准妈不要穿高跟鞋，容易疲劳，影响胎儿的发育,也不要穿完全平底的鞋，容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。选择合适的孕妇鞋，走出孕妈的美丽和自信。

孕妇鞋pk普通鞋哪种好

不少有经验的妈妈都知道，在怀孕期间要穿一双合适自己的孕妇鞋，还真不是那么简单。怀孕期间不少女性会出现足部浮肿的情况，足弓的压力也会增大，普通鞋子没办法缓解浮肿所带来的压力，所以是不适合准妈妈穿的，通常准妈妈在挑选鞋子上都需要花点心思。那孕妇鞋跟普通鞋有什么区别，今天我们就来共同探讨一下这个问题。

孕妇鞋比起普通鞋子更具有其优越的地方，实践证明，孕妇鞋比普通鞋子更适合在特殊时期身体发生变化的孕妇使用。孕妇鞋具体优越的地方有：

1、防滑

因为怀孕后准妈妈体重的增加，走路的方式和受力点都会不一样，身体平衡也发生变化，走在光滑的地板上很容易滑倒的。孕妇鞋防滑性能好，防滑也是准妈妈们选择孕妇鞋最关注的安全问题。孕妇鞋不仅是鞋底防滑，有些鞋垫也有防滑作用哦。因为孕妇脚底出汗较多，汗水会很大程度降低脚板和鞋垫之间的摩擦力，时间长了也会有滑倒的危险。

2、减震

孕妇鞋具有减震的作用。孕妇鞋鞋跟一般都应该控制在15mm--30mm之间，平衡体重的同时在鞋跟部位应当加入减震功能，因为孕妇体重急剧增加后骨骼的压力过大，应该尽可能的加以保护。同时减震鞋跟在保护准妈妈骨骼的同时，也减少了走路震动对腹中胎儿的影响，更利于胎儿的脑部发育。

3、舒适

孕期大多数的准妈妈脚步都会发生水肿现象，现在市面上专业的孕妇鞋针对孕妇双脚浮肿而调整楦型和材料，比普通的鞋子都要宽大，而且基本上都是松紧口设计，准妈妈孕期发生水肿时也不会感觉不舒服哦。

4、护弓

另外孕妇鞋还有足弓的保护功能。因为准妈妈体重增加到最大值的同时，双脚也会又肿又胀，此时准妈妈脚步就会变成扁平足。很多人都知道足底有很多穴位的，如果不加以保护就有可能会留下产后综合症的！而孕妇鞋中的护弓鞋垫可以记录准妈妈独特的足弓形状，这样准妈妈就能够利用孕妇鞋保护足弓了。

孕妇鞋哪个款式舒服

目前市面上有很多专门为孕妇设计的鞋子。低跟和带有防滑底确实是孕妇的首选。但其实，还有很多鞋子，虽然没有标明是孕妇鞋，但同样适合孕妇穿着，关键是美观很多。或时尚或文艺的鞋子，或平跟的或低跟的，防滑透气的，好穿脱的都是孕妇可以选择的孕妇鞋。

1、idx爱定客2014孕妇鞋布鞋

推荐理由：布鞋很适合文艺小清新范的准妈妈。手工布鞋的排汗，透气功能非常好，不容易产生臭味，便于保持鞋内干爽。穿单布鞋比穿拖鞋，凉鞋还凉。穿棉布鞋由于鞋内干爽，所以特别保暖。不含有任何化学成份，是-种符合自然规律与人的生理特点的跨世纪"绿色之鞋"。

2、新款韩版流苏唐卡蝴蝶结真皮孕妇女鞋

推荐理由：唐卡的魅力从什么时候开始真的不好说，她为什么这么红也难以讲起，但是上到明星，网红，下到普通百姓都很喜欢这双看起来不咋滴，再看看就很舒服的鞋子。真皮唐卡的好处很多，弹性和韧性非常优秀，透气性好，穿着舒适柔软。耐穿性和手感都非常好，具有防臭功能，不易变形。按照风格又可淑女，也可时尚，既可上班又可逛街，一鞋多变，你值得拥有。

3、真皮马毛豹纹松紧休闲单鞋

推荐理由：有很多妈妈都在问，怎么样才可以在怀孕的时候也穿出：米兰达

延伸阅读

【一】宝宝买鞋子大多少合适-孕前准备

怎么给宝宝选鞋

宝宝的脚骨发育在婴儿时期发育非常迅速，鞋子不要太硬，布料最好是棉或者帆布羊皮的，这样不会刮伤宝宝稚嫩的皮肤，透气也是非常好的哦。即使宝宝奔跑，也会跑的比其他小朋友快。

宝宝的学步鞋必须前面留有空间，大概一指宽左右，便于宝宝脚趾活动。宝宝的鞋底要有适当的软硬度，鞋底厚为5~10毫米，鞋底可以弯曲，这样对宝宝的足弓有一定的承托作用。学步鞋的鞋面一定要硬，免得硬物弄到宝宝的脚趾，影响宝宝走路。如果是夏天，妈妈尽量不要选塑料凉鞋，因为夏天温度很高，凉鞋易散发不好的气味影响宝宝的健康。

给宝宝选鞋的注意事项

给宝宝挑鞋，既要考虑穿着的舒适性，又要符合生理发育特点，妈妈都会非常谨慎。不过，也有很多经验不足的妈妈容易换下面的3个误区。

误区1：鞋底越软越好

鞋底过软，不但不能有效地支撑脚掌，宝宝的脚易产生疲劳感，软硬适中的鞋子最重宝贝选软硬适中的鞋。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处。

误区2：鞋帮面料越软越好

在宝宝在快速行走时，如果鞋子太软，脚不能够被适当支撑，容易引起踝关节及韧带的损伤，也可能会养成不佳的走路姿势。应挑选后帮硬挺、包脚的帮面，以减少脚在鞋内活动的空间。

误区3：宝贝的鞋买大不买小

宝贝在16个月以内，每隔3个月小脚丫长0.5厘米；6-24个月，每隔4个月小脚丫长0.5厘米；3岁以后小脚丫的生长速度逐渐变慢。妈妈不要有鞋子买大一点，宝宝可以多穿一段时间的想法。

宝宝穿鞋不当扭伤怎么办

宝宝到了学步时期，妈妈们都会給宝宝挑选一双合脚帅气的鞋子，保证宝宝脚部健康发育。十个宝宝九个淘气,最怕宝宝穿鞋走路期间扭伤。宝宝脚骨并未发育完全，一旦扭伤情况可大可小。

扭伤是由于肌肉韧带的急性的拉伤引起的痛疼的症状。如果宝宝由于穿鞋不当导致扭伤，一般会引起局部疼痛和活动受限等症状，建议小孩注意休息，小孩积极服*和外用*物治疗就行的，用活络油外涂局部，不要活动过度就行。慢慢就会治愈的，不要紧张的。如果宝宝过了一段时间还是疼痛大哭，妈妈可以带宝宝医院拍片，询问医生宝宝的扭伤情况。

如何正确护理宝宝脚部

宝宝的小脚丫非常可爱，胖嘟嘟。宝宝小时候都是非常好动，贪玩，那么如何护理宝宝的小脚丫呢？

首先宝宝的脚丫到处乱走乱爬，一定很脏，所以妈妈要注意脚丫的卫生，细心的为宝宝洗脚。脚丫布满汗腺，每天都会排出大量的汗液，会有很多的细菌繁殖，所有一定清洗干净。然后宝宝的鞋子容易脏，乱，湿；一定要及时更换晾干宝宝的鞋子，避免细菌感染或者患上脚气病，千万记住不要让孩子穿湿鞋。如有必要，给孩子准备两双鞋子是非常有必要的。

不要让宝宝光着脚到一些路面比较不平坦的地方去，石头尖锐，很容易刮伤宝宝的小脚丫，损伤皮肤。

如何预防宝宝扁平足

很多的妈妈都会怕自己的宝宝患上扁平足，根据相关的调查显示，我国的宝宝患上扁平足的概率还是非常高，很多都是宝宝穿鞋不当引起的。宝宝学走路初期，足弓一定要保护好，足弓的发育直接导致宝宝扁平足。

宝宝扁平足虽然不是病，但是到了青年、中年时期走路就会感到不适。在婴儿时期宝宝应该多做一些运动，改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。一旦发现宝宝的走路姿势不对，就应该及时纠正。正确选鞋可防扁平足后遗症儿童足部成长的每个阶段都应有不同的护理方法。宝宝的脚掌发育非常快，妈妈应该及时给宝宝换合适的鞋子。

【二】常穿高跟鞋以后顺产更困难-怀孕症状

近年来，越来越多的数据表明，女性的身体越来越“窄”，这就意味着胎儿分娩的通道也变得更小，所以临床上实现顺产的女性会越来越少。

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