6个月宝宝食谱做法-孕前准备

宝宝不断成长，添加辅食的内容要随着宝宝的成长发育需要不断调整，那么6个月的宝宝该如何添加辅食呢？此时的宝宝肠胃发育更完善一些了，可以吃一些有油的汤水了，所以下面介绍几款6个月宝宝的食谱，新妈妈不妨给宝宝试一下。

一、肉汤胡萝卜糊：

6个月的宝宝，需要一些油水了，那么瘦肉是不错的选择，蔬菜加肉汤，既让宝宝吃的舒心，又能平衡营养物质，不失为宝宝辅食的好选择。食物材料及作法如下：

食物原料：鲜肉汤1碗，胡萝卜1/2制作方法：

1、胡萝卜洗净之后切块，隔水蒸熟，然后用勺子压碎。

2、肉汤倒入锅中，放入压碎的胡萝卜泥，用文火煮沸就可以了。

这胡萝卜，又称“小人参”，可是个宝啊，特别是古来“冬吃萝卜赛人参”的说法，更说明了萝卜的好处。胡萝卜富含很多宝宝生长发育所需的营养素，特别是所含维生素是脂溶性维生素，放在肉汤里煮营养会更好，而且还能给宝宝补充维生素a，能保护宝宝视力呢！

二、鱼肉牛奶粥：

鱼肉是宝宝吃饭的首选，鱼肉富含蛋白质，鱼肉的蛋白质、肌纤维构造比较短，结缔组织也比较少，可帮助宝宝生长发育，而且鱼肉吃起来较其他肉细致嫩滑，较容易消化，非常适合宝宝食用。食物材料及作法如下：

食物原料：鱼白肉1块，奶粉1大匙

制作方法：

1、将鱼肉拾掇干净，煮熟并捣碎。

2、锅内加水烧开。

3、将鱼肉放在小锅里加牛奶煮即可。

但因为鱼肉有刺，可能会伤到宝宝，所以新妈妈在制作时要特别小心，尽量选择鱼刺较少或是鱼刺比较大的鱼类。

三、鸡汁土豆泥：

土豆、红薯、芋头等薯类食物，所含蛋白质和维生素c、维生素b1、维生素b2比苹果还要高，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，在蔬菜类里可算得上是第一位。

所以，鸡汁土豆泥这道菜，十分适合宝宝，而且特有的香浓味道，可是吸引宝宝食指大动、胃口大开啊！食物材料及作法如下：

食物原料：土鸡1只，土豆1/4个

制作方法：

1、将土鸡洗净斩块。放入沸水中焯一下。慢火熬汤，将熬成的鸡汤放入冰箱冷藏，根据需要随时取用。

延伸阅读

【一】宝宝喝水的吸管发霉了还能用吗-孕前准备

当宝宝的月份比较大时，妈妈们就要让宝宝学习用吸管杯来喝水了，让宝宝尽早地学会独立自主喝水有利于提高宝宝的手嘴协调能力。当宝宝喝水的吸管不及时清洗时，就会导致发霉，那么宝宝喝水的吸管发霉了还能用吗、怎么处理？我们一起来了解一下吧。

宝宝经常喝水的吸管如果没有清洗干净，里面的吸管就会导致发霉，这对孩子的身体健康是有害的。如果发霉的情况不严重，可以把吸管从，杯中拆下来冲洗，然后准备小苏打水搅拌均匀，把吸管放进去浸泡片刻，接着用吸管刷把吸管的里里外外都彻底清洁一遍，清洁完并晾干后将吸管放入婴儿专用的消毒器进行消毒，最后就可以继续使用了。

但是，为避免受到细菌的感染，吸管应每天清洗干净再使用，或者每隔一段时间就更换。在宝宝不小心用了发霉的吸管喝水的时候，如果宝宝出现呕吐腹泻的症状，应及时就医，以防发生细菌感染。为了宝宝的健康安全着想，妈妈们平时要注意饮食卫生，帮宝宝清洗干净水杯，最好煮沸消毒。另外，要经常帮宝宝更换水杯的吸管，以预防霉变。

【二】伊利牛奶片有营养吗宝宝吃伊利的奶片好吗-孕前准备

牛奶，是现在所有食品中含有多种免疫球蛋白和能够增强人体免疫力的一种食物。相信大家对于配方奶粉和食用牛奶都很了解，里面含有人体所需要的各种营养元素。就比如如今的乳制品品牌，最出名的应该就是伊利了吧，伊利的奶粉和伊利的牛奶在市面上的销售都是很好的，成为很多消费者最信赖的选择。

而今天小编要和大家聊的就是伊利另一个产品，伊利牛奶片。相信不少人都吃过伊利牛奶片，但是对其的了解应该都不多，也不知道伊利牛奶片中是不是有营养，人吃了之后有什么好处。尤其是宝宝，又可不可以吃伊利牛奶片呢？针对这些个问题，下面我们就来为其一一解答。

showartpic();

伊利牛奶片有营养吗

1.伊利牛奶片的奶源纯正、品质安全有保障。而牛奶片的主要原料和牛奶以及奶粉的原料一样，都是品质优良、口感纯正的牛奶制成的，制成的牛奶片不仅奶香浓郁，吃起来也不会腻，清脆可口、很好消化和吸收，平时嚼一嚼可以为其随时补充你奶的营养；

2.伊利牛奶片的原料是纯正的纯牛奶精炼而成的，口感醇香而不腻，其中还含有的蛋白质和脂肪，这些物质都是很容易被人体吸收的，对于想要保持身体健康和补充营养的人群食用，尤其是小孩子；

3.经过相关的科学研究，伊利牛奶片中还含有免疫球蛋白，能够增强人体的机体免疫力，使用方便，随时嚼一嚼，食用方便，营养还很丰富，可以说是一个随时享用的营养佳品。

因此，伊利牛奶片是有营养的，而且不仅如此，不管是大人还是小孩都是可以吃的。很多妈妈都担心宝宝吃了会有不好的影响，其实大可不必这么紧张的。伊利牛奶片的质量是安全有保障的，有疑问的家长们不妨可以看看以下的介绍：

1.伊利牛奶片来自黄金奶源地

不管是伊利牛奶还是伊利奶粉，又或者是伊利的牛奶片，其奶源都是来自黄金奶源地呼伦贝尔大草原的，这里有得天独厚的自然环境，有最最天然的牧草，还有最自然生长的奶牛，这里的奶牛健康，牧草无污染，每一个奶牛都是有身份的，奶源可以追溯，品质是可以保障的。

2.伊利牛奶片有安全放心的食品过关检测

品质和安全是每个人都很在意的，尤其是食品*品，安全检测一个都不能放过。伊利牛奶片就经过了qs标准化工厂最先进的技术和严格的卫生监控生产的，符合国家食品安全卫生标准，安全有可靠，大家完全可以放心食用的。

【三】一岁到两周岁宝宝厌食期要多久-孕前准备

每个宝爸宝妈们都会比较关注宝宝的饮食情况，但有部分的宝宝会在生长发育的过程中出现厌食的情况，这会让宝爸宝妈们比较担心。那么一岁到两周岁宝宝厌食期要多久？婴儿厌食期有几个阶段？下面让我们一起去看看。

我们都知道处于厌食期的宝宝通常会拒绝吃某些食物，对食物缺乏兴趣，其实宝宝有了厌食症是有很多原因导致的，可能由于每个宝宝的体质不同，也可能因为所处的生长环境有所差异的，因此宝宝相对应的厌食期也会有所不同，有些宝宝厌食期只持续了1-2个星期，而有的宝宝厌食期要持续1-2个月，不管一岁到两周岁宝宝的厌食期多久，宝爸宝妈们都需要以一种比较正确的态度和多一点耐心去对待宝宝厌食，要让宝宝从小就养成良好的饮食习惯。

婴儿厌食期通常情况下只有一个阶段，当宝宝出现厌食的情况，值得宝爸宝妈们注意的是一定要多观察宝宝的精神状态，如果宝宝精神状态比较好，身体也没有出现其他异常，那么宝爸宝妈们不用担心，一般持续一个月左右宝宝的厌食情况就可以得到比较好的缓解。另外家长们多注意宝宝的肠胃调理也是很有必要的，避免宝宝出现便秘上火等现象。